Самопознание себя с Людмилой Васькиной

Самое ценное что есть у человека- это выбор!Который он делает каждый день.

Суздаль Прекрасный нетронутый городок в котором душа просто наполняется и отдыхает. Здесь ты четко чувствуешь что твое, а что нет.И что важно не только куда-то бежать и достигать, но и уметь устанавливаться чтобы быть честным с собой и идти своей дорогой..Суздаль Прекрасный нетронутый городок в котором душа просто наполняется и отдыхает. Здесь ты четко чувствуешь что твое, а что нет.И что важно не только куда-то бежать и достигать, но и уметь устанавливаться чтобы быть честным с собой и идти своей дорогой..

Мы уже четвертый день в нашем большом путешествии по России.Сила пространства познаётся тогда, когда ты открыт сердцем.Все доступно уже сейчас. Доверяя себе, своему телу, высшему я и отклику - ты получишь лучший итог из возможных.Но, необходимо научить себя многому.. главное раскрытое сердце ♥️ На видео записала важную мысль пришедшую в храме в начале нашего путешествия.И вроде я это знала, но именно там я это почувствовала ✨Мы уже четвертый день в нашем большом путешествии по России.Сила пространства познаётся тогда, когда ты открыт сердцем.Все доступно уже сейчас. Доверяя себе, своему телу, высшему я и отклику - ты получишь лучший итог из возможных.Но, необходимо научить себя многому.. главное раскрытое сердце ♥️ На видео записала важную мысль пришедшую в храме в начале нашего путешествия.И вроде я это знала, но именно там я это почувствовала ✨

А что если жизнь и есть цель?Я реализуюсь, потому что живу. А не наоборот Моя мысль дня.

Сегодня последний день Мирона в детском саду.И я плачу.Не потому что что-то заканчивается.А потому что это было очень красиво.Почти 5 лет нашей жизни пролетели как один миг.Я помню первый день.Помню своё волнение.Помню его маленькие ручки.Помню праздники, друзей, воспитателей, утренники.За эти годы вырос не только Мирон.Выросла и я.Мы вместе прожили огромный путь.И сегодня я поняла главное:Ничего из того, что было по-настоящему ценным, не остаётся в прошлом.Мы всё забираем с собой.Любовь.Опыт.Смех.Разговоры.Семью.Традиции.Воспоминания.Меняется только форма.Сегодня заканчивается детский сад.Но не заканчиваемся мы.Мы просто идём дальше.В новый этап.В новую жизнь.В новые открытия.И я знаю, как и тогда, в первый день сада:Мирон готов.И я тоже готова.С благодарностью.С любовью.И с лёгким сердцем.Потому что всё самое ценное мы уже несём внутри себя ✨

Сегодня для меня очень важный день.Записала все в видео

Знаете, через выпускной сына из детского сада я вдруг очень остро столкнулась с одной простой, но очень сильной правдой.Жизнь невероятно быстротечна.Кажется, только вчера я привела маленького мальчика в садик.А сейчас он уже выходит из него.Следующий этап.Следующая жизнь.Следующая версия его.И пока я проживала это горевание отпускания — вдруг поняла, что не только он переходит в новый этап.Я тоже.И это осознание накрыло меня не меньше.Потому что иногда жизнь приводит тебя в точку, где по-старому уже невозможно.Ты уже не можешь двигаться из прежней мотивации, из старых травм, из старых способов заслуживать свою ценность.А по-новому ты ещё не умеешь.И это очень странное место.Будто ты продал старую машину, к которой привык, которую знал до винтика.И сидишь в новой.Красивой.Но пока вообще не понимаешь, как она едет 😄Я вдруг очень честно увидела одну свою старую историю:что долгое время моя ценность была связана с полезностью.Если я помогаю.Если приношу пользу.Если меня видят.Если я важна для других.Значит, я ценна.И это очень тяжёлый внутренний контракт.Сейчас я учусь совершенно другому.Что моя жизнь уже ценна.Что мне не нужно заслуживать право влиять.Что влияние может рождаться не из травмы, не из доказательства, а из честности.Из присутствия.Из живости.Из того, что я просто по-настоящему живу.И если честно…для моей психики это очень новый опыт 😄Потому что старая часть до сих пор иногда шепчет:«Это слишком просто. Так не бывает.»А новая часть тихо отвечает:«А вдруг бывает?»Сейчас я в очень интересной точке.Очень уязвимой.Очень честной.И, возможно, мой следующий путь не в том, чтобы снова быть для мира функцией.А в том, чтобы просто жить свою жизнь настолько честно, что она сама станет моим посланием

За эту неделю я неожиданно встретилась со своим личным внутренним кризисом.Я прожила свою маленькую внутреннюю эволюцию.Живёшь себе жизнь. Планируешь, работаешь, занимаешься семьей, думаешь, что всё давно прожито и интегрировано.А потом — бах. Одно событие нажимает нужную кнопку, и из глубины поднимается целый пласт психики.Не потому что с тобой что-то не так. А потому что психика помнит.Поднялось многое:подавленное желание, которое я, возможно, даже не признавала.Страх потери.Страх неопределённости.Желание всё контролировать.Попытка считать сигналы тела, как будто это даст безопасность.Тревога, которая маскируется под “мне просто нужно понять”.С точки зрения психологии это очень понятный процесс.Когда психика сталкивается с чем-то, что уже однажды было связано с сильной уязвимостью, потерей или эмоциональной болью — мозг включает режим гиперконтроля.Начинается гипербдительность.Ты начинаешь сканировать тело.Искать подтверждения.Прогнозировать.Жить не в реальности, а в сценариях “а вдруг”.Нейропсихология называет это тревожной петлёй неопределённости.И знаешь, что я поняла?Помогает не убегать от себя.Не делать вид, что “всё нормально”, когда внутри шторм.Не подавлять чувства.Не запрещать себе хотеть.Но и не путать мысли с фактами.Я честно спрашивала себя:Что я сейчас реально чувствую?Что является фактом?А что — тревожная история, которую мой мозг пишет, чтобы вернуть контроль?И именно это возвращает.Не контроль.А контакт с собой.Порой один неожиданный триггер поднимает больше материала для внутренней работы, чем месяцы “осознанной жизни”.И это тоже часть пути.Не потому что мы сломаны.А потому что мы живые.Иногда кажется что все уже позади, но нужно честно себе признаться, а так ли это истинно или пока тебе просто больно туп смотреть?Я знала что это часть моей жизни, понимала процесс, но и дала себе время этому быть.. и вот когда жизнь снова показала что да, тебе можно туда идти.. все и посыпалось как карточный домик. Моя психика подняла все что было спрятано мной.