Соприкосновение с утратой: как справиться с горем и продолжить жить🌸 Психологи Единого центра сопровождения участников СВО и членов их семей оказывают поддержку женщинам, потерявшим любимого человека: мужа, сына, отца, брата. Специалисты помогают справиться с утратой.Часто утрата не выглядит так, как её принято показывать. Это не всегда слёзы. Не всегда отчаяние. Иногда – тишина. Иногда – злость. Иногда – ощущение пустоты и странное чувство «я живу, а он нет».Утрата – это не только про смерть. Это про потерю будущего, которое больше не случится. Про разрушенный образ «как должно было быть». Про одиночество, в котором вдруг становится очень ясно: никто не проживёт это за тебя.Важно сказать честно: горе не лечится. Оно проживается.Нельзя «отпустить быстрее», «быть сильной ради детей», «взять себя в руки».✅Можно: 🟣 злиться;🟣 не хотеть говорить;🟣 смеяться и тут же чувствовать вину;🟣 жить и одновременно скорбеть.Это не противоречие. Это реальность утраты.В своей работе психологи не стараются облегчить горе, а помогают выдержать. Найти место, где можно быть живой, не отрицая боль, где не нужно оправдываться за свои чувства, где горе не делает вас слабой – оно делает вас настоящей.Утрата навсегда меняет человека. Но она не обязана навсегда лишать его жизни.Если вы сейчас рядом с болью – своей или чужой – знайте: с ней можно быть. Не убегая. Не обесценивая. Не ускоряя. Иногда самое целительное, когда рядом есть тот, кто не боится вашей боли.Если вы чувствуете, что вам нужна поддержка специалиста, вы всегда можете записаться на консультацию к психологам Единого центра сопровождения участников СВО и членов их семей:📲 по телефонам: 8-950-112-77-50; 8-800-201-38-01 (доб. 2);👉 через Чат-бот для СВОих: https://t.me/CentrPoderzhkiBot;💻 через онлайн-приемную: https://forms.yandex.ru/u/66aaf21df47e730c3f1cef6d/👉Центр поддержки 38💙Телефон: 8 800 201 38 01📨centr.38@mail.ru👉Сайт: https://centr-svo.rost38.ru/💙Чат-бот для СВОих#Советы_психолога#соцзащитанасвязи #це
