Рецепты Лайфхаки Юмор от блогера

Рецепты Лайфхаки Юмор от блогера

@valerurocket

Валерия🐶Воспитываю собаку и 3-х мужчин.🏃🏽‍♀️Быстро бегаю, кручу педали и гребу👩‍🍳Готовлю вкусно, быстро и полезноСотрудничество @AleksandrsmsРНК 4972745785

57 295подписчиков
Еженедельно🇷🇺

Похожие каналы

Все →

Последние посты

Рецепты Лайфхаки Юмор от блогера — пост в ТГ канале

Вчера были на фильме "Майкл".Я тот человек, который никогда не интересовалась его творчеством и ничего о нем не знала. Слышала его песни, но его внешность всегда очень отталкивала. И музыка его отталкивала. Поэтому никогда желания не было узнать о нем что-то. Да и на пике популярности он был, когда я только родилась.Но знаете, фильм смотрела так завороженно, что мне кажется слюну забывала глотать при открывшемся рте😂Снят фильм очень классно и интересно. Весь путь его творчества, непростого детства. Играет в главной роли его племянник. Круто двигается, приятной внешности. И я посмотрела на Майкла Джексона иначе, но через этого актера. Мне он понравился.....До момента пока вечером Саша мне не включил документалку про него, где я узнала намного больше информации, чем показано в фильме. Выросшие мальчики, которые рассказывали о себе 7-ми летних и об их отношениях с Майклом. Это ужасно!Вы как относитесь к его творчеству?Вчера были на фильме "Майкл".Я тот человек, который никогда не интересовалась его творчеством и ничего о нем не знала. Слышала его песни, но его внешность всегда очень отталкивала. И музыка его отталкивала. Поэтому никогда желания не было узнать о нем что-то. Да и на пике популярности он был, когда я только родилась.Но знаете, фильм смотрела так завороженно, что мне кажется слюну забывала глотать при открывшемся рте😂Снят фильм очень классно и интересно. Весь путь его творчества, непростого детства. Играет в главной роли его племянник. Круто двигается, приятной внешности. И я посмотрела на Майкла Джексона иначе, но через этого актера. Мне он понравился.....До момента пока вечером Саша мне не включил документалку про него, где я узнала намного больше информации, чем показано в фильме. Выросшие мальчики, которые рассказывали о себе 7-ми летних и об их отношениях с Майклом. Это ужасно!Вы как относитесь к его творчеству?

17 июн. 2026 г.34 100В Telegram

Купальный сезон на сапах открыт! 🎉Мы в этом деле уже давно. Раньше дети просто сидели в роли пассажиров, а теперь - сами гребут, ещё и взрослых тащат. Ника в первый раз сам поплыл - и 6 часов(!) вёслами махал, не останавливался. А крестный сзади развалился и вёсла сушил 🤭Погода была весь день прекрасной (если не считать последних 2-х часов града, ливня с громом, сильного ветра и нас под деревьями прячущихся и замерзающих😂. Представили как нам было мокрым там?))), вода бодрящая, музыка из каждого сапа и счастливые мы посреди реки.С каждым годом народу всё больше, так что иногда случайно оказываешься на чужом сапе или кто-то на твоём. Все ржут, улыбаются, обнимаются - максимально душевно 🤣В прокат или в личное пользование - любой вариант заходит. В этом году у нас вряд ли выйдет ещё раз (путешествий распланировано плотно на все лето), но очень хочется. Классный отдых.Вы уже в теме?Купальный сезон на сапах открыт! 🎉Мы в этом деле уже давно. Раньше дети просто сидели в роли пассажиров, а теперь - сами гребут, ещё и взрослых тащат. Ника в первый раз сам поплыл - и 6 часов(!) вёслами махал, не останавливался. А крестный сзади развалился и вёсла сушил 🤭Погода была весь день прекрасной (если не считать последних 2-х часов града, ливня с громом, сильного ветра и нас под деревьями прячущихся и замерзающих😂. Представили как нам было мокрым там?))), вода бодрящая, музыка из каждого сапа и счастливые мы посреди реки.С каждым годом народу всё больше, так что иногда случайно оказываешься на чужом сапе или кто-то на твоём. Все ржут, улыбаются, обнимаются - максимально душевно 🤣В прокат или в личное пользование - любой вариант заходит. В этом году у нас вряд ли выйдет ещё раз (путешествий распланировано плотно на все лето), но очень хочется. Классный отдых.Вы уже в теме?

12 июн. 2026 г.34 700В Telegram

Первая разлука на 5 дней!Ох, было непросто мне. Саша у меня здесь категоричнее) "Поедет! Пора мужиком становиться!" - сказал, как отрезал ))) А я в силу материнских инстинктов и каких-то мыслей не очень позитивных, переживала. Но отвлеклась и не думала об этом. Понимаю, что мальчик не маленький уже и правда пора.Отправили с классом в путешествие, в Кострому на 5 дней. Марк обещал звонить. Звонить часто. Но там с такой насыщенной программой им было не до родителей видать😂 Ни одного звонка! Я лишь в чате класса фоточки листала и успокаивалась, что все в порядке.Приехал и первым делом сказал: "Я такой счастливый! От Никиты отдохнул. Круто время провел. Но если ты меня захочешь отправить в лагерь на 21 день, я не поеду! Мам, было очень хорошо мне первые 3 дня. А вчера уже не выдержал и разревелся. Очень соскучился!"🥹В общем отмыли, накормили и спать уложили. Я спокойна, все птенцы в гнезде😂Теперь через неделю мой черед улететь на неделю из гнезда на Мальдивы с моим любимым TOP L.A.K! Дети кричат, мы в чемодан спрячемся. Не отпустим. Но у меня железное алиби,- "Дети, нет-нет. Все летят без детей. Это по работе" 😂😂😂Первая разлука на 5 дней!Ох, было непросто мне. Саша у меня здесь категоричнее) "Поедет! Пора мужиком становиться!" - сказал, как отрезал ))) А я в силу материнских инстинктов и каких-то мыслей не очень позитивных, переживала. Но отвлеклась и не думала об этом. Понимаю, что мальчик не маленький уже и правда пора.Отправили с классом в путешествие, в Кострому на 5 дней. Марк обещал звонить. Звонить часто. Но там с такой насыщенной программой им было не до родителей видать😂 Ни одного звонка! Я лишь в чате класса фоточки листала и успокаивалась, что все в порядке.Приехал и первым делом сказал: "Я такой счастливый! От Никиты отдохнул. Круто время провел. Но если ты меня захочешь отправить в лагерь на 21 день, я не поеду! Мам, было очень хорошо мне первые 3 дня. А вчера уже не выдержал и разревелся. Очень соскучился!"🥹В общем отмыли, накормили и спать уложили

11 июн. 2026 г.34 900В Telegram

60 км по Москве на велосипедах!Как с утра уехали, так в ночи только и приехали) Это очень крутые эмоции. Знаете, когда ты можешь впитать всю красоту Москвы, почувствовать этот летний вайб мегаполиса, остановиться у памятника, нужного магазина, интересной локации...и тебе сзади не сигналят😂это очень по-новому. Все то, что ты обычно проезжаешь мимо на машине, потому что куда-то торопишься, ты можешь прочувствовать, потрогать и насладиться. Не передаваемо круто. А ещё если твой маршрут организован от и до, это вдвойне круто. У меня Саша потрясающий организатор. Все всегда продумано и интересно, куда бы мы не поехали. Новая страна - он уже будет знать куда ехать, как и зачем. Новое событие, праздник - уже есть план. Это конечно особенно ценно, когда не думаешь куда и как, а просто живешь в моменте и наслаждаешься.Сейчас летняя Москва утопает в разных активностях. Мы, например, охотились за театральным бульваром. Каждый день на разных сценах, раскиданных по Москве, происходят спектакли. В будние дни играют малоизвестные актеры, по выходным известные и очень известные. Люди приходят, садятся и бесплатно могут смотреть. Один закончился, можешь поехать на другой. Мы были на 4-ёх☺️Катались на Красной Площади, по Александровскому саду, Чистых прудах, Патриках, Лужники....Ооо, а в Лужниках какую красоту построили. Покажу в комментариях контент. Нам очень понравилось!60 км по Москве на велосипедах!Как с утра уехали, так в ночи только и приехали) Это очень крутые эмоции. Знаете, когда ты можешь впитать всю красоту Москвы, почувствовать этот летний вайб мегаполиса, остановиться у памятника, нужного магазина, интересной локации...и тебе сзади не сигналят😂это очень по-новому. Все то, что ты обычно проезжаешь мимо на машине, потому что куда-то торопишься, ты можешь прочувствовать, потрогать и насладиться. Не передаваемо круто. А ещё если твой маршрут организован от и до, это вдвойне круто. У меня Саша потрясающий организатор. Все всегда продумано и интересно, куда бы мы не поехали

9 июн. 2026 г.34 600В Telegram

День защиты детей😍Моя гордость и награда-мои дети!Съездили в любимый парк к животным, нагулялись и поехали домой готовить чахохбили на костре.А вы сегодня что делали?День защиты детей😍Моя гордость и награда-мои дети!Съездили в любимый парк к животным, нагулялись и поехали домой готовить чахохбили на костре.А вы сегодня что делали?

1 июн. 2026 г.35 200В Telegram

С Днем защиты детей!В детстве мир кажется огромным, а возможности — безграничными: можно сколько угодно пробовать, удивляться и начинать снова и снова.У нас, взрослых, задача одна — всегда поддерживать и показывать, что всё реально, если сильно-сильно захотеть. И по возможности самим оставаться любопытными, смелыми и готовыми менять мир.В этом году Сберу исполняется 185 лет, и он постоянно учится у детей пробовать новое, идти к амбициозным целям и радоваться успехам!

1 июн. 2026 г.33 900В Telegram

Сегодня готовлю самую вкусную и полезную окрошку🥗 Рецепт здесь

31 мая 2026 г.34 000В Telegram

Сегодня надел новые штанишки, которые ждали своего часа 2 месяца. А они выше щиколотки уже!Кааак настолько быстро?!Обычно родители не замечают, как растут их дети, но Ника на глазах маханул сильно.С Днём Рождения, сынок!Расти здоровым и счастливым мальчиком. Мы тебя с папой очень-очень любим❤️Сегодня надел новые штанишки, которые ждали своего часа 2 месяца. А они выше щиколотки уже!Кааак настолько быстро?!Обычно родители не замечают, как растут их дети, но Ника на глазах маханул сильно.С Днём Рождения, сынок!Расти здоровым и счастливым мальчиком. Мы тебя с папой очень-очень любим❤️

29 мая 2026 г.34 300В Telegram
Рецепты Лайфхаки Юмор от блогера — пост в ТГ канале

Всё, вопрос с грязной посудой закрыт раз и навсегда.Перешла на посудомоечную машинку и таблетки SYNERGETIC: без запаха, без лишней химии. Активная формула с энзимами справляется с жиром и пригоревшей едой - без замачивания. Не оставляют разводов, берегут стекло и технику.Главное: полностью смываются, поэтому безопасны для детских бутылочек, сосок и посуды аллергиков.И экологично: упаковка перерабатывается, формула не вредит септикам.Просто чистота, в которой приятно жить ❤️Брала здесь с промо SNRGTPMM еще дешевле на 15% на OZON

29 мая 2026 г.34 900В Telegram

Наревелась. Так они быстро растут! Все их сегодняшние песни, сценки, стихи - до мурашек. 4-й класс позади, а впереди средняя школа. Новая. Уже что-то такое взрослое, да? 🥹Позавчера Марк написал вступительный тест, и я тааак переживаю: попадём или нет. 10 мест, 20 человек желающих - всё решит та самая контрольная. Посмотрим. Альтернатива есть, но там прогноз по количеству мест ещё хуже 🥴 Третьего варианта пока не придумала. Очень-очень надеюсь, что и не пригодится. Потому что так-то он хорошо закончил 4-й класс, мальчик грамотный.Сколько вашим лет? Любят школу или из-под палки туда ходят?)Наревелась. Так они быстро растут! Все их сегодняшние песни, сценки, стихи - до мурашек. 4-й класс позади, а впереди средняя школа. Новая. Уже что-то такое взрослое, да? 🥹Позавчера Марк написал вступительный тест, и я тааак переживаю: попадём или нет. 10 мест, 20 человек желающих - всё решит та самая контрольная. Посмотрим. Альтернатива есть, но там прогноз по количеству мест ещё хуже 🥴 Третьего варианта пока не придумала. Очень-очень надеюсь, что и не пригодится. Потому что так-то он хорошо закончил 4-й класс, мальчик грамотный.Сколько вашим лет? Любят школу или из-под палки туда ходят?)

28 мая 2026 г.33 900В Telegram
Рецепты Лайфхаки Юмор от блогера — пост в ТГ канале

СРОЧНО! КТО ЗАБЕРЕТ ЭТО ВСЕ?У меня крутая раздача в мах: колонки Алисы, чемоданы, палатки, пылесосы, дегидраторы, аэрогрили или же деньги - выбираете сами! Любая из вас может забрать свою удачу!Все подробности в моем MAX ! ⬇️⬇️⬇️https://max.ru/join/MMVb1dcFzUZRtGucd_yikaH0J7wlZBnDH7pwnCRysUcСпасибо всем, кто не смотря ни на какие трудности, шагает со мной из соц сети в соц сеть ! 🥹🙏🏻❤️ЭТО НЕ ВЗЛОМ Я НЕ ИИ) Победительниц будет много, доставка за наш счет 🥂

27 мая 2026 г.35 000В Telegram

Нас вчера 75000 велосипедистов участвовало в Московском велофестивале😍🥳И да, это из-за нас перекрыли все Садовое на 6 часов. И да, многие не очень были рады этому, кто не мог по своим делам добраться в центре. Но знаете, это того стоит😂Прастити)Это сейчас так сильно набирает популярность, что ещё в том году нас было в половину меньше. Я боюсь представить, что будет в следующем.А потому что это такие эмоции непередаваемые. Это такой драйв. Костюмы, музыка, крики поддержки, красивые люди вокруг и ты на спорте! Не хватает слов, как это заряжает! Попав один раз на ночной забег в том году, наша жизнь с Сашей поменялась и мы стали жадно участвовать в вело марафонах, забегах, катании на сапах. Вот так спорт серьезно вошёл в нашу жизнь.Попробуйте и вы. Начните с ночного забега или заезда на велосипедах. Именно ночных😉P.s в сторис показала чем обычно заканчивается наш спорт😂😂😂🤣И поверьте, так у большинства участниковНас вчера 75000 велосипедистов участвовало в Московском велофестивале😍🥳И да, это из-за нас перекрыли все Садовое на 6 часов. И да, многие не очень были рады этому, кто не мог по своим делам добраться в центре. Но знаете, это того стоит😂Прастити)Это сейчас так сильно набирает популярность, что ещё в том году нас было в половину меньше. Я боюсь представить, что будет в следующем.А потому что это такие эмоции непередаваемые. Это такой драйв. Костюмы, музыка, крики поддержки, красивые люди вокруг и ты на спорте! Не хватает слов, как это заряжает! Попав один раз на ночной забег в том году, наша жизнь с Сашей поменялась и мы стали жадно участвовать в вело марафонах, забегах, катании на сапах. Вот так спорт серьезно вошёл в нашу жизнь.Попробуйте и вы. Начните с ночного забега или заезда на велосипедах. Именно ночных😉P.s в сторис показала чем обычно заканчивается наш спорт😂😂😂🤣И поверьте, так у большинства участников

25 мая 2026 г.33 500В Telegram
Рецепты Лайфхаки Юмор от блогера — пост в ТГ канале

Лето, ах лето 😍 ✈️☀️ Любимый сезон мой!Столько возможностей открывается, тем более для нас, любителей спонтанных поездок)Вчера мы на пикнике, завтра мы в новой стране, а послезавтра забег или велофестиваль. Смена воды и часовых поясов иногда выдают сюрпризы. Поэтому в моей тревел-аптечке много лет живет Полисорб. Он есть в разных вариантах. Самый удобный для меня в путешествиях - саше: кинул в рюкзак, компактный для ручной клади, не рассыпается. Идеально! А дома мы храним целую баночку для всей семьи.Спектр применения у Полисорба широкий и, поверьте, прибегаем мы к шкафу с баночкой очень часто, не только в поездках: то живот скрутит диарея, то отправишься чем-то незнакомым, то появляется аллергическая реакция. Здорово, что нет запаха и вкуса, дети охотнее принимают Полисорб без "фуу"В общем, это мой постоянный спутник) Если вы до сих пор не слышали о Полисорбе, то рекомендую присмотреться - я покупаю здесь Реклама. АО "ПОЛИСОРБ" ИНН 7453032363 erid: 2W5zFH33zGh Перед применением проконсультируйтесь со специалистом. Есть противопоказания.

25 мая 2026 г.33 500В Telegram
Рецепты Лайфхаки Юмор от блогера — пост в ТГ канале

Весь контент гружу сегодня в личных историях @valerulifeСколько эмоций в одном дне!😭

3 мая 2026 г.35 100В Telegram
Рецепты Лайфхаки Юмор от блогера — пост в ТГ канале

Настроение жуй кокосы, ешь бананы🥥🌴🍌8,5 часов прямого перелёта и ты в раю. Кстати полёт отлично ночной прошел. В комментах покажу лайфак, который со мной уже последние 4 полета и это спасение.У меня программа максимум-натрескаться фруктов экзотических и напиться кокосовой воды! Все по плану идет😂В сторис меня спросили не устали ли мы летать и появляемся ли мы дома) Ну в отличии от тех, кто смотрит только сторис, они не видят моих рецептов, которыми я делюсь с вами. Поэтому да, дома мы появляемся, как вы знаете) Но невозможно не путешествовать, когда ты можешь ловить такие цены. Например, сейчас вот тур на Пхукет купили в августе всего за 120к (на всю мою семью! Это перелет, отель 7 дней и трансфер индивидуальный). И ты летишь как агент, в конце отпуска заполняешь анкету с вопросами о комфорте, проживании в отеле и прикладываешь фото живые. Всё.Море теплющее, местами аж горячее😂Дети в восторге, родители счастливы!Настроение жуй кокосы, ешь бананы🥥🌴🍌8,5 часов прямого перелёта и ты в раю. Кстати полёт отлично ночной прошел. В комментах покажу лайфак, который со мной уже последние 4 полета и это спасение.У меня программа максимум-натрескаться фруктов экзотических и напиться кокосовой воды! Все по плану идет😂В сторис меня спросили не устали ли мы летать и появляемся ли мы дома) Ну в отличии от тех, кто смотрит только сторис, они не видят моих рецептов, которыми я делюсь с вами. Поэтому да, дома мы появляемся, как вы знаете) Но невозможно не путешествовать, когда ты можешь ловить такие цены. Например, сейчас вот тур на Пхукет купили в августе всего за 120к (на всю мою семью! Это перелет, отель 7 дней и трансфер индивидуальный). И ты летишь как агент, в конце отпуска заполняешь анкету с вопросами о комфорте, проживании в отеле и прикладываешь фото живые. Всё.Море теплющее, местами аж горячее😂Дети в восторге, родители счастливы!

30 апр. 2026 г.34 100В Telegram

Открыли сезон бега в этом году!Ну какой же это кааайф. Бежать с толпой единомышленников, чувствовать этот вайб, поддержку от близких и тех, кто пришел посмотреть. Музыка, дуделки, разные мотивационные выкрикивания болельщиков, которые очень трезвят и не дают сбавить темпа даже если ты очень устал и тебе тяжело! А медаль в конце забега😍это особое удовольствие и мотивация продолжать бегать.Сегодня нас было 6000 бегунов. И такие марафоны становятся всё популярнее и популярнее. Бегут все! И старики, и люди с лишним весом, и те, кто хочет поставить очередной рекорд, и те, кто как мы бегает для удовольствия. Есть отдельные детские марафоны. И мы тоже начали по-тихоньку приобщать детей к этому. В качестве болельщиков они всегда с нами! Потому что ничего не может быть лучше, чем пример родителей. Но в том году уже бежали в Ржеве первый свой марафон.Следующий марафон на майских в Казани на 10 км. Но вот мы ещё не решили, лететь попки греть на море по плану или бежать.Шутка конечно😂😂Выбор очевиден.Открыли сезон бега в этом году!Ну какой же это кааайф. Бежать с толпой единомышленников, чувствовать этот вайб, поддержку от близких и тех, кто пришел посмотреть. Музыка, дуделки, разные мотивационные выкрикивания болельщиков, которые очень трезвят и не дают сбавить темпа даже если ты очень устал и тебе тяжело! А медаль в конце забега😍это особое удовольствие и мотивация продолжать бегать.Сегодня нас было 6000 бегунов. И такие марафоны становятся всё популярнее и популярнее. Бегут все! И старики, и люди с лишним весом, и те, кто хочет поставить очередной рекорд, и те, кто как мы бегает для удовольствия. Есть отдельные детские марафоны. И мы тоже начали по-тихоньку приобщать детей к этому. В качестве болельщиков они всегда с нами! Потому что ничего не может быть лучше, чем пример родителей. Но в том году уже бежали в Ржеве первый свой марафон.Следующий марафон на майских в Казани на 10 км. Но вот мы ещё не решили, лететь попки греть на море по плану или бежать.Шутка конечно😂😂Выб

25 апр. 2026 г.35 300В Telegram

🍲Запеканка из цветной капустыЭто безумно вкусно🤤Понравится даже тем, кто думает, что не любит цветную капусту. Готовится быстро, если заранее подготовить соус из кешью. А вот съедается ещё быстрее.Нам понадобится:Для первого слоя:85 гр нутовая мука (просеять)140 мл водаСоль, специи Тщательно перемешиваем муку с водой и специями, и готово.Для второго слоя:150 гр кешью сухого (220 гр замоченного)100 мл вода20 гр лимонный сокСольКешью предварительно замочить на ночь или на пару часов в кипятке. Промыть. Пробить все ингредиенты в блендере до однородной текстуры.Для третьего слоя:40 гр миндальная мука15 гр пшенная мука5 гр кокосовое маслоОбъединить и перемешать все ингредиенты. Капусту готовим на пару до полуготовности, помидор - кружками. В форму кладём соцветия капусты, на них - помидоры, солим. Заливаем 1-ым слоем, сверху распределяем второй слой, посыпаем третьим слоем. Запекаем 40 минут при 180° до золотистой корочки.Приятного аппетита😘#веган #полезныерецепты #чтоприготовить #детскиерецепты

22 апр. 2026 г.35 500В Telegram
Рецепты Лайфхаки Юмор от блогера — пост в ТГ канале

Отхватила сегодня моя бусинда-Люсинда!Лежит такая грустная теперь. Видно переживает, переосмысливает. Первый раз в её жизни кто-то с агрессировал.Дело было так. За забором у нас живет овчарка. Ну а наша мелкая любит к ним туда нырнуть и подразнить соседку. Та к нам подлезть не может. Ну а сегодня в очередной раз когда наша подлезла, та её хвать за голову (хорошо не откусила блин) и потащила на свою территорию. Наша так жалобно визжала, упиралась. Отбилась. Дети подбежали, на руки взяли, а та вся трясётся от страха....Ухо немного подрала. Все обработали, приголубили. Лежит теперь грустная.А мне знаете что интересно. Полезет вновь ли к ней!!?😅

18 апр. 2026 г.35 800В Telegram

🥯Ватрушки Советую делать сразу х2, съедаются оооочень быстро! Нежные, вкусные и сытные. Мои их обожают.Нам понадобится:120 гр рисовая цельнозерновая мука30 гр пшённая мука 50 гр миндальная мука15 гр псиллиум (шелуха)Ваниль 180 гр вода 10 гр лимонный сок20 гр сироп из топинамбура ( кленовый сироп, мёд)15 гр растительное масло (авокадо/оливковое или др.)Для начинки:50 гр пшено (в вареном виде ~250гр)20 гр лимонный сок45 гр кокосовое молокоВаниль (опционально)50 гр сироп из топинамбура ( кленовый сироп / мёд )10 гр кокосовая мукалюбые ягоды по желанию Для теста:Соедините все сухие компоненты и тщательно перемешайте их венчиком. Затем влейте жидкую смесь в сухую, вымесите тесто и оставьте на минуты три для активации псиллиума. После этого можно приступать к формовке: отделяйте небольшие кусочки, формируйте из них шарики и выкладывайте на пергамент. Каждый шарик слегка приплюсните и сделайте в центре углубление. Смажьте заготовки растительным молоком, наполните ямки начинкой и при желании добавьте ягоды. Выпекайте около 20-25 минут при 180 °C до появления румяной корочки.Для начинки:1. Пшено замочите на ночь, затем тщательно промойте (чтобы убрать горечь).2. Сварите вязкую кашу: залить крупу водой в пропорции примерно 1:3 и варить до полного разваривания зерен. Критически важно, чтобы вся жидкость полностью впиталась, и в результате получилась очень густая, разваренная масса без излишков воды. К пшену добавьте все остальные ингредиенты (кроме муки), пробейте погружным блендером тщательно до однородной консистенции, всыпьте муку, перемешайте до полного объединения. Приятного аппетита 🫶🏻🥯Ватрушки Советую делать сразу х2, съедаются оооочень быстро! Нежные, вкусные и сытные. Мои их обожают.Нам понадобится:120 гр рисовая цельнозерновая мука30 гр пшённая мука 50 гр миндальная мука15 гр псиллиум (шелуха)Ваниль 180 гр вода 10 гр лимонный сок20 гр сироп из топинамбура ( кленовый сироп, мёд)15 гр растительное масло (авокадо/оливковое или др.)Для начинки:50 гр пшено (в вареном

16 апр. 2026 г.35 400В Telegram