Строитель разума

Приобретённая беспомощностьКогда человек предпринял уже несколько безуспешных попыток разобраться с какой либо проблемой, у него пропадает желание изменить эту проблемную ситуацию к лучшему. Человек становится апатичным, ленивым, подавленным отказывается от различных действий.Три мысли о себе, которые ведут к разрушению своего будущего:Это все Я!Я порчу все к чему прикоснусь!Это будет длиться вечно!Как это убрать?Оптимистично смотрите на мир, помните о золотом правиле: "неудача, это еще один шаг к успеху", замените слово неудача, на возможность.Строитель разума

🐬Не сдавайсяНеудача – повод попробовать ещё раз. Все великие люди не достигали успеха с первого раза. Они терпели провалы раз за разом, пока не пришли к победе. Воспринимай неудачи позитивно. Не придавай им большого значения. Скажи себе: «Ух ты, этот вариант не сработал, но у меня есть ещё множество других исходов, идём дальше».Строитель разума

Как заткнуть выскочку и наглеца?Можно дать в глаз, но ты моментально окажешься в местах не столь отдаленных . Так что, этот вариант отпадает сразу.Поэтому выражай скептицизм!Ты должен показывать всем своим видом, что ты не шибко-то и доверяешь его словам, да и вообще, подозрительный он какой-то... Сомневайся в его умственных способностях, в правдивости того, что он вещает. Максимально сомневайся в нём!Да, он понервничает, зато умолкнет. Главное, не поддаваться его агрессии.Строитель разума

Отказы — отлично!Чем больше отказов мы переживаем, тем меньше боимся неудачи. В психологии это подтверждает один из методов терапии — феномен экспозиционной терапии.При этом методе люди постепенно сталкиваются с своими страхами, что помогает им преодолеть эти чувства.В конечном итоге, то, что ранее было угрозой, становится просто жизненным фактом. Поэтому народная мудрость бывает права, когда говорит о том, что «клин клином вышибает».Строитель разума

Как найти общий язык с любым человеком?Не бояться общаться. Если вы хотите найти общий язык с другими людьми, не зажимайтесь и не бойтесь общаться.Быть позитивным. Прокачивайте образ оптимиста, которому все по плечу. И люди потянутся.Не поучать. Свое мнение есть у каждого. Но, возможно, ваше мнение лучше (объективнее и практичнее) мнения оппонента? Может быть, так и есть. Но даже в этом случае – советуйте, а не поучайте.

Используйте свои страхи Конечно, полностью побороть страхи, которые мешают нам двигаться к намеченной цели или жить полноценно невозможно, но держать эти страхи в узде и использовать их как ещё один источник энергии очень даже возможно. Страх может стать очень сильным стимулом.#ломаемпринципы Строитель личности

Мы состоим из привычек?Мы все состоим из множества привычек, которые формируют наш образ жизни. Будь то что-то простое, например, как мы чистим зубы каждое утро, или более сложное, как планирование нашего дня. Привычки могут быть полезными, такими как здоровое питание или физические упражнения, или вредными, такими как курение или нездоровая пища.Если привычка не несет никакой пользы или вредит вашему здоровью, то скорее всего она вредная. Освободитесь от таких привычек и направьте свою энергию в хорошее русло! А от каких вредных привычек хотели бы избавиться вы?Строитель личности | #впоискесебя

Не ждите разрешенийНе нужно ждать, когда кто-то даст вам разрешение на то, что вы хотите сделать. Решение в ваших руках, и вы можете самостоятельно принимать судьбоносные шаги.Важно помнить, что остановить вас можете только вы сами. Уберите страхи и сомнения, идите вперед с уверенностью.Вы заслуживаете удовлетворения и счастья, поэтому не бойтесь стать капитаном своего судна и принять решение, которое приведет вас к успеху и преодолению преград.Строитель личности | #надрабочим

Никогда не поздно начать новую жизньНе бойтесь начать жизнь с чистого листа. Запомните, что поменять свою жизнь невозможно только в одном случае – если вы уже ушли из нее!И 40, и 50, и 60, и 70 лет – не приговор.В любом возрасте можно стать счастливым.Строитель личности | #наедине

Мы не можем изменить прошлое!➡️Необходимо понимать, что невозможно изменить прошлое. Все мы совершаем ошибки, делаем неправильный выбор и совершаем поступки, о которых позже сожалеем. ➡️Однако, вместо того чтобы критиковать и упрекать себя за прошлые ошибки, мы должны научиться прощать себя.Строитель личности

«Он может, а я не могу»Так происходит, только потому что у всех людей разный подход к достижению результата. Наличие цели, ещё не успех, его нужно достигнуть. А вот способы достижения у всех отличаются и зависят от мышления, поведения, характера, силы воли, наличия мотивации.Чтобы быть как первые, не нужно бояться делать и ошибаться, вставать и пробовать снова, не отступать ни при каких обстоятельствах. Цена победы, всегда большая и сложная работа, ничего не даётся легко.Строитель личности | #впоискесебя

Основа успехаБлагодаря самодисциплине вы знаете, когда и чем заняться.Следование четкому расписанию позволяет самостоятельно решать, когда вы в рабочем режиме и готовы действовать, а когда — в режиме отдыха.Соблюдать самодисциплину – значит сознательно выбирать, чем собираетесь жертвовать - сиюминутным удовольствием или рабочим временем.

ИнтровертыЕсли ты замкнута и обособлена, психологи называют таких людей интровертами.Постарайся выработать для себя правила общения с окружающими людьми, которые не будут отягощать тебя.Оставь часть времени суток на приятное одиночество, в котором у тебя будет возможность проанализировать свои чувства и переживания, выстроить схемы взаимоотношений со значимыми людьми.

Не стоит их бояться Все мы люди, все ошибаемся, и если вы скажете, что это не про вас — вам никто не поверит. О совершённых ошибках можно сожалеть, печалиться, обвинять себя и других, загоняя себя в ещё более глубокую яму проблем. А можно относиться к ним как к процессу обучения. Воспринимайте ошибки как урок, данный вам для того, чтобы вы научились контролировать себя и ход событий, происходящий вокруг вас.

Осанка прежде всего Cyтулость на регулярной основе становится основной причиной сонливости и уcталocти. Продуктивность при этом снижается до минимума. Неправильная осанка также изменяет походку, делает ее бoлее вялoй и медленнoй. Вмecте с ритмом ходьбы замедляется ритм жизни. Для выполнения даже самых простых бытовых зaдач человеку требуется гopаздо больше времени.#ломаемпринципы