BODYES - Пилатес с душой и сердцем 💙

Приходите на кундалини йогу к Дамиру 🧘🏻‍♂️Доступны два варианта записи:Через сайтЧерез администратора@bodyes_admin_vdnx

После майских самое время привести живот в порядок - ждём вас на тренировках по тазовому дну у Алены 🤍

В нашей студии настоящая кундалини йога 🤭Доступны два варианта записи:Через сайтЧерез администратора@bodyes_admin_vdnx

Йога в гамаках - очень красивое и полезное направление. Записывайтесь на тренировки к нашему тренеру Наталье 🤍

Вот и пилатес😅

Итак:— двигаться не «на износ», а с удовольствием (привет, пилатес на реформере)— нормальную еду, где есть не только кофе и стресс, но и овощи— чуть больше внимания к себе, а не только к дедлайнам— паузы без чувства вины— тело, которое не ноет фоном весь деньИ в какой-то момент ловишь себя на мысли, что жить стало намного комфортнее и проще 🤍

Наш тренер - Лидия 🔥🔥Доступны два варианта записи:Через сайтЧерез администратора@bodyes_admin_vdnx

У всего есть год спустя! Начни сегодня в @bodyes_studio 🤍

Нескучный пилатес 😅

Поговорили с Аленой о том, что действительно важно в работе с телом:— комфорт и атмосфера на занятиях— что такое качественная тренировка— с какими целями чаще всего приходят клиенты— и почему в работе важен индивидуальный подходЗаписаться на тренировки к АленеЧерез сайтЧерез администратора@bodyes_admin_vdnx