Книжный клуб в Барселоне & online

Вот так прошла наша практическая встреча с Мариушем «Движение у здоровью». Изучили 15-ти минутный комплекс для ежедневно высокого уровня энергии. Ближайшая встреча: Почему мы ссоримся и можно ли это остановить? Встреча с психологом для навыков построения гармоничных долгосрочных отношений. Когда: 21 декабря 11.00 Условия участия в личные сообщения.

Встреча-практика с психологом Роксаной Прокофьевой о гармоничных и счастливых отношенияхСуббота, 14 декабря, 11:00Центр ментального здоровья Sensor23Практическая встреча для вас, если вы:• Хотите глубже понять себя.• Улучшить общение.• Находитесь в поиске «того самого» партнера или уже в отношениях и хотите углубить связь.• Ищете способ освободиться от бессознательных страхов и внутренних блоков, чтобы строить счастливую семью.Это будет динамичный формат: три цикла теория + практика, в результате вы уйдете с новыми навыками и инсайтами.🔍 На тренинге вы узнаете:Этапы отношений: как избежать типичных ошибок на каждом этапе.Бессознательные сценарии: какие убеждения и страхи скрыто управляют вашими выборами.Решение конфликтов: практические навыки для преодоления сложностей, а не избегания их.Счастливый сценарий: как разрешить себе построить гармоничные, по-настоящему крепкие отношения.• Создадите свои собственные правила личных границ.• Получите навыки мягкого и конструктивного решения конфликтных ситуаций.Что вы получите:• Уникальную возможность взглянуть на свои отношения глубже, чем когда-либо.• Практические инструменты для работы с внутренними блоками и негативными сценариями.• Безопасное и конфиденциальное пространство для обсуждения личных тем.• Полезные инсайты, которые помогут сразу улучшить вашу жизнь.📍 Формат: офлайн-тренинг (3 часа)📅 Когда: 14 декабря, 11:00📌 Где: центр ментального здоровья Sensor23📚 Методы работы: презентации, практические упражнения, разбор кейсов, групповое обсуждение, рефлексия.🎟 Участие только по предварительной записи. Количество мест ограничено, чтобы обеспечить индивидуальный подход к каждому участнику.Запишитесь прямо сейчас!@roksanapr

Для вас актуальная информация о предстоящих встречах в Барселоне! Я Роксана Прокофьева лектор, психолог, автор образовательных проектов. Веду от стресса к эффективности и высокому уровню энергии. Я жду вас на наших встречах в декабре: 15 декабря 10.00 - практика для повышения энергопотенциала с Мауришем. Его опыт работы - 35 лет !!! Акцент на дыхательные практики, которые потом вы сможете повторять в повседневной жизни.Что это даст: навык работы со стрессом, высокий уровень энергии и мотивации. Хорошее настроение и заряд бодрости! Осталось 3 места. 14 декабря, суббота 11.00Долгосрочные отношения: когда вместе FUN! Для кого: 1. для тех, кто еще не встретил своего партнера, 2. для тех, кто давно в отношениях и утратил «искру» 3. для всех, кто хочет получить практические навыки построения счастливых отношений. Подробности: @roksanapr Окружение определяет наши результаты в жизни. Приходите на встречи и почувствуйте это.

Всем, кто в Барселоне: Продолжаем наши «интеллектуальные встречи по четвергам» в Барселоне. Обсуждаем книгу «Агрессия» Конрада Лоренса. Кому полезно: ▫️Предпринимателям. Когда актуально «захватывать новые территории». ▫️ Руководителям. Когда важно лидировать, вести за собой▫️ Всем, кто имеет любые проблемы с эмоциями ▫️ Родителям, кто хочет воспитывать счастливых детей Всем, кто любит интеллектуальное общение и выход за рамки стандартного мышления. За условиями участия пишите мне в ЛС @roksanapr

Что делает нас счастливее? Книга Лоретты Бройнинг «Гормоны счастья» с научной точки зрения покажет нам почему счастье не может быть постоянным. Но также учит нас тому, как можно сделать себя счастливее и жить в гармонии вместо тревоги. Загляните в памятку, которую я прикрепляю к этому сообщению и посмотрите, какие действия помогают нам быть счастливее. Сделайте действие из списка сегодня и посмотрите на результат! Во вторник 18 июня в 19.00 по Московскому времени я проведу онлайн лекцию по «гормонам счастья». Приходите и мы составим Ваш индивидуальный план работы с привычками и состоянием «счастья». Для записи на встречу напишите мне @roksanapr

Каждый четверг в 19.00 в Барселоне мы проводим встречи нашего закрытого книжного клуба 📚Что значит закрытого? Это значит, что время, место и условия встречи нужно уточнять написав «книги» @roksanapr В этот четверг нас ждет завершающая встреча по книге Эрик Берн «Люди, которые играют в игры». Что дает участие во встречах: 🍀Уникальное интеллектуальное общение 🍀Инструменты и знания, которые вы с сможете применять в бизнесе, отношениях, воспитании детей и жизни в целом🍀Краткую суть из тщательно отобранных книг, входящих а список «великих книг» Если вы не живете в Барселоне - для заявки на участие в онлайн встречах напишите мне слово «онлайн» @roksanapr - мы набираем новую онлайн группу. До встречи в четверг! 😊

Больше, чем книги.Участники книжных встреч так говорят о них: Когда я сообщаю друзьям, что «иду в книжный клуб» все думают, что там собираются скучные люди и что-то читают. А на деле происходит нечто другое, что доступно не всем. Магия. Именно так. Мы не садимся в кружок почитать вместе 😅Через идеи из книг мы эффективнее решаем задачи, которые стоят перед нами в жизни Через эти инструменты учимся улучшать отношения, строить бизнесы, становимся энергичнее и счастливее А еще получаем дофамин и серотонин от супер позитивного общения Гормоны счастья - именно такой будет тема следующей встречи. Встреча основана на 3-х книгах. 📚Конрад Лоренс «Агрессия» 📚Лоретта Бройнинг «Гормоны счастья» 📚 Уолтер Кеннон «Мудрость тела»Энергия и эффективность ⚡️Научимся управлять энергичностью через знание законов телаАнти-стресс 🍭Научимся снижать гормон стресса кортизол и добавим новые привычки Эмоции 🎭Получим ключи управления через знание природных механизмов Четверг 23 мая 19.00 Для записи на встречу: сообщение со словом «книги» в личку: @roksanapr

Кармический менеджмент Кто поверит, что бывают успешные бизнес-леди, способные с нуля создать компанию с многомиллиардной прибылью? Сохранив красоту и женственность 26 лет управляя «мужским бизнесом»В рамках нашего книжного сообщества хочу представить вам уникальную возможность присоединиться на встречу с такой женщиной. Надежда Лупанова:Входит в топ-10 женщин в петербургском бизнесе Создала компанию “Элком” - сегодня это 1400+ сотрудников, выручка за прошлый год: 17,1 млрд, прибыль 2 млрд Сегодня в 19.00 по мск состоится встреча с Надеждой, которая расскажет о секретах управления бизнесом и жизнью. Как грамотно строить партнерские отношения, которые лежат в основе роста бизнеса? Как решать проблемы и добиваться желаемого абсолютно нестандартными способами? Встреча отчасти основана на книгах Майкла Роуча «Кармический менеджмент» и «Алмазный огранщик» - а главное - на встрече будет возможность найти решения своих вопросов с помощью инструментов кармического менеджмента. По словам автора встречи, знания, которыми она поделится сегодня - помогли бы ей в свое время сэкономить десятки лет жизни. Для участия во встрече напишите мне “кармический менеджмент” в личное сообщение @roksanapr

На последней встрече: Интеллектуальный голод утолили книгами 📚Эмоциональный - тёплым общением ☺️ А блинчики со сгущенкой 🥞 от прекрасной Насти - абсолютный восторг 😍 А еще узнали, что философский «Закон неделимости» это тот инструмент, которым ты можешь решить почти любую проблему в своей жизни. Как? Запишись на следующую встречу, чтобы узнать 😉 @roksanaprВстречи в Барселоне по четвергам в 19.00

Способна ли одна прочитанная книга поменять к лучшему жизнь, добавить глубинного счастья, уберечь от ошибок? Конечно. Но не каждая.В нашем клубе именно такие книги. Мы живем в век «быстрой информации», и поэтому выжимка из самых достойных внимания книг видится мне наиболее ценным ресурсом изменений. Применяя идеи, которые мы обсуждаем на встречах, вы делаете свою жизнь лучше. В четверг в 19.00 продолжим разбирать «Игры, в которые играют люди» Эрика Берна. Мы посмотрим на то, как только один философский тезис способен улучшить все сферы жизни: 1 отношения 2 финансы 3 личное счастье 4 детско-родительские отношения 5 самореализация Для заявки на участие - напишите мне слово «книги» на @roksanapr

С нашими встречами и без них 😅Через 2 часа проведем книжную встречу на тему «Сценарий Победителя» или выход из треугольника Карпмана. Кто забыл записаться - пишите на @roksanapr Праздник Sant Jordi - прекрасный день, чтобы начать обсуждать книги в кругу интересных людей. До встречи! 📚❤️🌹

Итак, на первой книжной встрече мы начали разбор книги «Игры, в которые играют люди» Эрика Берна: 1. Тезис «дело во мне». Его применение позволяет избежать деструктивных игр и эмоциональных переживаний. Зная суть этого тезиса мы можем избежать конфликтов и повторения негативных сценариев. 2. Основы позитивного мышления. Потренировались из критического мышления переходить к конструктивному анализу ситуаций. 3. Посмотрели на то, что лежит в основе крепких и здоровых отношений. Партнерство могут выстраивать люди во взрослой позиции. Быть Взрослым - не значит быть скучным. Это значит - веселиться и быть счастливым в безопасных для себя и других границах. Следующая встреча будет посвящена выходу из треугольника Карамана «Жертва-Агрессор-Преследователь» в конструктивное «Творец-Созидатель-Мотиватор». На встречах разбираем личные и рабочие ситуации и смотрим как применять знания из книг для своей счастливой и гармоничной Жизни. Для заявки к участию в следующей встрече напишите мне на @roksanaprИтак, на первой книжной встрече мы начали разбор книги «Игры, в которые играют люди» Эрика Берна: 1. Тезис «дело во мне». Его применение позволяет избежать деструктивных игр и эмоциональных переживаний. Зная суть этого тезиса мы можем избежать конфликтов и повторения негативных сценариев. 2. Основы позитивного мышления. Потренировались из критического мышления переходить к конструктивному анализу ситуаций. 3. Посмотрели на то, что лежит в основе крепких и здоровых отношений. Партнерство могут выстраивать люди во взрослой позиции. Быть Взрослым - не значит быть скучным. Это значит - веселиться и быть счастливым в безопасных для себя и других границах. Следующая встреча будет посвящена выходу из треугольника Карамана «Жертва-Агрессор-Преследователь» в конструктивное «Творец-Созидатель-Мотиватор». На встречах разбираем личные и рабочие ситуации и смотрим как применять знания из книг для своей счастливой и гармоничной Жизни. Для заявки к участию в следующей встрече напишите мне на @roksa

Друзья, я приглашаю вас на первую встречу книжного клуба. Встреча пройдет в центре Барселоны16 апреля в 19.00 Планирую создать для нас интересное общение, новые знания и мотивацию к чтению. Мы соберемся в уютном месте, где вкусный ужин совместим с обсуждением книг. Первая книга - Эрик Берн «Игры, в которые играют люди». Даже если Вы читали эту книгу, на многое посмотрите под другим углом и увидите новые смыслы!Обсудим: - Тезис, который поможет стать счастливее и эффективнее - Ключи построения здоровых отношений ⁃ Как лучше понимать других и себяКоличество мест ограничено. Чтобы узнать подробности - напишите фразу «книжная группа» в личное сообщение @roksanapr и я отправлю детали.

Мы начинаем нашу первую онлайн встречу книжного клуба. Поговорим про Путь Героя и сценарий Победителя. Кто еще хочет подключиться - напишите мне в личные сообщения - отправлю ссылку.