Мама работает - расписание и запись

В эту субботу 23 мая в 12:00 в Чистяковской роще. Мероприятие пройдёт в рамках проекта «Заступник». На данном мероприятии выступит психолог с большим стажем Анжелика Чапанова, тема очень актуальная «безопасность детей». Параллельно для детей будет проходить квест и в конце розданы подарки. Подробная информация тут 👉🏻 https://vk.ru/wall-230948980_406

📅  22 мая (пятница), 12:00-14:00📍Сормовская 12/11, 3 этаж, зал «Ценности»Тема "Ароматерапия как метод поддержки здоровья и психоэмоционального состояния" Ведет встречу энергопрактик, специалист по работе с подсознанием Ольга Конотоп @theta_olgaАроматерапия-это не только приятный способ улучшить атмосферу, но и научно обоснованный метод поддержки здоровья и психоэмоционального состояния.Вдыхание эфирных масел улучшает настроение, снижает, тревожность, способствуют расслаблению и улучшает качество сна, Например, масло лаванды, розы и ромашки, обладают выраженным успокаивающим действием, а цитрусовые и мята-бодрят и повышают концентрацию внимания!Эти другие полезности ждут вас уже в эту пятницу🤩Для записи на встречу напишите фамилию и имя под постом 👇💻 Подписаться | Пожертвовать | Стать интеллектуальным волонтером | ВК | МАКС

Мастер - класс от FRESH!Приглашаем детей от 4 до 12 лет на бесплатный мастер-класс по столярному делу! 🪵🔨23 мая в 14:00 ребята смогут своими руками создать необычную деревянную поделку и познакомиться с настоящими инструментами.📍 Ростовское шоссе, 14/4🎟 Участие бесплатное, обязательна регистрация.Ждём и мальчиков, и девочек! Количество мест ограничено.Регистрация по ссылке: https://forms.yandex.ru/u/6a0c12aff47e73252cb39a81

🌿НУТРИЕНТЫ ДЛЯ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ: энергия, молодость и красота в любом возрасте📅 22 мая, 10:00 📍 Кирова, 141, 1 этаж (Западный округ, ТЦ «Стройград»Женский организм меняется на каждом этапе жизни, но потребность в качественной поддержке остаётся неизменной. • Какие нутриенты действительно работают? • Как через питание выстроить гормональный баланс и сохранить сияние кожи без жёстких диет?Приглашаем вас на живую офлайн-встречу, где наука о питании встречается с холистическим подходом.🌿 Спикер: Анастасия Оптинская холистический наставник по женскому здоровью & эксперт по биохакингу ритмов. 📋 В программе встречи:✔️ Базовые нутриенты, необходимые женщине на разных этапах жизни ✔️ Как поддержать фертильность и гормональный фон через рацион ✔️ Питание для энергии, упругой кожи, густых волос и здорового метаболизма ✔️ Живой разбор ваших запросов + персональные рекомендации🎁 Бонус участникам: чек-лист «ТОП нутриентов женской молодости»Для записи на встречу напишите фамилию и имя под постом 👇💻 Подписаться | Пожертвовать | Стать интеллектуальным волонтером | ВК | МАКС

📅  20 мая (среда), 12:00-14:00📍Сормовская 12/11, 3 этаж, зал «Ценности»Тема "Встреча с телом: путь к принятию и заботе" Ведут встречу  психологи гештальт-терапевты Елена Давыдова и Олеся Куликова✔️Семья, муж, дети - ты заботишься обо всех,но своё тело чувствуешь только тогда, когда оно болит или доставляет дискомфорт. И да, можно продолжать терпеть. Ждать, когда само пройдёт или снова пытаться взять себя в руки.🚨И это не про лень!Это про потерянный контакт с собой.Хотите восстановить контакт с собой через тело? Тогда эта мастерская именно для вас!🧘♀️ В течение двух часов мы вместе погрузимся в удивительный мир телесных ощущений, научимся слушать свое тело, выражать ему любовь и заботу.✨ Что вас ждет:* Доброжелательная атмосфера и поддержка в группе* Творческое самовыражение через рисунки и письма* Глубокие внутренние открытия и осознавания💡Это безопасное пространство, где каждый сможет услышать свои эмоции и научиться строить более гармоничные отношения со своим телом.Ждем вас на пути к принятию, заботе и любви к себе! ❤️Для записи на встречу напишите фамилию и имя под постом 👇💻 Подписаться | Пожертвовать | Стать интеллектуальным волонтером | ВК | МАКС

📅  15 мая (пятница), 12:00-14:00📍Сормовская 12/11, 3 этаж, зал «Ценности»Тема "Как научиться замечать знаки, понимать и расшифровывать их" Ведет встречу психолог Марина Радченко @Mariam_radchenkoНа встрече методом нейрографики проработаем выход из состояния стресса и найдём подходящее решение Также будем: ✨ Ближе познакомиться с собой и своим телом✨Учиться ориентироваться в жизни через знаки помощи от  пространства, видеть направление движения и формировать понимание происходящего✨Отвечать на ваши вопросыДля записи на встречу напишите фамилию и имя пож постом 👇💻 Подписаться | Пожертвовать | Стать интеллектуальным волонтером | ВК | МАКС

Всем привет, любимые! Катя Гончарова на связи, руководитель «Мама работает» 💙В кружочке выше рассказала почему стоит посетить встречу с Женей Ковалевой, мамой 6-х детей, стендап-комиком. Женя - это вдохновение. Вот если вам сейчас именно его не хватает, приходите поговорить с ней о том:✅как она смогла переступить свои страхи и с 6-ю детьми пошла проявляться и выступать стендап комиком ✅ кто помогал ей в этом и как? Из чего состоял её путь.✅как ей помогло именно сообщество «Мама работает» Я рекомендую, девочки💙

📅  13 мая (среда), 12:00-14:00 📍Сормовская 12/11, 3 этаж, пространство "Ценности" Всем привет. Меня зовут Евгения. Я мама 6 детей. Приглашаю вас на встречу со мной.  Жизни учить не буду, сама первый раз живу😂 Как все успеть, тоже не подскажу. Я многое не…

📅  13 мая (среда), 12:00-14:00📍Сормовская 12/11, 3 этаж, пространство "Ценности"Всем привет. Меня зовут Евгения. Я мама 6 детей. Приглашаю вас на встречу со мной. Жизни учить не буду, сама первый раз живу😂Как все успеть, тоже не подскажу. Я многое не успеваю. Хотела написать, что расскажу, как не сойти с ума, с таким количеством детей. Но, опять мимо. Для занятия комедией и стендапом нужна определённая степень сумасшествия, и она у меня явно есть😉Приходите, скучно точно не будет. Говорю быстро, много и громко.Для записи на встречу напишите фамилию и имя под постом 👇💻 Подписаться | Пожертвовать | Стать интеллектуальным волонтером | ВК | МАКС

Ресурсная группа с психологом "Вместе" с Татьяной Альтаповой и Юлией Спичка 📆 вторники с 12.05.2026 по 16.06.2026.⏰ 13:00 - 16:00🏠 Сормовская 12/11 (Дом молодёжи)Количество мест: 8-10🪫Твоя батарейка на нуле? Пора на подзарядку!Моя дорогая, если каждое утро начинается с ощущения усталости, если ты застряла в дне сурка, а энергии хватает лишь на рутинные дела… Если ты смотришь по сторонам и тебе кажется, что все, кроме тебя, активные, успешные и все успевают...Если тревога и напряжение стали твоими спутниками, а жизнь кажется чужой — мы понимаем тебя и готовы помочь! С этой целью Юлия и Татьяна, создали особое пространство, призванное объединить нас и подарить каждой участнице поддержку, а также возможность улучшить своё эмоциональное состояние.Ты сможешь:🔸поставить на паузу рутинные дела и уделить время себе;🔸понять, что мешает чувствовать себя лучше;🔸разобраться во внутреннем конфликте «должна» и «хочу»;🔸научиться заботиться о себе и своём эмоциональном состоянии;🔸найти источники энергии и перезагрузить свою «батарейку»;🔸получить поддержку от тех, кто тебя понимает;🔸приобрести новый взгляд на себя и свою жизнь. На группе тебя ждёт:🔹специальные упражнения для восстановления сил, энергии и эмоционального баланса;🔹работа с метафорическими картами — мягкий и безопасный способ заглянуть вглубь себя;🔹групповые обсуждения и практики заботы о себе.🔋К концу цикла ты обретёшь более чёткое понимание своих возможностей и ресурсов, увидишь свои сильные стороны, научишься замечать внутренние сигналы и будешь лучше понимать, что именно наполняет тебя энергией. Твоя «батарейка» будет подзаряжена, а шаги к новой жизни — более осознанными. Ресурсная группа — это безопасное пространство, где можно быть собой и восстановить силы.📍Важно: группа закрытая — состав участников постоянный на все 6 встреч. Это создаёт атмосферу доверия и безопасности, необходимую для глубокой работы и поддержки. Ваше присутствие важно от начала до конца жизни группы, пожалуйста, оцените свои