Клинический психолог

Психо crazy больница

За шесть лет всяческих кризисов стало невероятно сложно долго тревожится. Жую бутербродики, смотрю кино. Сегодня выходной.

В общем, складывается такая ситуация, что мы сейчас засыпаем и просыпаемся в городе под сирены. Такого раньше не было. Те, кто раньше думал, что в его жизни все в порядке и его ничего не касается так наверняка думать перестали. Невероятная способность человека игнорировать все, что не касается его лично и понятна с одной стороны, и в то же время - губительна. Так как надвигающиеся проблемы всегда можно предсказать по тому, что происходит с другими, пока это ещё не коснулось тебя. Так же происходит в лесу, когда о приближении хищника сначала предупредят встревоженные птицы. Но кто бы их слушал. В ситуации нехватки бензина выручают опять же другие. Люди сливают друг другу остатки. Ходят в гости друг к другу с канистрами. Но часть людей занимает иную позицию. Кто-то по ночам сливает бенз с машин, нарушает очередь. Из-за страха за самого себя и не желание думать о других устраивают искусственный дефицит в магазинах. Как не посмотри, но это глупый эгоизм. И при этом я всё-таки не считаю, что не надо думать в первую очередь о себе. Просто важно понимать, что ты живёшь в системе. Ты не существуешь отдельно от общества. То, что касается других коснется и тебя.

Меня также спрашивают: как психологи справляются со стрессом?Я предпочитаю слушать мелодичную музыку. Она гармонизирует ауру и позволяет с оптимизмом посмотреть в будущее.

Сегодня час простоял в автобусе, так как общественный транспорт не ездит во время воздушной тревоги. Бензина нет совсем. Интернет по белым спискам, ВПН не помогает. Поэтому, дорогие клиенты, давайте стараться соблюдать расписание. Свободы в графике очень мало теперь. И главное - зарегистрируйтесь и добавьте меня в яндекс телемост. Мы там работаем и там есть такой же мессенджер. Всем Мир!

Отсутствие бензина резко повышает физическую активность.

Почитайте. Последняя фраза разрыв.https://t.me/here_was_dragons/484

В это воскресенье в 15:00 изучим технику трансового удержания внимания на примерах простых техник майндфулнес направленных на ощущения в теле и дыхании- Вы узнаете как научиться сосредотачиваться расслабляясь, а не напрягаясь- Как использовать дыхание - Какие части внимания надо знать для этого Сохраняется скидка! Одно занятие 500 Стоимость абонемента на 4 занятия 3600🌟🌟🌟🌟Оплатить и получить доступ на занятие в ЯндексТелемост: https://transgression.online/Общение и свежие анонсы: https://t.me/+mbU5FdOh9xhiODMy#трансгрессивнаямедитация #трансгрессия #mbct

Этот тест помогает понять разницу между социопатией и социофобией.

Для обывателя лишний вес это просто лень, для врача нарушение метаболизма. Для клинического психолога еще подозрение на F50.4 (переедание связанное с другими психологическими расстройствами). А значит сигнал о том, что у человека может быть депрессия, тревожное расстройство, психологическая травма и так далее. А еда – его способ справиться с трудными переживаниями. И это совсем не про лень. Потому что порой это признак, наоборот, избыточного контроля, как в случае ограничительного типа переедания. В общем, врач видит болезнь, а психолог душевное страдание. Если вы замечаете, что вдруг стали налегать на еду и набирать в весе. Это не повод себя ругать и дисциплинировать страшными диетами. Это повод прислушаться к своим чувствам. Да, можно отшучиваться, прятаться от общения и открыть баночку пива с пачкой чипсов. И это сойдёт на первое время. Но время идёт, а пустота внутри только увеличивается. Вместе с порцией еды. Еда удовлетворяет эмоциональную потребность. Это знает каждый гурман. Но есть вещи, которые делают это лучше. Если этот текст про вас, то вы, возможно, знаете, что именно это для вас. Записаться @ClinicalPsyBot#переедание #рпп