Создание Возможностей с Евгенией Шевляковой. Психология, трансформационные игры, саморазвитие, телесные практики.

Май как месяц тектонического сдвига 🌊 Впереди - ЛЕТО! ✨Помните, в начале мая я объявила этот месяц «месяцем движения»?И сейчас, оглядываясь назад, я довольно улыбаюсь. Потому что это движение пошло совсем не так, как я ожидала вначале. Более того - я сама от себя не ожидала, что мое намерение наберет ТАКИЕ обороты!Май буквально закрутил меня в вихре. Это и впервые после 2-летнего пеерыва полет - на Сахалин, и колоссальное количество сессий по Радикальному прощению, и Лист ожидания из тех, кто уже забронировал места на будущие потоки. Это и огромная, ювелирная работа, которую я проделала (и продолжаю проделывать) над собой. А еще в этом месяце родился наш со Славой новый канал про осознанное питание «Вкус жизни» - пространство, куда я наконец-то могу экологично выгружать тонны знаний и личного опыта, накопившихся за годы.Мой май двигался на максимальной скорости, а вчера он подарил нам со Славой особенный, замедляющий момент.🌊Мы поехали в наш бассейн под открытым небом и впервые в жизни попали там под ливень и сильный ветер. Это было так необычно! Вода, а сверху - стена прохладного дождя. Я плыла и чувствовала себя маленьким лягушонком, у которого из воды торчат только глаза и нос. И не смотря на то, что я замерзла, в этом было что-то невероятное☺️!Еще мы в мае решили завести список под названием «Попробовать хоть раз в жизни». И знаете, когда отключаешь рамки ума, оказывается, в мире есть так много простых, но удивительных вещей, которые мы еще не проживали. И часто мы если что-то хотим для себя - сразу может возникнуть мысль - а зачем мне это? Как я буду применять это в жизни? А что, если есть что-то что хотелось бы попробовать хотябы раз? Без мыслей о каких-то дальнейших перспективах? Это как-то по-другому ощущается, правда? Наш список теперь потихоньку пополняется новыми пунктами) И вот сегодня суббота, 30 мая. Я пишу вам этот текст в перерыве прямо во время обучения Аксесс Барс, которое мы проводим. Смотрю в окно на солнце, ощущаю энергию этого дня и понимаю:

О смелости быть уязвимой и цене «удобства» 🕊️✨Ну что, во-первых, я хочу сказать вам огромное спасибо за вашу невероятную активность под прошлым постом про яд обид! Прочитав ваши комментарии, я еще раз убедилась, насколько это живая и острая тема. И ведь правда, диву даешься, как сильно скрытые обиды влияют на энергию, здоровье и деньги. Но признать это в себе - уже огромный шаг к свободе.Последние полторы недели моя жизнь напоминала закрытую ювелирную лабораторию. Я провела серию глубочайших сессий по Радикальному прощению, и сейчас мне хочется проанализировать этот опыт и поделиться своими наблюдениями.И первый вывод, к которому я пришла - Чтобы прийти на такую сессию, нужно обладать колоссальной, невероятной смелостью💪.Ведь это вообще не про «сладкий позитив». Это готовность пойти и бесстрашно посмотреть в то, от чего мы порой бежим годами. И вот с чем можно столкнуться до или в процессе:🏃‍♂️Сопротивление/Саботаж. У многих перед началом сессии включается мощный саботаж: у кого-то залипают ручки и зависает техника, у кого-то поднимается температура, или внезапно возникают «срочные дела» или внутренний голос шепчет: «Зачем тебе туда лезть, жила же как-то раньше?». Психика до последнего пытается охранять свои старые чемоданы с болью.👧Плен «хорошей и удобной девочки». Мы разбираем самые разные ситуации, но за ними почти всегда скрывается один и тот же сценарий. Из-за воспитания, из-за страха быть отвергнутыми или плохими, мы годами запрещаем себе злиться. Мы заталкиваем свой гнев, уязвимость и стыд глубоко внутрь, натягивая улыбку и оставаясь «удобными» для всех, кроме самих себя.🚀Физический переход. Это самый великолепный момент в работе. Сначала - каменные плечи, зажатое дыхание, контроль. Но в процессе, когда мы слой за слоем вытаскиваем эти эмоции наружу, тело сдается. Это и глубокое расслабление, и слезы облегчения, и озорной смех и улыбка - это момент, когда высвобождаются терабайты заблокированной энергии.После одной из сессии я получила отзыв, который иде

Яд обид: как нас незаметно разъедает то, чего мы «не замечаем» 🧪⚠️Тема обид - это настоящая кладезь. И сегодня я хочу поговорить не о тех обидах, про которые вы четко знаете (например, на маму или бывшего партнера). С ними как раз всё понятно: они на виду, их можно принести на сессию и разобрать.Самое опасное - это скрытые обиды. Те, которые мы задвинули поглубже, прикрыли сверху логикой, духовными практиками или напускным позитивом и искренне считаем, что «всё уже в прошлом, я всех простила», «я всё уже проработала».И сегодня мне пришла такая аналогия обиды. Обида - это яд, который пьем мы сами, в надежде, что умрет другой человек.И парадокс в том, что объект нашей обиды может жить припеваючи и даже не догадываться о наших чувствах. А вот в нашем теле этот яд работает без выходных. Он медленно, капля за каплей, разъедает нашу жизнь:Блокирует энергию: на удержание обиды внутри психика тратит колоссальный ресурс. Отсюда хроническая усталость, когда проснулась - и уже устала.Перекрывает деньги: обида - это всегда позиция Жертвы и претензия к миру. А Жертвам большие ресурсы не положены, им бы выжить.Оседает в теле: зажатые челюсти, каменные плечи, отеки, лишний вес (как попытка выстроить броню от обидчика) - тело никогда не врет.Как выглядит «незаметный» яд обиды в нашей повседневной жизни? Вот пара вариантов:Синдром «Я сама» (Скрытая обида на мужчин). Это когда женщина транслирует миру: «Мне никто не нужен, я всё могу сама, мужчины измельчали». Внешне это выглядит как гордая независимость и сила. Но внутри - это глубокая, спрятанная обида на то, что когда-то её не защитили, не поддержали, не дали побыть собой. И теперь эта обида заставляет её пахать как бессмертный пони, блокируя женскую мягкость и приток легких денег.Идеальная жизнь и «замороженные» чувства. Это когда мы уходим в духовность, практики или достигаторство, выстраивая идеальную картинку. Мы искренне верим, что «выше прошлых ситуаций». Но на самом деле мы просто заблокировали внутри живые эмоции. Мы боим

Вчера после сессии Радикального прощения я получила отзыв, который до сих пор греет мне душу (скриншот выложила выше). И кстати, фраза про «знатного дворника во дворе ваших суждений о себе» - это просто стопроцентное попадание в суть моей работы.Я забираю это звание себе с гордостью! 😉А почему многие годами носят в себе обиды, гнев или стыд и боятся идти к специалисту? Потому что думают, что их будут оценивать, поучать или заставят бесконечно ковыряться в старых ранах. Но моя задача как проводника - создать пространство, где вам будет абсолютно безопасно встретиться с любой своей уязвимостью. И сделать это не с серьезной миной, а легко, бережно и, да - с той самой озорной улыбкой, которая возвращает вкус жизни.😉Радикальное прощение - это действительно не сахарный сироп. Это честный взгляд внутрь себя. Но та звенящая чистота и свобода в теле, которые наступают после такой «уборки», стоят каждого шага.Если на дворе ваших мыслей и суждений тоже скопился ментальный мусор, который мешает дышать полной грудью - вы знаете, к какому дворнику идти.😜Лист ожидания на сессии открыт в ЛС. Наводим порядок вместе! 🌿🫶

Эффект бесконечного торта, или главный секрет изобилия 🎂✨Вчера мы со Славой смотрели сериал «Малкольм в центре внимания», и я не смогла не поделиться с вами одной сценой. Я вырезала для вас эту сцену - посмотрите видео, оно длится меньше минуты, но в нём скрыт шедевр.По сюжету у папы семейства случился экзистенциальный кризис, наложившийся на случайную передозировку таблеток, и он поймал мощнейший «приход». Ему видится комната, посреди которой стоит роскошный торт. Он подходит, отрезает кусок, кладет на тарелку... и видит, что торт снова стал целым! Он отрезает еще и еще, вокруг него уже гора тарелок, а торт на пьедестале - абсолютно нетронутый.Чуть позже он в восторге кричит жене: «Никто этого не осознает, но я всё понял! Я - как этот праздничный торт. Каждый может брать от меня кусочки счастья, когда захочет, но от этого я не заканчиваюсь. Вот кто я!».Мы посмеялись, но этот комедийный момент подсветил мне инсайт такой мощи, что у меня до сих пор мурашки.Ведь Хэл на самом деле сформулировал главный закон истинного проводника и человека в ресурсе.Большинство из нас живет из концепции «дефицита». Нам кажется, что наши силы, любовь, деньги, внимание - это ограниченный ресурс. И если мы отдадим кусочек своей энергии клиентам, близким или проекту, то у нас самих станет меньше. Мы начинаем судорожно охранять свой «торт», закрываться, экономить себя, а в итоге - истощаемся еще быстрее, потому что застойная энергия киснет.Но когда ты вычищаешь свои внутренние завалы (привет Радикальному прощению) и настраиваешь мозг на частоту возможностей (привет Аксесс Барс) - происходит магия. Ты переключаешься из режима «аккумулятора», который постоянно садится, в режим «генератора».Ты понимаешь: я - и есть этот бесконечный торт.🔥🔥Когда вы находитесь в своем истинном состоянии, люди могут приходить в ваше пространство, брать ваши знания, заряжаться вашей легкостью, вдохновляться вашими результатами. Они уходят счастливыми и сытыми. А вы? А вы остаетесь целостными. Вашего ресурса не

Сегодня после утренней сессии по Радикальному прощению я со Славой поехала по делам и за углом мы увидели картину маслом. Я не выдержала и сняла для вас это видео))На улице солнце, дождь был пару дней назад, но на дороге остались лужи. И вот наши коммунальные волшебники готовят полотно к укладке асфальта: один лопатой бережно переливает воду из ямы под куст, а второй щеткой просто размазывает лужу по поверхности.Мол, солнце припечет, асфальт бросим - и так сойдет!Мы посмеялись, но меня сразу догнала мощнейшая аналогия.Ведь в жизни мы часто занимаемся ровно тем же самым абсурдом, называя это «саморазвитием» и «проработками»!Как выглядит «коммунальный ремонт» нашей психики?Вариант 1: «Перелей из ямы под куст». Это когда мы переносим проблему из одного места в другое, но не решаем её. Например, уходим от мужа-тирана к новому партнеру, но с ним включаем ровно те же сценарии. Или увольняемся от начальника-самодура, но на новой работе снова находим того, об кого можно страдать. Проблема не исчезла, мы просто переложили её «под другой куст».Вариант 2: «Размажь лужу по поверхности». Это классическое «прощение от головы» или напускной позитив поверх глубокой боли. Когда внутри сидит детская травма, старая обида на родителей или жгучее чувство несправедливости, а мы включаем «духовный дзен» и медитируем: «Я выше этого, я всех люблю, мир прекрасен, я выбираю свет». Мы просто размазываем эту воду тонким слоем по асфальту, делая вид, что ямы больше нет, а в глубине души назревает вулкан.А потом мы пытаемся поверх этой невысохшей, неотпущенной боли положить «новый асфальт» - пишем субботние Манифесты, ставим цели на миллионы, планируем новую жизнь.И что происходит? Правильно. Новый асфальт со свистом проваливается в первую же яму, потому что основу никто не высушил.Истинный выход на новый уровень — это не шваброй махать. Это признать: «Да, у меня здесь яма. И в ней вода, которая скопилась годами». И вместо того чтобы прятать её, нужно взять правильный инструмент — например, Анке

При чем тут кошки, гомеопатия и Радикальное прощение? 🐈‍⬛🕊️Сегодня второй день, как я провожу сессии по Радикальному прощению. Позади несколько часов мощнейшей работы, и я снова сижу с ощущением абсолютного восторга. Знаете, это ни с чем не сравнимое чувство - видеть, как в один момент тело клиента, до этого скованное блоками и напряжением, вдруг делает глубокий выдох и расслабляется. Как меняется взгляд на ситуацию, которая годами казалась невыносимой. Это дорогого стоит.И пока я была в своем пространстве после сессии, на ум пришла удивительная аналогия.Создатель метода Колин Типпинг сравнивает работу Анкеты Радикального прощения с... гомеопатией. Кстати, мое личное знакомство с гомеопатией когда-то тоже началось благодаря нашим кошкам (да, они у нас те еще двигатели прогресса, как и в вопросах питания 😄).В чём же суть этой параллели?В гомеопатии вещество разводится водой столько раз, что физически от него не остается ничего - химический анализ скажет, что там «пусто». Но вода сохраняет информационный, энергетический след. Тонкие тела человека считывают эту информацию, и запускается самоисцеление.С Анкетой - та же история. Внешне это просто листы бумаги с вопросами. Скептик посмотрит и подумает: «Ну и как эти строчки могут изменить мою тридцатилетнюю обиду на отца или бывшего мужа?» Он видит «просто воду».Но Типпинг называет Анкету «голоэнергетической технологией». Она работает через энергию целого, а не через механику ума.У неё есть два «секретных ингредиента»:Ей не нужна ваша вера. Гомеопатии все равно, верит в неё пациент или нет - она работает. В Анкете то же самое. Вам не нужно чувствовать прощение в моменте или любить своего обидчика. Достаточно простого письменного намерения, даже самого слабого: «Я готова допустить, что в этом был какой-то скрытый смысл». Этого крошечного импульса уже достаточно, чтобы запустить тектонический сдвиг в энергии.Она работает в обход головы. Вам не обязательно логически понимать, в чём именно заключался высший замысел вашей с

Два года сомнений, блинчики из киноа и бомба, которая наконец-то взорвалась 💣💥Я долго молчала. Наверное, года два точно я крутила в голове одну мысль: как вплести в свой блог еще одну огромную часть моей жизни?Вы знаете меня как психолога, игропрактика и фасилитатора Аксесс Барс. Но всё это время за кадром оставалась наша со Славой личная трансформация, которая полностью изменила наши тела и уровень энергии.Я просто не знала, как правильно это пренести. Мне казалось: «Ну куда еще и про питание? Получится какая-то мешанина...»Но каждый раз, когда я вскользь выкладывала в сторис свои блинчики из киноа и свеклы, или пиццу на тесте из батата - директ буквально заваливали вопросами. А когда знакомые видели, какими стройными и заряженными мы со Славой стали за последние годы, у всех был один вопрос: «Как вы это сделали без изнуряющего спорта и голодовок?»Представляете, сколько внутри меня копилась эта бомба из знаний, рецептов и личного опыта? Я человек, который просто физически не может держать ценность внутри. И в это воскресенье, на Фестивале красоты, меня окончательно догнал инсайт: хватит прятать то, что может помочь другим. Эта бомба должна была найти выход!И я его создала. Чтобы не устраивать винегрет в основном блоге, я запустила отдельный, очень уютный канал «Вкус жизни». И в нем буду не только я, но и Вячеслав - делиться своим опытом, осознаниями и наработками.Это пространство для тех, кто хочет просыпаться с легкостью, кайфовать от своего отражения в зеркале и при этом питаться невероятно вкусно. Там мы будем говорить и про психологию еды (например, почему мы переедаем, и что поможет это изменить), делиться быстрыми полезными и вкусными рецептами, и давать пошаговую систему очищения организма.В общем, я приглашаю вас в наше новое, сочное и легкое пространство! Там в закрепе уже ждет наша личная история (кто его знает, может про секреты питания наших кошек я вам там тоже когда–нибудь расскажу 😉). 🥑 https://t.me/vehealth - переходите, подписывайтесь, первый ш

Про подарки судьбы, заряженное поле и ваши Манифесты 🌿✨Вхожу в эту неделю с ощущением невероятного расширения. Вчера мы со Славой провели день на Фестивале красоты и здоровья, и это было не просто красиво, это было максимально наглядно.Я часто говорю, что когда мы меняем состояние внутри, мир вокруг начинает меняться тоже. Вчера поле выдало терабайты подтверждений! 🔥🔥🔥Я выложила приглашение в сторис - на него откликнулся молодой человек, приехал, зашел в наше пространство и в итоге ушел домой с классным подарком, абсолютно счастливый. ☺️Но на этом магия не закончилась: мы со Славой тоже выиграли подарок на 10 000 рублей на услуги красоты и массаж! Вот что значит быть проводниками и находиться в заряженном состоянии. 🔥Ты просто проявляешься, а пространство вокруг начинает одаривать и тебя, и тех, кто к тебе прикасается.И пока я ловила эти инсайты, моя личка буквально разрывалась от ваших сообщений.Девочки, ваш отклик на анкеты Радикального прощения - это невероятно. Желающих оказалось настолько много (а я, к сожалению, одна), что все места на демо-сессии за донат разлетелись в первые же часы. Я физически не могу взять в моменте больше людей, потому что каждая такая сессия - это 2,5 часа глубочайшей ювелирной работы, где важно выдать 100% качества.Я поняла, насколько для вас ценно и важно наконец-то отпустить старые обиды, перестать сливать туда энергию и начать жить счастливо. Поэтому, чтобы никто не остался за бортом, я открыла официальный Лист ожидания. Если вы не успели подать запрос, но чувствуете, что вам туда нужно - напишите мне в ЛС. Как только освободится окошко или я открою прием , вы узнаете об этом первыми и на самых лучших условиях.Но мало просто «отпустить» прошлое - нужно еще и научить свой мозг и тело жить в этом новом режиме изобилия и ясности каждый день. Именно поэтому на эту неделю у меня два больших фокуса: ваши сессии по Радикальному прощению и подготовка к новым обучениям.Если вы готовы менять прошивку своей реальности вместе со мной, запи

Манифест в действии: уровень «Счастье» 🥂✨После такой мощной недели и вчерашнего подкаста, сегодня мой единственный план - это время для себя. Мы со Славой на Фестивале красоты и здоровья: вывели себя в мир , наполняемся и радуемся моменту.Ну а один из способов сделать мир лучше - это быть собой и наслаждаться. И чем сегодня не прекрасная возможность для этого 😊По местам на анкету Радикального прощения:Дорогие мои, ваш отклик - это просто бомба! 🚀 Все свободные места на сессии за донат уже заняты. 🔥🔥Запись закрываю, чтобы уделить каждой из вас максимум внимания и энергии.Ну а пока - просто наслаждаемся красотой и весной! 🌿А как проходит ваше воскресенье? Что удивительного вы сегодня можете позволить себе? 👇Манифест в действии: уровень «Счастье» 🥂✨После такой мощной недели и вчерашнего подкаста, сегодня мой единственный план - это время для себя. Мы со Славой на Фестивале красоты и здоровья: вывели себя в мир , наполняемся и радуемся моменту.Ну а один из способов сделать мир лучше - это быть собой и наслаждаться. И чем сегодня не прекрасная возможность для этого 😊По местам на анкету Радикального прощения:Дорогие мои, ваш отклик - это просто бомба! 🚀 Все свободные места на сессии за донат уже заняты. 🔥🔥Запись закрываю, чтобы уделить каждой из вас максимум внимания и энергии.Ну а пока - просто наслаждаемся красотой и весной! 🌿А как проходит ваше воскресенье? Что удивительного вы сегодня можете позволить себе? 👇