Asmik.Ktoyan | Дерматолог, косметолог

Давайте еще обсудим, что такое мета-анализ (погружение в науку 🙃) Мета-анализ это способ собрать воедино результаты многих исследований на одну тему и посчитать общий, более точный вывод🤓Как это работает:Учёные ищут все подходящие исследования Из каждого берут ключевые цифры: сколько людей, какой эффект, насколько он надёженСкладывают результаты, крупные и качественные исследования влияют сильнее, маленькие слабееПолучают одну усреднённую оценку эффекта и проверяют, насколько результаты между собой согласуются.✨Зачем это нужно :Повышает точность (больше данных ➡️меньше случайных колебаний)Позволяет увидеть закономерность Такие исследования ценятся выше

Новый мета-анализ (2025) добавки коллагена и старение кожиhttps://www.amjmed.com/article/S0002-9343(25)00283-9/fulltext?fbclid=PAdGRleANJmhdleHRuA2FlbQIxMQABpxsLtC73ij0LKkPfhUSMqMSchE3D1vIh6U40LUegR3iVbXIINV5_C_C_mZFF_aem_Ge_zBxbWofeWP-6tespVAQАвторы проанализировали 23 рандомизированных контролируемых исследований (1474 участника). В общем анализе наблюдались улучшения увлажнённости, эластичности и уменьшение морщин. Но, если убрать исследования, финансируемые фармкомпаниями, эффект исчезает. В высококачественных исследованиях эффекта тоже не выявлено.Вывод: на сегодня нет надёжных доказательств, что коллаген в таблетках или порошке действительно омолаживает кожу. Максимум, можно оценивать как дополнительный источник белка (но слишком дорогой ?🧐)✨Питание, защита от УФ, здоровый образ жизни и качественная косметика с доказанной эффективностью — пока более надёжные средства ухода за кожей.

Ретиноиды не используем во время беременности и ГВ. Во время беременности - потенциальный тератогенный эффект, хотя наружные ретиноиды практически не всасываются в системный кровоток или всасываются в минимальном количестве (зависит от формы), но никто не проводит исследования на беременных и тоже самое при ГВ.По логике - никакого вреда на ребенка средства не могут оказать, но никто это не исследовал и не проверял. Поэтому официально - нельзя. Индивидуально- ваша ответственность

Добрый день, можно ли крем для лица с ретинальдегидом 0,05% при ГВ. Руки чешутся начать.

Здравствуйте. А на спину адапален можно применять, есть форматы средств подходящие? Мне кажется, на спину реально только гели для душа, я сейчас пробую улучшить состояние акне на спине гелями с салициловой кислотой и с БПО каждый день. Не знаю, эффективно ли это и можно ли в таком же формате попробовать адапален тоже?

Здравствуйте! Как вы относитесь к ретиноевому (желтому) пилингу?

Здравствуйте!Подскажите, пожалуйста, немного запуталась((Дело в том, что кожа не совсем проблемная, но временами появляются закрытые комедоны в щечной области, которые иногда воспаляются. Какое средство лучше использовать в таком случае, щадящее первичное или посильнее, например, ретинальдегид?

Начинаю отвечать на вопросы про ретиноиды под последним постом ✨

Ретинол или ретиноевая кислота?

У меня есть гайд по этой теме, надеюсь он поможет вам разобраться в ретиноидах и его разных формах! https://drive.google.com/file/d/1nKAdnfeaFR1G9gnAvEGk-gMhAi6qGfOX/viewЕсли коротко 🤍 1. Эстеры ретинила (первичная, щадящая форма) Примеры: ретинил пальмитат, ацетат. Превращаются в ретинол → ретинальдегид → ретиноевую кислоту (3 последовательных шага), поэтому эффективны, но слабее 2. Ретинол требует два этапа окисления для превращения в ретиноевую кислоту, спиртовая форма, сильно раздражает кожу, все меньше назначаю при составления ухода, так как широко распространилась следущая форма - ретиналь 3. Ретинальдегид Средний уровень между ретинолом и ретиноевой кислотой. Один окислительный шаг до активной формы примерно в 11 раз сильнее ретинола, но меньше раздражает кожу и подходит обладателям чувствительной кожи 4. Ретиноевая кислота (третиноин) Активная, прямая форма (Retin‑A). Самая мощная, но наиболее раздражающая кожу АдапаленТретье поколение синтетических ретиноидов, одобрен FDA для лечения акне, доступен без рецепта в концентрации 0,1 % не требует превращения, селективно связывается с RAR‑β и RAR‑γ и сразу начинает работать Сильнее и эффективнее, чем ретинол, особенно против акне и воспаления Менее раздражающий, стабильный на свет, можно сочетать с бензоилпероксидом Существуют еще другие формы, но давайте разберемся с основными. Дайте пожалуйста обратную связь, стало ли понятнее и модно оставлять свои вопросы под постом ✨