Трансцендентальная Медитация

Как Трансцендентальная Медитация изменила нашу семью?Очень часто на обучение Трансцендентальной Медитации приходят не в одиночку, а большой семьёй. Получая опыт от практики и видя яркие изменения в своей жизни, естественно появляется желание познакомить с практикой своих близких, в том числе детей. Как показывает личный опыт медитирующих и лицензированные научные исследования, с практикой ТМ: • у детей улучшаются оценки в школе, • им становится проще справляться со своими эмоциями,• дети начинают слышать родителей и учиться договариваться,• появляется больше спокойствия и становится меньше истерик.Хотим поделиться с вами отзывом от семьи Шеремета, которые все впятером практикуют ТМ на регулярной основе и видят эти результаты у себя в жизни и в жизни своих дочерей. Подробнее в картинках ↑Фрагмент из отзыва:"У нас дома появилось ещё одно совместное занятие. Мы все вместе садимся на диван, удобно устраиваемся и некоторое время медитируем. Это действительно очень сближает. В современном мире все постоянно заняты своими делами, и собрать всю семью в одном месте бывает непросто. Здесь же мы регулярно проводим время вместе, и это стало хорошей семейной традицией".Обучить ребёнка Трансцендентальной Медитации можно с 5-6 лет в любом городе, где сейчас проходит обучение ТМ. 🔗 Актуальное расписание на нашем сайте.

Подкаст "Проще простого. Медитация и бизнес" доступен к просмотру!Почему одни предприниматели выгорают, а другие сохраняют ясность, энергию и способность расти даже под огромной нагрузкой?В этом видео о Трансцендентальной Медитации как инструменте, который используют предприниматели, руководители и топ-менеджеры по всему миру.Обсуждаем:→ как стресс незаметно снижает качество решений?→ что даёт медитация для энергии, концентрации и интуиции?→ почему после 20 минут практики человек может чувствовать себя более собранным и эффективным?→ зачем ТМ внедряют в крупных компаниях?Интересная беседа учителя Трансцендентальной Медитации Михаила Молдованова и владельца промышленной строительной компании Рамиля Галиуллина. Без мистицизма, просто и по фактам:— на YouTube— на Rutube— в VK

Уфа: в следующую пятницу, 5 июня, в 19:00 пройдёт Вводная лекция по Трансцендентальной МедитацииНа лекции Вы узнаете:– что такое Трансцендентальная Медитация и какие у неё особенности; – чем отличается TM от других медитативных практик и как ей можно обучиться;– актуальные научные исследования о ТМ и её влиянии на различные сферы жизни человека.После прослушивания Вводной лекции вы сможете записаться на само обучение, которое пройдет в последующие 4 дня — с 6 по 9 июня. Полное расписание в карусели ↑👤 Лекцию проведёт учитель ТМ Михаил Молдованов. За последние 20 лет Михаил обучил более 15 000 человек в России и в Европе.📅 5 июня в 19:00, продолжительность 2 часа, с перерывом.❗️ В Уфе обучение Трансцендентальной Медитации проходит всего 1-2 раза в год. Приходите сами и приглашайте своих друзей и близких!Участие бесплатное. Вход по предварительной регистрации.📍Адрес проведения: ул. Рихарда Зорге, д. 65, конференц-зал гостиницы "ТАН"Контакты организатора: +7(960)383-15-15, Фарида.До встречи! 👋

Новый выпуск подкаста с учителем ТМ Михаилом Молдовановым: "Проще простого. Медитация и бизнес"Почему одни предприниматели выгорают, а другие сохраняют ясность, энергию и способность расти даже под огромной нагрузкой?В этом видео поговорили о Трансцендентальной Медитации как инструменте, который используют предприниматели, руководители и топ-менеджеры по всему миру.Подкаст выйдет уже в эту субботу на всех наших ресурсах.🔔 Опубликуем напоминания и ссылки на подкаст.

В России рекомендуют практиковать медитацию на законодательном уровнеВ апреле в России утвердили методические рекомендации по здоровому образу жизни, которые напрямую влияют на её продолжительность. Среди советов по питанию, сну и активности рекомендуется регулярно уделять время медитации.Согласно рекомендациям, для управления стрессом необходимы 10-15 минут медитации или дыхательных упражнений утром — источник: РИА НОВОСТИ.​Трансцендентальная Медитация занимает в этом процессе особое место, потому что это одна из самых исследованных техник медитации в мире. Практика, которую используют: предприниматели, врачи, спортсмены, артисты, люди, заинтересованные в хорошем самочувствии и эффективности своих действий.Регулярная практика ТМ является инструментом:• снижения стресса,• профилактики выгорания,• улучшения сна,• повышения ясности мышления,• поддержки психического и физического здоровья.И особенно показательно, когда подобные рекомендации начинают появляться на официальном уровне, и медитация становится частью новой культуры здоровья.В России рекомендуют практиковать медитацию на законодательном уровнеВ апреле в России утвердили методические рекомендации по здоровому образу жизни, которые напрямую влияют на её продолжительность. Среди советов по питанию, сну и активности рекомендуется регулярно уделять время медитации.Согласно рекомендациям, для управления стрессом необходимы 10-15 минут медитации или дыхательных упражнений утром — источник: РИА НОВОСТИ.​Трансцендентальная Медитация занимает в этом процессе особое место, потому что это одна из самых исследованных техник медитации в мире. Практика, которую используют: предприниматели, врачи, спортсмены, артисты, люди, заинтересованные в хорошем самочувствии и эффективности своих действий.Регулярная практика ТМ является инструментом:• снижения стресса,• профилактики выгорания,• улучшения сна,• повышения ясности мышления,• поддержки психического и физического здоровья.И особенно показательно, когда подобные рекомендации

Санкт-Петербург: в следующую пятницу, 29 мая, в 19:00 пройдёт Вводная лекция по Трансцендентальной МедитацииНа лекции Вы узнаете:– что такое Трансцендентальная Медитация и какие у неё особенности; – чем отличается TM от других медитативных практик и как ей можно обучиться;– актуальные научные исследования о ТМ и её влиянии на различные сферы жизни человека.После прослушивания Вводной лекции вы сможете записаться на само обучение, которое пройдет в последующие 4 дня — с 30 мая по 2 июня. Полное расписание в карусели ↑👤 Лекцию проведёт учитель ТМ Михаил Молдованов. За последние 20 лет Михаил обучил более 15 000 человек в России и в Европе.📅 29 мая в 19:00, продолжительность 2 часа, с перерывом.❗️ В Санкт-Петербурге обучение Трансцендентальной Медитации проходит всего 3-4 раза в год. Приходите сами и приглашайте своих друзей и близких!Участие бесплатное. Вход по предварительной регистрации.📍Адрес проведения: Лиговский пр-т, 10/118, отель «Октябрьская», Большой конференц‑зал, 2 этаж.Контакты организатора: +7(921)448-02-02, Мария.До встречи! 👋

"С практикой медитации я поняла, что появляется опора и свой внутренний стержень"Делимся записью вчерашнего прямого эфира «Гигиена ума и чувств: о пользе ТМ» с Юлией из Геленджика, которая регулярно практикует ТМ уже более 2 лет.Поговорили про:- ощущение неудовлетворённости на фоне хорошей жизни по социальным меркам- про честность с самой собой, изменения в работе и отношениях с сыном-подростком- про разницу между ТМ и другими видами медитации, а также разницу между ТМ и психотерапией- про внутреннюю устойчивость и виденье своего пути по жизни🔗 Полное видео доступно по ссылке

Прямой эфир на тему «Гигиена ума и чувств: о пользе ТМ»По данным учёных из Калифорнийского университета в Сан-Диего, в 1980 году средний человек потреблял около 6,8 ГБ информации в день. К 2022 году этот показатель вырос до 34 ГБ. Рост потребления информации связан с развитием технологий, появлением интернета, цифровых каналов связи и увеличением количества источников контента. Это привело к ситуации информационного перенасыщения, когда объём поступающей информации становится настолько велик, что человек перестаёт справляться с её обработкой и фильтрацией. Каждому человеку в современном мире необходим инструмент для гигиены ума и чувств, чтобы оставалось пространство для жизни, и мы были способны принимать решения, основываясь на собственном выборе, а не на массовых течениях. Опора на себя, целостность, фундамент для раскрытия собственного потенциала становятся видимыми, когда наш ум и наши чувства ежедневно расчищаются от ненужного мусора и информации. Именно об этом мы с вами поговорим на ближайшем прямом эфире.📅 20 мая (ср) в 19:00 (мск) Юлия из г. Геленджик поделится своим опытом Трансцендентальной Медитации и той целостности, смелости жить свою жизнь на все 100%, которые появились благодаря регулярным практикам. А также поговорим:- про разницу между опытом практики ТМ и других медитаций,- почему в ТМ важна регулярность,- и что даёт гигиена чувств и ума?🔗 Эфир пройдёт на нашей странице ВконтактеЗапланируйте посмотреть эфир онлайн, во время которого вы сможете задавать свои вопросы.До встречи!

Что даёт доступ к Сознанию?Трансцендентальная Медитация — это умственная практика, которая позволяет каждому человеку проживать более тонкие уровни своей мыслительной активности, выходить за восприятие мысли в её самом тончайшем состоянии и на своём опыте проживать источник мышления в виде Чистого Безграничного Сознания.Современная наука этот уровень сознания называет Единым полем. Опыт Чистого Безграничного Сознания включает все нейроны в коре головного мозга и все связи между ними, но при этом никаких импульсов между ними не протекает. В результате это приводит к тому, что наш мозг начинает работать как единая, целостно упорядоченная система.У нас происходит полная синхронизация функционирования левого и правого полушарий, передних, височных, теменных и затылочных участков мозга. Помимо этого, у нас начинают включаться те участки мозга, которые ранее мы никогда не задействовали.В результате, когда мы выходим из медитации, наш мозг сохраняет привычку этого целостного функционирования. Мы можем сказать, что в наше сознание или в наше восприятие встраивается своего рода широкоугольная линза. Мы начинаем обладать совершенно спонтанной, естественной способностью одновременно широко воспринимать действительность и тут же фокусироваться на частностях и деталях.Мы начинаем обладать способностью, воспринимая окружающий мир, принимать необходимые нам для жизни решения. Улучшается само функционирование мозга и, следовательно, все умственные процессы. Всё, за что отвечает наш мозг, у нас улучшается. Повышается коэффициент интеллекта, улучшается способность к обучению и к восприятию новой информации. Одновременно улучшаются как аналитические, так и творческие способности человека.📅 Расписание ближайших обучений ТМ:• Ростов-на-Дону 22-26 мая• Санкт-Петербург 29 мая–2 июня• Уфа 4–10 июня• Самара 11–17 июня• Москва 18–24 июня*Нажмите на название города, чтобы зарегистрироваться на бесплатную ознакомительную лекцию по ТМ

Ростов-на-Дону: в следующую пятницу, 22 мая, в 19:00 пройдёт Вводная лекция по Трансцендентальной МедитацииНа лекции Вы узнаете:– что такое Трансцендентальная Медитация и какие у неё особенности; – чем отличается TM от других медитативных практик и как ей можно обучиться;– актуальные научные исследования о ТМ и её влиянии на различные сферы жизни человека.После прослушивания Вводной лекции вы сможете записаться на само обучение, которое пройдет в последующие 4 дня — с 23 по 26 мая. Полное расписание в карусели ↑👤 Лекцию проведёт учитель ТМ Михаил Молдованов. За последние 20 лет Михаил обучил более 15 000 человек.📅 22 мая в 19:00, продолжительность 2 часа, с перерывом.❗️ В Ростове-на-Дону обучение Трансцендентальной Медитации проходит всего раз в год. Приходите сами и приглашайте своих друзей и близких!Участие бесплатное. Вход по предварительной регистрации.📍Адрес проведения: пр. Нагибина, 19, отель "Амакс", конференц-зал "Академический".Контакты организатора: +7 (922) 008-99-96, Анастасия.До встречи! 👋