elinnika_doctor|ПОХУДЕНИЕ| ПП рецепты|

Какие виды ❤️Я урбанист, видимо, люблю такие каменные джунгли больше, чем природу))

Такая у нас классная новая набережная появилась около аквапарка Ривьера, только что там прогулялись🥰Если бы я была из другого города, приехала бы в этот отель и сходила бы в аквапарк на целый день ❤️

И здесь есть игровая с няней😊👍Огромное спасибо вам за поздравления с Днем медицинского работника 🙏 👩‍⚕️ Очень приятно! Всех своих коллег тоже поздравляю от всей души😊🙏

Сегодня с семьей были в кафе Тренди на Ломжинской, нам здесь нравится, рекомендую 🥰Даже мой брат похвалил говяжью грудинку, что мясо очень нежное, а от брата тяжело похвалы дождаться 🤣Кто спрашивал про запись лекции-вчерашнюю вроде не записывали, а вот осенью тоже выступала в Национальной библиотеке, тоже рассказывала об идеальной тарелке, можно посмотреть здесь 😊🙌🏻https://vkvideo.ru/video-90774022_456240174?t=19m59s

И ПП шаурмы 😋И ПП шаурмы 😋

Обещанные рецепты ПП бургеров 😍 🍔Обещанные рецепты ПП бургеров 😍 🍔

Всем доброго дня и замечательного настроения ☀️ Отрывки из нашей вчерашней лекции🥰Спасибо большое всем, кто пришел, задавали много вопросов 😍

elinnika_doctor|ПОХУДЕНИЕ| ПП рецепты| pinned a photo

А я поехала проводить лекцию🥰

Сегодня приехали мои родственники, пирог тоже оценили 😍Привезли домашнюю выращенную в огороде клубнику 🍓 Деревенскую сметану каймак 😋Деревенские яйца 😋

Мы вчера снимали рецептик прекрасного пирога 😍Если ждете рецепт, ставьте ❤️Мы вчера снимали рецептик прекрасного пирога 😍Если ждете рецепт, ставьте ❤️

Традиционный розыгрыш для вас 😍❤️✔️ Мой авторский рацион на 26 дней по идеальной тарелке✔️ Сборник ПП рецепты с ПП пиццей, ПП бургерами, магниевым брауни, ПП шаурмой и другими рецептами в ПДФ формате 🍔 ✔️ Мой авторский рацион БУЧ -белково-углеводное чередование, когда стоит вес 💪Для участия в розыгрыше надо всего лишь оставить комментарий ⬇️ Результаты будут 22 июня ❤️

‼️ Новый поток курса «Идеальная тарелка +средиземноморская диета» уже с 29 июня на 3 недели▫️Курс идёт 3 недели онлайн в чате Телеграм или в МАКС (дублирую везде, кому как удобнее) -есть информационный чат, куда я отправляю всю информацию -руководства по питанию с рецептами, конструктор по средиземноморской диете, рацион при инсулинорезистентности, рацион при белково-углеводном чередовании, список сладкого без сахара со ссылками, видеоуроки, документы по витаминам +есть чат-болталка, в который каждый участник отправляет свои тарелки ежедневно, я проверяю каждую тарелку и отвечаю на все вопросы 🙌⠀▫️Питание по идеальной тарелке позволяет ▫️ снизить вес на 2-5 кг за 3 недели (зависит от изначального веса)▫️ увеличить уровень энергии ▫️ снизить холестерин▫️Можно беременным и на ГВ 🤰 ⠀▫️ Будет практикум от меня по пищевому поведению -как предупреждать срывы и надолго сохранить свои пищевые привычки 😊🙌‼️На курсе будут отдельный рацион для тех, кто хочет попробовать белково-углеводное чередование -для тех, у кого стоит вес 🙌⠀⠀▫️Также будут уроки, как питаться при анемии, заболеваниях щитовидной железы, что полезно для женского здоровья (питание по циклу, при бесплодии, ПМС, миомах) ▫️ 🌿Цена курса под моим руководством врача-диетолога 4990 рублей, до 24 июня включительно цена курса 4490 рублей по акции Оплатить курс можно по ссылке ⬇️ https://checkout.tochka.com/3a4d830e-bf09-4d12-ba3d-b6a5466d2f70/pdt_nvKDKp4Ytts3SCvxСкидка для повторных участников -для тех, кто уже проходил курс по идеальной тарелке со мной -со скидкой оплачиваем здесь за 4290 руб по акции ⬇️ https://checkout.tochka.com/3a4d830e-bf09-4d12-ba3d-b6a5466d2f70/pdt_ZYU474q5ynakAFMNПосле оплаты отправьте, пожалуйста, чек об оплате в ТГ @aida_gaisina или в МАКС +7 (986) 913-66-36 ❤️27 июня мы добавим всех в чат и отправим первые материалы ERID 2VtzqvPVjz5Реклама: Зарипова Э.Г. ИНН: 162303687274⠀⠀⠀‼️ Новый поток курса «Идеальная тарелка +средиземноморская диета» уже с 29 июня на 3 недели▫️Курс