Натуропсихолог | Маша Окнесон

Друзья, приглашаю вас в Академию традиционных ценностейпоговорить о ваших отношениях с едой Встреча безоплатна, нужно только обозначить своё желание присутствовать, переходите по ссылке https://t.me/academiya_dm

📅  3 июня (среда), 12:00-14:00📍Сормовская 12/11, 3 этаж, зал «Ценности»Тема "Как выстроить здоровые отношения с едой" Ведет встречу психолог, натуропат Мария Шевченко✨Поговорим о том, почему еда стала выполнять разные функции, хотя её предназначение - давать телу питание.✨ Проанализируем и научимся выстраивать взаимовыгодные отношения с едой.Для записи на встречу напишите фамилию и имя пож постом 👇💻 Подписаться | Пожертвовать | Стать интеллектуальным волонтером | ВК | МАКС

Мой идеальный завтрак на сегодня😍1. Овсяный блин с авокадо и овощами2. Овсяный блин с манго, клубникой и розовым вареньем 🤤Овсяный блин готовится элементарно просто: ✔️Овсяные хлопья перемалываются в кофемолке✔️В получившуюся муку добавить воды и немного кокосового молока + соль✔️Выливать получившуюся смесь на сковородку порциями и распределять равномерно по всей поверхности✔️ Подсушивать блин достаточно по 1-2 минуты с каждой стороны А теперь начинки: 🥑 Авокадно-овощная✔️Авокадо очистить и размять вилкой ✔️ Добавить к нему мелко-нарезанный чеснок, черный перец, соль ✔️ Нарезать полосками свежий и солёный огурец, болгарский перец✔️ Помидорки порезать четвертинками ✔️ Помыть и подсушить зелень На овсяный блин намазать авокадо, сверху сложить овощи, завернуть и съесть 🍓 Клубнично-манговая✔️ Помыть и порезать на четвертинки клубнику✔️ Манго порезать полосочками ✔️ Сложить начинку в блин и завернуть✔️ Украсить вкус и внешний вид вареньем из роз (если оно у вас есть 😉)Мой идеальный завтрак на сегодня😍1. Овсяный блин с авокадо и овощами2. Овсяный блин с манго, клубникой и розовым вареньем 🤤Овсяный блин готовится элементарно просто: ✔️Овсяные хлопья перемалываются в кофемолке✔️В получившуюся муку добавить воды и немного кокосового молока + соль✔️Выливать получившуюся смесь на сковородку порциями и распределять равномерно по всей поверхности✔️ Подсушивать блин достаточно по 1-2 минуты с каждой стороны А теперь начинки: 🥑 Авокадно-овощная✔️Авокадо очистить и размять вилкой ✔️ Добавить к нему мелко-нарезанный чеснок, черный перец, соль ✔️ Нарезать полосками свежий и солёный огурец, болгарский перец✔️ Помидорки порезать четвертинками ✔️ Помыть и подсушить зелень На овсяный блин намазать авокадо, сверху сложить овощи, завернуть и съесть 🍓 Клубнично-манговая✔️ Помыть и порезать на четвертинки клубнику✔️ Манго порезать полосочками ✔️ Сложить начинку в блин и завернуть✔️ Украсить вкус и внешний вид вареньем из роз (если оно у вас есть 😉)

Это видео посвящаю всем тем, кто тоже в этом периоде…Кого, также как и меня, постоянно выносит в суету и страх, что я упускаю время и возможностиКто, также как и я, хочет ускорить естественный процесс, пытаясь его контролировать и подгонять, тем самым его ЗАМЕДЛЯЯ, не давая ему завершиться своими постоянными вмешательствами Сдаться, как же тяжело просто СДАТЬСЯ Ведь нас этому не учили. Надо всегда что-то делать! Нельзя сидеть сложа руки. Надо делать миллион хаотичных действий, не давая себе услышать ЯСНОСТЬ и увидеть СВОЙ ПУТЬПросто делай, просто беги, не чувствуй, не замирай, не осознавай Результат? Мир, в котором только единицы чувствуют себя на своём месте, в «своей тарелке», на своём пути, в своём предназначенииЕДИНИЦЫНужно просто уметь сдаваться и ждать…

Вся инфо на видео и фото. Тут лишь добавлю, что я счастлива. Я осуществила давнюю мечту, лет 20 🙈 вызревала. Главное, что вызрела таки 💪@okneson91Вся инфо на видео и фото. Тут лишь добавлю, что я счастлива. Я осуществила давнюю мечту, лет 20 🙈 вызревала. Главное, что вызрела таки 💪@okneson91

Сегодня я вдохновилась вот этой веткой Когда-то она росла прямо, но мешала проходящим по тропинке и её сломали… Но она НЕ СЛОМАЛАСЬВетка просто изменила направление роста, повреждённое место затянулось, дерево продолжило свою жизнь без потерь…Не знаю есть ли у растений ДУХ (думаю, что есть). Я бы хотела иметь такую же несломляемую силу духа, как у этого деревца. Я просто продолжаю рост, несмотря на обстоятельства…

Я не состоялась ни в одной сфере жизни…Я реально думала про себя именно так Жена так себе - к 35-ти годам два несложившихся брака…Мама тоже посредственная - старший сын выбрал жить с папой ещё в 7 лет, а младший очень стремится к своему папе и проводит с ним все выходные…В профессиональном плане - куча навыков, но мастером я не стала ни в бухгалтерии, ни в системах самопознания, ни в сфере здоровья… НИГДЕ… Деньги - на уровне минимального выживания, тоже без выдающихся результатовВ какой-то момент я решила, что жизнь рухнула. Депрессия, нежелание жить, бессмысленность А сейчас точно могу сказать одно - это начало. Или продолжение, но уже с другими смыслами и ценностями. Все трудности - для духовного роста. Так уж устроены люди - нет развития без столкновения с препятствиями. Я думала счастливые те, у кого все спокойно, ровно и хорошоНетСчастливые те, с кем случается жизньА жизнь - это и есть трудности, проблемы, провалы, слёзы, осознания и новые попытки. В этом вся её прелесть Так что я на самом деле очень даже состоялась. Я живу свою живую жизнь. И это лучшее, что со мной случилось Друзья, меня сейчас гораздо больше в ВК https://vk.ru/okneson91Кому важен наш контакт, зову вас во Вконтакт 😉☝️*уверена, именно за каламбурчики вы меня и любите

А что если я скажу вам, что СТЫД и ВИНА никакие на самом деле не чувства, а внешние энерго-информационные структуры! ❕Традиционная психология трактует стыд и вину как чувства и это не зряЧтобы научится отлавливать присутствие этих структур в своей жизни их назвали чувствами, которые зарождаются и существуют внутри нас👉На самом деле это не такВ нас их нет🚫Они живут снаружи сами по себе и воруют колосальнейще нашу энергию ⚡️, встраиваясь в наше сознание🟣Одномоментно с этим стыд или вина создают подменную реальность, в которой мы видим мир и события в нём искажёнными или вовсе иными, оторванными от настоящего положения делЭнергия, предназначенная на действие питает сущность стыда и вины, а мы застываем в искусственной реальности и застреваем в ней порой на годы и даже десятилетия 😰❓Что с этим делать? 1️⃣Отлавливать «чувство» вины и стыда2️⃣Вспоминать, что это не наша часть, а какая-то левая ненужная херня, отбирающая нашу жизнь3️⃣Представлять её (херню) отдельным объектом: тучкой, сущностью, человеком, предметом 4️⃣Послать её на_______ (подставить нужное направление по вашему предпочтению)5️⃣Осознать на что дана энергия. На какое действие? 6️⃣Совершить его ✔️Готово! Вы великолепны!И никакие стыды и вины вам не указ 😉😉🔵Ну как вам такие новости? 🔵Прогрузилось? У меня не сразу, но зато теперь всё на своих местах 🥳

А кто ты? Пиши в комментариях, если нашла (нашёл) себя 👇👇👇А кто ты? Пиши в комментариях, если нашла (нашёл) себя 👇👇👇