Самореализация в 40+| Блог Марины Мишиевой

🇺🇸 Сегодня, гуляя по Battery Park, я рассказывала детям, почему миллионы людей когда-то считали Америку символом свободы 🗽Мы были на Эллис-Айленд и говорили об иммигрантах, в том числе и о нас - об их родителях, которые приезжали сюда без гарантий, без уверенности, часто без знания языка, но с огромной надеждой на новую жизнь.И если бы тогда, почти 30 лет назад, меня спросили, что такое свобода, я бы ответила очень просто:свобода — это возможность.✨ В 18 лет ответ казался очевидным.Свобода — это когда перед тобой открыты все двери: учиться в лучших университетах мира, строить карьеру, выбирать свое будущее и постепенно становиться автором своей жизни.Наверное, именно за такой свободой многие из нас и приехали сюда.Мы учились, работали, строили жизнь, оформляли документы, проходили свои этапы, и где-то внутри всегда было ощущение, что вот еще немного — и наступит настоящая свобода, та самая, к которой мы шли.Но проходят годы. Двадцать. Тридцать лет.🌿 Мы обрели многое из того, о чем когда-то мечтали — образование, профессию, дом, семью, стабильность.А вопрос о свободе никуда не исчез — он просто видоизменился.В молодости свобода была целью.С возрастом свобода становится искусством.Потому что вместе с достижениями появляется то, о чем редко говорят заранее — дефицит времени.⏳ Не денег. Не возможностей. А именно времени.И тогда появляются совсем другие вопросы:Свободен ли мой день?Свободно ли мое внимание?Свободна ли я быть с ребенком, не уносясь мыслями в список дел?Свободна ли я просто идти по улице и не винить себя за то, что сейчас должна делать что-то более важное?Свободна ли я жить, а не только организовывать жизнь?💭 Когда-то я ехала в Америку за свободой.Сегодня я все чаще думаю, что свобода — это возможность не торопить жизнь и не откладывать ее на потом, как будто она начнется после следующего шага.Философы, кстати, часто говорят о двух видах свободы:🔹 свобода «от» — от страха, давления, необходимости постоянно что-то доказывать, от внутренней гонки🔹 сво

А вы знали, что Эйнштейн доказал: время течёт не одинаково для всех? ⏳Если два человека имеют абсолютно одинаковые часы, и один останется на Земле, а другой улетит в космос с огромной скоростью 🚀, то после возвращения их часы покажут разное время.Для того, кто двигался быстрее, время пройдёт чуть медленнее — он буквально проживёт меньше времени, чем тот, кто остался на Земле.И это не теория и не метафора. Это реальный физический эффект ⚛️⠀Но чем больше я думаю о времени, тем меньше меня интересует физика.И больше — как это происходит в жизни.Это объясняется в — психологии времени 🧠Мы не живём в объективном времени. Мы живём в том, как оно ощущается.А ощущается оно не по часам ⏰А по событиям ✨По эмоциям 💛По вниманию 🎯По тому, насколько мы вообще присутствуем в своей жизни 🌊⠀И, наверное, поэтому у всех такие разные дни и недели.У кого-то они пролетают — и не остаётся даже ощущения, что что-то происходило.А у кого-то вдруг оказывается столько встреч, разговоров и событий, что внутри остаётся чувство: “это была целая жизнь”.⠀И вот буквально пару дней назад я пошла на океан 🌊 с очень простой целью — отдохнуть и перезагрузиться.И почему-то именно после этого начались мои следующие 48 часов ⏳И в них вдруг уместилось очень много:🎁 выбор подарка на день рождения🌯 наконец-то случившаяся шаурма (та самая обещанная 😄)👨‍👩‍👧‍👦 встречи с родными🥋 занятия с детьми на Martial Arts🎭 Comedy Show⛺️Пикник с детьми и с командой тренеров по Martial Arts 🍰 серьёзное исследование: Наполеон, Киевский и Шоколадный📱 съёмка, монтаж и публикация контента⠀(и да, только на это обычно уходит около трёх часов — каждый раз одинаково)⠀И какой после этого можно сделать вывод?Мы проживаем не время.Мы проживаем внимание.⠀И даже если человек “проигрывает” в физике времени — как тот, кто летит в космосе 🚀 —в реальности мы всё равно проживаем не часы, а присутствие.⠀Потому что именно внимание определяет, чем становится жизнь: пустым промежутком или наполненным опытом ✨⠀Поэтому два человека

Вот цельная, аккуратно оформленная версия для Telegram:⸻Чтобы успеть большеИногда самый продуктивный пункт в списке дел — это отдых 🌊Мне кажется, не только у меня внутри живёт это тихое фоновое состояние: «я не успеваю».Даже когда день обычный, даже когда внешне всё под контролем, всё равно остаётся это внутреннее ускорение — как будто нужно чуть быстрее, чуть собраннее, чуть эффективнее.И чем больше задач появляется, тем сильнее включается не спокойное планирование, а внутреннее напряжение. Мы начинаем ускоряться, добавлять усилия, пытаться «разгрести всё сразу». И в какой-то момент это не приближает к ясности, а наоборот — её размывает.🧠 С точки зрения нейропсихологии это довольно понятный процесс.При перегрузке активируется амигдала — структура, отвечающая за обнаружение угроз и запуск тревожной реакции.И важно: для мозга угроза — это не только внешняя опасность, но и внутреннее ощущение давления, нехватки времени, перегруженности.В этом состоянии мозг переходит в режим реакции, а не осознанного выбора.А префронтальная кора, отвечающая за концентрацию, приоритеты и принятие решений, начинает работать менее эффективно.Не потому что мы «хуже справляемся», а потому что система перегружена.И тогда возникает парадокс: именно в момент, когда больше всего нужна ясность, мы начинаем давить на себя ещё сильнее — делать больше, бежать быстрее, стараться «дожать».Но мозг в этом режиме становится более реактивным и менее способным видеть целостную картину.⸻Сегодня у океана я особенно ясно заметила два режима работы сознания 🌊режим «надо быстрее» ⏳ — напряжение, ускорение, контрольи режим «я здесь» 🌿 — присутствие, ясность, опора⸻И я всё чаще замечаю: дело не в количестве усилий, а в состоянии, из которого я действую.Потому что в более спокойном состоянии мозг иначе собирает информацию: возвращается приоритетность, уходит лишний шум, появляется опора.И тогда отдых перестаёт быть чем-то, что нужно заслужить. Он становится частью нормальной работы системы, а не наградой ✨И,

✨ Вечер полный слёз и эмоций.Слёз воспоминаний. Добрых слёз. С ноткой ностальгии, с ноткой грусти.Вечер невероятный по эмоциям. 600 человек. Полный зал…Конечно, для меня, как, думаю, и для многих, самым трогательным моментом стало исполнение песни «Прекрасное далёко». ❤️⸻Не знаю, скромно это будет сказать или нет, но нас с рабаем Алексом объединяет многое.Не могу сказать, что у нас было много пересечений, но мы оба примерно ровесники, оба из Москвы, из которой уехали примерно в одно и то же время, и оба из одного советского детства.⸻И когда меня спрашивают, нравится ли тебе жить в Майами, то в первую тройку причин точно входит ответ:«Да».Потому что здесь находится наша синагога.Тот вайб, который лично мне напоминает Синагогу на Большой Бронной и МЕОЦ.⸻И то, что она так выросла — да, за этим стоит большая команда, но то, что сегодня существует такая община, во многом Ваша заслуга. ✨⸻И если бы Вы не стали рабаем, Вы всё равно однозначно служили бы людям.Лично у меня после этого вечера не осталось сомнений, что Вы могли бы стать актёром или режиссёром.Но всё равно это было бы что-то связанное с творчеством и с людьми.⸻Я очень рада, что успела попасть на это мероприятие.Это было что-то невероятное по эмоциям.⸻Во время этих нескольких часов была прожита маленькая, параллельно с Вами, маленькая жизнь.Наше советское детство. Наши советские ценности.И, конечно, то, во что всё это превратилось сейчас, в такие непростые времена, о которых все знают.И то, что многие из этих ценностей действительно были правильными.⸻✨«Я клянусь, что стану ярче и добрее,и в беде не брошу друга никогда…»✨⸻Как же важно помнить об этом сегодня.В мире «успешного успеха», бесконечной гонки и достижений — помнить про такие простые и одновременно очень большие вещи:не предавать,любить,творить доброи быть Человеком. ❤️⸻Я поздравляю Вас, дорогой рабай Алекс.Спасибо Вам за то, что Вы делаете для общины.Я и моя семья очень рады и счастливы считать Вас, не побоюсь этого слова, другом нашей семьи.⸻Будьте сча

⚖️ Пунктуальность ≠ ответственностьНепунктуальный человек может быть ответственнее пунктуального.Каждый раз, когда я произношу эту мысль, я почти физически чувствую, как она вызывает внутренний протест. И я это понимаю.Потому что да, я регулярно влетаю на пилатес в последний момент — иногда буквально в 10:04, когда в 10:05 уже закрываются двери ⏰И у нас с тренером за эти годы даже появились свои внутренние шутки. Иногда я забегаю в зал уже с носками в руках 🧦😅, и иногда даже надеваю их уже во время начавшегося занятия.А иногда понимаю, что уже не успеваю. И тогда просто разворачиваюсь и еду домой.Занятие сгорает. Деньги списываются 💸И никакая цена, как ни странно, не всегда “исправляет” поведение.⸻Однажды я прочитала историю человека, который четыре раза опоздал на самолёт ✈️Не один. Четыре.И каждый раз — последствия, потери, стресс.Но привычка оставалась.И тогда у меня впервые возник вопрос:а мы точно понимаем, о чём вообще говорит опоздание?⸻Почему мы так быстро ставим ярлык?Опоздал = безответственный 😤Опоздал = не уважает 😒Опоздал = ненадёжный ⚠️Но жизнь, как правило, сложнее этих формул.Я встречала людей, которые никогда не опаздывают. Всё по расписанию, всё идеально выверено ⏱️И при этом в ключевых моментах на них нельзя опереться.И встречала тех, кто постоянно опаздывает, но при этом всегда выполняет свои обязательства, держит слово и доводит дела до конца.⸻И здесь для меня появляется важное разделение:🧩 Пунктуальность — это навык🪶 Ответственность — это ценностьИногда они идут вместе.Но это не одно и то же.⸻Я уже больше двух лет стабильно хожу на пилатес.Да, иногда влетаю в зал буквально в последнюю минуту с теми самыми носками в руках 🧦😅и иногда даже надеваю их уже во время начавшегося занятия.И мой личный коуч однажды сказала мне очень простую вещь:что благодаря мне она хотя бы точно знает, что у неё есть эти 3–5 минут, чтобы спокойно налить себе кофе ☕️Я при этом всегда нервничаю, когда опаздываю. Это не расслабленность — это внутреннее напряжение,

На этой неделе у Соломона был graduation в kindergarten 🎓И еще раз я осознала - как важно, чтобы ребенку попался именно первый Учитель - тот человек, опыт с которым он пронесет через всю жизнь…На церемонии я услышала истории шести учителей. И по ним совсем не было видно, что они делают это каждый год. Было ощущение, что они проживают этот день вместе с детьми и родителями, хотя уже не первый год выпускают kindergarten class.Они поправляли детям шапочки, обнимали их, говорили важные слова. У некоторых на глазах были слёзы. И столько было в этом тепла и неравнодушия.Я смотрела на них и думала: наверное, учителем невозможно быть «для галочки». Особенно когда работаешь с маленькими детьми.И ещё меня тронуло то, о чём говорили учителя. За этот год дети научились не только буквам, цифрам и чтению. Они учились дружить. Поддерживать друг друга. Работать в команде. Решать проблемы. Выходить из непростых ситуаций. Просить о помощи и помогать другим.То есть всему тому, что на самом деле понадобится им далеко за пределами школы.Кажется, только вчера был первый день. Маленькие дети с большими рюкзаками. А сегодня они уже стоят на сцене.И за этот год они действительно стали другими. Более самостоятельными, более уверенными, более взрослыми.Из совсем малышей превратились в маленьких взрослых. 🥹И мне очень радостно, что Соломону повезло с его первой учительницей. ❤️Потому что первый учитель — это намного больше, чем человек, который учит буквам и цифрам.Это человек, который помогает ребёнку поверить в себя.Мне невольно хотелось сравнивать это с тем, как учились многие из нас. Безусловно, у советской школы было много сильных сторон. Нас учили ответственности, уважению к знаниям, дисциплине.Но было и много строгости. Учитель часто воспринимался как авторитет, которого немного боятся.А сегодня я смотрела на этих учителей и видела совсем другой подход.Они много улыбаются. Обнимают детей. Поддерживают. Разговаривают с ними с уважением.Они больше похожи на добрых наставников, чем на ст

✨ Мне всё время казалось, что я где-то не успеваю и как будто не попадаю в темп своей жизни 🏃‍♀️⏳Опаздываю в самореализации.Опаздываю создать семью.Опаздываю на новую жизнь.Опаздываю на какие-то свои главные перемены.Как будто жизнь уже давно идёт, а я только подхожу к чему-то по-настоящему своему.Хотя, если честно, на встречи и тренировки я тоже часто опаздываю 😅Тут жизнь очень последовательно поддерживает мою философию.Но если серьёзно и смотреть глубже, то чем старше становлюсь, тем больше понимаю:🌿 Жизнь почему-то всё равно приводит нас туда, где нам нужно оказаться.🤍 И всё важное приходит вовремя.Не тогда, когда «надо».Не тогда, когда «уже пора».А тогда, когда ты внутренне готова к этим переменам.И это, наверное, одно из главных моих наблюдений за последние годы.К большим переменам мы идём очень долго внутри.▫️ Через сомнения.▫️ Через поиск себя.▫️ Через внутренние кризисы.▫️ Через ощущение, что ничего не происходит и ты будто стоишь на месте.А потом жизнь вдруг начинает меняться стремительно быстро ✨Когда время перемен действительно приходит, иногда достаточно всего одного года, чтобы:✨ поменялось мышление✨ появилась новая профессия✨ пришли новые смыслы✨ появилось новое ощущение себя и своей жизниИменно поэтому я всё больше верю, что после 40 жизнь только начинается по-настоящему.Не как «вторая молодость».🤍 А как момент, когда человек наконец начинает слышать себя и жить свою жизнь глубже и честнее.И, возможно, мы не опаздываем.🌿 Просто у жизни свой тайминг.⸻🤍 Если эта мысль сегодня откликнулась, буду рада прочитать ваши истории в комментариях.Случалось ли вам чувствовать, что вы куда-то опаздываете в своей жизни? ⏳

Тот самый пирог, который склевали птицы 🐦🐦🐦🐦

Memorial Day weekend.С вечера мы закупились провизией и вдруг совершенно спонтанно решили испечь пирог перед выездом на природу. И сразу показалось чем-то «неважным».Пирог. Кухня.Дети, которые помогают и перемазываются мукой.Как будто всегда есть что-то «более полезное», более срочное, более правильное.И вот это состояние, когда даже в выходной сложно до конца расслабиться, мне очень знакомо. Будто внутри всё время звучит голос:«Надо что-то делать»«Ты недостаточно стараешься»«Нельзя просто отдыхать».В stories я спросила: что это за голос?И ответы были очень разные. Кто-то выбрал внутреннего критика, кто-то контроль, кто-то тревожность, кто-то привычку всё время быть в напряжении., напишите что вам ближе? И знаете, мне кажется, у каждого этот голос свой.У кого-то он строгий и требовательный.У кого-то тревожный.У кого-то звучит как постоянное чувство вины за отдых.Но очень часто эти внутренние голоса тянутся ещё из детства. Из атмосферы, где отдых нужно было заслужить, где ценность человека измерялась полезностью, ответственностью или достижениями.Наверное поэтому иногда даже простое «ничего не делать» становится сложной задачей.А ведь восстановление часто выглядит совсем не как красивые картинки из соцсетей.Иногда это просто пирог перед пикником. Запах костра.Дети, бегущие по траве.Семья кроликов, с которой дети познакомились в парке.Шашлыки. И ощущение, что завтра тоже выходной.Кстати, сам пирог до пикника почти не дожил 😄Пока мы разгружали вещи, птицы успели его склевать.И почему-то именно в такие моменты особенно чувствуешь жизнь. Не идеальную. Не продуктивную. А живую.Memorial Day для многих в Америке — это про длинные выходные, встречи, природу, семью. Но это ещё и день памяти. И, наверное, именно поэтому в такие дни особенно остро ощущается ценность простых мирных моментов рядом с близкими.И, может быть, отдых — это не то, что нужно заслужить.А то, что человеку иногда жизненно необходимо. 🌿Кстати, именно такие внутренние сценарии, тревогу, внутреннего критик

🌷 Сегодня — Mother’s Day 🤍И чем старше становятся дети, тем больше я думаю о том, что дети воспитываются не словами.Они воспитываются нашей атмосферой.Тем, что они чувствуют рядом с нами каждый день ✨Мама может много говорить про любовь к жизни, про уверенность, про внутреннюю опору.Но дети всё равно будут считывать главное:умеет ли мама сама быть счастливой.Я правда верю, что счастливая мама — это одна из самых важных опор в жизни ребёнка 🤍Именно рядом с такой мамой ребёнок с детства начинает понимать, что жизнь — это не только про обязанности и бесконечные «надо».Жизнь может быть:✨ про радость✨ про интерес✨ про тепло✨ про реализацию✨ про спокойствие внутри✨ про умение любить себя и этот мирИ да… счастье — это тоже работа.Иногда очень глубокая работа.Пересмотреть многое в своей жизни.Разрешить себе не только отдавать, но и наполняться.Не забывать о себе среди забот, ролей и ответственности.Потому что можно иметь дом, семью, стабильность — и всё равно жить без внутренней радости.А можно даже в сложные периоды сохранять благодарность, замечать свет и находить маленькие моменты счастья ☀️Наверное, счастливая мама — это не идеальная мама.Это мама, которая умеет замечать хорошее в своей жизни 🤍У которой есть свои смыслы, желания, внутренний мир.Мама, у которой в глазах остаётся жизнь.И именно это дети запоминают навсегда.В этот день хочу пожелать всем мамам на земле здоровья, сил, внутреннего света и долгих лет жизни 🌷Светлая память мамам, которых уже нет с нами.И долгих счастливых лет всем мамам на земле.Берегите себя и будьте здоровы 💙А своей мамочке отдельно хочу сказать спасибо.Спасибо за ту духовную опору, которую ты нам даришь.За твои молитвы 🙏За любовь, которая чувствуется даже без слов.Много-много тебе здоровья и долгих счастливых лет рядом с нами 🤍 I love you, мамочка 💖✨На подарочном брелке изображены я и Эмануэль 😊Угадайте, я слева или справа?🌷 Сегодня — Mother’s Day 🤍И чем старше становятся дети, тем больше я думаю о том, что дети воспитываются не

Иногда всё упирается не в цели и даже не в мотивацию, а в очень простую вещь — в базу ресурса 🤍Ту самую, на которой на самом деле держится всё остальное. И прежде чем что-то менять, куда-то идти, ставить цели… важно честно посмотреть: а в каком состоянии я сейчас нахожусь?Я предлагаю вам не просто прочитать это, а прямо сейчас мягко проверить себя. Без давления, без «надо идеально», а как есть.Попробуйте пройтись по этим пунктам и поставить себе оценку от 1 до 10, где 1 — совсем проседает, нет сил и опоры, а 10 — здесь у меня стабильно, я чувствую ресурс.Сон 😴 Насколько вы высыпаетесь и действительно восстанавливаетесь ночью, или живёте в режиме постоянного недосыпа.Питание 🥗 Даёт ли вам еда энергию и ясность, или, наоборот, после неё больше тяжести и усталости.Медицинские анализы 🩺 Когда вы в последний раз проверяли базовые показатели и смотрели на своё состояние не «на глаз», а по факту.Микроэлементы и гормональный фон 🧬 Есть ли ощущение внутреннего баланса или то самое состояние, когда «нет сил жить» и непонятно почему.Движение 🚶‍♀️ Есть ли в вашей жизни регулярное движение, которое поддерживает тело, или тело больше находится в статике и напряжении.Нервная система 🌿 Вы чаще в спокойствии и устойчивости или в перегрузе, тревоге, «взвинченном» или, наоборот, выключенном состоянии.Чувство безопасности 🏠 Есть ли у вас внутреннее и внешнее ощущение опоры, или энергия уходит в постоянное напряжение и выживание.Окружение 🤍 Люди рядом вас наполняют, поддерживают, или вы чаще чувствуете, что после общения сил становится меньше.Ритм жизни ⏳ Есть ли у вас паузы, замедление, восстановление, или вы всё время «в процессе» и без остановки.Простые источники ресурса 🌿 Разрешаете ли вы себе тишину, отдых, простые радости, или всё время живёте в режиме «потом».А теперь посмотрите на это чуть шире.Сложите все свои баллы и разделите на 10.Какое среднее число у вас получилось? 7? 6? 5? Поделитесь в комментариях.И честно спросите себя - на что стоит посмотреть в первую очере

Иногда коучинг не даёт результата.И это не потому, что человек «не старается»и не потому, что «что-то не так с ним».Иногда он просто… очень устал 🤍Я всё чаще вижу это на первых сессиях.Женщина приходит — умная, глубокая, всё понимает.Но внутри нет энергии.Мы можем говорить про цели, смыслы, стратегии…но если нет базового ресурса —это как пытаться разогнаться на машине без топлива 🚗И в этот момент моя задача как коуча —не идти сразу в глубину.А сначала аккуратно посмотреть:а есть ли у человека опора?Вот тот самый базовый уровень, про который мы часто забываем:— сон 😴— питание 🥗— движение 🚶‍♀️— анализы и дефициты 🧪— гормональный фон— состояние нервной системы 🧠Это не «второстепенно».Это фундамент.Потому что если есть недосып,если тело истощено,если гормонально «просело»,если нервная система перегружена…коучинг становится неэффективным.Не потому что он не работает.А потому что человеку нечем в нём работать.И ещё одна важная вещь, которую я часто вижу.Мы не умеем отдыхать.Мы живём в режиме:«ещё чуть-чуть, потом отдохну».Но «потом» не наступает.И тогда жизнь начинает регулировать нас сама —через усталость, апатию, состояние«я вообще ничего не хочу» 🫠И здесь всегда есть выбор.Встроить отдых в свою жизнь осознанноили дождаться, пока организм сделает это за нас.Как говорил Миша:«Умного жизнь ведёт, а дурака тащит».Иногда самый сильный шаг —не ускориться.А остановиться.Восстановиться.Вернуть себе базовую энергию 🤍Потому что именно из неёрождаются и решения, и изменения, и результаты.⸻Если откликнулось — напишите «ресурс» в комментариях 🤍И в следующем посте я разберу базовые вещи,с которых на самом деле начинается энергия —на что стоит обратить внимание в первую очередь.

Сегодня были с детьми на концерте музыка Грига — «Пер Гюнт» 🎻Это история про человека, который:— всё время ищет, кто он 🔍— избегает ответственности за свои поступки ⚖️— как будто убегает от реальности 🌀— примеряет разные роли и образы 🎭— выбирает между эгоизмом и чем-то более глубоким 💭Эммануэль хлопал после каждой части 👏Ему хотелось проживать момент сразу.И уже говорит, что хочет играть и на барабанах, и на гитаре 🥁🎸Соломон терпеливо ждал конца 🎼У нас с ним был договор: если устал — можно выйти и вернуться.Я объясняю ему, что классическая музыка — это не всегда «сразу нравится»,это процесс, который раскрывается постепенно 🌿⸻И теперь вопрос, который у меня сегодня возник 🤍Можно ли привить любовь к музыке или с этим рождаются? 🎶Наверное, честный ответ такой:с чем-то мы рождаемся — с чувствительностью, с открытостью, с внутренней откликаемостью, с музыкальным слухом.Но любовь часто формируется потом — через опыт, через атмосферу, через то, как нам эту музыку открывают.Не всем она приходит сразу.Иногда это очень тонкий, постепенный процесс 🌱⸻Но вернёмся к Пер Гюнту 🎭Пер Гюнт — фантазёр,но за этим часто стоит не фантазия, а попытка не встречаться с собой.И в этом месте вдруг становится очень узнаваемо.Он всё время куда-то бежит, примеряет роли, пытается быть кем-то…и вдруг понимает, что можно прожить жизнь, так и не встретившись с собой 🪞И только в конце он задаёт себе вопрос:«А где во всём этом был я настоящий?» 💭⸻А как Вам кажется — чем мог бы помочь Пер Гюнту коучинг? 🤔Пишите номер в комментариях 👇1️⃣ найти себя и свою идентичность2️⃣ увидеть свои внутренние сценарии и перестать убегать от себя3️⃣ научиться брать ответственность за свою жизнь4️⃣ начать делать осознанные выборы вместо автоматических реакций⸻Иногда коучинг — это не про то, чтобы дать ответ.А про то, чтобы впервые честно встретиться с собой 🌿Сегодня были с детьми на концерте музыка Грига — «Пер Гюнт» 🎻Это история про человека, который:— всё время ищет, кто он 🔍— избегает ответствен

Сегодня Израилю 78 🇮🇱И у Эмануэля в садике сегодня тоже праздник —дети в бело-голубом, маленькие флажки, и много радости и музыки...«И благословлю тебя… и будешь ты благословением…и благословятся в тебе все семьи земли»(Берешит / Бытие 12:2–3)«И сделаю тебя светом для народов,чтобы спасение Моё дошло до краёв земли»(Йешаяху / Исайя 49:6)Желаю мира Израилюи мира во всём мире.Сегодня Израилю 78 🇮🇱И у Эмануэля в садике сегодня тоже праздник —дети в бело-голубом, маленькие флажки, и много радости и музыки...«И благословлю тебя… и будешь ты благословением…и благословятся в тебе все семьи земли»(Берешит / Бытие 12:2–3)«И сделаю тебя светом для народов,чтобы спасение Моё дошло до краёв земли»(Йешаяху / Исайя 49:6)Желаю мира Израилюи мира во всём мире.