«музей» от слова «муза» | alya libloen

большой день!не перестаю благодарить вас - спасибо🔒

переехали🤟🏻

на этой неделе гордость собой ощущаю на задворках мозга из-за переездаподводим итоги недели в комментариях и делимся друг с другом тем, чем мы в себе гордимся; если сильно стесняетесь - порефлексируйте самостоятельно на эту тему в заметках на телефоне или в дневнике🔒важно написать хоть что-то, даже если эта вещь очень маленькая (только вам необходимо действительно испытывать гордость за нее)мы снова собираем вещи и переезжаем фактически на соседнюю улицуна этой неделе я много снимала (суммарно потрачено на это 8+ часов за последние два дня), монтировала, писала, переделывала, правила - была эффективна на максимум, еще и день рождения отметить успела💔из минусов - такой режим активный, где встречается куча разных задач (от переезда и сбора вещей до создания контента) дает сильное ощущение «заморозки»: становишься бесчувственным человеком, тебя не волнуют твои эмоции, потому что их нет)))))) усталости тоже нет, ты - тело, выполняющее функцию, не большеудобно - дане оч «нормально» - дадумаю, так наша психика адаптируется к сложным задачам и ситуациямв общем, ай да я!пишите ваши💎

какой отличный способ начать день и замечательный подарок мне на день рождения 💅🫶🏻 спасибо!(кто еще не подписан на ютуб - жду вас там)

я отмечала день рождения и ходила через дорогу, чтобы отметить день рожденияя отмечала день рождения и ходила через дорогу, чтобы отметить день рождения

я вас люблю и обнимаю

хочу записать и выложить подкаст на ютуб не по сетке с планом для тех, кому сейчас очень тревожно и страшноесли вам это нужно или вы хотите задать вопрос - поставьте реакцию/напишите комментарий с вопросом

где бесплатно смотреть лекции, чтобы становиться умнеес наступлением лета мне стали писать: «хочу учиться дома, но не знаю где! и что смотреть?»мой список ниже:1. TED и TEDx не закатывайте глаза, тут надо уметь искать! забудьте топ-10 популярных - идите в поиск на сайте и вбивайте конкретную тему (например, «confidence»). ролики по 15-20 минут, конкретная идея подробно и ясно доносится, субтитры на русском почти везде💎совет: если не работает ролик на сайте, копируйте его название и вставляйте в поиск на ютубе, я так делаю каждый раз😹2. MIT OpenCourseWareклассные курсы лекций по разным темам, снятые с аудиториях. это те же лекции, что слушают студенты за десятки тысяч долларов в год - есть много чего от психологии до экономики; на английском, но субтитры есть📍я ввожу MIT в поиск ютуба и смотрю сразу там, без перехода на сайт, мне так удобнее3. Khan Academyклассная вещь, если хотите погрузиться или вспомнить базу. математика, экономика, биология, история - об’ясняют так, что понятно всем🫰🏻мой лайфхак: не «проходить курсы», а выбирать одну лекцию в день, на 15-20 минут, например - за завтраком или на прогулке. не стройте себе планы, расписания - просто смотрите то, что интересно сегодняактуально для тех, кто посмотрел мой подкаст об обучении летом и хочет стать умнее, но не знал, что глянутьсохраняйте и делитесь с теми, кому пригодится 🤍где бесплатно смотреть лекции, чтобы становиться умнеес наступлением лета мне стали писать: «хочу учиться дома, но не знаю где! и что смотреть?»мой список ниже:1. TED и TEDx не закатывайте глаза, тут надо уметь искать! забудьте топ-10 популярных - идите в поиск на сайте и вбивайте конкретную тему (например, «confidence»). ролики по 15-20 минут, конкретная идея подробно и ясно доносится, субтитры на русском почти везде💎совет: если не работает ролик на сайте, копируйте его название и вставляйте в поиск на ютубе, я так делаю каждый раз😹2. MIT OpenCourseWareклассные курсы лекций по разным темам, снятые с аудиториях. это те же лекции

музе 28💎в прошлом году мне было не с кем разделить этот день, кроме семьи, а сегодня (как мне повезло) у меня есть выблагодарю вас за каждую поддержку, которые вы мне оказываете - из-за этого я чувствую себя победительницей невидимой борьбы с «чем-то»удивительно, как заразительна доброта. я счастлива, что после моих добрых слов и веры в людей, вокруг собрались такие же уникумы - выэто одна из лучших вещей, которыми я в себе сильно-сильно горжусья родилась в ужасный шторм, когда вылетали окна и как же круто, что с такой же силой я теперь собираю вокруг себя звезд! не верится!люблю вас и обнимаю💛

73% взрослых людей считают себя «обучающимися на протяжении всей жизни»📌 но, согласитесь, есть разница между "я смотрю ютуб про все подряд" и структурированным обучениемисследования показывают, что люди, которые регулярно получают новые знания, в 2.5 раза чаще сообщают о высоком уровне удовлетворенности жизнью. то есть, небольшой, но стабильный поток новых знаний достаточен, чтобы мозг оставался активным, а вы были счастливы⭐️ я это чувствую на себе! безостановочно смотрю лекции и курсы с онлайн-лекторием Синхронизацией уже давно - наша любовь так глубока, что у меня огромная записная книжка исписана конспектами материалов…три курса, которые меня зацепили больше всего:🔖культурный код Китая — зашла после того, как за полгода проглотила столько дорам, что почувствовала себя обязанной разобраться🔖практический гид по ювелирному искусству — теперь смотрю на украшения совершенно иначе и даже в магазинах со знанием дела разглядываю колечки🔖аргументация: как убеждать людей — я прочла достаточно книг по риторике, чтобы думать, что меня не удивить, но меня удивилиудобно, что все материалы собраны в одной подпискелекций на минимум 600 часов, прикиньте? 😏 если смотреть их ежедневно по 20 минут, через год вы сможете расширить свой кругозор на 120+ часов по интересующим вас нишам. можно слушать фоном, а лекторы - это люди с профильным образованием🤩есть и бесплатные курсы - я на скринах вам приложила! можно зайти и попробовать формат прежде, чем покупать что угодносейчас у Синхро открылась вечная подписка - редкий формат, обычно продают только годовую (сейчас можно один раз купить и все: доступ ко всем курсам навсегда, включая все будущие!) 🪐 по моему промокоду NOBRAINROT скидка 70% на подписку навсегда: 29 700 ₽ вместо 99 000 ₽для оплаты доступны варианты рассрочки, забирайте свою подписку по ссылке

баснословное количество вещей, которыми я в себе горжусь!подводим итоги недели в комментариях и делимся друг с другом тем, чем мы в себе гордимся; если сильно стесняетесь - порефлексируйте самостоятельно на эту тему в заметках на телефоне или в дневнике🔒важно написать хоть что-то, даже если эта вещь очень маленькая (только вам необходимо действительно испытывать гордость за нее)моя продуктивность расстелилась между полей со сборами вещей перед переездом (да, опять, не спрашивайте; потом расскажу😹), уборкой этой квартиры и лесами с работой, где я запойно создаю контенту меня случился марафон созидания - я снимаю и пишу каждый день, не могу остановиться ни на минутуай да я!чем гордитесь в себе вы на этой неделе?

выпала, потому что готовлю новый контентсобираю ваши вопросы по всем комментариям ото всюду, чтобы раскрыть их в видео и постах, что-то посоветоватьесли что-то беспокоит - пишите сюда! или в анонимный бот: https://t.me/questianonbot?start=353072585обняла🩵

сегодня жарко во время с’емки подкаста настолько, что я не против открыть безалкогольное пиво хорошего дня всем коллегам с такими желаниями😏да, я чиллила на жаре, И ЧТО ВЫ МНЕ СДЕЛАЕТЕ ТЕПЕРЬ?

сегодня жарко во время с’емки подкаста настолько, что я не против открыть безалкогольное пивохорошего дня всем коллегам с такими желаниями😏

analog bags в тиктоке существует тренд, суть которого показать сумку, в которой собраны твои хобби этот тренд набрал популярность, как классный способ избавиться от телефона - тебе нужно поставить сумочку с какими-то любимыми вещами для хобби рядом с собой…вчера тут коснулась немного овер потребления и задумалась:девочки! как часто вы покупаете себе косметику? хочу как можно больше ответов от вас послушатьот чего зависит ваша покупка? так было всегда, или не так давно? вы можете назвать себя человеком, который покупает больше, чем нужно?

🤍 новый эпизод подкаста «Пока не поздно»вы когда-нибудь листали ленту и ловили себя на мысли: «ну почему у Х получается, а у меня нет? мы же в одинаковых условиях!»немного неловко признаться, но я ловила себя на этом много раз; и каждый раз после этого не хотелось ничего делать, потому что зачем стараться, если кому-то это дается просто так?📌 в новом выпуске разбираю, почему кажется, что всем легче и почему это ложь🔒 в выпуске:— почему чужой путь всегда выглядит проще— почему мы видим только тех, у кого получилось— невидимая цена чужого «легко»— тезис, который изменил мое отношение к жизни— пять конкретных вещей, которые можно сделать прямо сейчас📌 тем, кто:— обесценивает свои результаты на фоне чужих— думает «у всех получается, а у меня нет»— устал чувствовать, что делает недостаточно🎧 слушать в подписке:Почему легко всем кроме меня и что с этим делать?*приобретая доступ к выпуску, вы открываете весь предыдущий эксклюзивный контент и получаете доступ к будущему контенту на 30 дней

analog bagsв тиктоке существует тренд, суть которого показать сумку, в которой собраны твои хоббиэтот тренд набрал популярность, как классный способ избавиться от телефона - тебе нужно поставить сумочку с какими-то любимыми вещами для хобби рядом с собой, чтобы в моменты скуки ты не тянулся к телефону, а нырял в какую-то деятельность и созидалидея супер, меня она даже захватила на какое-то время и я подумывала собрать себе что-то подобное. однако!я столкнулась с несколькими занятными моментами, поделюсь:— пользователи так активно делятся своими «сумками» в тиктоке, что вызывают у других ощущение FOMO (страх упущенных возможностей из-за того, что кто-то не умеет рисовать, а хотел бы добавить краски в такую сумку)— после просмотра одного ролика вам попадаются другие из-за алгоритмов, и вы уже не знаете, что хотите положить в сумку (ваши ли это интересы, или навязанные)— хорошая идея с отречением от соцсетей переросла у пользователей в другую зависимость: аудитория жадно штурмует «амазон», скупая все, что им хотелось бы попробовать и поделать, и тратит невозможные суммы на вещи, которые им не нужны— появилась рубрика «monthly bag». креаторы продвигают в массы идею о том, что набор хобби может меняться ежемесячно, что ведет к overconsumption или избыточному потреблению, неразумному и нездоровому буквально на днях посмотрела ролик об этом и захотела вам рассказать, поделитесь, что думаете?analog bagsв тиктоке существует тренд, суть которого показать сумку, в которой собраны твои хоббиэтот тренд набрал популярность, как классный способ избавиться от телефона - тебе нужно поставить сумочку с какими-то любимыми вещами для хобби рядом с собой, чтобы в моменты скуки ты не тянулся к телефону, а нырял в какую-то деятельность и созидалидея супер, меня она даже захватила на какое-то время и я подумывала собрать себе что-то подобное. однако!я столкнулась с несколькими занятными моментами, поделюсь:— пользователи так активно делятся своими «сумками» в тиктоке, что вызывают у других

логики комментаторов-негативщиков для меня не существуетобъясните кто-нибудь, я прошу! вы видите пост, он вам не по вкусу - что вы сделаете? я пройду мимо.для чего взаимодействовать как угодно с публикацией, которая вам не нравится? чтобы вам попадалось больше похожего и ваш понос негатива фонтанировал на других людей? потому что нет понимания, как работают рекомендации соцсетей? алгоритмы? в чем же, сука, дело? недоуменно улыбаюсь😁подписывайтесь вк, чтобы там было не так токсично🔒

готовы подводить итоги недели, за которые собой гордитесь?подводим итоги недели в комментариях и делимся друг с другом тем, чем мы в себе гордимся; если сильно стесняетесь - порефлексируйте самостоятельно на эту тему в заметках на телефоне или в дневнике🔒важно написать хоть что-то, даже если эта вещь очень маленькая (только вам необходимо действительно испытывать гордость за нее)я четко осознаю, что на этой неделе самым важным стала моя усталость и нервное напряжение, которое мне приходилось поправлять сбалансированным рабочим графикомно вообще, на мне для улучшения состояния круче всего работает посидеть с самой собой в тишине без всего, посмотреть в стенку и ощутить прилив сил, энергии и уверенности (рассказывала в этом и этом выпусках подкаста полностью)неделя в очередной (миллиардный) раз доказала мне, как же губительна зависимость от телефонов и соцсетей и как же замечательно в реальном мире!пишите, чем гордитесь в себе?🔒

ездила домой в гости сегодняпрошлась по всем местам, рассказывала Артуру что и где (с кем - тоже) я делала, когда была маленькой, и в каких ларьках летом обычно покупались самые вкусные помидорысамо собой, в книжный магазин зашли, где я пропадала часами… нашла, что хочу прочитать и нафоткала; отыскала отдел с литературой по селфхелпу - представила там свою книгу и стала гораздо счастливее 💅уже давно никто не живет здесь из семьи, но каждый раз ощущается как возвращение домой📍жуковский