ПРОСЫПАЙСЯ💗👁 Студия йоги Ахимса, г. Владимир

Друзья, новый йога- марафон🔥21 июня - ЛЕТНЕЕ СОЛНЦЕСТОЯНИЕ / и Международный день йоги/ ."Летнее Солнцестояние- это день когда Солнце находится в своём экстазе, сила праны достигает максимума! Благодаря этому человек может наполнится этой первичной жизненной силой настолько, что его судьба может быть переписана."МАРАФОН - ОНЛАЙН" Сияй выше радуги"15 - 23 июня.6.00- 7.00 /, практика/22.00 - медитация/ все практики остаются в записи и вы спокойно можете их делать в любое время/🧘‍♀️ тема нашего марафона, не случайна. Цветовой круг радуги- это цвета наших основных чакр, ( энергетических центров) нашего тела. Проще говоря , качественный доступ энергии через чакры в наше физическое и тонкие тела обеспечивают здоровье, на всех уровнях жизни ❤️🙏.Каждый день, будет посвящен своей энергии, практике, медитации для гармонизации энергии в определённой чакре.Будет две медитации повторяющиеся каждый день. Это для нашей кармы и приглашения чуда в нашу жизнь.❤️Стоимость марафона - 3000 .Все, на платформе ВК.Кто участвует, пишите. Я скину явки и пароли.‼️Да! Может быть кто то хочет только утро, а кто то только вечернюю медитацию. Так тоже можно. / вечерняя потом будет продолжаться как 40 дневка/Стоимость 1500

Друзья, доброе утро🌸🦋🍉🍒 Сегодня ЭКАДАШИ. День, когда очень полезно соблюдать пост. Природа даёт энергию для очищения как никогда сильно! Можно полное голодание, можно ограничение в зерновых, бобовых, молочном.Йога, молитвы, медитации, все усиливает в этот день вашу благоприятную карму🙏🏻

Душевный фильм вам, на выходные 🙏🏻❤️

https://vk.ru/audio115140110_456239633_f33014be14fc6cb4d6

Друзья, сегодня хочу рассказать вам об одном ШАБДе, который сейчас практикую сама.Возможно кому то будет актуально как и мне, так как ребенок у меня подросток, со всеми вытекающими 🤦‍♀️🤪,  возможно у кого то экзамены, на носу)). И иногда остаётся только молиться 😄🙏🏻❤️Это Шабд "Пута Мата ки Асис" Благословение матери  своему ребенку.🙏🏻Сначала немного о том, что такое шабд?.Шабд- с санскрита переводится как , звук, слово, обсуждение, имя, сущность, ясность, - все, что произносится и слышится есть звук, он отражает истинную природу вещей.В йоге шабд имеет более глубокое значение. Здесь "шабд" - Бог и закон Вселенной. До сотворения вселенной  этот звуковой поток существовал в латентной(непроявоенной)  форме, т.к. ничего проявленного не было. Когда ОН проявил себя, он стал называться Шабд или Наам.Сутью Шабда является Чистое Сознание. Это принцип всего творения, это созидающая энергия, сотворившая ВСЕ.ВСЕ от начала до конца присутствует в Шабде. Физические элементы, тонкие эфирные энергии и вибрации, причины и следствия,- все как один исходят из Шабда. Это инструмент которым Бог творит, управляет и поддерживает огромную Вселенную. Звуковой поток- связь между Творцом и Его творением, он служит золотым мостом между ними 💤Практиковать Шабды нужно не так, как мантры. Обычно их повторяют определённое количество раз, а не минут. 11, 26, 54,108. Для удобства используют малы. По срокам остается, так же -40,90,120,1000 дней.🙏🏻 мы с вами несколько лет, периодически практиковали два шабда Со Пуркх ( за мужчин) и Мангэлэ Бханд Джамии э ( женской энергии). Сейчас в свободном доступе вы сможете найти самые мощные шабды и практиковать их.Шабд за детей " Пута Мата Ки Асис" , Йоги Бхаджан давал всего один раз , все 1977 году,Мастер сказал, что матери должны повторять эту молитву для защиты и благословения своих детей. Вы можете читать её ежедневно или делать это в день рождения вашего ребёнка. Шабд воплощает в себе самую чистую молитву матери к ребёнкуОбязательно прочитайте пер

Ура! Лето😊🦋.И немного юмора

Практика йоги положительно влияет на креативность🧠Развивает дивергентное мышлениеУченые из Университета Мангалора (Индия) доказали: всего 20 минут хатха-йоги в день усиливает дивергентное мышление - способность генерировать творческие решения. Это действует даже на тех, кто не тренируется регулярно.🧠Активизирует правое полушарие мозгаВо время занятий происходит "соединение себя с собой" - выстраивается канал общения сознания и подсознания.Активизируется правое полушарие, связанное с наглядно-образным, чувственным, креативным мышлением.🧠Восстанавливается нейропластичностьВозвращаются способности творческого воображения и открытия нового. 🧠Освобождает от эмоциональных блоковЙога помогает высвободить накопленные переживания.🧠Снижает стресс и восстанавливает ресурсыВосполняет ресурсы, истощенные умственной работой.Важно: Йога, основанная только на медитации, не влияет на дивергентное мышление. Физический компонент упражнений (асаны) - определяющий фактор.

В этот прекрасный весенний денек, друзья, хочу напомнить вам о том, что мы не есть наше тело и наш беспокойный ум.  Ваше мааааленькое я обусловлено. Обусловлено ролями, памятью, кармой. / я мама, дочь, сестра, дочь, учитель, бухгалтер, счастлива, несчастлива, больна, здорова ит. д.Но истинное , высшее Я не обусловлено ничем, кроме счастья и свободы.В течении дня , постарайтесь несколько раз поразмышлять над этим, Растожествиться от своих ролей и почувствовать свое высшее Я.Которое всегда СоТворцом, всегда истинно и счастливо🙏🏻.По большому счету все духовные практики направленные именно на это единение.  Выйти из иллюзии маленького я( ложного эго) и быть собой ( значит быть душой)🙏🏻❤️Сат нам

12 человек оказались в пещере 18 дней без еды. Все выжили. Тренер сделал одну вещь которая спасла всех:2018 год. Таиланд. Пещера Тхам Луангна. Юношеская футбольная команда. 12 мальчиков от 11 до 16 лет. Тренер Эккапол. 25 лет. Зашли на 30 минут после тренировки. Внезапный ливень. Затопление. Они оказались в ловушке на глубине 4 километра от входа. Без еды. Без света. Без надежды. Через 18 дней все вышли живыми. Эккапол сделал одну вещь которую не оценил мир. Она спасла их всех.1. Первые часы он не дал им паниковать.Когда стало ясно что выхода нет — мальчики начали кричать. Эккапол сказал одну фразу: «Мы не потерялись. Нас просто ещё не нашли. Это другое». Дети замолчали. «Потерялись» означает безнадёжность. «Не нашли пока» означает время. Он переименовал ситуацию. Этого было достаточно чтобы остановить панику в первые часы.2. Он начал учить их медитации.Бывший монах. Знал технику самадхи. Заставил 12 детей сидеть в темноте по 4 часа в день и дышать. Просто дышать. Считать вдохи. Без жалоб. Без слёз. Без разговоров. Это казалось жестокостью. На самом деле — это снижало частоту сердечных сокращений. Снижало расход кислорода. Снижало расход энергии тела. Медитация физически продлевала им жизнь.3. Он отдавал свою еду детям.У них была одна сумка с орехами. На 18 дней. Эккапол ел один орех в день. Остальное отдавал детям. Когда его нашли — он был самым слабым. Самым истощённым. Самым обезвоженным. Он мог не выжить. Онне думал об этом. Он думал о том чтобы выжили они. 12 детей. Каждый чей-то сын.4. Он не дал им знать о смерти спасателя.Тайский морской котик Саман Гунан погиб пытаясь донести им кислородные баллоны. Снаружи об этом узнал весь мир. Внутри пещеры Эккапол молчал. Не сказал детям. Они узнали только после спасения. Эккапол взял на себя эту тяжесть. Один. В темноте. Сохраняя их веру в то что снаружи всё хорошо.5. Когда их нашли — он попросил прощения.Первое что он сделал когда увидел спасателей. Извинился перед родителями детей. Поклонился камере: «Простите что ув

🤖КАЛИ-ЮГА И ПУТЬ ДХАРМЫ: ПРАКТИКИ ДЛЯ СОХРАНЕНИЯ ДУШИ В ЭПОХУ УТРАТЫ ИСТИНЫ🛜Мы живем в эпоху огромного количества информации — но минимальной внутренней тишины. Человек знает много, но плохо чувствует себя.Сознание становится беспокойным, рассеянным и перегруженным.🌍Главные признаки Кали-юги:—потеря концентрации—жизнь в страхе и сравнении—усиление эго и потребления—формальность духовности—утрата сострадания и связи с природой—постоянный шум умаПисания об этом говорят:📖 «Люди станут беспокойными, несчастными и постоянно тревожащимися».Махабхарата📖 «Люди будут заключать отношения лишь на основе взаимного влечения, а успех в делах будет зависеть от хитрости».Бхагават-пурана📖 «В конце Кали-юги правители станут подобны разбойникам, а общество потеряет понимание дхармы».Вишну-пуранаПУТЬ ДХАРМЫ — ГАРМОНИЯ ЖИЗНИЧеловек должен стремиться жить по дхарме — это путь к гармонии человека, общества и мира. Это не только обязанности или правила, но и жизнь в согласии со своей совестью, природой души и высшими принципами.🐂Мы помним, что в Кали-югу бык дхармы остаётся стоять лишь на одной опоре — истине. Но даже её человеку становится трудно удерживать среди шума, иллюзий, страха и постоянного отвлечения внимания. 📖«То, что достигалось медитацией в Сатья-югу, жертвоприношениями в Трета-югу и храмовым поклонением в Двапара-югу, в Кали-югу достигается повторением Имени Бога».Бхагават-пуранаПоэтому практически все духовные традиции Кали-юги делают акцент не на усложнении практики, а наоборот — на возвращении к базовым вещам: осознанности, состраданию, чистоте намерений, молитве, мантре и способности сохранять человечность в мире, который постепенно теряет глубину.📿ПРАКТИКИ КАЛИ-ЮГИЧеловеку уже сложно удерживать длительные аскезы и выполнять сложные ведические ритуалы, поэтому путь дхармы становится проще и доступнее.🪷ОСОЗНАННЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ -не реагировать импульсивно-ограничивать хаотичную информацию для защиты ума-возвращать ум в состояние «здесь и сейчас» через дыхание, конц