🗣️ Виктория Яровая. Йога Голоса. Гонг-медитация.

Друзья, привет! Пропала, потому что активно готовлюсь к лету: 1️⃣Написание программы Гонг Феста (уже можно купить билеты!)По ссылке ▶️ gongfest.ru2️⃣Подготовка программ для всех летних фестивалей, где буду участвовать. Скоро опубликую целый пост со списком летних событий!3️⃣Подготовка моего ретрита в Крыму — тоже скоро расскажу подробности!***А ещё за это время успели закончить сайт по Основам Гонг-мастерства. Если не планируете учиться, то просто зайдите полюбоваться красотой! 🥰По ссылке ▶️ progong.ru

Друзья, кто соскучился по гонгу? 22 мая на цветном бульваре играю на гонге ОМ 📍 центр Саттва на м. Цветной бульварПриглашаю на перезагрузку! В этот раз без танцев — пришли, упали, повибрировали. Смыли с себя суету прошедшей недели. Обнулились перед выходными. Запись ▶️ по ссылке

Друзья, уже скоро пройдет новый курс по основам гонг-мастерства! 13-14 июня дам крепкую базу и богатую практику будущим гонг-мастерам. Подробно о форматах обучения писала в постах: изучайте, задавайте вопросы 👇🏻 Обучение игре на гонге 🎓🔵Какие есть форматы обучения со мной 🔵Об индивидуальном обучении: когда нужно здесь и сейчас 🔵В чем преимущества группового обучения🔵Отличие индивидуального обучения от группового***Запись 🔗 по ссылке 🔗 Осталось 8 мест из 10. Обратите внимание, что действует ранняя цена со скидкой 🙏

Приглашаю вас согреваться внутренним огнем, пока на улице царит весенняя прохлада. 17 мая с 12 до 17 в YogaGong studio. У нас даже есть огненный алтарь, зажжем! Ссылка на запись в предыдущем посте ⬆️Приглашаю вас согреваться внутренним огнем, пока на улице царит весенняя прохлада. 17 мая с 12 до 17 в YogaGong studio. У нас даже есть огненный алтарь, зажжем! Ссылка на запись в предыдущем посте ⬆️

Тело • Голос • ГонгЭлемент Огня17 мая, 12:00-17:00Третье занятие из цикла «Четыре стихии».Огонь связан с третьей чакрой — Манипурой, центром воли и действия. Это трансформация энергии в действие, возвращение внутренней силы и способности проявляться в мире.Огонь помогает с заблокированной энергией, подавленной агрессией, когда нет сил действовать, нет импульса.Это будет более активная и динамичная практика по сравнению с Землёй и Водой. В программе: даосский цигун и элементы кундалини йоги. А через звучание собственного голоса, на протяжении всей практики, мы пробуждаем внутреннее тепло и движение энергии. Отдельный блок — телесно-ориентированные практики для высвобождения заблокированной агрессии, чтобы вернуть телу силу и живость.Если у вас есть запрос на проявленность — это то, что нужно! 🔥 Запись по ссылке

Виктория Яровая. Телесно-голосовая и звукотерапия. pinned «🎉Расписание на май🎉 Друзья, привет! Скоро возвращаюсь из поездки, возвращаюсь к работе и практикам. 🌟 Гонг-медитация со знаменитым гонгОМ 22 мая, 20:00, 2 часа 📍SATTVA Регулярная гонг-медитация на Цветном бульваре. Подходит для всех: и для новичков…»

🎉Расписание на май🎉Друзья, привет! Скоро возвращаюсь из поездки, возвращаюсь к работе и практикам. 🌟 Гонг-медитация со знаменитым гонгОМ 22 мая, 20:00, 2 часа📍SATTVA Регулярная гонг-медитация на Цветном бульваре. Подходит для всех: и для новичков, и для опытных любителей звука.Ссылка на запись будет позже🌟GONG OCEAN 16 мая, 14:00, 2 часа📍YogaGong studioПрактика с говорящим названием. Как у океана есть разные состояния, так и на своей практике и бережно проведу ваш через штиль и шторм в тихую гавань. Запись по ссылке⭐️ Практика «Тело Голос Гонг. ОГОНЬ»17 мая, 12:00 — 17:00📍YogaGong studioДля тех, кто хочет проявиться к лету! Огонь связан с третьей чакрой — Манипурой, центром воли и действия. Это трансформация энергии в действие, возвращение внутренней силы и способности проявляться в мире. Запись по ссылке ***🥺 Групповое занятие по йоге голоса в Пране🌟Занятия возобновятся с 13 мая!🌟📍Прана на ТимирязевскойС 20:20 до 22:00 каждый понедельник📍Прана на ВойковскойС 17:00 до 18:30 каждую средуА для тех, кто не может ждать — приглашаю в онлайн ▶️43 минуты йоги голоса + аудиопрактики по работе с эмоциями на платформе "Звуковые настройки". Подробнее о курсе и оплата по ссылке ⬅️

Скоро майские, и я решила поехать в Крым! Просто перезагрузиться и отдохнуть, без конкретных планов. Но гонги с собой, конечно, беру! Вдруг пригодятся — захочется позвучать в каких-то необычных обстоятельствах или поделиться инструментами с коллегами. Заеду на семинар по рамочным барабанам к Андрею Танзю в Судаке.Повстречаюсь с сестрой, которая сейчас живет в Крыму.Прокачусь по своей любисмой дороге по ЮБК — Судак-Ялта-Севастополь!Сходим горы, может даже с ночевкой. И на море потусим. Едем мы вместе с Машей Барабановой, моей подругой и коллегой, с которой делали ретрит «На Даче».Так что друзья, знаю, что меня многие читают, кто там... Привет вам! Еду! Давайте встречаться, звучать вместе, просто общаться и обниматься!***P.S. В связи с этим, занятий по Йоге голоса в Пране не будет c 29 апреля до 13 мая. Но я хочу напомнить вам, что есть прекрасная возможность заниматься дома онлайн! Мини-курс по йоге голоса, чтобы не забывать, как звучать. ▶️ Подробнее о курсе и оплата по ссылке

Друзья, всем привет! Хочу поделиться с вами возможностью заниматься и вдохновляться от тех, с кем занимаюсь сейчас сама 🤩🤩Одна из моих любимых вдохновительниц, Динара — талантливая, глубокая, тонкочувствуюшая, высокообразованная, разносторонняя — в мае открывает новый поток Голоса Блаженства и курса Сольфеджио! Я восхищена ее подачей! Поэтому делюсь и всем рекомендую! Даже онлайн практика с Динарой поможет вам перейти на новый уровень контакта с собой и проявленности себя через звук. Поэтому всем, кто сейчас на этом пути, от сердца рекомендую. Информация о курсе ➡️по ссылке.

Вода. Вторая практика цикла «Тело-Голос-Гонг. Четыре стихии»Таз — это центр, в котором сходятся все уровни жизни. Работая с этой областью, мы улучшаем все сферы: 🟣физическое здоровье – от мобильности суставов до органов малого таза🟣эмоциональная сфера – отпускание подавленных эмоций и состояний🟣энергетическая сфера – это центр жизненной энергии, энергии созидания и творчества, сексуальной энергии и способности наслаждаться жизнью🟣и, разумеется, всё это умножается на 10, если вы женщина, которая хочет развивать свою способность быть мягкой и текучейРабота с тазом — это работа с собой сразу на всех этих уровнях. И на практике мы подойдём к этой теме с нескольких сторон одновременно 👇Как проходит практика🟣Знакомство🟣Работа с тазовым сегментом: - упражнения на расслабление и снятие зажимов- «размораживание» зажимов и рефлекс оргазма по В. Райху- цигун: работа с энергией через почки 🟣Гонг-релаксация🟣Звуковая медитацияВозвращение контакта с наслаждением и женственностью. Активация творческой энергии через биджа-мантру ВАМ🟣Завершение Что даёт эта практика🟣Телесный уровень - снятие хронического напряжения в области таза, бёдер, поясницы - возвращение чувствительности и ощущения тепла в нижней части тела- лёгкость движения⭕️Эмоциональный уровень - высвобождение эмоций, «замороженных» в области таза- навык эмоциональной регуляции через контакт с эмоциональным центром таза⭕️Энергетический уровень - восстановление контакта с центром жизненной энергии (почки в даосской традиции это источник энергии)- навык работы с этим центром для активации жизненной энергии и творческого импульса - ощущение наполненности и целостности🔮Женственность - возвращение контакта с собственным удовольствием и желаниями- ощущение себя живой, а не только функционирующей - доступ к той части себя, которая умеет получать, а не только отдаватьДля когоЭта практика подходит для всех. Особенно тем, кто уже знает, что нужно работать именно с этой областью, но не понимал, с какой стороны подступиться