Школа Йогатерапии Прокуниных

🌙 25й Лунный день с 04:16, 12 апреля Символ дня - Черепаха, никуда не торопимся😊Зато сегодня вас могут осенить идеи и инсайты💥День уединения и молчания🤭🌔 Луна в Водолее Запрещены операции на коленных суставах, сосудах и лимфатических узлах Школа Йогатерапии Прокуниных

🌷 С 8 Марта, наши любимые ученицы!В этот день хочется говорить только самое важное. Вы у нас не просто ученицы — вы те, кто наполняет наш канал смыслом и жизнью. Мы видим, как вы стараетесь, как преодолеваете сомнения, как радуетесь своим маленьким победам. И для нас каждая ваша победа — общий праздник.Сегодня первое весеннее торжество. Пусть оно войдет в вашу жизнь ароматом мимозы, первыми теплыми лучами солнца и ощущением легкого счастья.Желаем вам быть не только успешными, но и по-настоящему гармоничными. Пусть внутри всегда поет весна, пусть близкие согревают вас заботой, а все трудности тают, как последний мартовский снег.Спасибо, что вы есть. Вы прекрасны. 💐Ваши Николай и Елена ПрокуниныШкола Йогатерапии Прокуниных

🌙 19й Лунный день с 23:46 мск, 7 марта - 9 марта 1:08☝️День сложный, не поддавайтесь на авантюры🌔 Луна в Скорпионе с 07:03Запрещены операции на половых органах и прямой кишкеШкола Йогатерапии Прокуниных

🌙 18й Лунный день с 6 марта 22:24 мскСегодня день "Лунного зеркала", мир отражает то, что у нас внутри. Как мы относимся к миру, так и он к нам будет относиться😊🌷Внимание, сегодня легко попасть под чужое влияние 🤔🌔 Луна в Весах Запрещены операции на коже, косметологические операции и на мочевыделительной системе, почках Школа Йогатерапии Прокуниных - подпишитесь

По вашим просьбам Школа Йогатерапии Прокуниных Канал и в МАХ

По вашим просьбам Школа красоты и здоровья Прокуниных Канал и в МАХ

‼️Друзья, это ВАЖНОВ связи с тем, что Телеграм будут дальше тормозить и блокировать (как уже сделали с Ватсап), чтобы не потеряться записываемся в наш МАХ канал!Делаем это прямо сейчасСсылка ⬇️https://max.ru/join/eRFAnPCu6GVahPUzEX1IV9UF7qQhwpuMQWdP_2PMWBk

💥Уррра! Просто кончились зима 🌷😁😁Школа Йогатерапии Прокуниных

С Маха Шиваратри😁😁🙏✨

Шея — это фундамент молодости лица? 🏗✨Правильные упражнения для шеи подтягивают овал, уменьшают второй подбородок и разглаживают кожу.На нашем канале — масса таких секретов для красоты, молодости и здоровья! 💆‍♀️❤️Хотите методичку по самым важным точкам на лице?Получите гайд по марма-точкам для тонуса и сияния! 📩➡️ Подписывайтесь, чтобы не пропустить полезное!

Как осанка связана с молодостью лица? Больше полезных практик для лица - смотрите отдельное занятие

Вот ссылка для получения 🎁 Курса «7 ШАГОВ К КРАСОТЕ, МОЛОДОСТИ И ЗДОРОВЬЮ»https://10827.ru/product/7-shagov-k-krasote-molodosti-i-jenergii-joga-i-ajurveda-dlja-zanjatyh/?add-to-cart=521

🚰 Разрушаем главный миф о воде«Пить 2 литра чистой воды в день — обязательно» — один из самых живучих и потенциально вредных советов. Пора с ним разобраться!Подписывайтесь на наш Ютуб канал https://youtube.com/shorts/gCWrh09dpyM Что важно знать:🔹 Индивидуальная норма. Не существует универсальной цифры. Ваш лимит зависит от веса, болезней (особенно почек!), погоды и уровня спорта.🔹 Источники жидкости. В «водный баланс» входит ЛЮБАЯ жидкость: суп, смузи, утренний кофе и вечерний чай.🔹 Риск избытка. Слепое следование правилу «2 литра» может перегружать выделительную систему и приводить к отекам.Практический вывод:🧠 Слушайте свое тело! Пейте, когда чувствуете жажду. В обычной жизни для компенсации потерь часто достаточно 1-2 стаканов воды сверх вашего привычного рациона.Это осознанный подход, который защитит от отеков и поддержит пищеварение.Делитесь в комментариях — вы следили за пресловутой нормой?Школа Йогатерапии Прокуниных

Привет, друзья! 💫Только что вышло наше новое видео — это настоящая скорая помощь для энергии! 🚑Мы показываем мощную и быструю практику, которая поможет взбодриться, когда силы на нуле, а дел — целая гора.Что вас ждет внутри:🌬 Интенсивное «огненное» дыхание (бхастрика) для мощной подзарядки.✋ Энергичное простукивание всего тела — разгоняем застои и пробуждаем каждую клеточку!⏱️ Техники с задержкой дыхания для создания внутреннего давления и усиления эффекта.☀️ Отдельный блок по активной стимуляции лица — для сияющего и бодрого вида.Важно для девушек: мы уделили особое внимание технике безопасности, рассказали, как мягко адаптировать практику.Результат: мгновенный прилив сил, ясность в голове и отличное настроение! Практика насыщает тело кислородом и помогает самостоятельно управлять своим состоянием.Идеально для утра, при спаде энергии днем или когда нужно быстро прийти в себя. 💪Коротко, энергично, работает на 100%!Готовы за 5 минут изменить свое состояние? Тогда жмите на видео! ▶️Больше классных видео на Рутуб, Ютубhttps://rutube.ru/u/yogatherapy/https://www.youtube.com/@prokunin... Ну и как вам продышка-прохлопка?#энергия #бодрость #практика #дыхание #самопомощь #зож #восстановлениесил #тысильнеечемдумаешьШкола Йогатерапии Прокуниных

Когда йога соединяет пару лучше любой сватьи 😄Знаете, йога — это не только про тело и дух. Иногда это самая настоящая судьба. И история, которую мы сегодня расскажем, — прямое тому доказательство.🧚‍♀️Представьте себе: типичное занятие, все сосредоточенно пытаются поймать баланс в стойке на руках у стены. И вот наша героиня Маша никак не может закинуть ногу на стену. А рядом — Саша, парень, которого до этого дня видела лишь несколько раз.И вместо того, чтобы спокойно заниматься своим делом, Саша, движимый порывом (нарушив все правила поведения в зале🤫), решает помочь. Подходит... и в этот самый момент Маша делает резкое движение ногой!💥БАЦ! Пятка встречается с глазницей. Да так, что у Саши моментально расцветает фантастический синяк.Тишина. А потом — смех. Смех сквозь боль, слезы и неловкость.👬И знаете, что самое удивительное? Этот нелепый и болезненный инцидент стал началом их романа. Они начали общаться — сначала извиняться/принимать извинения, потом смеяться над ситуацией, потом пить смузи после занятий... А в итоге — создали крепкую семью и сыграли свадьбу! 💍Вот так йога-терапия может не только спину выпрямить, но и создать семью. История Саши и Маши — лучшая иллюстрация того, что путь к счастью бывает самым непредсказуемым и ироничным.А у вас были забавные или неожиданные знакомства на занятиях? Делитесь в комментариях! 👇________________________________________Больше вдохновляющих и полезных историй о практике йоги:📹 Наш YouTube: https://www.youtube.com/@prokunin📹 Наш RUTUBE: https://rutube.ru/u/yogatherapy/#йога #историялюбви #йогаижизнь #случайнаявстреча #историииззала