Йога в парках Москвы

Ретрит Дыхание лета в глэмпинге Белые ключи❤️3-5 июля (выезжаем в пятницу, на машине)Практики, баня, плетение венков, которые потом отпустим в реку. Проживание в прекрасных домиках💥Последние 2 места 🫶Ставь ❤️ в комментариях, пришлю всю информациюРетрит Дыхание лета в глэмпинге Белые ключи❤️3-5 июля (выезжаем в пятницу, на машине)Практики, баня, плетение венков, которые потом отпустим в реку. Проживание в прекрасных домиках💥Последние 2 места 🫶Ставь ❤️ в комментариях, пришлю всю информацию

01 июля, среда , 19.30🌳 м. Проспект Вернадского Парк 50 лет ОктябряПроходите встречать июль 😊🧘‍♀️🌿Проводит Евгения Чучалина▫️ Хатха-йога, для любого уровня. Акцент на травмобезопасности. ▫️Оплата - донейшн в качестве благодарности, наличными (желательно) или по тел. 89099033694 сбер, альфа.▫️С собой коврик, вода, что-то комфортное для шавасаны.▫️ Место встречи - площадь семьи, справа на лавочках. Занимаемся на поляне возле лесной библиотеки. ▫️практика состоится при записи от 3 человек. 🔻Для записи Пишем «+» в комментариях или в чате парка https://t.me/joinchat/L7V5jtNDIXZjYmJiЕсли планы поменялись, обязательно предупредите или поставьте «-» 🧘‍♀️🙏🌿

1 июля, среда в 19:00Сад ЭрмитажПрактика хатха-йоги для любого уровня подготовки. Продолжительность: 75 минут. Преподаватель: Алина Буянова Оплата: донейшен (на карту) по номеру телефона +7 913 320-83-74 (Т-Банк).Что взять с собой: коврик, вода и хорошее настроение. 🔻 Для записи на занятие поставьте «Алина +» в комментариях к этому сообщению или в чате парка https://t.me/+3FbKs3clhCJkYWZi. Если планы изменились, не забудьте поставить «-». ‼️ Практика состоится при наборе от 4 человек.

1 июля, среда в 19:30Парк Кузьминки 🌿▫️Хатха йога/ Шавасана с поющей чашей ▫️Место: полусфера у пруда Шибаевского▫️С собой коврик, плед для шавасаны ▫️Оплата: Донейшн по номеру + 79802168889 альфа банк▫️Для записи пишите Настя+ в чате парка @yogakuzminki

1 июля, 19:00, парк Фили, хатха-йогаДрузья, приглашаю в среду вечером на занятие по хатха-йоге. Практика будет комплексная на всё тело, развитие силы и гибкости. Уровень лёгкий, подойдет даже тем, кто впервые.Занятие ведет Анастасия Хандоженко.📍Собираемся на деревянных настилах у реки, напротив остановки речного трамвайчика, за деревьями. (55.749508, 37.475934). ☝️ С собой берем коврик, бутылку воды, средство от комаров, одежду по погоде, утепление для шавасаны.🙏🏻Оплата: донейшн на карту или наличными, рекомендуемая сумма от 500 руб.🔻Для записи пишем «Имя +» в комментарий к этому сообщению😊

🌳Парк Музеон🌳1 июля (среда) 19:00 ▫️Хатха йога (для всех уровней) 🧘🏼‍♀️🧘🧘🏻‍♀️ ~90мин.▫️Ведет: Маргарита Широкова▫️Где: поляна рядом с памятником Ф.Э.Дзержинского▫️Практикуем в группе от 5 человек и в отсутствие дождя ✔️▫️Оплата: donation по номеру 89060930285 (альфа/т-банк)▫️С собой: коврик и утепление для шавасаны🔻Записаться на практику: 🖋 «Марго+» 🔻 в чате парка https://t.me/yogavparke

Вторник 30.06 вторникСад имени Баумана 30 июня , вторник в 18:30▫️Хатха-йога. Гибкость, сила и осознанность начальный /поддерживающий практику уровень. 70 минут.▫️Ведёт Дарья Литвинова ▫️Оплата - добровольная сумма переводом на карту (Т-банк, ОЗОН банк, Сбер) 8-915-0234-382▫️Каждую неделю последовательность меняется.▫️Практика состоится при любом количестве человекЗанимаемся в беседке, если свободна🔻Для записи ставим «Дарья +»если планы поменялись не забудь поставить «-»выВторник 30.06 вторникСад имени Баумана 30 июня , вторник в 18:30▫️Хатха-йога. Гибкость, сила и осознанность начальный /поддерживающий практику уровень. 70 минут.▫️Ведёт Дарья Литвинова ▫️Оплата - добровольная сумма переводом на карту (Т-банк, ОЗОН банк, Сбер) 8-915-0234-382▫️Каждую неделю последовательность меняется.▫️Практика состоится при любом количестве человекЗанимаемся в беседке, если свободна🔻Для записи ставим «Дарья +»если планы поменялись не забудь поставить «-»вы

30 июня, вторник, 19:30Парк Свибловские пруды▫️Хатха-йога. Уровень-любой▫️Благодарность - донейшн▫️С собой коврик+плед/одежда для шавасаны▫️ Встречаемся на КВАДРАТНОЙ деревянной смотровой площадке за школой Brookes Moscow Int(координаты 55.848727, 37.631149 )🔻Для записи ставим « +» в комментариях❗️Проведу группу от 3-х человек и при отсутствии дождя.Чат СВАО https://t.me/yogababushka30 июня, вторник, 19:30Парк Свибловские пруды▫️Хатха-йога. Уровень-любой▫️Благодарность - донейшн▫️С собой коврик+плед/одежда для шавасаны▫️ Встречаемся на КВАДРАТНОЙ деревянной смотровой площадке за школой Brookes Moscow Int(координаты 55.848727, 37.631149 )🔻Для записи ставим « +» в комментариях❗️Проведу группу от 3-х человек и при отсутствии дождя.Чат СВАО https://t.me/yogababushka

Среда, 01 июля, в 10.00 Практика "Тело+ Дыхание"Сад Эрмитаж◽️ Разминка на все тело◽️ Дыхательные практики для энергии и хорошего настроения ◽️ Шавасана 💫◽️Понадобится коврик и вода ◽️Занимаемся в конце парка на деревянном настиле под крышей, 55.770392, 37.607551 - координаты◽️Благодарность за практику: донейшн по номеру +79253402712 (т-банк) 🔻Для записи пиши "Дарина +" в чате парка https://t.me/c/1598434353/9680 и не забудь, пожалуйста, предупредить, если планы изменятся 🙏Среда, 01 июля, в 10.00 Практика "Тело+ Дыхание"Сад Эрмитаж◽️ Разминка на все тело◽️ Дыхательные практики для энергии и хорошего настроения ◽️ Шавасана 💫◽️Понадобится коврик и вода ◽️Занимаемся в конце парка на деревянном настиле под крышей, 55.770392, 37.607551 - координаты◽️Благодарность за практику: донейшн по номеру +79253402712 (т-банк) 🔻Для записи пиши "Дарина +" в чате парка https://t.me/c/1598434353/9680 и не забудь, пожалуйста, предупредить, если планы изменятся 🙏

Sound Healing в Музеоне: энергия Великой Ма🌀Вторник, 30 июня (сегодня!)19:40-20:40 Локация: https://yandex.ru/maps/-/CDGr643Z (встречаемся на месте в 19:30)Арфа, чаймсы - кристаллы хрусталяЭнергообмен: 700 (наличные лучше, но можно и переводом)Кворум: 5+ записей (т.к. часто люди записываются, но не приходят) С собой: коврик/пледик для лежанияТематика практики: соединение с материнской энергией, наполнение любовью.

23 июня, вторник в 20:15 Онлайн ✨▫️Хатха йога/ Шавасана с поющей чашей ▫️Мягкая практика на все тело, с акцентом на укрепление мышц спины и плечевого пояса, мягкая растяжка.▫️Оплата: 600₽ по номеру +79802168889 Альфа банк ▫️Место: уютное пространство, коврик и плед для шавасаны▫️Для записи пишите Настя+ в комментариях, за 5-7 минут пришлю ссылку в лс

23 июня, вторник, в 9-00Ландшафтный парк Митино▫️Хатха-йога. Все уровни.▫️Ведёт - Евгения Кушнерик▫️Оплата - донейшн на карту по номеру +79132611418 (Сбербанк)▫️С собой коврик, воду (можно теплые вещи или плед для шавасаны)▫️Встречаемся возле смотровой площадки🔻 Для записи пишем «Евгения+» в комментариях или в чате парка https://t.me/joinchat/yZK4sjAHKtVhM2JiЕсли планы поменялись, не забудьте поставить «-», пожалуйста 🙂Практика состоится от 5-ти человекЕсли будет дождик, переместимся в шатер рядом с площадкой и попрактикуем под звуки дождя🙏🏻

22.06, понедельник, 21.30Нидра онлайнПонедельник….. Чувствую, как мир снова набрал бешеный темп.​Знакомо это состояние, когда к вечеру понедельника кажется, что сенсорная гонка уже успела выжать все силы? Ты ловишь себя на том, что иногда так сильно бежишь вперед, что забываешь просто… выдохнуть ​Завтра, 22.06 в 21:30, я хочу пригласить вас не на «занятие» и не на «тренировку». Я хочу позвать вас со мной в тишину 🫠​Мы будем практиковать нидру — 45 минут полного отключения от суеты. Для меня это не просто техника, это способ честно сказать своему телу: «Я слышу, что ты устало, и я даю тебе право просто быть». Мы поработаем с контрастами ощущений, чтобы мягко сбросить всё то напряжение, которое накопилось за день (или даже за неделю).​Мне хочется, чтобы после этой практики вы поймали то самое, почти забытое чувство: «Я наконец-то по-настоящему отдохнул(а)».📍 Где: Zoom. Ссылку направлю в ЛС🧘 Что нужно: удобная поверхность, плед, подушка под колени и полная готовность ничего не делать.Стоимость: Онлайн 350 рублей ( запись в подарок 🎁)Запись практики 200 рублей Для записи пишите ➕ в комментариях 🩷Приходите за своей порцией тишины и свежести. Вы этого заслуживаете🩷22.06, понедельник, 21.30Нидра онлайнПонедельник….. Чувствую, как мир снова набрал бешеный темп.​Знакомо это состояние, когда к вечеру понедельника кажется, что сенсорная гонка уже успела выжать все силы? Ты ловишь себя на том, что иногда так сильно бежишь вперед, что забываешь просто… выдохнуть ​Завтра, 22.06 в 21:30, я хочу пригласить вас не на «занятие» и не на «тренировку». Я хочу позвать вас со мной в тишину 🫠​Мы будем практиковать нидру — 45 минут полного отключения от суеты. Для меня это не просто техника, это способ честно сказать своему телу: «Я слышу, что ты устало, и я даю тебе право просто быть». Мы поработаем с контрастами ощущений, чтобы мягко сбросить всё то напряжение, которое накопилось за день (или даже за неделю).​Мне хочется, чтобы после этой практики вы поймали то самое, почти забыт

22 июня, понедельник19:30🕐‼️🌳 м. АкадемическаяАкадемический парк ▫️Хатха-йога ▫️Ведет Екатерина Бердникова▫️Донейшн в качестве благодарности желательно наличными или по тел. 89031688014▫️С собой коврик, вода. ▫️ место встречи - в центре парка на площадке рядом с пинг понгом (подробнее в лс) 🔻Для записи Пишем «+» в комментариях к этому посту или в чате парка https://t.me/joinchat/L7V5jtNDIXZjYmJiЕсли планы изменились, не забудь поставить «-», пожалуйста 🙏

22 июня, понедельник, 19:00ПАРК ТУШИНО ▫️ Хатха-йога для всех уровней▫️Ведёт Евгения Простакишина▫️Оплата - донейшн (на карту или наличными) 8-916-795-10-08 ▫️С собой коврик ▫️ Встречаемся на площадке у медведей ▫️Занятие состоится при наборе группы от 5 человек, и, если не будет дождя 🔻Для записи пишите «Женя +» в чате https://t.me/joinchat/yZK4sjAHKtVhM2Ji

22 июня (Пн) 19.30Парк ДРУЖБЫ ▫️Кундалини йога ▫️Ведет: Вероника Кондрашина▫️Оплата: благодарность по номеру +79268269323▫️Где: на поляне напротив ул. Флотская 18▫️С собой: коврик ▫️ Условия проведения: группа 3+ человек, отсутствие дождя🔻Для записи пишите "Вероника +" в чате https://t.me/joinchat/4HYtiTdVMA4xMTI6Если планы поменялись, не забудьте поставить «—»

22 июня, понедельник, 10:00ХАТХА ЙОГА + АУРА СОМА + ШАВАСАНА ПОД ЗВУКИ ТИБЕТСКИХ ПОЮЩИХ ЧАШ▫️ Практика хатха йоги для гармонизации тела и ума.▫️ Аура Ома для глубокого расслабления и медитации.▫️ Шавасана под звуки тибетских поющих чаш для завершения занятия и восстановления энергии.Место, время, условия: Миусский сквер, с 10:00 до 11:30. Донейшн на т банк🔻 Записаться можно по телефону: 79268777307 и поставив здесь +

22 июня, понедельник, 9:00ХАТХА-ЙОГА В ПАРКЕ ХОДЫНСКОЕ ПОЛЕЧто вас ждет: ▫️ Мягкая, динамическая практика. Длительность 70 минут. Подойдёт для любого уровня. Занятие проходит от 4-х человек. ▫️ Ведёт: Елена Жжёнова. ▫️ Оплата: донейшн - сумма по сердцу . Предпочтительней наличными , либо (ОЗОН банк) по номеру: +79176971747. ▫️ С собой: коврик, вода. ▫️ Где: метро ЦСКА (2 выход). Встречаемся за 5 минут до начала и идём вместе на полянку. 🔻 Для записи: напишите «Елена+» в комментариях к анонсу, либо в чате парка https://t.me/joinchat/OyiKptapJyUwNmUyЕсли планы изменились, поставьте «Елена - »

Парк Печатники: Сегодня в парке царила особая магия. В день Летнего Солнцестояния, когда свет достигает своей высшей точки, мы встретились на ковриках, чтобы отметить День йоги. Солнце светило особенно ярко, деревья шелестели в такт дыханию, а две наши прекрасные участницы словно парили в воздухе, выполняя Чаматкарасану (позу «Восхищение»). Глядя на них, понимаешь: йога — это и есть танец души и тела. Пусть это лето будет для всех нас таким же легким, светлым и наполненным гармонией, как сегодняшний день! ☀️🕊️Всего за полтора месяца регулярных занятий — такая лёгкость, грация и уверенность! Это не про «врождённые данные», это про регулярностьЕсли вы до сих пор сомневаетесь: «А вдруг у меня не получится?», «А я слишком негибкий?», «А не поздно ли начинать?» — посмотрите на этих девушек. У них получилось. Значит, получится и у вас!Лето только началось, солнце зовёт на коврики, а я жду именно вас — новичков, профи, всех, кто хочет двигаться в удовольствие.Приходите на следующую практику — и через месяц ваши фото будут вдохновлять других! 🙌

Сад Эрмитаж 22 июня в 19.30"Тело+ дыхание+ поющая чаша" Специальная практика в честь дня летнего солнцестояния ☀️Хорошо разомнемся, подышим, наполнимся энергией земли с помощью специальных упражнений из цигун и завершим практику звуковым массажем с поющей чашей 💫🤩С собой коврик и воду🤩Занимаемся в конце парка на деревянном настиле под крышей🤩Благодарность за практику наличными или по номеру +79253402712, т-банк 💌 Для записи пиши "Дарина+" в чате парка https://t.me/c/1598434353/9403 и не забудь, пожалуйста, предупредить, если планы изменятся 🙏