Ксенечка Жу │ ЭКО мамочка👩🏽‍🍼

У вас какой уровень максимальный?У меня 11, у мужа 13😂 но чувствую, что потенциал еще есть Будет тренироваться дальше 🏋🏾‍♀️

Как я обновилась после родов, что аж парик готовилась покупать 🎀🪮💇🏽‍♀️В период беременности и чуть чуть после мои волосы были шикарны и великолепны. Они сияли здоровьем, удивляли густотой и поражали насыщенным цветом.Но ближе к 3-4 месяцам Захара все пошло по🦪😁Эстрогеновый флер исчез, а у меня из бошки начали лезть клоки волос 🫣😭При этом, после родов, я пропила два курса фемибиона, два курса железа ферлатум фол + меня капали дважды в роддоме (после кесарева был гемоглобин 80)В итоге к полугоду после родов я обстригла каре. Решила, что волосопад усилился из-за длины и пора бы ее убрать. Сначала мне показалось, что стрижка помогла, но нет… 🙂‍↔️ Ближе к 8-9 месяцам волосы полезли просто ужаснейшим образом. После каждого мытья доставала пучок 😟 и очень грустила.Пошла я с этой бедой к эндокринологу, сдала анализы.- оак, биохимию - ттг- витамин Д- ферритинВрач выявил латентный дефицит железа и назначила препараты.Пропила я курс сорбифера и… ничего не произошло 😂Тогда решили копать дальше, вспомнили про мою поломку фолатного цикла и обнаружили к тому же дефицит б12.Проколола курсом уколы, плюс с сорбифером пропила метил фолат и о, чудо 😂😍Ферритин поднялся от 40 до 72 и в это же время волосы перестали падать 🪄💫✨Что помогло - не знаю.Очевидно, что недостаток витаминов группы B мешал усвоению железа, в моем случае.Я, естественно, еще прикупила шампунь против выпадения и распиареный лосьон фабао. Может они посодействовали 🤷🏽‍♀️Плюс ко всему принимала омегу и витамин Д 🐟💊Маски для волос, кстати, не меняла, не успела 😁Выложу мой набор джентельмена из уходовых средств и бадов. Вдруг и вам поможет 🤝Подписывайся на мой канал Ксенечка ЖУ | ЭКО мамочка Тут море пользы для беременных и мам ♥️Как я обновилась после родов, что аж парик готовилась покупать 🎀🪮💇🏽‍♀️В период беременности и чуть чуть после мои волосы были шикарны и великолепны. Они сияли здоровьем, удивляли густотой и поражали насыщенным цветом.Но ближе к 3-4 месяцам Захара все пошло по🦪😁Эстрогенов

Рассказываю про сандалииБулочка был выставлен впервые на детскую площадку, но категорически отказывается стоять и шагать в кроссовках😒Плачет и вопит 😰Ладно, ботиночки, возможно, чуть большеваты и слишком теплые. Поэтому было решено купить Захарюше сандалии 🩴Я изучила рекомендации на просторах инета, делюсь с Вами.Какими должны быть сандалии для первого шага?❤️мягкая и анатомически гнущаяся подошва ❤️отсутствие супинатора, жестокого задника, каблука❤️легкая, не утяжеляет шаг❤️формоустойчивая ❤️хорошо держится на стопе, а не болтается❤️желательно закрытый носок, чтобы малыш не бился пальчикамиКакие бренды / модели рекомендуют врачи?📌 Dr. kong 227380344 WB Майбах в мире малышковой обуви по версии многих мам. Есть на озон и вб. У этого бренда есть маркировка step1 и step2,3. Вот нам, на первый шаг надо с маркировкой step 1📌 Geox (307488060 WB - модель на узкую ножку)Ниже перечислю более доступные модели, которые так же подходят для первого шага. Привела в пример артикула, но можно глянуть и другие.📌 Nordman 147615213 WB - бюджетные, много разных расцветок 📌 Легкие сандали с сеткой 3441148194 OZON📌 Бренд «Капитошка», есть на маркетплейсах (надо заказывать и смотреть, чтобы хорошо гнулись)📌 Indigo kids 317828578 WB - очень дешево 📌 FIMAkids 428428755 WB (этого бренда у нас кросы, соответствуют всем требованиям, мне нравятся)Я взяла на заметку те, что перечислила выше и заказала на ВБ парочку для сравнения, хочу вживую все глянуть. А еще отыскала красивые и свежие Dr.Kong на авито, заказала и их, жду 🥰Рекомендация: Если берете конги на авито - прокатывайте фото через поиск по фото в яндекс и проверяйте, существует ли вообще такая оригинальная модель, чтобы не напороться на подделку. Делитесь, кто какие сандалии купил малыашикам своим. Сразу фото и артикул плз 😄❤️Подписывайся на мой канал Ксенечка ЖУ | ЭКО мамочка Тут море пользы для беременных и мам ♥️

Напихают мне и в рот и жопу за мои же деньги!Достаточно кликбейтный заголовок? 😄После всяких разных историй, когда девушка, недавно родившая, заболевает страшной болезнью, я ощутила непреодолимое желание сделать полный чекап.Я и так регулярно сдаю анализы, посещаю врачей и восполняю дефициты, но тут захотелось прям углубиться! ну если вы понимаете, о чем я 🍑😂Поэтому в конце мая я и мой муж идем на колоно и гастероскопию. На звание героев не претендуем, поэтому идем за деньги, чтобы все сделали под седацией.Какую именно клинику выбрали и почему именно ее расскажу позже, подготовкой тоже буду делиться в блоге.Расскажите, кто делали эти исследования, терпимо?Где делали? Какой результат?

Я сдалась 🫣И заказала стульчик для кормления ИКЕА Антилоп.И подножку к нему. Орибель канеш наш хорош, в нем было мега удобно лежать Захару совсем малышом.Да и прикорм норм начинать. Но каааак я устала его мыть. И это он без мягких деталей!( Как девочки моют стулья с мягкими деталями - я хз, Вы - героини🦸‍♀️)У моих подружек, кстати, детки едят чисто, у них и стулья oribel норм выглядят 🤗 у нас же - свиноферма 😂🐖В ресторанах и в гостях попробовали кормиться в икеевском - пушка. И вот собрала, отрегулировала! КАЙФ 🥰 Покупала на Авито, но новое. На маркетплейсах дороже.Ссылки оставлю Стул Подножка Упаковали классно, отправили быстро 💫Oribel буду продавать за дешево. Если кто хочет - пишите. Сегодня отмыла до блеска, завтра сфоткаю, покажу 🙏#прикормПодписывайся на мой канал Ксенечка ЖУ | ЭКО мамочка Тут море пользы для беременных и мам ♥️Я сдалась 🫣И заказала стульчик для кормления ИКЕА Антилоп.И подножку к нему. Орибель канеш наш хорош, в нем было мега удобно лежать Захару совсем малышом.Да и прикорм норм начинать. Но каааак я устала его мыть. И это он без мягких деталей!( Как девочки моют стулья с мягкими деталями - я хз, Вы - героини🦸‍♀️)У моих подружек, кстати, детки едят чисто, у них и стулья oribel норм выглядят 🤗 у нас же - свиноферма 😂🐖В ресторанах и в гостях попробовали кормиться в икеевском - пушка. И вот собрала, отрегулировала! КАЙФ 🥰 Покупала на Авито, но новое. На маркетплейсах дороже.Ссылки оставлю Стул Подножка Упаковали классно, отправили быстро 💫Oribel буду продавать за дешево. Если кто хочет - пишите. Сегодня отмыла до блеска, завтра сфоткаю, покажу 🙏#прикормПодписывайся на мой канал Ксенечка ЖУ | ЭКО мамочка Тут море пользы для беременных и мам ♥️

Пакетированные соки на страже здоровья ваших детей! 🤡У меня в сториз на днях разразилась дискуссия по поводу соков и прикорма 🧃Одна девушка написала мне вопрос: «Даете ли вы Захару соки?Мол, педиатр нам рекомендовал и даже удивлялся, почему не они не введены»(на секунду малышу 5 месяцев)Захару мы соки не даем, не давали и давать не планируем ✋🏼Почему?Потому что сок - это просто сладкая вода 🍭Для меня пакетированные соки - это маркетинг и бесполезные, а может быть и вредные калории. Да, даже ДЕТСКИЕ соки 🤝Если я хочу дать малышу яблоко - я дам ему фрукт 🍏Чтобы малыш съел волокна, получил клетчатку, пожевал и поработал своим беззубым ртом✅Сок, даже если это фреш будет не так полезен. Сколько яблок съест ребенок?Одно?А в стакане фреша их сколько? Куча?А фруктоза - тот же сахар, так зачем моему ребенку такая конская сахарная нагрузка? 😶‍🌫️Я была уверена, что отказ от соков в рационе так же очевиден для людей в 2026 году, как отказ от газировок 🥤Но, каково же было мое удивление, когда мне писали удивленные сообщения в стиле "Прям совсем не будете давать???" 😳НЕТ! прям совсем не буду)Вот вырастет, попробует и яблочный и вишневый сразу вместе с виски🥃, после 18 лет 😂😂😂а пока что пусть пьет воду.Захар с удовольствием пьет водичку и я в целом считаю, что научить ребенка питьевому режиму - самое классное, что можно для него сделать 💦💦💦Сын любит чистую воду - замечательно! Никаких соков, компотов и чаев не буду давать. А зачем? В чем смысл?И знаете, ладно бы просто это молодые мамочки по незнанию придумали себе. Так нет!Это педиатры на полном серьезе рекомендуют сок давать🤬😤Да даже на молочной кухне ввдают его, тоже видимо для прикорма 😆УЖАААААСССС 😣Вы там как? соком прикармливаете? Или держите пока на пресной воде несчастное дитя? 😁Подписывайся на мой канал Ксенечка ЖУ | ЭКО мамочка Тут море пользы для беременных и мам ♥️