5 вёрст на ВДНХ

🎉 Рады сообщить: в команде организаторов 5 вёрст ВДНХ появился новый участник! (уверены, вы уже все знаете, но официально мы еще не сообщали 😉)Представляем вам Анну Афанасову @anagrika!Анна присоединилась к 5 вёрст летом 2025 года в качестве волонтёра и участника — и теперь готова делиться энергией и опытом на новом уровне!О себе Анна рассказывает так:«Спорт вошёл в мою жизнь в 2024 году — ведь движение это жизнь! Я посещаю самые разные спортивные занятия. В свободное время люблю фотографировать природу, выращивать комнатные растения и кататься на велосипеде.Большую часть моего времени занимает семья: я счастливая мама шестерых детей. Поддержка родных помогает мне находить баланс и выделять время для себя.5 вёрст для меня — это новые люди, знакомства и замечательная компания. ВДНХ — красивое место, а когда там собираются прекрасные люди, чтобы бодро и с пользой провести время, что может быть лучше?»Добро пожаловать в команду, Анна! 👏✨🎉 Рады сообщить: в команде организаторов 5 вёрст ВДНХ появился новый участник! (уверены, вы уже все знаете, но официально мы еще не сообщали 😉)Представляем вам Анну Афанасову @anagrika!Анна присоединилась к 5 вёрст летом 2025 года в качестве волонтёра и участника — и теперь готова делиться энергией и опытом на новом уровне!О себе Анна рассказывает так:«Спорт вошёл в мою жизнь в 2024 году — ведь движение это жизнь! Я посещаю самые разные спортивные занятия. В свободное время люблю фотографировать природу, выращивать комнатные растения и кататься на велосипеде.Большую часть моего времени занимает семья: я счастливая мама шестерых детей. Поддержка родных помогает мне находить баланс и выделять время для себя.5 вёрст для меня — это новые люди, знакомства и замечательная компания. ВДНХ — красивое место, а когда там собираются прекрасные люди, чтобы бодро и с пользой провести время, что может быть лучше?»Добро пожаловать в команду, Анна! 👏✨

🏃‍♂️✨ Культурный ночной забег «Бег.Люди.Единство» — соединяем спорт и культуру! ✨🏃‍♂️Хотите пробежаться под звёздным небом, окунуться в атмосферу праздника и открыть для себя ВДНХ по‑новому? Приглашаем на уникальный ночной забег в рамках акции «Ночь в музее»!🗓 Когда: 16 мая 2026 года. 📍 Где: территория ВДНХ, старт у павильона«Рабочий и колхозница». 👥 Кто приглашает: беговой клуб ВДНХ«Кайфушники» совместно с беговым сообществом «5 вёрст ВДНХ».Что вас ждёт:🔅 организованная пробежка по специальномумаршруту на Северной петле;🔅 возможность бесплатно посетить музейные павильоны и совместить спорт с культурной программой;🔅 финиш около Дома Российской Кухни — там будет жарко!🔅 встреча с приглашённым диджеем🔅 тематический вечер до 23:00;🔅 конкурс на лучший национальный костюм (номинации: лучший мужской, женский и детский);🔅 приятный бонус — скидка на безалкогольные напитки в баре (при предъявлении стартового номера).👗 Особенность забега: мы приветствуем участников в национальных костюмах народов России или с использованием отдельных элементов национального стиля в одежде. Пусть забег станет праздником многонациональной культуры!Тайминг мероприятия:19:30 — прибытие волонтёров (разметка территории);20:30 — сбор участников, регистрация, раздача стартовых номеров и общая разминка;21:00 — общее фото у Главной Арки с флагом забега;21:30 — старт забега;22:00 — финиш и начало праздничной программы.Присоединяйтесь к забегу «Бег.Люди.Единство», чтобы провести незабываемый вечер в кругу единомышленников, зарядиться энергией и открыть для себя ВДНХ с новой стороны!

🎉 Представляем нового рандира нашей команды «5 вёрст ВДНХ» — Марину @AndrMarinaAndr !👏Марина присоединяется к нам с удивительной историей любви к бегу, которая началась… с неожиданного письма на почту! ✉️Вот что она рассказывает о себе:«Моя беговая история началась в обычное, ничем не примечательное утро 12 марта 2024 года. Пришло письмо на почту о корпоративном забеге. Не очень помня себя, я зарегистрировалась и…Только к вечеру того дня пришло осознание: что же натворила?! 😱 Я же не бегаю, НЕ БЕГАЮ СОВСЕМ!Стала читать про бег статьи в интернете и попала на страницу „5 вёрст“. Оттуда же узнала, что одна из локаций — а именно ВДНХ — находится в парке рядом с домом!Не знаю как, но судьба меня свела с Людой. Она мне позвонила, чтобы рассказать о локации и о беге, а после прислала 5 км текста — как бегать, что одевать, как дышать. Это были мои первые 5 км любви текстом к бегу 💪🏼Ну и понеслась… Теперь уже слабо представляю свободное утро субботы без „5 вёрст“! 💥Должность рандира нашла меня сама 😎»А ещё все, кто давно с нами, наверняка знают двух очаровательных дочек Марины — Дашу и Мелашу! ❤️Добро пожаловать в команду, Марина! Мы очень рады, что ты с нами — и уверены, что твоя энергия и история вдохновят ещё больше людей выйти на старт в парке ВДНХ. 🤗🏃‍♀️💬 Давайте дружно поприветствуем Марину в комментариях! Пишите тёплые слова, задавайте вопросы или делитесь своей историей, как вы пришли в бег. 👇#5вёрст #5вёрстВДНХ #бег #бегвмоскве #команда5вёрст🎉 Представляем нового рандира нашей команды «5 вёрст ВДНХ» — Марину @AndrMarinaAndr !👏Марина присоединяется к нам с удивительной историей любви к бегу, которая началась… с неожиданного письма на почту! ✉️Вот что она рассказывает о себе:«Моя беговая история началась в обычное, ничем не примечательное утро 12 марта 2024 года. Пришло письмо на почту о корпоративном забеге. Не очень помня себя, я зарегистрировалась и…Только к вечеру того дня пришло осознание: что же натворила?! 😱 Я же не бегаю, НЕ БЕГАЮ СОВСЕМ!Стала чи

Доброе утро, друзья!Сегодня знакомим вас с Екатериной Дубровиной @Kat_dubrovina«Бегом я увлеклась почти 2 года назад, хотя до этого бег не любила. А сейчас не представляю, как я без него жила. О проекте 5 Вёрст рассказал знакомый, он давний участник локации Парк Фили. Для меня бег это не только про спорт, это хорошее настроение и возможность побыть наедине со своими мыслями. Хотя, учитывая, что по профессии я нутрициолог (эксперт по питанию и здоровому образу жизни), то бег очень органично вписался в мою жизнь. Ещё люблю путешествовать, водить машину и читать книги. А почему решила стать рандиром? Решение возникло спонтанно, но вдруг захотелось по утрам в других зажигать искру хорошего настроения 💖»Доброе утро, друзья!Сегодня знакомим вас с Екатериной Дубровиной @Kat_dubrovina«Бегом я увлеклась почти 2 года назад, хотя до этого бег не любила. А сейчас не представляю, как я без него жила. О проекте 5 Вёрст рассказал знакомый, он давний участник локации Парк Фили. Для меня бег это не только про спорт, это хорошее настроение и возможность побыть наедине со своими мыслями. Хотя, учитывая, что по профессии я нутрициолог (эксперт по питанию и здоровому образу жизни), то бег очень органично вписался в мою жизнь. Ещё люблю путешествовать, водить машину и читать книги. А почему решила стать рандиром? Решение возникло спонтанно, но вдруг захотелось по утрам в других зажигать искру хорошего настроения 💖»

Друзья, весна официально вступила в свои права! ☀️А это значит — время просыпаться и бежать навстречу новым рекордам (или просто вкусному чаю после финиша). Но это не единственная новость.У нас обновление в команде тех, кто делает наши субботние забеги тёплыми и душевными. Run-директора тоже любят весенние перемены!И сегодня хотим познакомить вас с первым «новичком» в нашей команде 👟Знакомьтесь, Анна Твердохлебова @AnnaTverdokhlebova!Анна уже давно с нами на маршруте, а теперь будет следить за тем, чтобы старты проходил гладко, весело и без суеты. Говорят, у неё есть отличный запас ободряющих фраз для тех, кто приходит утром в субботу на #5вёрстВДНХ 🏃‍♂️🏃‍♀️Передаем слово Анне:«Мне 42 года. К бегу меня пристрастила бывшая начальница. Начала с 2 км по парку, потом больше и больше. Это уже продолжается 4-ый год.Без бега не представляю уже свою жизнь. А адреналин на крупных забегах зашкаливает.Все слоты скупаю сразу же и еду по всем городам России. Со мной бегает сын 7 лет и один раз на забеге был муж🫣 сказал больше ни-ни))))В этом году хочу преодолеть половинку марафона 🙏Работаю шеф-поваром на 6 ти работах и всегда нахожу время для пробежки🙏»Анна, приветствуем в лодке организаторов! Рады, что ты есть в нашей команде 🔥А остальных ждём в субботу — знакомиться лично и бежать!Друзья, весна официально вступила в свои права! ☀️А это значит — время просыпаться и бежать навстречу новым рекордам (или просто вкусному чаю после финиша). Но это не единственная новость.У нас обновление в команде тех, кто делает наши субботние забеги тёплыми и душевными. Run-директора тоже любят весенние перемены!И сегодня хотим познакомить вас с первым «новичком» в нашей команде 👟Знакомьтесь, Анна Твердохлебова @AnnaTverdokhlebova!Анна уже давно с нами на маршруте, а теперь будет следить за тем, чтобы старты проходил гладко, весело и без суеты. Говорят, у неё есть отличный запас ободряющих фраз для тех, кто приходит утром в субботу на #5вёрстВДНХ 🏃‍♂️🏃‍♀️Передаем слово Анне:«Мне 42 год

Channel photo updated

Channel photo updated

⭐️ От разметки до арт-объекта: учимся украшать фишки 5 вёрст❓ Нравится рассматривать фишки рядом с точкой старта? Хочется поехать в другую локацию не с пустыми руками? Или просто не знаете, чем заняться непогожим ноябрьским вечером?🎁 Для вас мастер-класс по росписи фишек, которые не боятся дождя и солнца, от Анжелики Каграманян (5 вёрст ВДНХ)🎥 Видео с рекомендациями от Анжелики на нашем Rutube-канале (5 минут)⚡️ А в статье Дзен: ➡️ пошаговая инструкция по росписи➡️ идеи рисунков➡️ полный список нужных материалов, и где их найти 🩵 Творите с любовью и приносите свои шедевры в локации и комментарии нашего канала📸 Иван Ванюшенков, Конференция-2025