Здоровье с Улыбкой | Лариса Топоркова

К Дню рождения Севастополяhttps://vkvideo.ru/video-196830686_456245499?list=b1d2daa3f097827989

🧘‍♀️ Как за 10 секунд изменить настроение с любого дна на отличное?Проснулся утром, нет настроения?ПОЙ!Ля ля ля ля ля ля ля ляНаорал начальник?Ля ля ля ля ля ля ля ля Ребёнок получил 😀А потом попробуй поругать ребёнка 😂Пробуйте прямо сейчас, сохраняйте и добавьте на экран телефона.На самом деле,всё очень просто.Когда поём "ляляля",кончиком языка мы касаемся верхнего нёба. А это - зона Вата доша,которая отвечает за нервную систему в первую очередь.Полезно? Ставьте 💚, ещё запишу) #100лайфхаковдревнихйогов

Цель должна быть прописана на четырёх уровнях, но начинать нужно и лучше даже заканчивать её абзацем: Главная цель моей жизни — Божественная Любовь, быть любящим присутствием, через безкорыстное служение всем живым существам, полное присутствие в настоящем моменте, полное всеприятие всего и всех, благодаря видению Бога везде и во всём, быть олицетворением скромности, смирения, мудрости, благости. Ваши качества, вы их описываете потом, - чтобы у меня отсутствовало невежество, критика, осуждение, вожделение, гнев, жадность, зависть, обидчивость.Но главная цель жизни, с нее должно начинаться и лучше заканчиваться. То есть это должна быть суть, это должен быть стержень нашей жизни. Почему? Потому что практически только это одно устремляет нас вверх к Богу. Это нас сразу же выводит на очень быструю сверхскоростную трассу в направлении к Божественной Любви. И тогда, когда мы уже на этом пути, следующее, мы уже пишем - на всё Любовь Бога. Я готов принять любое развитие событий. Бог, дай, как тебе нужно, но я хочу, будучи в этом мире, живя в этом теле, на пути к Божественной Любви, жить в Божественной Любви, у меня есть какие-то желания. Но тебе виднее, какие желания исполнить, какие нет. Потому что даже самые лучшие желания, например, я хочу иметь здоровое тело, никогда не болеть, чтобы у меня в семье всё было хорошо…Во-первых, в материальном мире это не бывает... Мы можем пройти хорошие уроки. Многие вещи, которые я достиг в этой жизни, как я считаю, пришли через тяжёлые физические боли. Мы можем написать, - я никогда не хочу, чтобы у меня дети болели. Но лично я, может быть, бы не сидел бы здесь, если бы мне не пришлось шесть с половиной лет сидеть с ребёнком инвалидом. Это тяжелейший урок, я его по большому счёту никому не желаю, но благодаря этому я очень много что отработал, скажем так. Мы имеем право писать, но мы не имеем права требовать, почему Бог это не исполняет. И в любом случае мы должны это отдавать Богу как последней инстанции, скажем так, последнее слово о

Лариса В ЯСНО. ДЕНЬ ЗА ДНЁМ📍 20 мая, среда 🎯 ФОКУС ДНЯ💚 Для себя - спать днём 🌞 ЯСНО ФЕСТ — продажи и запуск 🎥 Личный бренд — ежедневное присутствие🌿 ЯСНО — режим самолёт ✈️ 💚 СДЕЛАЛА ДЛЯ СЕБЯ— йога, абхьянга, медитация— вода, еда, прогулка, поспала (правда не вовремя, позже, чем планировала) — тишина 🤫 — деньги, таблица 🔥 РАБОТА. СДЕЛАЛА— йога -зарядка в 6:00 в зале и онлайн— подготовили базу к заезду группы. Не обошлось без форс-мажора. К 19 часам мне сообщили, что гостей будет не 30, 60. И да, так тоже может быть. — задачи на день и отчёты — видео и пост выложила📌 ПЛАНИРУЮ ЗАВТРА— для себя - всё по плану. Здесь у меня порядок. — йога -зарядка в 6:00 в зале и онлайн — волонтёры - задачи на день, отчёты ЯСНО ФЕСТ — короткое видео— таплинк доделать — рассылка по базеЛИЧНЫЙ БРЕНД — выложить кружок, пост и видео (готовое) 🧭 НЕ СДЕЛАЛА / МЕШАЕТНе успела вечером отчёт написать. Форс - мажор 🎯 ДОФАМИНОВЫЙ МАЯКТишина 🤫💡 МЫСЛЬ ДНЯФорс-мажоры (дела важно - срочные) иногда случаются.. ВАЖНО, чтобы они не превращались в ежедневную практику. Иначе всю жизнь придётся тушить пожары... 🌿 Завтра — будет новый день и новая пища... Продолжение следует…

Зашла в кафе Поесть

Лариса В ЯСНО. ДЕНЬ ЗА ДНЁМ📍 19 мая, вторник 🎯 ФОКУС ДНЯ💚 Для себя - спать днём 🌞 ЯСНО ФЕСТ — продажи и запуск 🎥 Личный бренд — ежедневное присутствие🌿 ЯСНО — режим самолётик ✈️ (ничего не улучшаем, просто держим систему живой)💚 СДЕЛАЛА ДЛЯ СЕБЯ— йога, абхьянга, медитация— вода, еда, прогулка, поспала 💪 — тишина 🤫 — деньги, таблица — один звонок детям 🔥 РАБОТА. СДЕЛАЛА— йога в 6:00 — провайдер был, обещал решить вопрос. Проблема в Крыму знаете какая? Как и в Индии - долго ждать обещанного приходится. Тепло, все расслабленнные. Почти все 🤣 — разобрались с летним бронированием. Места есть ещё, welcome — задачи на день и отчёты — витрину отправила, ответ не получила — помощника одного проинструктировала— видео и пост выложила. Очень трудно без интернета выкладывать 🙈 но я оптимистка, надеюсь скоро заработает— сделала чат организаторов фестиваля 📌 ПЛАНИРУЮ ЗАВТРА— для себя - всё по плану. Здесь у меня порядок. — йога в 6— волонтёры - задачи на день, отчёты ЯСНО ФЕСТ — короткое видео— таплинк доделать — рассылка по базеЛИЧНЫЙ БРЕНД — выложить кружок, пост и видео (готовое) 🧭 НЕ СДЕЛАЛА / МЕШАЕТ— выложить кружок, короткое видео о фестивале не доделала. Ничего мне не мешает. Просто много напланировала. И долго гуляла. 🎯 ДОФАМИНОВЫЙ МАЯКТишина 🤫💡 МЫСЛЬ ДНЯБлиже к концу жизни Парамаханса Йогананда говорил: «Я устал иметь дело со старыми клячами. Теперь мне хочется скаковых лошадей.» Я тоже так чувствую. Потому и люблю работать с детьми. Но, хочу добавить от себя. Иногда "старым клячам" может быть 20 лет. А некоторые и в 64 "скаковые лошади". Как-то так. 🌿 Завтра — будет новый день и новая пища... Продолжение следует…

🤣 мой пост - знакомство.Вообще-то мне ровно через три месяца будет 57. Раньше я думала, что когда-то вырасту. А сейчас понимаю, что вряд ли 😀Но. Если серьёзно.Дышим, УлыбаемсяИ всё у нас получится!Это мой девиз.Однажды на йоге одна очень серьёзная женщина сказала мне с отчаянием:"Лариса, у меня не получается!" (какая-то поза, не помню уже).А я:"Главное - не забывайте дышать. И улыбайтесь. И — всё, что нам нужно, обязательно когда-то получится...если делать, конечно".

📍Отчёт 18 мая, понедельникЛариса В ЯСНО. ДЕНЬ ЗА ДНЁМ 🎯 ФОКУС ДНЯ💚 Для себя - спать днём 🌞 ЯСНО ФЕСТ — продажи и запуск 🎥 Личный бренд — ежедневное присутствие🌿 ЯСНО — режим самолётик ✈️ (ничего не улучшаем, просто держим систему живой)💚 СДЕЛАЛА ДЛЯ СЕБЯ— йога, абхьянга, медитация— вода, еда, прогулка, поспала 💪 — тишина 🤫 — деньги, таблица — ещё сделала кое-что, не буду озвучивать 😂 — заказала себе брюки льняные — учёба - Ильяну послушала. Вот думаю теперь над ответом: 5 пунктов, чего я делать не хочу? — а ещё мне девочка соседка Рада, букет принесла. На фото вверху. Просто так. Приятно. Наверное, что-то я делаю так, как надо. Спасибо, Господи 🙏 Вообще-то. Хотела сегодня выходной. Но - пришлось и поработать. Хотя у нас полдня не было света и уже вторую неделю почти нет мобильной связи, и роутер в моём номере сломался... я таки сделала кое-что:🔥 РАБОТА. СДЕЛАЛА— йога в 6:00 — переборка задач и фокуса дня— позвонил новый провайдер, завтра будем делать новый интернет — пообщалась с организаторами 3 групп и договорилась о дезинсекции на 26— заселила гостя, пообщалась с ним, обещает нам деревья посадить 🌳, посмотрим— задачи на день и отчёты 📌 ПЛАНИРУЮ ЗАВТРА— йога в 6— волонтёры - задачи на день, отчёты — размеры витрины отправить — встретить провайдера — созвониться с Екатериной по летнему бронированию, поправить таблицу — помощников завтра подключить к офисной работе. Анна и Мира— позвонить домой ЯСНО ФЕСТ — сделать чат организаторов фестиваля — короткое видео— в таплинк доделать — рассылка по базеЛИЧНЫЙ БРЕНД — выложить кружок, пост и видео (готовое) 🧭 НЕ СДЕЛАЛА / МЕШАЕТ— выходной не совсем получился 😂 🎯 ДОФАМИНОВЫЙ МАЯКТишина 🤫💡 МЫСЛЬ ДНЯНезаменимых нет 🤣 Смотрю я на этот отчёт и думаю. Я какой-то монстр, столько дел в выходной переделала 😂😂😂 🌿 Завтра — новый день. Продолжение следует…

Я решила, дорогие мои друзья, выкладывать эти отчёты в своём блоге. Всё равно их пишу.Будете знать, чем я занимаюсь здесь, в Ясно каждый день.В основном для своих близких, друзей. Чтобы вы видели процесс изнутри, не теряли меня из виду... И не думали, что я здесь в Крыму баклуши бью 😄 Но - ещё мне хочется вдохновить вас на отчёты. Когда каждый день пишешь - сразу понимаешь, что день прожит не зря...Сегодняшний отчёт - 👇