Зачитался

Читать книги - хорошо, а читать в оригинале - ещё лучше!⠀⠀⠀🇬🇧 В телеграме автора бестселлеров (МИФ, Феникс), спикера TEDx и преподавателя Анастасии Ивановой https://t.me/uye_channel проходит бесплатное совместное чтение книги операционного директора Facebook Шерил Сэндберг «Lean in»: 2-3 раза в неделю Анастасия публикует отрывки книги с переводом сложных слов и озвучкой отрывка.⠀⠀⠀Профит:⠀⠀⠀⠀✅ если вы уже любите читать по-русски, выработать привычку читать на английском проще чем тем, кто книгу последний раз читал в 11 классе✅ пока читаете на английском, запоминаете слова и даже целые словосочетания - прямо в контексте✅ экономите время, выбрав правильную книгу - вы одновременно и уровень языка поднимаете, и узнаёте сюжет и мысли, которые хотел донести до читателя автор⠀⠀⠀⠀Книга Шерил Сэндберг «Lean in» о карьере, женщинах и work life balance. Опра Уинфри называет ее «a new feminist manifesto», и она точно изменит и ваш взгляд на свою карьеру и жизнь, и уровень английского языка.⠀⠀⠀⠀👉🏼 подписывайтесь и читайте в оригинале: https://t.me/uye_channel

​​Puzzle English — это сервис, в котором вы можете учить английский онлайн с любого уровня и для любых целей. Тренируйте словарный запас, смотрите отрывки кино и сериалов, или вообще слушайте подкасты для развития понимания языка на слух. А если хочется подтянуть грамматику — то у ребят есть целый каталог игр и тренажеров, с которыми не будет скучно 🙂Кстати, после регистрации вы сразу получите бонус — 2 недели Личного Плана. Это такая персональная программа, в которую входит всё, что перечислено выше. А если сервис очень понравится, то ловите промокод dude — он даёт скидку в 66% для покупки премиум-доступа!Играйте, тренируйтесь и развивайте свой английский вместе с Puzzle English: https://u.to/iK5UGw

Нам стало известно, что есть способ посмотреть удаленные посты пользователей Instagram и Twitter. А удаленные сообщения в Telegram все равно можно прочитать с помощью секретного трюка.Мы об этом узнали на Эксплойте. Это самый известный телеграм-канал об IT-технологиях и безопасности в интернете. Ребята первыми находят подобные неочевидные фишки соц. сетей, скрытые функции приложений, полезные сайты и малоизвестные сервисы.Мало кто знает, но вы можете зайти на любой сайт без регистрации, а чтобы смотреть платный контент на сайтах, совсем не обязательно иметь подписку. Всё гораздо проще, чем вы думаете. Надо только знать, где искать информацию, а это место мы уже нашли за вас. Вам осталось только подписаться — Эксплойт.

​​Puzzle English — это сервис, где можно учить английский онлайн с любого уровня и для любых целей. Вы можете тренировать свой словарный запас, а можете смотреть отрывки из сериалов или слушать подкасты и развивать понимание на слух. Если хотите подтянуть грамматику — есть целый каталог игр и тренажеров, с которыми вы точно не заскучаете!Кстати, после регистрации вы получите бонус — 2 недели Личного плана. Это персональная программа занятий, в которую входит всё, о чем мы написали выше. А промокод april даст вам целый месяц бесплатных заданий!Играйте, тренируйтесь и развивайте свой английский, где бы вы не находились, вместе с Puzzle English: https://u.to/U-o6Gw

Между нами — химия: Как запахи влияют на отношенияОказывается, благодаря запахам мы не только получаем удовольствие от еды, но и определяем потенциально интересных партнеров, ориентируемся в происходящем и даже лучше ощущаем собственное «я».Человеческий организм выделяет не менее двух тысяч летучих органических веществ, то есть каждый из нас имеет действительно уникальный аромат. На него могут влиять диета, заболевания и эмоциональные переживания.Некоторые учёные предполагают, что то, насколько нас привлекает другой человек, может быть связано с определенными генами — главным комплексом гистосовместимости (MHC). Известно, что наиболее привлекателен для мужчин запах женщины в период овуляции, а наименее — женщины в нефертильную фазу цикла и той, которая принимает гормональные контрацептивы.Как часто ты нюхаешь свои руки? Оказывается, люди нюхают свои пальцы около 20 раз в час! Учёные считают, что мы делаем это для того, чтобы поддерживать ощущение отдельности своего «я». Это как разглядывание своего отражения, только вместо зеркала — запах рук.А как дела обстоят с феромонами? Читайте больше здесь

Какие валентинки могли бы дарить друг другу аллигаторы, пауки и тараканы14 февраля прошло, но лёгкий флёр романтики ещё витает в воздухе. И если ты считаешь, что твой партнёр/ша недостаточно романтичен, предлагаем узнать, как обстоят дела в животном мире. Вот самцы птиц-носорогов замуровывают самок в гнезде на время высиживания яиц и выкармливания птенцов. А цикады 17 лет живут под землёй до того момента, как вылезать на поверхность для спаривания. Японских тараканов можно смело называть страстными любовниками: после спаривания они объедают друг другу крылья. От них не отстают самцы пауков филлодромидов – они связывают самок перед спариванием.Без стереотипов: у самок пещерных сеноедов есть «пенисы», а у самцов – аналоги влагалищ. А серди из рода диплозоон срастаются телами на всю жизнь. Узнай больше про зооромантику здесь

Что ждет Россию после приговора Алексею Навальномув Москве прошел суд над оппозиционером Алексеем Навальным по делу «Ив Роше» — его приговорили к 3,5 годам колонии общего режима. «Сноб» разбирается, какие у этого будут последствия. В этот же день люди стали выходить на акции протеста, сотрудники полиции и Росгвардии разгоняли протестующих, проводили массовые задержания, применяли дубинки и электрошокеры, в том числе против журналистов.Политологи считают, что общество раскололось на две категории, есть люди в погонах, которым можно все, и граждане без погон — им нельзя ничего, даже если у них есть журналистское удостоверение, редакционное задание.Решение о реальном сроке было ожидаемым: «Люди в погонах убедили Путина в том, что он окружен врагами и иностранными шпионами, поэтому действовать стоит по наиболее радикальному сценарию — несогласных нужно бить и сажать. Это единственная реакция, которую стоит ждать в ближайшие недели, месяцы, а может, и годы».Если бы Кремль оставил Навального на свободе, «Единая Россия» проиграла бы сентябрьские выборы в Госдуму. Рейтинг партии сейчас колеблется в районе 30%, и в дальнейшем ее популярность будет лишь снижаться.«Никто не сомневался, что судить Навального будут не в соответствии с решением Европейского суда по правам человека (осенью 2017 года ЕСПЧ решил, что состава преступления в деле “Ив Роше” нет, и присудил братьям Навальным компенсацию в размере 80 тыс. евро. — Прим. ред.), – объясняет политолог. Возможно, количество людей, готовых выйти на улицу, в будущем снизится, так как могут испугаться массовых задержаний и арестов (по данным «ОВД-Инфо», 31 января и 2 февраля в России задержано больше 7 тысяч человек). Однако это не заставит россиян забыть об уже совершённом произволе полицейских, поэтому вскоре количество протестующий может опять возрасти, но подавлять их тоже будут жестче. А что же мировые лидеры? Они призвали российские власти отпустить Алексея Навального. После 2 февраля всему миру стало окончательно ясно, ч

15 вещей, за которые стоит поблагодарить 2020 годКак твой 2020-й год? Есть за что сказать ему спасибо? Редакция Bird in Flight вспомнила моменты и открытия, которые на фоне пандемии смотрятся просто замечательно!1. Впервые в истории вакцину создали настолько быстро — это большое достижение науки и медициныНикогда прежде вакцину от чего-либо не разрабатывали с такой скоростью. Специалисты говорят, что полученный опыт и знания изменят будущее вирусологии. С их помощью ученые надеются улучшить профилактику гриппа, ускорить производство вакцин в принципе и даже предотвращать рак.2. Профессия врача стала более уважаемойТут вообще без слов, просто низкий поклон. 3. Природа очистилась (но не совсем)По данным Всемирной метеорологической организации, в пиковый весенний период выбросы углекислого газа во всем мире снизились на 17%. 4. Люди стали чаще готовить дома и выбрасывали меньше продуктовСогласно исследованию Bloomberg, около трети опрошенных американцев планируют больше готовить самостоятельно и после окончания пандемии. Исследования подтверждают также, что на свалках стало оказываться меньше еды.5. Жить стало комфортнееZoom-переговоры, онлайн-учёба, вечеринки, кинофестивали и т.д. и т.п. привычные вещи нам стало проще делать онлайн.6. Дома стали многофункциональными, а офисы — дешевлеЭксперты полагают, что уже вскоре появятся более гибкие пространства, скорее похожие на коворкинги, и это сделает офисы в центре города доступнее для малого бизнеса. Крупные компании вместо того, чтобы арендовать офис, будут спонсировать обустройство рабочего места дома у сотрудников. 7. Экономить стало проще (хотя и не всем)Люди стали реже покупать одежду и ходить в заведения. Офисные сотрудники перестали тратиться на дорогу.8. Появилась полезная привычка — носить маскуВ Азии горожане носят маску, чтобы уберечься от грязного воздуха, они обеспечивают минимальную защиту от вирусов. 9. Бренды стали реже выпускать коллекции и делали фешн-шоу интересными и без зрителейПредставители крупных

Как еда влияет на культуру и наше настроение?Хочешь узнать о том, как зависимости и инстинкты связаны с биохимией и религией? Почему из поколения в поколения всё больше рождается детей с фактической предрасположенностью к наркомании и алкоголизму? Многие гены, которые вызывают у человека синдром Туретта, вызывают и синдром дефицита удовлетворенности, то есть фактически связаны с эндогенной депрессией. Дети с синдромом Туретта раньше встречались гораздо реже, чем сейчас. Много различных неврологических причин у этого явления, но одна из них — усиленная активность печеночного фермента. И люди, у которых печеночная активность повышенная, страдают депрессиями и временными изменениями мышления. У них как бы разобщаются разные функциональные участки мозга, то есть мысли перестают быть в правильном контакте с эмоциями, а эмоции перестают быть в хорошем контакте с теми структурами мозга, где рождаются удовлетворенность и основные побудительные мотивы поведения. И такие люди часто пытаются повысить себе уровень серотонина различными способами. Ничего не понятно? Читай больше в самом интервью здесьА также узнавай, почему в России запретили ибогаин (и от чего он помогает), что такое Гёбекли-тепе, как пшеница поработила человека и много другого вау-интересного.

Не хватает креатива? Вот пять техник, которые помогут научиться мыслить нестандартноЧеловеческий мозг годами формирует привычки, которые помогают ему решать проблемы, не затрачивая на это много времени и энергии, а также он мыслит шаблонами. Во всём этом развить креативное мышление непросто, однако ряд техник могут в этом помочь.БрейнштормМозговой штурм проходит по четырем правилам: каждый участник должен придумать как можно больше идей, предложения друг друга нельзя критиковать, а еще участники могли выдвигать даже самые фантастические идеи, объединять и совершенствовать их.Метод Уолта ДиснеяЛюбую проблему можно решить, если посмотреть на нее с трех точек зрения — мечтателя, реалиста и критика. Согласно методу Уолта Диснея, мечтатель должен предложить как можно больше вариантов решения проблемы, и чем безумнее идеи, тем лучше. Реалисту нужно выбрать лучшие варианты и создать план, как воплотить их в жизнь. Критику нужно найти все недостатки, которые не заметили на предыдущих стадиях. Он должен определить, что не так с каждой идеей, чего ей не хватает.ФрирайтингЕго разработали, чтобы заставить студентов писать более живым языком. Однако со временем он вышел за пределы писательского мастерства и теперь используется для решения различных бизнес-задач и генерирования идей. При фрирайтинге нужно фиксировать абсолютно все, что приходит в голову, не заботясь о стиле и грамматике текста. Это помогает увеличить поток идей и уменьшает вероятность, что какая-то из них попадет под «автоматическую» цензуру.Ментальные картыМозг воспринимает информацию нелинейно, поэтому если расположить ее на листе по кругу и создать так называемую ментальную карту, это будет стимулировать мозговую деятельность и запоминание. Создать ментальную карту довольно просто. Нужно выбрать главную идею и разместить ее в центре листа. Желательно оформить ее рисунком и раскрасить в яркие цвета. После этого к главной идее нужно по кругу добавлять ассоциации, а к ним — новые ответвления.Метод Леонардо да Ви

Мысли о суициде и стрессовое расстройство: Как ковид влияет на психикуДанных о ковиде становится больше, и врачи все чаще говорят о влиянии вируса на мозг и психику. Слабость после вирусных болезней — явление привычное. Но некоторые врачи считают, что в случае с коронавирусом можно даже говорить о «постковидном синдроме»: когда и после выздоровления симптомы сохраняются или появляются новые. Из-за поражения лёгких снижается уровень кислорода в крови – это может привести к гипоксии мозга, и головной боли. При средней форме ковида могут возникать нарушения сознания и мышления, а при наиболее неблагоприятном сценарии — судороги и кома. Врачи сошлись на том, что вирус способен даже проникать в мозг. У некоторых больных ковидом диагностировали вирусный менингит, у других SARS-CoV-2 находили в спинномозговой жидкости.Попав в нервную систему, вирус может привести к повреждению коры головного мозга, и последствия будут разными. Например, британские неврологи указывали на то, что SARS-CoV-2 способен вызывать психоз. По данным же бразильских медиков, он может стать причиной болезни Альцгеймера и болезни Паркинсона. Но что же с психическим здоровьем? Выяснилось, что примерно 20% пациентов, у которых выявили ковид, в течение последующих трех месяцев ставят психиатрический диагноз, причем приблизительно 5% из них — впервые.Больше данных и приводит ли ковид к суицидальным мыслям – читай здесь

Как через 100 дней после начала изучения языка с нуля разговориться и дать на нем часовое интервью носителю? Полиглот и тренер по самодисциплине Алан Бигулов уже больше двух лет осуществляет лингвистический проект «10 языков за 1000 дней», в котором он каждые сто дней самостоятельно учит новый язык, уделяя занятиям по пять и более часов, не пропуская ни одного дня. Сейчас он изучает уже 9-й язык проекта. Алан тестирует разные методики изучения языков и основное внимание он уделяет как быстро разговорится на иностранном языке. Настало время резюмировать накопленный опыт и передать его людям. В своем канале 10 языков за 1000 дней он делится всеми подробностями как он организует свои занятия, рассказывает как поддерживает мотивацию, и отвечает на вопросы по методике.

Моя оборона: 6 видов психозащит, которые оберегают нас от травматического опытаВ ходе эволюции мы освоили разные виды психологических защит — они оберегают нашу психику наподобие того, как иммунитет охраняет наше тело. Они смягчают поступающий негатив и функционируют неосознанно. Наиболее распространённые из них: ОтрицаниеОтказ признавать травмирующий опыт, негативные эмоции, шокирующую информацию. Человек просто отказывается верить, что с ним что-то происходит. ВытеснениеПодавление или исключение травмирующей информации — вытесненное избирательно «забывается», но всегда стремится вернуться из бессознательного. РационализацияОбоснование собственного поведения, ситуации или травмирующего опыта, при которых «объективность» аргументов и их выбор — мнимые, а желание оправдать себя не осознается. Это не самообман, поскольку сохраняется уверенность, что ты «говоришь правду».ОбесцениваниеЛишение человека/вещи/чувства/ситуации ценности. Защитный механизм включается либо при самооправдании, либо при невозможности пережить чужой успех, либо чтобы побороть страх перед кем-либо.Примитивная идеализацияОна выражается в бессознательном представлении о ком-либо как о всемогущем защитнике. Инфантильная установка, корнями уходящая в уверенность из раннего детства: родители способны на все.ИнтеллектуализацияЭта защита сохраняет эмоциональное состояние, испытываемое как травмирующее, но переводит его «на интеллектуальный уровень». Человек отстраняется от своих чувств и переживаний, теоретизирует по их поводу, рационально объясняя их механизмы.Минус любой психологической защиты – это искаженное восприятие действительности. Больше про каждый вид, а также какие бывают типы рационализации, читай здесь

6 вещей, от которых бывают галлюцинации без наркотиковВы знали, что мозгу не нужен допинг, чтобы заставить вас видеть то, чего не существует?Если рассматривать появление галлюцинаций с точки зрения науки, то этот процесс можно объяснить химическим дисбалансом в мозге, сбоями в работе нервной системы или же наличием психического расстройства. Так массовая истерия и психоз, мозговые травмы, аневризма, рак, энцефалит или множественный склероз, проблемами зрения, вызванными глаукомой, катарактой или различными опухолями, а также припадки, судороги и болезнь Крейтцфельдта-Якоба могут приводить к галлюцинациями. А ещё…не поверите! Герпес! Когда герпес вызывает энцефалит, у пациентов наблюдаются такие симптомы, как головная боль, высокая температура, изменения личности, галлюцинации и измененное состояние сознания.Детальнее по теме – здесь

Не смеха ради: Зачем Charlie Hebdo продолжают шутить, когда за эти шутки убиваютС 2015 года жертвами террористов, разгневанных карикатурами Charlie Hebdo, стало уже несколько десятков человек. Редакция журнала размещается в бункере, а на охрану своих авторов издание тратит полтора миллиона евро в год. И даже все эти меры не гарантируют полной безопасности — сотрудникам угрожают едва ли не ежедневно.Ради чего всё это? Сегодня над многими темами, а уж тем более над исламом, отваживаются шутить одни только Charlie. Различные СМИ прикрываются политкорректностью и «уважением разных взглядов», но на деле это не более чем страх, а многие журналисты и художники сами подвергают себя цензуре, считают сотрудники еженедельника. Авторы Charlie превратились в провокаторов мирового масштаба, которые смеются над чем хотят, постоянно оказываются в центре международных скандалов и ухитряются оскорбить чувства всех, кто готов оскорбиться.Казалось бы, как вообще можно кого-то шокировать в эпоху интернета, где возможно все? Но не так уж и «все», о чем сам Charlie в последнее время говорит все чаще. Так, обложка номера, выпущенного в начале этого года, изображает карикатуриста, чьи руки и язык придавило огромным смартфоном с иконками популярных соцсетей на экране. «Новая цензура… Новая диктатура», — гласит заголовок. За эти неполные шесть лет свобода слова рухнула не только в СМИ, но и в обществе в целом, уверены журналисты Charlie. В доказательство они опубликовали результаты опроса общественного мнения после повторной публикации карикатур на Мухаммеда: 31% французов считают это все «ненужной провокацией». Результаты опроса французских мусульман еще тревожнее: 18% не осуждают теракты 2015 года, а 40% убеждены, что их религия важнее государства. Статья полностью здесь