✈️ Я приехала в Москву по делам на месяц.В итоге осталась почти на два.Когда покупала билет, у меня был понятный план, сроки и список задач. Казалось, что через несколько недель всё будет решено, и я вернусь домой, хотя Москва также является моим домой, ведь я здесь прожила 18 лет. Жизнь распорядилась иначе.За эти два месяца было много сложных ситуаций, непростых разговоров и решений, которые приходилось принимать без полной ясности. Были моменты, когда хотелось, чтобы всё уже закончилось и снова стало понятным и предсказуемым, но этой был как будто бесконечный процесс. Именно в такие периоды особенно хорошо понимаешь, что тебя держит на плаву.Регулярно я продолжала практиковать. 🧘♀️Вышло так, что я начала заниматься аштанга-йогой. И неожиданно для себя поняла,чем мне нравится именно эта система.В аштанге есть четкая последовательность, серия. Есть структура. Есть понятный порядок действий. Ты не принимаешь десятки решений во время практики. Ты просто идёшь шаг за шагом по известному маршруту.И когда вокруг много неопределённости, такая предсказуемость удивительным образом успокаивает.За эти два месяца я поняла ещё одну важную вещь.Последние годы я незаметно для себя начала воспринимать йогу как результат. Как очередную цель. Как более сложную асану, более глубокий прогиб, более красивую форму.А жизнь напомнила мне, что йога никогда не была результатом, это инструмент.Инструмент, который мне помогает пройти через сложный период.В какой-то момент я поймала себя на мысли, что мне уже не так важно, получится ли очередная сложная асана, от слова «совсем». Гораздо важнее стало то, что после практики я чувствую больше спокойствия, больше устойчивости и больше доверия к жизни.Пожалуй, именно этому меня научили эти два месяца. Ведь не всё можно контролировать и всё можно ускорить.Иногда нужно просто продолжать жить и делать свое дело, доверять процессу. 🤍 А что помогает вам сохранять внутреннюю опору, когда жизнь идёт совсем не по плану?✈️ Я приехала в Москву по делам н
