Лаборатория голоса Алины. Психология вокала

Люблю делиться с вами кайфом❤️Жаль, на наших площадках их нет🥲

Как вы оцените такие приемы? 😏И как думаете, какой у нее настоящий голос в исполнении?

Желанные высокие ноты: главный миф вокалистовПочему многим кажется, что громкие высокие ноты — это вершина сложности? Многие приходят с запросом на высокие ноты, их мы решаем недолго, а вот с переходными уже сложнееГромкие высокие ноты…Чаще всего причина даже не в физиологии, а в психологии: страх сорваться, страх «не попасть», привычка ждать боли. Именно этот страх рождает зажим, а не сам диапазонНо правда в том, что объективно сложнее — переходные ноты (мостик между «грудным» и «головным» регистрами).У вас есть:— условно «свой», плотный голос, которым мы разговариваем— и тонкий, лёгкий, которым мы «пищим»А переходные — это «серая зона». Голос не знает, какую стратегию включить, поэтому многие начинают продувать эти ноты лишним воздухом. Результат: звук становится тише, горло сжимается ещё сильнее, связки не смыкаются.Что помогает? Один из рабочих инструментов — твенг (сужение надгортанника). Он добавляет плотности и звонкости и помогает «проехать» переход без продува. Но его тип и степень зависят от физиологииИ важное: самостоятельно искать твенг вслепую — не очень хорошая идея. Особенно людям с голосовыми зажимами. Почему?Потому что без контроля со стороны легко перепутать твенг с гортанным/ носоглоточным зажимом. Внутренние ощущения часто обманывают: вам может казаться, что вы «сужаете правильно», а на деле голос уходит в корень языка, теряет (или имеет избыточную) опору или обрастает новым блокомПлюс избыточный или нефизиологичный твенг способен быстро утомить связки и закрепить вредный мышечный паттерн. Со стороны педагога эти искажения слышны сразу — и поправить их можно за пару минут, а не за месяцы переучиванияЗдорового голоса вам, дорогие 💕  #обучениевокалу   #курсывокала   #какпеть   #работасголосом   #голос   #пение   #вокальнаястудия   #вокальнаяшкола   #урокипения#Ярославль

https://youtu.be/FZdCQphiYIM?si=k8FGgfCS-mGEnlmlНаткнулась на мультсериал. Эту серию точно стоит посмотреть. Продолжение найти легко самостоятельно. Но лучше начать вообще с самого начала смотреть мульт, чтобы понимать отсылки и тд. Но это уже по желаниюМульт для взрослых. Метал фемили все-таки❤️

Бывает и такое😏

Чем чаще ко мне приходят с шансоном, тем больше я начинаю любить этот жанр❤️😁Чем чаще ко мне приходят с шансоном, тем больше я начинаю любить этот жанр❤️😁

Немного с МК Николая Александровича Морозова 😉Обожаю моменты, когда начинают кайфовать (в конце) 😁

Простите, но не могу не выложить❤️

Друзья, сегодня 9 мая — День Победы! ❤️ В этот день мир кажется крепче, а связь поколений — неразрывнойКстати, это один из самых важных праздников в моей семье) Спасибо за небо над головой 🕊️

Ученик уже мемы со мной делаетЯ не могу это не выложить 😂Ученик уже мемы со мной делаетЯ не могу это не выложить 😂

Вдох - ВыдохСейчас очень популярны дыхательные практики — о них говорят как о способе справиться со стрессом, улучшить самочувствие и даже «перезапустить» организм. Но важно понимать: техники дыхания бывают очень разными, и у каждой свой смысл. Разберем три самые известные:1. Дыхание по Стрельниковой Суть этой техники — в активном, коротком вдохе через нос и естественном выдохе. Здесь дыхание как будто «собирает» организм, включает тело в работу, помогает повысить тонус и ощущение энергии. Такой подход часто используют, когда нужно взбодриться, улучшить работу дыхательных мышц и добавить телу активности. Но если делать слишком резко или при склонности к головокружению, может стать некомфортно.2. Метод Бутейко Суть метода — не дышать глубже и чаще, а наоборот, убрать лишнее дыхание. Идея в том, что многие люди незаметно для себя гипервентилируют, то есть выдыхают слишком много углекислого газа. А углекислый газ нужен не просто «как отход», а для нормальной работы сосудов, доставки кислорода в ткани и спокойной работы дыхательного центра. Когда CO2 слишком мало, организм может реагировать тревогой, спазмами, ощущением нехватки воздуха. Поэтому Бутейко направлен на более спокойное, экономное дыхание и восстановление баланса.3. Практика Вима Хофа Суть этой техники — в серии глубоких дыханий, задержке дыхания и иногда в сочетании с холодом. Это сильная стимулирующая практика, которая дает мощный кратковременный эффект: бодрость, мобилизацию, ощущение внутреннего «разгона». Но важно помнить, что это не расслабляющая техника, а именно стрессовая нагрузка на организм. Поэтому она подходит не всем и требует осторожности.Если совсем просто:• Стрельникова — чтобы активизировать тело.• Бутейко — чтобы успокоить и нормализовать дыхание.• Вим Хоф — чтобы получить мощный стимулирующий эффект.И главное: дыхательная практика должна подходить под задачу. Если у человека тревога, панические состояния, склонность к гипервентиляции — чаще полезнее мягкое и спокойное дыхание. Дых

Дорогие, используете ли вы дыхательные техники в жизни для успокоения/ поднятия тонуса и тд?

Одна из причин, почему люди осознанно начинают ходить на вокал❤️Многие до сих пор спасаются вливаниями и лекарствами, убирая симптомы, но не решая проблемы🥲Лучшее решение постоянных проблем-восстановление голоса (и да, сначала, если проблемы уже серьезные, вас пошлют к фониатору, чтобы увидеть состояния изнутри, но зато с точным диагнозом легче и быстрее работать😉)А еще... Мы с вами можем наработать новую привычку и больше не доводить себя до критического состояния🙏Берегите себя и свой голос ❤️‍🩹

Наглядный пример:Сегодня с ученицей пробовали поработать с телом🕺🏼☺️Первый вариант-это уже поработали над минимальными движениями рукамиВторой-раскачивали эти движенияКайфует она в обоих вариантах и понимает, что чувствует. Надо же еще не только чувствовать, а передать эти эмоции. Виднее на сцене будет второй вариант. Еще и органичнее❤️А еще не забывайте про человеческий фактор. Фиг знает, когда зажимы в теле могут вылезти во время выступления, поэтому как минимум в таких песнях мы можем помогать телу «сбрасывать» это замирание 😏

Слышали ли когда-нибудь фразу «настоящие бриллианты не блестят на сцене?» и как думаете, что она значит?Фраза «настоящие бриллианты не сияют на сцене» (или в близкой формулировке «на сцене не блестят настоящие бриллианты») принадлежит известному российскому артисту балета Николаю Цискаридзе. Он произнес её в интервью Надежде Стрелец в 2021 году, объясняя специфику театрального искусстваЦискаридзе подчёркивает, что сцена требует искусственности: настоящие бриллианты тускнеют под светом рампы и не видны зрителям, в отличие от стразов, которые ярко сверкают. Это метафора для актёрской игры — подлинные эмоции (как настоящие слёзы или цветы) не трогают зал, а искусная имитация вызывает отклик и сопереживаниеСледующий вопрос: как вы думаете, нужно ли проживать на сцене только так, как чувствуете вы, или же лучше «выкрутить» эмоции в 10 раз сильнее?