Трансформация личности

Трансформация личности

@bio_transform

Пространство для твоей личной трансформации.Автор канала - энергопрактик Кристина Сантуш, делится здесь своими секретами, техниками для изменения жизни и выхода в плюс во всех сферах.

118подписчиков
Несколько раз в неделю🇷🇺

Похожие каналы

Все →

Последние посты

Привет, дорогие❤️. Как вы уже поняли, я ушла с головой в создание курса. И мои планы по открытию клуба сдвинулись.Мне хочется быть с вами на подъёме энергии, а не когда я вся в делах и нуждаюсь в отдыхе. Поэтому клуб перенесем, пока не знаю на сколько. Я сообщу, когда буду готова🙏А пока хотите дам мои рекомендации на месяц😋?

6 мар. 2024 г.373В Telegram

Для тех, кто очень хотел, но пропустил. Мы записали эфир: https://www.youtube.com/watch?v=bPBKaliiIbcПриятного просмотра❤️

1 февр. 2024 г.445В Telegram

Live stream finished (22 minutes)

1 февр. 2024 г.В Telegram

Комментарии к эфиру пишите тут

1 февр. 2024 г.331В Telegram

Мы начинаем! Спешите присоединиться, чтобы не пропустить самое важное и интересное!

1 февр. 2024 г.327В Telegram

Встречаемся через 30 минут! Очень жду встречи с вами 🫶 Придете?

1 февр. 2024 г.283В Telegram

Live stream scheduled for Feb 1, 2024 at 16:00

1 февр. 2024 г.В Telegram

Сегодня, в 19:00 я проведу здесь прямой эфир! Ставьте себе напоминания, ведь вас ждет много интересного: • Расклад на картах на февраль • Энергии месяцаОбсудим насущные темы и просто отлично проведем время! До встречи 🫶

1 февр. 2024 г.288В Telegram

Доброе утро! Я к вам с отличной новостью!Я планирую создать уникальный клуб по подписке! Он будет представлять потрясающую возможность для личного роста и развития.Преимущества, которые ждут каждого участника:1. Возможность стать частью вдохновляющего сообщества.2. Эксклюзивный контент.3. Новые знания и навыки.4. Участие в эксклюзивных мероприятиях клуба.5. Возможность общения и обмена опытом с единомышленниками.6. Открытие новых возможностей для карьерного роста.Очень ценю ваше мнение. В скором времени я поделюсь с вами анкетой предзаписи, чтобы все желающие имели возможность вступить в клуб по самой выгодной цене. 👇👇👇

1 февр. 2024 г.237В Telegram
Трансформация личности — пост в ТГ канале

В современном мире существует огромное количество энергетических практик, каждая из которых имеет свою особенность и привносит определенные блага в нашу жизнь. Ниже я рассмотрю некоторые из них, чтобы помочь вам найти то, что подходит именно вам.1️⃣Рейки - это японская энергетическая практика, которая основана на передаче универсальной жизненной энергии через руки. Она помогает восстановить энергетическое равновесие в организме, снимает стресс, позволяет полностью расслабиться и достичь глубокого состояния покоя.2️⃣Йога - это древняя практика, которая объединяет физические упражнения, дыхательные практики и медитацию. Она способствует гармонизации тела и ума, укрепляет мышцы, повышает гибкость и уравновешивает энергетику организма.3️⃣Тайцзи - это китайская практика, которая включает медленные, плавные движения и глубокое дыхание. Она помогает укрепить внутреннюю энергию, улучшить координацию и баланс, а также снять напряжение и стресс.4️⃣Медитация - это практика сосредоточения и умственной тренировки, направленная на достижение состояния внутреннего покоя и гармонии. Она помогает снизить уровень стресса, улучшить концентрацию, повысить креативность и общую энергетику.5️⃣Шаманские практики - это древние традиции, использующие контакт с духами и энергетическими силами природы. Шаманские практики позволяют вам погрузиться в глубины своего подсознания, обрести самооткрытие и исцеление.Это лишь некоторые виды энергетических практик, которые существуют в мире. Выбор зависит от ваших индивидуальных предпочтений и потребностей. Не бойтесь экспериментировать и открыться новому опыту. Все эти практики могут стать мощными инструментами для вашего развития и достижения гармонии в жизни. 🔮💫Делитесь в комментариях, какие энергетические практики вас заинтересовали или какие из них вы уже пробовали практиковать!

30 янв. 2024 г.310В Telegram
Трансформация личности — пост в ТГ канале

Сегодня хочу поделиться с вами семью основными принципами саморазвития и секретами успеха. Эти принципы помогут вам достичь личного и профессионального роста, раскрыть свой потенциал и стать лучшей версией себя.1️⃣ Цели: Поставьте себе ясные цели, разбив их на маленькие этапы. Это поможет вам ориентироваться и поэтапно двигаться вперед. 🎯2️⃣ Обучение и развитие: Всегда стремитесь к улучшению и приобретайте новые знания. Чтение книг, прослушивание аудиокниг, просмотр онлайн-курсов, общение с экспертами - все это поможет вам расширить свои горизонты и придумывать новые идеи. 🚀💡3️⃣ Управление временем: Время - ценный ресурс. Научитесь эффективно распределять свои обязанности и время между задачами. Установите приоритеты, составьте расписание, избегайте отвлекающих факторов и учите организовывать свою работу. 🕒4️⃣ Коммуникация: Развивайте навыки коммуникации, так как хорошая коммуникация - основа успешных отношений и достижения целей. Умейте слушать внимательно, ясно выражаться и находить общий язык с разными людьми. 🗣5️⃣ Анализ и рефлексия:Регулярно проанализируйте свои достижения и прогресс. Задавайте себе вопросы о своих целях, принимайте важные решения, и извлекайте уроки из своего опыта. 🔍6️⃣ Забота о себе: Заботьтесь о своем физическом и психологическом благополучии. Отдыхайте, занимайтесь спортом, позволяйте себе время для релаксации и развлечений. Это поможет вам быть более энергичными и продуктивными. 💪✨7️⃣ Настойчивость и вера в себя: Будьте настойчивыми, не сдавайтесь при трудностях, и верьте в свои возможности. Упорство и уверенность в себе помогут вам преодолеть преграды и достичь своих целей. 💪🌟Надеюсь, эти советы будут полезны в вашем личном и профессиональном развитии!🌱🎉

29 янв. 2024 г.199В Telegram
Трансформация личности — пост в ТГ канале

Мы все время сталкиваемся с энергетическими блоками и ограничениями, которые могут удерживать нас от достижения наших целей и исполнения наших мечт. Мы собрали для вас несколько техник и стратегий, которые помогут преодолеть эти препятствия и продвинуться вперед на пути к успеху. 🚀🌈1️⃣ Идентифицируйте свои блоки: Начните с осознания и понимания того, что именно ограничивает вас. Может быть, это страх, негативные убеждения или прежние неприятные опыты. Проследите свои мысли и эмоции, чтобы выявить, какие блоки часто возникают. Это первый шаг к преодолению этих преград.2️⃣ Работа с эмоциями: Эмоции могут быть мощным инструментом для преодоления энергетических блоков. Откройтесь и позвольте себе испытывать и выражать свои эмоции. Исследуйте их, разберитесь в их источниках и узнайте, что они пытаются вам сообщить. Затем, с помощью различных техник, таких как медитация, аффирмации или визуализации, превращайте отрицательные эмоции в положительные энергии.3️⃣ Практика осознанности: Притормозите и сконцентрируйтесь на текущем моменте. Будьте в настоящем и внимательно относитесь к своим мыслям, эмоциям и физическому состоянию. Это поможет вам отпустить негативное и создать пространство для новых возможностей.4️⃣ Используйте позитивное мышление: Ваше мышление имеет огромную силу. Замените негативные убеждения позитивными утверждениями и аффирмациями. Поверьте в себя и в свою способность преодолеть любой блок и справиться с любым ограничением. Ваша вера будет служить вам мощным исцеляющим инструментом.5️⃣ Обратитесь за поддержкой: Не бойтесь попросить помощи. Обратитесь к ментору, коучу или специалисту в области энергопрактик. При решении энергетических блоков иногда наше собственное видение может оказаться ограниченным, и эксперт может помочь нам увидеть новые пути и возможности.Преодоление энергетических блоков и ограничений - это процесс, требующий времени и усилий. Но помните, что у вас есть всё необходимое для того, чтобы встретить вызов и преуспеть!

28 янв. 2024 г.162В Telegram
Трансформация личности — пост в ТГ канале

🔮Позитивное мышление играет ключевую роль в энергопрактике, поскольку наше сознание и эмоции имеют непосредственное влияние на нашу энергетическую ауру. Если мы постоянно погружены в негативные мысли и эмоции, это может привести к дисбалансу в энергетике и затруднить нашу способность достигать целей и благополучия.🌈Вот несколько практических советов, которые помогут вам развивать позитивное мышление и поддерживать гармоничную энергетику:1️⃣ Осознавайте свои мысли: остановитесь на мгновение и посмотрите, что происходит в вашем внутреннем мире. Заметьте, какие мысли посещают вас. Если они негативные или самокритичные, попробуйте заменить их позитивными и поддерживающими утверждениями.2️⃣ Практикуйте благодарность: каждый день задумывайтесь о том, за что вы благодарны. Это поможет вам сосредоточиться на позитивных аспектах вашей жизни и привлечь больше благополучия и изобилия.3️⃣ Управляйте своим внутренним диалогом: станьте наблюдателем своих мыслей и слов. Если вы замечаете, что говорите или думаете неоценивающие высказывания о себе или других, замените их на объективные и позитивные.4️⃣ Внимательно выбирайте окружение: общайтесь с позитивными и вдохновляющими людьми, которые поддержат и повысят вашу энергетику. Избегайте токсичных отношений и ситуаций, которые наносят ущерб вашей позитивности.5️⃣ Практикуйте дыхательные упражнения и медитацию: эти практики помогут вам успокоить ум, снять стресс и настроиться на позитивный лад. Используйте их в своей ежедневной рутине для поддержания гармонии и энергетического баланса.🌟Ваше мышление - это мощный инструмент, который вы можете использовать для достижения своих целей и привлечения положительных перемен в свою жизнь. Практикуя позитивное мышление, вы откроете для себя новые возможности и увидите, как ваша энергетика преображается.🌟💫Сохраните эту публикацию, чтобы возвращаться к ней в любое время, когда вы нуждаетесь в дозе позитива и энергии. Делитесь своими впечатлениями и опытом в комментариях, и помогайте другим

25 янв. 2024 г.192В Telegram

Привет, дорогие. Делюсь с вами новостью.1 февраля я проведу тут первый прямой эфир. Расскажу про энергии февраля, сделаю расклад на месяц, поделюсь новостями. Всем быть с чаем, тёплыми носками и хорошим настроением🤗Как вам идея?

22 янв. 2024 г.178В Telegram