Валерия пишет: про ивент и не только

Год назад я писала офигенный пост про 30 инсайтов за 30 лет жизниПост до сих пор считаю актуальным, а вот 31-ый инсайт кружком ниже👇🩷Спасибо, что я могу себе позволять такое и что все это возможно в моей реальности)Благодарю всех за теплые слова!

Ну и хочется конечнозапомнить себя такой:игривой, улыбчивой и все еще полной интереса к жизни ✨В объективе подруги детства @victoriaapoНу и хочется конечнозапомнить себя такой:игривой, улыбчивой и все еще полной интереса к жизни ✨В объективе подруги детства @victoriaapo

Кризис 28-30Говорят, человек живет циклами: то ли семилетними, то ли трех-летними…В преддверии своего дня рождения очень много философских мыслей и чувств: что сделала, кем стала, туда ли иду?Рефлексирую про это уже пару лет и хочется прям четкий ответ, но пока только «хлебные крошки»…В прошлом году мне исполнилось тридцать, это три десятка, это «окно» в треть жизни, мне было очень сложно, растеряно, уязвимо и больно много-много раз в этом году…Но также было много счастливых, спонтанных, нежных, искренних, прекрасных моментов, и кажется я поняла, что наконец-то меняюсь в плюс Моя жизнь долгое время (спасибо терапии за инсайты) была гонкой, выживанием, списком достижений, когда поехало здоровье, когда внутри громко кричал голос грандиозности, что нельзя было расслабиться, когда я обнаружила себя в пост депрессивных настроениях, я обняла себя и начала держать себя в руках нежно и крепче, представляя как моя взрослая часть держит маленькую в колыбели Спойлер: понадобилось несколько лет! В 29 я шагов открыла агентство, в 30 заново открыла сердце, а совсем недавно начала обретать опору прям по-настоящему - без доказательств (тихо тихо внутри стал появляться прям столб, на которой можно опрокинуться и просто быть, это вау)Когда эти две части начали дружить, я начала сходить с ума, буквально: гнала себя, толкала делать дела… Много месяцев работы над «отъ*баться от себя»… Только сейчас начало получаться))Хочу сказать себе спасибо за то, что прохожу путь, за то, что умудряюсь сохранять нежность в жестоком мире, в первую очередь к себе, за то, что об меня зажигаются другие светлячки, я это знаю, за то, что веры и надежды я каждый раз нахожу целый контейнер! Из выводов к текущему времени:- важно укладывать себя вовремя спать - важно любить себя (а это как минимум не делать себе плохо, а как максимум делать себе хорошо) - важно растить опору Ну и еще беречь здоровье и людей, которые тебя ценят и помогают создавать ощущение Love Now Любовь сейчас - чтобы ни значило это для вас -

Так хочется обнять себя версии 2019 года и сказать, что все будет хорошо ✨

Обожаю концертыА качественно организованные особенно)Какая же красивая картинка, звук, свет и атмосфера на концерте Mary Gu ✨Взяли за основу режиссерский код:путь личности от подростка до нежной девушки и в финале свободного духа, который проявляет себя, как хочет, красиво, смело, бесстыдно!И снова слова и смыслы про любовь любовь любовь привели в осознание:*опы случаются, но важно каждый раз вспоминать - все проходит и в мире очень много любви, если не тушить огонек в сердце 🩷Обожаю концертыА качественно организованные особенно)Какая же красивая картинка, звук, свет и атмосфера на концерте Mary Gu ✨Взяли за основу режиссерский код:путь личности от подростка до нежной девушки и в финале свободного духа, который проявляет себя, как хочет, красиво, смело, бесстыдно!И снова слова и смыслы про любовь любовь любовь привели в осознание:*опы случаются, но важно каждый раз вспоминать - все проходит и в мире очень много любви, если не тушить огонек в сердце 🩷

Вчера я стала дипломированным телесным терапевтом и хочу еще раз написать о том, как работает метод Несколько месяцев я училась в телесно-ориентированном подходе: - была теория про психосоматику зажимов и напряжения - была практика на разных людях - было поле сильного мастера (я сама была клиентом Димы несколько раз, а у меня большая насмотренность) - была система тренировки по удержанию терапевтического поля и созданию условий для доверия и расслабления клиента / близкого человека Я научилась гармонизировать человека, а также работать на более глубоких уровнях: на уровне снятия зажимов и на уровне поля… Это было жутко интересно и круто работало каждый раз! За несколько месяцев я разобралась с болью в лице, стала лучше разбираться в эмоциях, а еще чувствительность выросла и даже на улице я могу чувствовать от незнакомцев разную энергию… Многие не то чтобы с телом не работают, но даже и на массаж редко ходят, и мне бы хотелось вдохновить читающих на заботу о своем теле (а значит и духе, финансах и отношениях), потому что живем мы эту жизнь телом!!!Сегодня утром мне сделала сеанс моя одногруппницаЗапрос: переход из 30 в 31 (у меня скоро день рождения), снятие груза сложного года с плеч, расслабление головы и легкость, хотелось прям понимания, что отпустить, а чему открыться (запросы если что могут быть и в стиле что-то болит и также на стыке тела и психики) В моменте сеанса было много боли, мы снимали зажимы, я дышала и хочу поделиться здесь, что на самом деле хранит тело и от чего избавляет телеска В левой лопатке жила агрессия, чуть ниже злость, а в плече жестокость… Справа ниже груди притворство и хорошая девочка, прям подкручивались ситуации, где я пытаюсь держать лицо, а отдает спазмом в ребра оказывается…Слева выше крестца вообще жил стыд, сейчас идут процессы расширения во многих сферах и стыдно блин… А когда мастер коснулась зоны с секретным названием «ящик Пандоры» - по всему телу пошли спазмы и так выходило напряжение…И меня отпустило и образно по телу нача