Внутренняя Философия

«Люди как витражные окна. Они светятся и блестят, когда на улице солнце, но когда наступает темнота, их истинная красота видна, только если внутри горит свет»

Исцеление начинается в тот момент, когда человек видит выбор там, где раньше видел только вынужденность.

Чем больше человек инвестирует во внутреннюю устойчивость, тем меньше его состояние зависит от колебаний внешнего мира.Если же внутренняя опора подменяется материальными ориентирами: статусом, деньгами, обладанием объектов ради обладания - возникает фоновая тревога, потому что всё внешнее по своей природе нестабильно и временно.

то, как мы говорим с собой внутри, влияет на то, каких людей мы считаем «нормальными», «своими» и к кому тянемся

«Неуверенность - это тоже форма веры, но в негативный сценарий. Вопрос не в том, есть ли вера, а в том, какие убеждения она обслуживает»Видео о формировании поддерживающей и ограничивающей веры.

Предлагаю вам идею, с помощью которой в значительной мере снизится влияние чужого мнения на вас🤲🏻

Безразличие к чужому мнению - это не про свободу. Часто люди стремятся к полной независимости от мнения других, мечтая вновь легко дышать. Но нередко это уводит в крайность - к безразличию (которое ошибочно воспринимается за освобождение). Когда человек полностью игнорирует обратную связь, то теряет адекватное восприятие реальности. Потому что она (не всегда, но во многом) показывает насколько гармонично человек взаимодействует с пространством. Близость - это естественная человеческая потребность, где нам важно быть в контакте с другими. Но при перекосе эта близость может стать либо слиянием (тотальной зависимостью от другого), либо изоляцией (потеря чувства общности). И в данном видео как раз раскрывается понятие гармонии в отношениях с другими👇🏻

Если человек избегает встречи с внутренней болью, то часто вместе с этим сужается диапазон чувств в целом.И, например, радость может ощущаться более поверхностной.Хотя это не означает, что без боли невозможно испытать радость (или другие позитивные чувства), но избегание неприятных чувств ограничивает глубину переживаний, в том числе и позитивных.А все дело в том, что напряжение, вызванное подавлением боли, уменьшает доступ к более легким и светлым переживаниям. Борьба с негативом, сопротивление встрече с тем, чему важно быть прожитым и услышанным - забирает огромное количество энергии. И в этом сжатии просто не остается пространства для зарождения тепла, спокойствия и настоящей близости с собой.Потому что близость - это не только тогда, когда «мне хорошо и я рядом с собой», но и когда «мне плохо и я все равно остаюсь с собой в контакте».

«Что раскрывается в людях рядом с тобой?»Поговорим о пространстве, в котором раскрывается наш истинный потенциал.

«Твоя боль - естественная часть человеческого опыта»Послушай это видео, если чувствуешь себя одиноко в боли. Оно может поддержать.

Культура успешного успеха и достигаторства вырабатывает отторжение к обычной человеческой жизни и маленьким, но настоящим радостям.

Иногда истинная благодарность пробуждается естественным образом только после того, как человек пошел на контакт с внутренней болью и признал ее.

Время 5:00 утра. Вдруг я чувствую необъяснимое желание открыть окно. Подхожу, открываю. И, боже. Воздух. Этот воздух…Если у вас когда-то бывало такое, что запах свежего воздуха вызывал абстрактные светлые воспоминания и чувство истинной свободы - вы пережили нечто очень ценное. Запах воздуха бывает разный. Иногда он пробуждает тревогу, иногда - просто не замечается, а иногда словно предвещает хорошие перемены. Но бывают моменты, когда ты делаешь вдох и будто вспоминаешь себя. Ты чувствуешь что-то особенное… внутри просыпается жизнь.Нет, это не обычный воздух. Этот воздух пришел что-то сказать. Сказать именно тебе.На языке, который понимаешь только ты. Потому что его послание касается только тебя. Эти мягкие объятия вечного…Нежность, с которой касается ветерок твоей кожи.Замечая такие мелочи - замечаешь и Создателя, который бережно приглашает обратить на него внимание, а точнее на его любовь к тебе. И на то, что он рядом. Ветер - это и есть он. Вот такое проявление он выбрал именно сейчас, чтобы связаться с тобой, чтобы напомнить… о чем-то важном. И пускай эта связь временна, приходит вспышками, но она оживляет душу. Главное, что она время от времени становится доступной, а значит, дает возможность укрепиться, прорасти семенем глубже в твою реальностью. Только позволь, только осознанно взращивай это чувство своим вниманием.Ведь наше внимание и есть мы.

Бездействие исходит из страха разоблачить себя настоящего (увидеть свой реальный размер), наказать себя за ошибки (за неидеальность) и столкнуться с тяжелыми чувствами из-за неспособности их выдержать без саморазрушения

ИЗ ЧЕГО СОЗДАЁТСЯ СМЫСЛ ЖИЗНИ?Чтобы не столкнуться с внутренней пустотой после достижения внешних целей, важно, чтобы процесс деятельности соответствовал внутренним ценностям. Истинное удовольствие и чувство смысла рождаются из контакта с собой.А контакт - это когда:Я себя вижу.Я себя слышу.Я себя чувствую.И действую в согласии с тем, что говорит сердце.Смысл основывается на качестве присутствия в моменте, а не на масштабе выполняемых дел.И это качество присутствия конструируется определенным отношением к процессу. Ценности отвечают на вопрос: как я хочу прожить этот процесс? Как я выбираю к нему относиться?Честно, радостно, щедро, спокойно, независимо, устойчиво. Представим, у вас есть ценности - независимость, автономность. Они подразумевают, что вы не растворяетесь в другом человеке, отказываетесь от того, что вам не подходит, не жертвуете своими интересами, не соглашаетесь на неуважительный для вас формат взаимодействия, даже если есть страх потерять связь .Когда вы придерживаетесь этих внутренних правил, жизнь перестаёт быть набором бессмысленных внешних событий. Потому что держа связь с собой, человек обретает качество существования: глубину восприятия, чувствительность, состояние присутствия, целостность. И это настолько наполняет, что возникают естественные радость и благодарность, как следствие согласованности действий и внутренних ориентиров. Но если человек поступается в разрез с внутренними ориентирами, если пренебрегает связью с собой, он плавно начинает взращивать в себе цинизм, скуку, недоверие, ориентацию только на выгоду, обесценивание и конечно - внутреннюю пустоту. И здесь внутренняя пустота она идёт как следствие отвержение важной части себя и (как метафора) некая продажность ради слитка чужого золота. И здесь вроде цель достигнута, золото есть, но что с ним делать, если ничего теперь не радует?Поэтому значимость собственной жизни - это богатство, которое создаётся постепенно, шаг за шагом через выстраивание доверительных отношений с собой, а не