Просто Ника

🍀 Предприниматели нового времениУспех бизнеса определяется не только прибылью, но и пользой для людей. Многие предприниматели вкладывают свои силы и средства в то, чтобы делать жизнь вокруг лучше: помогают семьям, поддерживают образование, заботятся об экологии.Об этом редко пишут в СМИ и соцсетях. Поэтому партия «Новые люди» учредила премию «Предприниматели нового времени», чтобы сказать спасибо тем, кто меняет страну своими поступками. О таких людях должна знать вся страна, поэтому премия будет ежегодной.Торжественной речью мероприятие открыл лидер партии «Новые люди» Алексей Нечаев, который также лично вручал награды победителям.Луиза Автандилян, член партии «Новые люди», блогер с аудиторией более 1,5 миллиона подписчиков, врач-стоматолог, основатель клиники Smile Studio, стала одной из обладательниц премии в номинации «Медийный предприниматель года». Она развивает клинику и личный блог, превращая медийность в инструмент реальной помощи. Бесплатно лечит зубы участникам СВО и делится историями добрых дел в блоге.В мероприятии также приняли участие предприниматели, лидеры мнений и представители делового сообщества. Среди гостей — блогеры нашего Комитета: Кристина Маломыжева (2 млн подписчиков), Вероника Золоторева (960 тыс. подписчиков), Алёна Алимова (1,5 млн подписчиков), Таша Белая (878 тыс. подписчиков).🍀 Ледокол Изменений — подписаться

Никогда не подвергай сомнению силу своего личного выбора. Вступление в партию "Новые люди" @party_newpeople для меня стало важным шагом вперед, потому что это место, где идеи преобразуются в конкретные действия, а обсуждения приводят к реальным инициативам.Недавно провели встречу с медийными представителями партии, где были вручены удостоверения членов. Это было не просто обсуждение планов, а настоящая энергия людей, готовых принимать ответственность и двигаться вперед.Я более уверена в том, что изменения начинаются в момент, когда ты принимаешь решение принять участие. Я стремлюсь стать частью перемен, которые делают жизнь лучше для всех нас и для будущих поколений.Выражаю благодарность председателю Комитета по медиапроектам и связям с общественностью Кристине Маломыжевой @kristina_purpur и председателю Комитета по работе с инфлюенсерами @mariamaryasova Марии Марьясовой за организацию этой встречи.

На заметку простой рецеп вкусной закуски 📝 Понадобился :Два листа слоеного теста Одно яйцо 🥚 Сыр плавленый Сыр CamembertНемного семечек (пожеланию)

😂😂😂😂🙈🙈🙈

Сегодня торжественно поздравили мою команду Матрешки 🪆 3 й год мы первые в прохождении Тропы боевого братства 💙

⏳ Глаз бога – ВСЁЕго эпоха завершилась, и уже появились более продвинутые аналоги на рынке!📲 Один из таких Himera Search в котором можно найти различную информацию о человеке:• Поиск по телефону• Поиск по ФИО и дате рождения• Поиск по ИНН• Поиск по гос. номеру авто• Поиск по VIN автоИ другие скрытые данные...💻 Затестить можно здесь!

Мамы, это 🔥! Для моих активных девочек выбрала ROCK-LAB — и не прогадала!Это не просто одежда, а наши "скафандры" для покорения зимы:✅ Тепло и сухо: Мембрана, Альполюкс 200г — никакой мороз не страшен!✅ Продумано: Удобные мелочи, варежки в комплекте, светоотражатели.✅ Свобода: Дети в них чувствуют себя уверенно, готовы к любым приключениям!Купила на Wildberries 💟

Создание сильной иммунной защиты и обеспечение организма энергией - это ключевые моменты здорового образа жизни, к которым можно прийти, следуя принципам нутрициологии.Нутрициология помогает нам понять, какие продукты и в каких количествах нужно употреблять, чтобы наш организм получал все необходимые питательные вещества для эффективной работы иммунной системы и поддержания высокого уровня энергии.Следуя сбалансированному рациону, богатому фруктами, овощами, злаками, белком и здоровыми жирами, мы можем укрепить свой иммунитет, защищая организм от различных инфекций и болезней. Важно также учитывать уровень потребления воды, так как гидратация играет ключевую роль в нормальном функционировании иммунной системы.Вместе с тем, правильное питание обеспечивает организм энергией, необходимой для выполнения повседневных задач и поддержания активного образа жизни. Здоровое питание способствует улучшению общего самочувствия, повышению концентрации и эффективности работы.Итак, следуйте принципам нутрициологии, уделяйте внимание вашему рациону и заботьтесь о своем здоровье, чтобы иметь сильный иммунитет и максимальный запас энергии для всех своих начинаний! 🍎💪💧 #нутрициология #иммунитет #энергия #здоровое_питание.

Встретьте нутрициологию - науку, исследующую связь между питанием и здоровьем человека. Она научит вас правильному питанию, которое может стать ключом к здоровой жизни. Изучайте, экспериментируйте и узнавайте, какие продукты приносят вашему организму наибольшую пользу. Погрузитесь в мир здорового образа жизни через глаза нутрициологии! 🥦🍎💪 #нутрициология #питание #здоровье

Недавно мне посчастливилось снова посетить Уфу. И увидеть ее как « Путешествие в науку. Башкортостан» по объектам научно-популярного маршрута. Я увидела новейшие научные разработки лабораторий Межвузовского студенческого кампуса Евразийского НОЦ и Уфимского университета науки и технологий (УУНИТ), где также расположен Музей авиационных двигателей и Зоологический музей, познакомились с работой производственно-учебного центра Ростеха на базе «ОДК-Уфимское моторостроительное производственное объединение» («ОДК-УМПО») и посетила геопарк Торатау. Но об этом чуть позже)На брифинге нашу команду поприветствовали глава Республики Башкортостан Радий Хабиров, председатель Государственного комитета республики по науке и высшему образованию Светлана Мустафина и директор Евразийского НОЦ Наталия Латыпова. В центре города строится флагманский объект — кампус на 4,5 тысячи мест, и в 2027 году туда должны пойти первые студенты. Но мы замахнулись дальше: наш кампус это не только общежитие, это среда проживания, научной деятельности студентов, поэтому там предполагается и коворкинг, деловая, рекреационная, спортивная зоны», — рассказал Радий Хабиров. Во время посещения лабораторий Межвузовского кампуса Евразийского НОЦ мне удалось посетить Лаборатории аддитивных технологий и в Лаборатории поиска малых таргетных молекул Башкирского государственного медицинского университета, где разрабатывают и испытывают современные лекарства, а также персонифицированные биомедицинские импланты с применением 3D-принтера. Разработки лаборатории помогли оказать высококвалифицированную помощь более 40 больным по травматологическому и ортопедическому и кардиохирургическому профилям. В Лаборатории климата и мониторинга углеродного следа Уфимского государственного нефтяного технического университета (УГНТУ) рассказали о создании современной системы контроля выбросов парниковых газов и оценки поглотительной способности экосистем. А в Лаборатории умной одежды «Кибер-Ателье» УГНТУ ее руководитель Ольга Будеева

Правильное питание - основа здоровья и благополучия! 🥦🍇🥕Разнообразие продуктов питания играет ключевую роль в обеспечении организма всеми необходимыми питательными веществами. Именно за счет разнообразия мы получаем широкий спектр витаминов, минералов, белков, жиров и углеводов, необходимых для нормального функционирования нашего организма.Фрукты и овощи обладают витаминами и антиоксидантами, которые способствуют укреплению иммунитета и защите от различных заболеваний. Злаки и хлебобулочные изделия богаты углеводами, которые являются источником энергии для нашего организма. Молочные продукты содержат кальций, необходимый для крепких костей и здоровых зубов. Мясо, рыба и бобовые - источники белка, важного для роста и регенерации клеток.Важно помнить, что питание должно быть сбалансированным, чтобы обеспечить организм всеми необходимыми элементами. Рекомендуется употреблять продукты разных групп - фрукты, овощи, злаки, белки, жиры - в необходимых пропорциях. Следите за качеством продуктов, отдавайте предпочтение натуральным и нежареным продуктам, избегайте излишков и соблюдайте режим приема пищи.Помните, что разнообразие на вашем столе - залог крепкого здоровья и активной жизни! 🌱💪✨ #здоровое_питание #полезные_продукты #разнообразие_в_питании #сбалансированное_питание.

Поддерживай свое здоровье сбалансированным питанием, предотвращая различные заболевания. 🍏🥦🥕Питание играет огромную роль в нашем здоровье. Правильно подобранная диета обеспечивает организм всеми необходимыми питательными веществами, укрепляет иммунитет и снижает риск развития многих заболеваний. Включайте в свой рацион разнообразные продукты: овощи, фрукты, злаки, белки, здоровые жиры. Это поможет вам получить все необходимые витамины и минералы.Избегайте излишества в потреблении обработанных продуктов, слишком сладких или жирных блюд. Предпочитайте натуральные продукты, которые благоприятно повлияют на ваше здоровье. Помните, что хорошее питание не только помогает предотвратить заболевания, но и улучшает общее самочувствие, настроение и энергию.Сделайте заботу о своем питании приоритетом. Ведите свой дневник питания, обращайте внимание на качество продуктов, которые у вас на столе. И помните, что забота о своем здоровье начинается с правильного питания! 🌿🍊🥑 #здоровое_питание #баланс #профилактика #здоровье.