Диетическое банановое мороженоеНа 100грамм - 81.39 ккалБ/Ж/У - 2.37/0.7/17.37Ингредиенты:Бананы 2 штукиКорица молотая щепоткаЙогурт натуральный 100 гЗаменитель сахара по вкусуПриготовление:1. Порезать спелые бананы на некрупные кусочки и положить в морозилку на несколько часов.2. Достать замороженные куски бананов, положить в блендер вместе с корицей и йогуртом или ряженкой. Остальные ингредиенты — по вкусу: коньяк, арахисовое масло, ванильный экстракт, орешки.3. Взбить. Нужно рассчитать количество жидких компонентов так, чтобы по консистенции смесь получилась как подтаявшее чуть-чуть мороженое.
