✨Искусство любить себя✨

Пробуйте снова и снова! Почти за каждой историей успеха, которую я знаю, стоит момент, когда человек лежал навзничь, раздавленный своими неудачами.

Первый и самый важный выбор, который вы должны сделать — это выбрать себя.Без чужих советов, без сомнений, без оглядки. Просто поставить себя на первое место — осознанно и по-настоящему.

Просто будьте собой. Кто-то будет вами восхищаться, кто-то — ненавидеть, но это не имеет ничего общего с вами.

Делайте то, что приносит вам радость.Даже если это значит идти против чужого мнения, даже если вас осудят, даже если придётся противостоять толпе.

Будьте собой.Маски — это всегда расплата. Либо вы останетесь с теми, кто любит вашу маску, но не вас, либо не пустите в свою жизнь тех, кто полюбил бы вас настоящую.

Доверяйте себе!Главная ошибка, которую можно сделать в жизни — это бояться ошибаться.

Все успешные люд утверждают одно: самые важные вложения в жизни — это инвестиции в себя. В своё развитие, в рост, в обучение. Это то, что точно оправдается и принесет плоды в будущем.

Дисциплина — это решение делать то, чего очень не хочется делать, чтобы достичь того, чего очень хочется достичь.

Возможно вы не идеальны, но вы должны любить себяИногда свое тело мы используем как проект: «Похудею - полюблю», «Стану лучше - тогда буду достойна»Но такое мышление долго не проживет, даже если вы похудеете - все равно будете искать минусы своего телаНо как же перестать критиковать себя и вернуть теплое отношение к себе?«Не смотрите на красивые картинки». В интернете почти все фотографии обработаны и не выглядят живымиУ них не фотосессия, а натуральная постановка, где нет ни единой правдыВместо критики найдите в своем теле одну деталь, которая вам действительно нравится«Волосы»«Губы»«Грудь»«Шея»— Если вы думаете, что ничего не нравится, то вы глубоко ошибаетесь. В вашем теле есть хотя бы одна маленькая точка, от которой можно получить теплое ощущениеБудет полезно для тех, кто скрывает свою полноту большой одеждой:Носите одежду, в которой вам полностью комфортно. Когда вам удобно — тело расслабляется и не зажимается в рамкахКомфорт — путь любви к себе🐚Если вы уже решили заниматься спортом для похудения, то делайте это с удовольствием1. Прогулка на свежем воздухе2. Танцы3. Зарядка на дому4. Небольшая растяжкаИспользуйте любой спорт, который дарит ощущение «я счастлива, я в своем теле»Главное, несмотря на свое тело и цифры на весах, оставайтесь такое же радостной и живой. Люди ценят искренность, а не худоватыхСчитаете ли свое тело идеальным?

❤️Когда ты прекратишь бесполезные попытки быть на кого-то похожей — все получится. ❤️Когда прекратишь бесполезные попытки повторить чужой сценарий, у тебя опять же все получится. ❤️Когда ты сама признаешь великолепие своей индивидуальности, другим не останется ничего, как согласиться.

Благодарите жизнь за всё, что у Вас есть! В этой благодарности скрыта великая сила.. Она сделает Вашу жизнь ещё лучше, ещё счастливее..

Отменять планы — это нормально.. Оставаться дома, чтобы навести порядок и приготовить ужин – это нормально.. Исчезать ненадолго, чтобы прийти в себя и ни с кем временно нe общаться – это нормально.. Переехать в совершенно новую страну после тридцати лет и начать новую жизнь — это нормально..           Это "нормально"    называется забота o себе..

- Сегодня поняла, что я счастлива.- А что случилось?- Ничего, просто нет причин быть несчастной!

У тебя есть то, чего нет больше ни у кого: это твой ум, твоя душа, твой голос, твои руки, твоя история, твой опыт, твоё мировоззрение.. Поэтому твори прекрасное, люби, прощай, создавай, неси добро, танцуй, пой, радуйся жизни.. и живи так, как можешь только ТЫ!!!

Не делайте никому назло,         лучше делайте себе                      на СЧАСТЬЕ.....

ИСТИНА Всё события, которые вторгаются в нашу жизнь, какими бы неприятными для нас они ни были, необходимы для того, чтобы мы научились тому, чему должны научиться..          ОШИБОК НЕ БЫВАЕТ..

Красота женщины — это не только то, как она выглядит, но и как она обходится с другими, если она способна любить и делать добро.