ВегМир

Документальный фильм «От подтянутого до толстяка и обратно / Fit to fat and back», 2009г. Автор: Пол «ПиДжей Джеймс / Paul «PJ» James.В 2009 году международная модель и личный тренер Пол Пи Джей Джеймс поставил над собой грандиозный опыт, результат которого изменил его жизнь. Чтобы глубоко и всесторонне разобраться в проблеме ожирения, ПиДжей решил набрать 50% своего веса (40 кг). Он сделал это для того, чтобы ощутить на собственном теле то, что чувствуют его клиенты с избыточным весом. Его 12-месячный путь от подтянутой фигуры к полноте и обратно стал настоящим событием в мире спорта и фитнеса.Фильм наглядно показывает весь масштаб проблемы некачественной едой, которой забиты продуктовые магазины. Пи Джей на личном примере показал, что она делает с телом и здоровьем. Особый акцент сделан на том, как современная пища превращает человека в настоящего наркомана, на котором паразитирует медицина и бигфарма. Опыт ПиДжея показал, что если человек САМ не захочет изменить свою жизнь, никто не сможет ему в этом помочь. А когда человек проявляет настоящее Намерение всё изменить и стать здоровым, то происходят настоящие чудеса. Фильм даёт прекрасный заряд мотивации! Обязательно поделитесь с друзьями 😉© ВегМир. Подпишитесь на канал и будьте здоровы! 👍

Вегетарианский рецепт майонеза на аквафабе без яиц, без молока и без ореховДрузья, мы приготовили для вас рецепт вегетарианского майонеза, который не содержит яйца, молочные продукты и орехи. При этом его вкус, текстура и цвет максимально близки к классическому майонезу. Вы можете добавлять его в салаты или использовать в качестве основы для разнообразных соусов - https://youtu.be/ukuhXJ1xOTgПоддержите видео на Ютубе лайком и комментарием 😉© ВегМир. Подпишитесь на канал и будьте здоровы! 👍

Вы никогда не задумывались над тем, почему в Новогоднюю ночь загадываются желания? С голубых экранов вещают, что это «волшебное время, когда они сбываются». Людей десятилетиями приучали к разным «хитростям» для повышения шансов их исполнения. Например: написать желание на бумажке, сжечь, бросить пепел в фужер с шампанским и выпить под бой курантов. Миллиардам людей внушили, что проявлять своё Творческое Начало они могут только раз в году, да и то в полубессознательном состоянии. Но как же остальные дни в году? Разве они чем-то отличаются от 31-го декабря?Человек – это форма, через которую в нашем слое реальности проявляется Сознание. Для Сознания нет никаких границ, нет никаких условий. Ему доступна вся энергия этого Мира. Только Сознание решает, что для него возможно, а что нет. Его невозможно вогнать в какие-то рамки до момента, пока оно не примет решение согласиться с какими-то ограничениями. Сознание само устанавливает правила для своей Игры. Мир – это игровая площадка для Сознания. Реальность создаётся под условия Игры. В ней реализуется всё, куда Сознание направляет свою энергию – Внимание. На чём держится фокус, то и проявляется в реальности – становится «материальным». Поэтому самый ценный ресурс в этом Мире – ваше Внимание.Сознание – это Ты. Не ручки, не ножки, не причёска. То, что ты видишь в зеркале – это лишь тело, инструмент. Не первый и не последний. Ты им просто пользуешься, как автомобилем. Как только ты вспомнишь это, произойдёт возврат к Себе – к твоей Сути.Вспомнить очень просто: необходимо перестать фокусироваться на информационном шуме, который забирает энергию твоего Внимания. Чтобы принять это решение не нужно ждать какого-то «волшебного» дня. Сделать это можно в любое время, когда проявишь своё Намерение. Ёлочка для этого не нужна.Чего вы ждёте? Просыпаемся, друзья 😉© Ведич. Подписывайтесь на канал 🙏

Слоёный салат "Грибная поляна" - пошаговый рецепт приготовленияДрузья, мы приготовили для вас новый рецепт - салат-перевёртыш, который, несомненно, удивит своей подачей ваших гостей. В нашем видео вы найдёте не только сам рецепт, но и дополнительные рекомендации - https://youtu.be/d8q51_al3woПоддержите на Ютубе ролик лайком и комментарием 😉© ВегМир. Подпишитесь на канал и будьте здоровы! 👍

Грибной жюльен с пармезаном – правильный рецепт приготовленияДрузья, мы сняли для вас рецепт вкуснейшего блюда, которое станет настоящим украшением праздничного стола - https://youtu.be/YGpueFILyq4 ! Поддержите на Ютубе ролик лайком и комментарием 😉© ВегМир. Подпишитесь на канал и будьте здоровы! 👍

Большая исследовательская работа – предварительный анонсРанее мы сообщали, что наш проект «ВегМир» начинает новый жизненный этап. Мы полностью сфокусировались на разработке по-настоящему уникальной системы питания (аналогов ей нет) – вегетарианской кето-диеты. На её создание ушло больше полутора лет. С июля месяца этого года мы её плотно тестировали. Результаты, которые мы стали получать, удивили даже нас. Об этом мы расскажем подробней, когда будем делать большой анонс данной программы. В процессе этой работы мы заинтересовались исследованием крови. Состояние крови (эритроцитов, плазмы, наличие в ней различной живности и пр.) – главный показатель общего состояния тела. Кровь переносит питательные вещества, за счёт которых наше физическое тело чисто в принципе живёт. Поэтому большинство анализов по гемосканированию (изучению крови) являются базой для исследований уровня здоровья организма. На Ютубе можно найти каналы, на которых блогеры исследуют свою кровь после приёма банальных вещей: попили пивка – сделали анализ на изменение своей крови, выпили кофе – сделали анализ, и пр. Мы, как практики йоги и медитации, намерены пойти ЗА пределы питания. Еда – это лишь один из факторов здоровья тела. Важный, но далеко не единственный. Мы приняли решение начать большую исследовательскую работу состояния нашей крови после влияния других факторов: медитации, энергопрактик, звука (вчера неспроста был сделан этот анонс) и других практик. Данные, которые мы будем получать в процессе исследований, мы будем публиковать на нашем новом Ютуб-канале. Вы сможете воочию убедиться во многих тезисах и советах, которыми мы делились с вами более 10 лет. Это будет тот самый «пруф», который так хочет получить ум, когда узнаёт какую-то новую для него информацию. Вопрос «верю / не верю» после этого будет полностью снят.Для исследований мы решили приобрести профессиональное оборудование, которое в наше время стоит весьма ощутимо. Мы будем стараться всё купить самостоятельно, но будем рады вашей фи

Друзья, у нас для вас две отличные новости, ознакомьтесь 😉1 – Сейчас мы проводим закрытое тестирование нашей новой программы вегетарианского кето-марафона (преданонс был в этом посте). Программа получилась очень интересной и по-настоящему эксклюзивной! После обработки обратной связи от текущих участников, выйдет официальный анонс марафона. Примерные сроки – конец ноября, начало декабря. Следите за новостями. 2 – В нашем магазине свежее поступление алтайского мёда (дягилевый и высокогорный) и пчелиной пыльцы. Лето в этом году было хорошее, пчёлки потрудились на славу 😊 Всё вкусное и очень полезное. Успейте сделать заказ, эти позиции очень быстро разбирают, объём ограничен (перга уже закончилась и в этом году её уже не будет). Ассортимент на сайте - https://vegmir.ru/magazin (альтернативная ссылка).© ВегМир. Подпишитесь на канал и будьте здоровы! 👍

Объявление о работе канала – начинаем новый этапПосле годовщины нашей свадьбы мы решили устроить себе незапланированный отпуск – абстрагироваться от интернета и побыть наедине с собой. Такие спонтанные перезагрузки очень помогают переосмыслению многих моментов в жизни: приходят интересные идеи, появляются новые цели. Этот отпуск не стал исключением – мы решили скорректировать формат своей деятельности.За время ведения канала мы дали вам ОГРОМНОЕ количество информации по натуральному растительному питанию: от разнообразных рецептов вегетарианских сбалансированных блюд, до постов про азы питания и здорового образа жизни (напомним, что все ссылки вы можете найти в навигации по нашему каналу ). Данная информация конечна: правильное питание – это предельно простой процесс, в который может влиться абсолютно каждый желающий. Вечно писать на данную тему невозможно. Переход на растительное питание сравнимо с освоением навыков вождения: вы идёте в автошколу, учите правила дорожного движения, учитесь управлять автомобилем, сдаёте экзамен и получаете права. Далее вы садитесь за руль своего авто, и уже самостоятельно оттачиваете своё мастерство. Никому и в голову не приходит вечно сидеть в автошколе. Наш канал – тоже своеобразная школа, в которой собрано всё для перехода на здоровое питание. Учиться у нас легко и просто 😉В отношении ВегМира мы решили полностью сфокусироваться на создании обучающих курсов, которые помогут быстрей освоить вегетарианские азы. Эти курсы, по своей сути, станут структурированием информации, которой мы уже поделились. На чём мы сделаем акцент в первую очередь:- Мы расширим нашу программу очищения организма и перехода на вегетарианское питание . Её улучшением мы занимаемся уже 9 лет - с 2016г. Будет добавлен небольшой, но важный финальный штрих.- Анонсируем программу по вегетарианскому кето-питанию. Мы создали растительный аналог программе питания, популярном во всём мире. Оно даёт удивительные результаты для коррекции здоровья и устранения лишней жиро

Доброе утро, друзья!По традиции, крепкого вам здоровья и удачного дня! 😊© ВегМир. Подпишитесь на канал и будьте здоровы! 👍

❗️Незаметный вред кондиционеров: чем люди дышат дома и на работе?Кондиционеры давно перестали быть роскошью и стали неотъемлемой частью жизни в домах и офисах. Они спасают от жары, создают комфортный микроклимат, но при этом могут наносить вред здоровью, особенно если за ними неправильно ухаживают. Сейчас, в летний период, представленная информация особенно актуальна. Рекомендуем обратить на неё внимание.🔸 Чем опасны грязные кондиционеры?1. Распространение грибка и бактерийКондиционер работает по принципу циркуляции воздуха, пропуская его через систему фильтров и охлаждающих элементов. Если устройство долго не чистить, внутри скапливается: - плесень и грибок (особенно Aspergillus, Cladosporium) – размножаются во влажной среде и попадают в воздух, которым дышат люди;- бактерии Legionella pneumophila – могут вызывать легионеллёз («болезнь легионеров»), тяжелую форму пневмонии;- пыль, аллергены, пылевые клещи – ухудшают состояние людей с астмой и аллергией.2. Синдром «больного здания»В офисах, где кондиционеры работают круглосуточно, сотрудники часто жалуются на:- головные боли,- сухость глаз и кожи,- хроническую усталость,- частые простуды.Это связано с тем, что грязный кондиционер распространяет микробы, а также пересушивает воздух, снижая местный иммунитет слизистых.3. Риск простудных заболеванийРезкие перепады температуры (например, когда с +30°C на улице человек заходит в помещение с +18°C) ослабляют иммунитет. Холодный воздух из кондиционера может вызвать:- переохлаждение,- воспаление мышц (миозит),- обострение хронических болезней (гайморит, цистит).➡️ Как обезопасить себя дома и в офисе?1. Регулярная чистка кондиционера (чем многие пренебрегают)- дома: чистите фильтры раз в 1-2 месяца (самый простой способ - можно самостоятельно снять и промыть под проточной водой);- в офисе: требуйте от руководства профессионального обслуживания (раз в 3-6 месяцев);- глубокая очистка: раз в год вызывайте специалистов для обработки внутренних блоков антибактериальными средств

Доброе утро, друзья!По традиции, крепкого вам здоровья и удачного дня! 😊Мы готовим для вас статью про правильное использование воздушных кондиционеров.© ВегМир. Подпишитесь на канал и будьте здоровы! 👍

🧻 Как опасные «вечные» химикаты оказались в туалетной бумагеВ феврале текущего года Национальное собрание Франции приняло законопроект об ограничении производства и продажи товаров (запрет вступает в силу с января 2026 года), содержащих PFAS (пер- и полифторалкильные вещества) — так называемые «вечные химикаты». Эти соединения, используемые с 1940-х годов, делают продукты водо- и грязеотталкивающими, а также предотвращают пригорание (как в тефлоновых сковородках).❓ Что такое PFAS и почему их называют «вечными»?PFAS — это около 14 000 синтетических соединений, которые:- не разлагаются в природе (отсюда название «вечные»);- накапливаются в почве, воде и организме человека;- используются в производстве, например - антипригарной посуды (тефлон), водоотталкивающей одежды, косметики, лыжных смазок и даже зубных нитей и зубочисток; также эти вещества присутствуют в напитках (алкогольных и безалкогольных), которые продаются в пластиковой или алюминиевой таре.➡️ Чем они опасны?Исследования связывают PFAS с:1. Раком (почки, яички, щитовидная железа).2. Снижением иммунитета.3. Повреждением печени.4. Высоким холестерином.5. Низким весом новорождённых.Где их можно обнаружить, помимо перечисленных товаров?- в крови людей — с 1975 года;- в питьевой воде (это подтверждают многочисленные исследования, например - «Высокие концентрации фторорганических соединений в городских сточных водах влияют на снабжение питьевой водой миллионов американцев»/«High organofluorine concentrations in municipal wastewater affect downstream drinking water supplies for millions of Americans»), вследствие чего вещества попадают и в морепродукты.Скандал с туалетной бумагой 🧻Учёные из Университета Флориды проверили 21 крупный бренд и обнаружили PFAS во всех образцах — даже в переработанной бумаге.Как они туда попадают? Учёные предполагают, что PFAS используют как смазку при производстве. Также возможен другой вариант:отходы смываются в канализацию → попадают в очистные сооружения → возвращаются в воду и п

Доброе утро, друзья!По традиции, крепкого вам здоровья и удачного дня! 😊Мы готовим для вас публикацию, из которой вы узнаете правду о туалетной бумаге.© ВегМир. Подпишитесь на канал и будьте здоровы! 👍

❇️ Виды и модели соковыжималок: выбираем технику для дома (часть 3)Ранее мы опубликовали статью о домашних соковыжималках, а также первую и вторую часть списка конкретных видов и моделей. Сегодня мы завершаем наш перечень соковыжималок.5️⃣ Электрические шнековые соковыжималки (фото на картинке к посту)Электрические шнековые соковыжималки – лучший способ получать сок максимального качества с сохранением всех витаминов и ферментов. Они бывают двух видов:🔹 Одношнековые – более доступные, но имеют ограничения:- плохо справляются с твёрдыми косточками (например, гранат или крупный виноград могут повредить отжимную сетку, хотя её замена возможна);- КПД ниже, чем у двухшнековых моделей.🔹 Двухшнековые – топовый вариант для настоящих ценителей сока:- справляются с любыми продуктами, включая размоченные орехи и зелень;- выжимают до последней капли, что особенно актуально для витграсса (сока из ростков пшеницы);- КПД выше, чем у первого варианта.✅ Плюсы шнековых соковыжималок:- универсальность – подходят для любых овощей, фруктов, ягод, зелени и даже орехов;- высокий КПД – минимум отходов, максимум сока;- гибкость консистенции – можно регулировать количество мякоти с помощью разных сеток;- качество сока – быстрый отжим сохраняет больше полезных веществ.❌ Минусы, о которых редко говорят:- мыть дольше, чем обещают – не 2-3 минуты, а 7-10 при наработанной сноровке (особенно после зелени или ягод);- требуется подготовка продуктов – всё нужно резать, что отнимает время (а овощи и покупные фрукты ещё и нужно чистить от кожуры);- цена – по-настоящему качественные модели стоят дорого.🔎 Какие модели стоит рассмотреть? Себе домой мы приобрели двушнековую соковыжималку. Она исправно служит нам уже 11 лет (и это при почти ежедневной нагрузке – соков мы пьём немало 😊). Перед такой основательной покупкой рынок был изучен максимально дотошно, поэтому нашим рекомендациям можно доверять. 🔹 Одношнековые:1. Tribest Slowstar SW-2000VS/2020VS – лучший вариант по соотношению цены и качества.

Доброе утро, друзья!По традиции, крепкого вам здоровья и удачного дня! 😊Мы готовим для вас заключительную часть цикла статей про соковыжималки.© ВегМир. Подпишитесь на канал и будьте здоровы! 👍