MOOZI — ФУНКЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

III Международный Форум «Нейронутрициология»!🌟

Любимые вафли MOOZI теперь в большом семейном формате.🧇Внутри — все, за что вы успели их полюбить:без сахара, консервантов и искусственных добавок,с составами, разработанными нутрициологом,и готовностью за пару минут — нужно только разогреть.💖Отдельно продумали упаковку: мягкий пакет удобно хранить в морозильной камере, он не занимает много места и легко помещается между другими продуктами.Маленький ритуал заботы о себе и близких — теперь в формате для всей семьи.💚Ищите на сайте → moozi.org

Звезды мои, я сейчас в отпуске 🏝️ И решила показать, что нутрициолог берёт с собой из еды и добавок. В этот раз со мной поехали:✔️ Витамины по индивидуальной схеме, составленной по анализам и моим целям.✔️ ЗОЖ напиток от @moozi_org. По вкусу очень напоминает кофе, но состав мне нравится намного больше.✔️ МСТ из кокосового масла (среднецепочечные триглицериды) @life_unatuna. Добавляю в напитки для более длительной сытости и концентрации.✔️ Протеиновый батончик @rawlifebar. Выручает, когда между приёмами пищи большой перерыв.Сегодня как раз был такой день: выпила «кофе» с МСТ маслом, съела батончик и спокойно дождалась позднего обеда без чувства сильного голода.Я вообще считаю, что здоровое питание должно быть удобным. Не только дома на идеальной кухне, но и в поездках, на работе, в отпуске и в обычной жизни.Меня все эти лайфхаки очень выручают, чтобы не хватать то, что попалось под руку и не набирать вес на пустом месте. Кстати, это не все продукты, которые я взяла на неделю. Показать, что ещё было в моей сумочке?😁Звезды мои, я сейчас в отпуске 🏝️ И решила показать, что нутрициолог берёт с собой из еды и добавок. В этот раз со мной поехали:✔️ Витамины по индивидуальной схеме, составленной по анализам и моим целям.✔️ ЗОЖ напиток от @moozi_org. По вкусу очень напоминает кофе, но состав мне нравится намного больше.✔️ МСТ из кокосового масла (среднецепочечные триглицериды) @life_unatuna. Добавляю в напитки для более длительной сытости и концентрации.✔️ Протеиновый батончик @rawlifebar. Выручает, когда между приёмами пищи большой перерыв.Сегодня как раз был такой день: выпила «кофе» с МСТ маслом, съела батончик и спокойно дождалась позднего обеда без чувства сильного голода.Я вообще считаю, что здоровое питание должно быть удобным. Не только дома на идеальной кухне, но и в поездках, на работе, в отпуске и в обычной жизни.Меня все эти лайфхаки очень выручают, чтобы не хватать то, что попалось под руку и не набирать вес на пустом месте. Кстати, это не все продукты, котор

Мои утренние сборы еды на весь день 🥗 Я вообще обожаю вот эти организационные моменты: разложить все по контейнерам, разлить все термосам, уложить все в термо сумку Но чтобы это было в удовольствие, мне нужны красивые контейнеры, красивые термоса и крутецкая термо сумка 🤭Сегодня по плану театр 🎭 и йога 🧘 Из еды взяли: - заваренная мята - домашнее печенье - крем суп из чечевицы - салат с пророщенной зеленой гречкой - смузи из черники мне, муж не любит смузи, а я обожаю 😻 А вы что сегодня делаете? 🥰Мои утренние сборы еды на весь день 🥗 Я вообще обожаю вот эти организационные моменты: разложить все по контейнерам, разлить все термосам, уложить все в термо сумку Но чтобы это было в удовольствие, мне нужны красивые контейнеры, красивые термоса и крутецкая термо сумка 🤭Сегодня по плану театр 🎭 и йога 🧘 Из еды взяли: - заваренная мята - домашнее печенье - крем суп из чечевицы - салат с пророщенной зеленой гречкой - смузи из черники мне, муж не любит смузи, а я обожаю 😻 А вы что сегодня делаете? 🥰

Когда попросили рассказать про супы, но фраза «пять причин» сразу включила внутренний плейлист 💃🙃А если серьёзно: супы-пюре MOOZI — это удобный и полезный вариант обеда с собой, когда не хочется готовить или выбирать между доставкой и перекусами на бегу. Добавил воды, разогрел и готово. Забота о себе начинается с простого — и вот вам ещё одна причина добавить MOOZI в свой рацион 😌

Поздравляем победителей!В ближайшее время свяжемся для уточнения информации.Благодарим всех за участие 💚

Разыгрываем 5 бесплатных билетов на III Международный Форум «Нейронутрициология»!🌟 18–19 июня в Москве, ВДНХ «Арт.Техноград» — два дня про нейронутрициологию, нетворкинг и крутых спикеров.💡 Чтобы участвовать в розыгрыше: 1️⃣. Подпишись на наш канал💚 2️⃣.…🎉 Результаты розыгрыша:🏆 Победители:1. Юлия (@Vorobieva_Yulia)2. Anastasia (@rybkaaa)3. Элина (@Elina_arm)4. Аня (@anna_arhipova_design)5. Анастасия (@Konnova_Anastasiya)✔️Проверить результаты

Подготовилась к лету за 5 дней на FMD. 🙌🏻 ☑️минус 2 кг☑️постройневшее лицо☑️упругое тело☑️море энергииНесмотря на низкую калорийность рациона, я с легкость сделала две силовые и одну йогу на FMD-меню.Здоровье — это, в первую очередь, про то как ты себя чувствуешь и сколько у тебя энергии, и только потом — про внешний вид. Именно это и является главным принципом FMD-диеты. Внешние изменения приятны, но настоящий бонус — состояние ресурса и высокой продуктивности.Кто уже пробовал FMD❓Какие изменения заметили в первую очередь❓

FMD-протоколДень 2Сегодня перешла на цикл питания, имитирующий голодание (FMD). Мой рацион на день составил около 800 ккал.Признаюсь честно, днём выпила кофе с апельсиновым фрешем без сиропов 😁 Это добавило примерно ещё 100 ккал к рациону.При этом активность сегодня была совсем не «голодательная»:🤩 работа🤩 прогулка 10 км🤩 2 часа бадминтона на открытом корте 🏸По протоколу рекомендуется снижать физические нагрузки, чтобы дать организму больше ресурса на восстановительные процессы. Но я решила проверить свои возможности и пока оставила привычный уровень активности 😁Что по самочувствию?Пока всё очень комфортно:🤩нет сильного чувства голода🤩 голова ясная🤩 энергии достаточно🤩 работоспособность сохраняетсяА вечерний бадминтон под музыку вообще подарил отличный заряд настроения и энергии ☀️Продолжаю наблюдать за реакцией организма и делиться своими ощущениями

13 июня — День маленького путешествия.🌻Иногда, чтобы перезагрузиться, не нужен отпуск. Достаточно выйти на прогулку, сменить маршрут и взять с собой на природу что-то вкусное.🍀MOOZI — для маленьких путешествий, которые начинаются прямо сегодня.💚А куда бы вы отправились на пару часов?✨