В отпуск – без долгов по налогам!Друзья, напоминаем о важности финансовой дисциплины. В Республике Башкортостан проходит информационная кампания, призывающая жителей погасить задолженность по имущественным налогам.Своевременная уплата налогов — это не только обязанность, но и важный вклад в развитие нашего региона, ведь эти средства формируют бюджет Башкортостана🇷🇺Давайте подготовимся к отпускному сезону без лишних забот! ✈️В отпуск – без долгов по налогам!Друзья, напоминаем о важности финансовой дисциплины. В Республике Башкортостан проходит информационная кампания, призывающая жителей погасить задолженность по имущественным налогам.Своевременная уплата налогов — это не только обязанность, но и важный вклад в развитие нашего региона, ведь эти средства формируют бюджет Башкортостана🇷🇺Давайте подготовимся к отпускному сезону без лишних забот! ✈️
С 8 по 14 июня 2026 года — Неделя информирования о физической активности⚡️⚡️⚡️ В рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило неделю с 8 по 14 июня Неделей информирования о физической активности.➡️Почему это важно? 📋Об этом нам рассказывает заведующая Центром здоровья Бирской больницы Гаскарова Юлия Ралисовна. Низкая физическая активность (гиподинамия) — это не просто отсутствие пользы от спорта. Это самостоятельный и очень серьезный фактор риска для здоровья. Врачи сравнивают его вред с курением, ожирением и повышенным давлением.‼️Малоподвижный образ жизни увеличивает риск:✅ Ишемической болезни сердца — на 30%✅ Сахарного диабета II типа — на 27%✅ Рака толстого кишечника и молочной железы — на 21–25%➡️Сколько нужно двигаться?По рекомендациям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), для существенного укрепления здоровья достаточно:✅ 150–300 минут в неделю уделять умеренной физической активности (быстрая ходьба, спокойный велоспорт, танцы).✅ ИЛИ75–150 минут в неделю — интенсивной активности (бег, плавание, аэробика, подвижные игры).➡️ Вы также можете комбинировать оба типа нагрузок. Главное — помнить, что даже небольшая активность лучше, чем её полное отсутствие.➡️Как добавить движение в свою жизнь без подвигов?Вам не обязательно сразу записываться в марафон. Начните с малого:✅ Делайте зарядку. Утренняя 10-минутная гимнастика взбодрит и настроит на активный день.✅ Ходите пешком. Выходите из транспорта на одну остановку раньше, паркуйте машину подальше от места назначения.✅ Используйте лестницу. Отказ от лифта — отличная кардиотренировка, доступная каждый день.✅ Двигайтесь на работе. Если у вас сидячая работа, каждые 45–60 минут вставайте и делайте легкую разминку.✅ Больше гуляйте. Активные прогулки с детьми или собакой полезны и приятны.➡️Особое внимание — детямПривычка к движению должна формироваться с детства. Для детей и подростков (6–17 лет) норма физической активности составляет 60
Что такое диспансерное наблюдение?Диспансерное наблюдение представляет собой проводимое с определенной периодичностью необходимое обследование лиц, страдающих хроническими заболеваниями, функциональными расстройствами, иными состояниями, в целях своевременного выявления, предупреждения осложнений, обострений заболеваний, иных состояний, их профилактики и осуществления медицинской реабилитации.Кто должен находиться на диспансерном наблюдении?Диспансерному наблюдению подлежат лица, страдающие отдельными хроническими неинфекционными и инфекционными заболеваниями или имеющие высокий риск их развития, а также лица, находящиеся в восстановительном периоде после перенесенных острых заболеваний (состояний, в том числе травм и отравлений).Кто осуществляет диспансерное наблюдение?Диспансерное наблюдение осуществляют следующие медицинские работники медицинской организации (структурного подразделения иной организации, осуществляющей медицинскую деятельность), где пациент получает первичную медико-санитарную помощь: врач-терапевт (врач-терапевт участковый, врач-терапевт участковый цехового врачебного участка, врач общей практики (семейный врач) (далее - врач-терапевт); врачи-специалисты (по отдельным заболеваниям или состояниям (группам заболеваний или состояний); врач по медицинской профилактике (фельдшер) отделения (кабинета) медицинской профилактики или центра здоровья; фельдшер (акушер) фельдшерско-акушерского пункта, фельдшер фельдшерского здравпункта в случае возложения на них руководителем медицинской организации отдельных функций лечащего врача, в том числе по проведению диспансерного наблюдения, в порядке, установленном приказом Министерства здравоохранения и социального развития Российской Федерации от 23 марта 2012 г. N 252н "Об утверждении Порядка возложения на фельдшера, акушерку руководителем медицинской организации при организации оказания первичной медикосанитарной помощи и скорой медицинской помощи отдельных функций лечащего врача по непосредственном
В этом году Республиканская спартакиада среди работников здравоохранения была приурочена Году единства народов России, Году большой и дружной семьи, а также Дню медицинского работника.На базе Центра спортивной подготовки Республики Башкортостан им. Р.А. Баталовой собрались 46 команд, в том числе 127 мужчин и 148 женщин – участников из различных медицинских организаций нашей Республики.От нашей больницы участие приняли 18 человек – врачи и средние медицинские работники. В команду вошли уже бывалые спортсмены и те, кто впервые попробовал себя на таком масштабном мероприятии.Особенность проведения этой спартакиады: все виды спортивных состязаний были посвящены памяти людей, кто внес достойный вклад в развитие нашего здравоохранения. К примеру, соревнования по легкоатлетическому кроссу были посвящены памяти профессора В.Г. Сахаутдинова, по настольному теннису – памяти А.П. Мочалкина. Конечно же, это обязывает всех спортсменов активизироваться и показать наилучшие результаты. Участники нашей команды – ответственные и исполнительные во всем: как в профессии, так и в спорте, и потому мы вновь получили заслуженные награды: кубок за 3 место, диплом победителя и благодарственное письмо за подписью министра здравоохранения А.Р. Рахматуллина.Очень радует, что с каждым годом у нас появляются новые достижения. Так, к большой радости коллектива, Алена Агеевна и Светлана Алексеева в своих группах заняли 3 место и в «копилку» больницы принесли почетные грамоты.Особо восхищает и радует достижение Лидии Александровны Ибашевой – врача-невролога детской поликлиники. Она занимается спортом еще с института, а прошло с тех пор без малого 39 лет. Она же по сей день, несмотря на сложности профессии, сохранила физическую форму, готовность пробежать дистанцию, и ее список наград пополнился еще одной – почетной грамотой.Ветеран нашей больницы Байназов М.И. ежегодно участвует в легкоатлетическом кроссе, в этом году – в забеге на 500 м. Матвей Иманаевич достойно исполнил поставленную задачу. К со
💉 Сестринское дело — это искусство милосердияВ Международный день медицинской сестры, актовый зал нашей поликлиники превратился в настоящую праздничную арену. А публикуем мы этот пост сегодня, 18 мая, потому что эмоции и гордость за наших профессионалов только крепнут с каждым днём ✨Здесь прошёл конкурс профессионального мастерства. Две команды медсестёр из разных отделений боролись за звание лучших — и победила, без преувеличения, дружба и преданность делу.Программа была насыщенной:🎭 «Визитная карточка» — креативное представление, оригинальные названия, девизы и настоящая командная сплочённость.⚡ «Блиц-турнир» — молниеносные ответы на вопросы по неотложке, алгоритмам оказания помощи и тонкостям СанПиН.🏥 «Практический кейс» — работа на тренажёрах: внутривенные инъекции и сердечно-лёгочная реанимация с ювелирной точностью.В зале царила атмосфера здорового соперничества, дружбы и безграничной поддержки. Каждое выступление — под бурные аплодисменты. Каждая участница доказала: медицина — это не только знания, но и огромное сердце.Завершился праздник общим фото на память. Сегодня с уверенностью говорим: наши медсёстры — настоящие профессионалы с большой буквы и ангелы-хранители в белых халатах 💙Дорогие коллеги! Вы — наша гордость.
Защитники — в строю. Всегда. 🇷🇺Государственный фонд «Защитники Отечества» — это не просто помощь. Это система полного цикла для ветеранов СВО и семей героев.✅ Здоровье и психологическая поддержка✅ Реабилитация и современные протезы✅ Спорт, адаптация жилья, помощь с документами✅ Обучение, работа и даже патриотическое воспитаниеВы прошли через главное. Теперь необходимо вернуться к полноценной жизни.Защитники — в строю. Всегда. 🇷🇺Государственный фонд «Защитники Отечества» — это не просто помощь. Это система полного цикла для ветеранов СВО и семей героев.✅ Здоровье и психологическая поддержка✅ Реабилитация и современные протезы✅ Спорт, адаптация жилья, помощь с документами✅ Обучение, работа и даже патриотическое воспитаниеВы прошли через главное. Теперь необходимо вернуться к полноценной жизни.
