Дарья | йога для души и тела 🧘‍♀️

✨ Есть идеи, которые рождаются неожиданно… а потом никак не выходят из головы. Последние недели мы с моей подругой всё чаще ловим себя на мысли, что хочется создать что-то особенное. Не просто тренировку. Не просто йога-класс. Что-то про лето, про движение…Йога в парке 27.06 🧘‍♀️Покровское-Стрешнево 🌳Сразу сориентирую по дате и условиям ❤️В случае плохой погоды мы будем переносить мероприятие 💯 и если вы не сможете прийти в новую дату, то вернем 💵Но держим пальцы крестиком 🤞🏻

✨ Есть идеи, которые рождаются неожиданно… а потом никак не выходят из головы.Последние недели мы с моей подругой всё чаще ловим себя на мысли, что хочется создать что-то особенное. Не просто тренировку. Не просто йога-класс.Что-то про лето, про движение, про лёгкость, про возможность выдохнуть и почувствовать себя живыми.Представьте: зелёный парк, тёплый воздух, мягкая практика йоги, спокойствие вокруг и люди, которые собрались в одном пространстве ради заботы о себе. 🌿Скоро мы поделимся подробностями этой красивой задумки, которую давно вынашивали.💭 Кто бы с удовольствием провёл утро на практике йоги под открытым небом?Дайте знать в комментариях или реакциями. Нам важно почувствовать ваш отклик ❤️

Сегодня встречались с моими Inside Flow сестренками❤️ @DariaProkopenko @Yulietta_s И знаете, что больше всего в моем сердечке осталось, после встречи? Эта мысль меня настигла пока я возвращалась домой) То, что мы практически перестали говорить о том что нас объединило. Мы уже говорили о своей жизни, о том что нас сейчас зажигает, а это значит, что нас объединяет уже нечто большее чем просто направление Inside Flow, и так отрадно, что мы искренне за друг друга всегда радуемся и переживаем 🌸P.S. Сейчас я уже пастирушничаю платье 👗 для своей принцессы 👶🏼 👑 на ее первый день рождения 🎂

А где фотоооо 🥹

Лето — период новых проектов и коллабораций 🫶 Спинка этого комбинезона просто отвал всего, девочки 🌸 У кого есть такой? узнали бренд?)Заинтриговала и пропала 🌼Это мы умеем 👌Раскрываю карты: мне предложили сотрудничество с брендом euphoriaСотрудничество бартерное — заключается в том, что мне предоставляют продукцию на выбор, а я как эксперт записываю короткие ролики для бренда 🧘‍♀️Люблю эту часть работы и очень рада, что блог приносит мне такие возможности 🙏🏻Кстати, сегодня вела практику в черном комбинезоне и получила стоооолько комплиментов 🥰Но для меня открытая спинка — это определенный выход из зоны комфорта, проявление своей женственности 🐈‍⬛ долгое время я переживала относительно спины и стеснялась ее, так как до йоги она была сутулая 😅 С йогой многое изменилось, конечно, но вопросики к проявленности ещё есть) работаем с этим 👌🏻

Расписание на неделю 🧘‍♀️Поток на улице 1905 года💘💘 9.00-10.20 | Виньяса-йога | уровень: легкий с элементами среднего💘💘9.00-10.20 | Хатха-йога | уровень: легкий с элементами среднегоОнлайн 💻💘💘09.00-10.00 | Хатха-йога | уровень: легкий — записаться можно в комментариях 🩷____💘на занятия в студию Поток нужно записываться заранее, через сайт 🙏🏻 До встречи на ковриках 🤩

Кто ставит реакции с тюленчиком — вам ближе всего йога-нидра и шавасана, правильно понимаю? 😁🫶🏻🦭

Интересная табличка со стилями йоги у фитмостаМне даже нравится, что виньяса — это что-то нишевое 😁🤌какой стиль ближе всего вам?

Лето — период новых проектов и коллабораций 🫶Спинка этого комбинезона просто отвал всего, девочки 🌸У кого есть такой? узнали бренд?)

Ретрит мечты! 🧘29-31 мая «на границе весны» в Дзен ДомеКоторый мы организовали совместно с коллегой — Катей Волковой ❤️Всё началось с подготовкиИдея выезда пришла к нам зимойМесто для выезда определили быстро — Дзен ДомЭто место я посетила ещё в феврале, влюбилась и загорелась желанием вернуться, но уже со своей группойГотовились более 3х месяцев, шаг за шагом по крупицам собирали материал, придумывали программу и бегали на ПВЗ за расходникамиПостепенно список участников рос, вместе с ним и переживания о том, чтобы всё прошло хорошо и ребята остались довольны и вернулись отдохнувшими) У многих был запрос на перезагрузку и для большинства участников это был первый опыт подобного выездаНам очень повезло с группой: мы быстро сошлись на общих интересах и общение было в радость и шло легкоМы с Катей поделили обязанности и программу, в итоге каждая смогла дать частичку своей энергии 🌞 Я — про активность: бодрая хатха йога, арт-класс, квиз, звуковая медитация🌙 Катя — про расслабление: мягкие практики, медитации, йога-нидра, практика ЦелительИ из этого у нас получился идеальный баланс — инь и яньСо слов участников:«Ретрит превзошел все мои ожидания, вы большие молодцы, спасибо!» «Приятно, что не было оценки и чувствовалась поддержка, было комфортно»«Цель была перезагрузка и я её получил, очень понравился коллектив, все такие добрые»«Мне было спокойно, я перезагрузилась, понравились практики — где-то было сложно, но я кайфанула душой и телом»«Не важно что, не важно где — главное с кем! И тут собралась очень хорошая компания добрых и светлых людей, всё классно, активности все зашли в сердечко»Безмерно благодарны каждому, кто прошел с нами этот опыт и рады, что всё сложилось чудесно! 🥰