ОСАНКА И ЛИЦО| Ольга Чащина | Пилатес | Фейспластика

Как ощущаются первые дни цикла, когда нет боли, вздутия и отеков 🙃

А что так можно?Рассказываю в подкасте почему мы часто не понимаем что-то о себе и почему я такая выдумщица ))

Ну актриса 😊

🚀 забирайте безоплатно техники для таза и живота по ссылке https://t.me/formulamolodost_bot?start=telo2505

Как убрать живот за 7 дней?#реалитиживотЭто Оля, новая участница реалити перед стартом курса «Осанка и живот».Оле 36 лет, ❌ ей не нравятся отеки и живот Я уже подробно разобрала осанку Оли (см фото)Вместе с Олей за 7 уроков я покажу вам ✅ что нужно делать, чтобы уменьшить объем живота ✅ Как выровнять положение таза ✅ как уменьшить объем ног и проявление целлюлита✅ Как сделать осанку ровнее и тело крепче Узнали в себе Олю? Если да, то следите за новостями реалити. ➡️Буду рассказывать пошаговый план работы что мы делаем вместе с Олей чтобы избавиться от этих проблемИ не забудьте поставить ♥️ поддержки Не так просто выйти вот так и рассказать о своих проблемках 🫶Оля молодец ♥️🍓

Девочкииии, вы же помните, что я опять задумала РЕАЛИТИ? так вот, знакомимся 👇🏼

Девочки, если вы уже решили идти на курс «Осанка и живот», я рекомендую вам заранее заказать мячики.У меня мячи SLINGS IN MOTION они лучшие. Но это не бюджетно.Можно сейчас заказать похожие Китай, но будет дешевле. 🔗Даю вам несколько ссылокhttps://www.ozon.ru/product/myachi-massazhnye-teksturirovannye-myachi-dlya-mfr-slings-in-motion-slingi-v-dvizhenii-diametr-9-sm-714559191/?at=w0tg4GVDjTQr2p4rfn3NNEWTX2zlxpI0x2XvYcNXoA1Mhttps://www.ozon.ru/product/myachik-massazhnyy-s-shipami-nabor-9-sm-myach-dlya-mfr-massazher-2482936882/?at=EqtkzNAy7FYO4v8RHn42G2lsLwo2jMFY7pKZwI77oV3nhttps://www.ozon.ru/product/sportivnyy-massazhnyy-myach-3054746377/?at=K8tZYGAKoFl4Nm9KsyB20MT58kpjntKy11l6uK48gJr

🚀 забирайте безоплатно техники для таза и живота по ссылке https://t.me/formulamolodost_bot?start=telo2505

Неизменный завтрак 🍳 Заменила хлеб на гречку. Хочу воздержаться от хлеба на какое-то время ))И кофе другой купила, потому что от моего прям чувствовала реакцию ЖКТ. А где реакция ЖКТ - там вздутие:(А что у вас сегодня на завтрак?

Сегодня был удивительный опыт - съемка в кино 🎥Задача была быть красивой :)Считаю мы все успешно справились Подружка моя, я знаю ты прочитаешь, еще раз хочу сказать как я тобой горжусь.Ты создаешь что-то невероятное ♥️Сегодня был удивительный опыт - съемка в кино 🎥Задача была быть красивой :)Считаю мы все успешно справились Подружка моя, я знаю ты прочитаешь, еще раз хочу сказать как я тобой горжусь.Ты создаешь что-то невероятное ♥️