Дзен и Любовь к Себе | Психолог Денис Мокин

Чё ты бычишь?Или потребность защищать своё.Предыстория:Недавно, мы с друзьями ездили отдыхать на природе, горная речка, чай, костёр и по возвращению меня попросили присмотреть за ребёнком, чтобы тот не отправился в сады Морфея раньше времени.Отвлекались играючи, дурачились и в итоге отжал у ребёнка кепку, сначала она честно попыталась забрать, а потом выдала: Дай, при чём так настойчиво и уверенно, что по возвращению мы разогнали с другом эту историю и я выдал интересную мысль.А что если потребность защищать своё идёт немного глубже привычного.Что если отстаивание своего - это не просто реакция ребенка а бессознательная потребность быть с богом.Ведь мы склонны защищать то, что нам дорого, показывать свою правоту и заявляя на право обладать, само это чувство сильно эмоционально заряженной, даже если мы это не выражаем, внутреннее ощущение словно тихий шторм.Когда мы отстаиваем, "это моё" - мы словно стремимся ощутить то самое спокойствие и внутреннюю тишину в единении с родным.И это не только про вещь, или защиту своей позиции, здесь даже само состояние, ощутить себя цельным и сама эта потребность, реакция, может быть куда глубже и спрятана в нашем днк.А как вы думаете, поделитесь своими мыслями👇Чё ты бычишь?Или потребность защищать своё.Предыстория:Недавно, мы с друзьями ездили отдыхать на природе, горная речка, чай, костёр и по возвращению меня попросили присмотреть за ребёнком, чтобы тот не отправился в сады Морфея раньше времени.Отвлекались играючи, дурачились и в итоге отжал у ребёнка кепку, сначала она честно попыталась забрать, а потом выдала: Дай, при чём так настойчиво и уверенно, что по возвращению мы разогнали с другом эту историю и я выдал интересную мысль.А что если потребность защищать своё идёт немного глубже привычного.Что если отстаивание своего - это не просто реакция ребенка а бессознательная потребность быть с богом.Ведь мы склонны защищать то, что нам дорого, показывать свою правоту и заявляя на право обладать, само это чувство сильно эмоциональ

Опухла нога и палка в жопу🫤💥Сгорел я конечно знатно, вчера непокидало ощущение стянутости кожи, по всему телу.Больше всего сгорели плечи и ноги☀️🔥, посему не особо обращал внимание на дискомфорт в движении, ибо, а чего я ещё хотел после такой прожарки 0_о?Но вчера мой взор упал в низ и я мягко говоря охринел, нога опухла🤯Но с чего?На этот вопрос я так и не ответил.Так как я занимаюсь массажем, первую помощь разумеется оказал себе сам, ну а к кому мне ещё идти?В первую очередь, я решил понять причину, обнаружил натяжение в икре, нашел спазмированную область, больнючая была, первая мысль, конечно промассировать, дискомфортно и не особо-то и помогло...Через минуту - полторы, решил включить мозг и обнаружил, что сигнал передается выше в большеберцовую мышцу, от туда сигнал в ягодицу.Пздц💥 подумал я и продолжил проводить тесты.Начал нахаживать по комнате и смотреть за распределением нагрузки и тем, как ведут себя мышцы (и разумеется следил за ощущениями).Очень быстро заметил, что компенсация в ходьбе идёт на левую сторону, а правая в натяжении и не очень хочет равноправно функционировать.После того, как я собрал анамнез, приступил к проверке тестов.Нашёл точку в ягодице и вдавил пальцами по самые искры💥Сигнал сразу пошёл по ноге, словно замурашило током, но и сразу пришло понимание, что становиться немного легче.Далее я позвал свою помощницу, специальную палочку для точечного массажа, ощущение, словно иглу в жопу воткнули, и разумеется продолжал работу над функциональным движением, анализируя ощущения и свободу движений.Далее, выполнил ряд упражнений, для растяжки и приведение мышц в тонус (рабочее состояние).На фото, сверху, видно как было вчера, а снизу результат моей работы над собой, как видно опухоль проходит и стала уже значительно меньше.К чему этот пост?Все инструменты и знания, в первую очередь я пробую и тестирую на себе и самые рабочие, простые - уже беру в практику.В работе, я не только смотрю на работу мозга и психики, но и на телесные реакции, что даё

Есть только один язык, который понимают все живые существа и на любом континенте - это язык Любви

Либо через меня проявилось что-то гениальное, либо я сыграл классиковВот только что 🤔?Сначала мне показалось, что ритм из "Iron Maiden" потом, что "Gamma Ray"Но прослушивая их оказываюсь немного в ступоре, ведь ни что из них не подходит, спросил друзей, они говорят: "впервые слышу"😄Но ведь классика же, но какая, вдруг кто знает, поделитесь в коментариях👇А гитара кстати леворукая - ещё один опыт в копилочкуА за съёмку отдельное спасибо Супер Стасу😄 @staskinesio

Страх идти в горечь🫖И обломал себя я знатно...На днях решил попить новенький Шу, не из дешевых, с хорошей такой горчинкой, словно качественный горький шоколад.Достал чайничек 80мл., положил в него 4гр. шу и думал кайфануть...Первые проливы были прекрасны, а потом я специально держал по меньше, чтобы не уйти в горечь.И в этом была моя ошибка, сдерживая себя из идеи, что горчинка ни есть хорошо, я сильно обрезал вкусовую палитру и не насладился приятной, шоколадной горчинкой.Какой вывод я из этого сделал:🍵 Нам свойственно обращаться к старому опыту, тем самым сдерживая новое для себя;🍵 Идти в новый опыт - это словно акт позитивной агрессии, агрессия = действие, через которое мы получаем новый опыт и словно переписываем свои реакции и способы реагирования;🍵 Необходимо останавливать свои размышления и желание сделать как лучше, а вместо этого выдохнуть и направить свой взор на свои ощущения, чувство спокойствия.В жизни, каждый из нас совершает привычные действия, тем самым ежедневно укрепляя определенный способ реагирования и это нормально, но сам рост и изменение качества жизни, приходит с новыми действиями, когда начинаешь принимать свою иллюзию и убираешь её, тогда и жизнь становится более насыщенной.Чувствуешь, что у тебя так-же и хочешь сформировать новые реакции, напиши мне ✍️ @DenisMokin

Существа более чем реальны и Японский фольклор хорошо это показывает.Каждое существо словно архетип (понятие которое ввел Юнг), который отражает суть природы отдельного индивида.Каждому человеку присуще определенные качества и в разных культурах мира они описаны разными образами.А бывает и такое, что через истории, сказки повествуется важная информация, к примеру, взять наши народные сказкиСущества более чем реальны и Японский фольклор хорошо это показывает.Каждое существо словно архетип (понятие которое ввел Юнг), который отражает суть природы отдельного индивида.Каждому человеку присуще определенные качества и в разных культурах мира они описаны разными образами.А бывает и такое, что через истории, сказки повествуется важная информация, к примеру, взять наши народные сказки

Хотел написать сегодня пост, много интересных и глубоких разговоров состоялось, но Геленджик меня не отпускал😄

Люди не виноваты...Не обижайся на них 😊Каждый из них живёт в своей иллюзии или захвачен эмоцией.Выдохни, отпусти😊 живи так, как тебе откликается🙏