Диета при Болезнь Крона CDED, польза трав, дневник питания с рецептами

Как есть больше тушеных овощей?Просто добавляйте их в каждый прием пищи)))Как есть больше тушеных овощей?Просто добавляйте их в каждый прием пищи)))

Пшенную кашу можно есть и в «сладком» варианте.Добавить тыкву, пока варить.Посыпать сверху корицей и ложечка меда💛Обязательно перед употреблением добавить хорошего нераф масла! У меня еще немного кокосового молока.Пшенку я всегда замачиваю, хорошо промываю и развариваю!Если вы не в сильном обострении жкт, есть ее можно.

Товарищи дачники, ловите момент!Сейчас можно собирать сныть, чтобы ее есть и сушить!Это кладезь витаминов, особенно для тех, у кого анемия Свежую можно есть в салате, смешивая с листьями салата и всем тем, что вы можете есть по состоянию здоровья.Салат заправляем оливковым маслом 👌🏼Ну а сухой вариант весь год добавлять как приправу сверху на тушеные овощи, в суп..Пока она совсем маленькая, она очень полезна! Вкус, кстати, нормальный!Еще и бонусом экономия на покупке зелени для салата))Товарищи дачники, ловите момент!Сейчас можно собирать сныть, чтобы ее есть и сушить!Это кладезь витаминов, особенно для тех, у кого анемия Свежую можно есть в салате, смешивая с листьями салата и всем тем, что вы можете есть по состоянию здоровья.Салат заправляем оливковым маслом 👌🏼Ну а сухой вариант весь год добавлять как приправу сверху на тушеные овощи, в суп..Пока она совсем маленькая, она очень полезна! Вкус, кстати, нормальный!Еще и бонусом экономия на покупке зелени для салата))

Напомню, что кашу можно превратить в десерт просто измельчив ее и добавить банан и/или кокосовое молоко.На фото киноа, отваренная в воду, к ней банан, кокосовое молоко, льняное масло и меткая кокосовая стружка. И вишенка это ложка кокосовой сгущенки.Так можно сделать с овсянкой, рисом, киноа, пшеном..Еще добавлять ягоды, корицу, орехи..

Я совсем забыла про рецепты куличей!В прошлом году я две недели пробовала разные варианты.. и сделала платный мини сборник https://t.me/cdedkulichВот открываю его для вас всех🥰Если вдохновитесь рецептом и решите испечь - буду рада!

10/10 ДЕНЬКак было хорошо с вами за компанию!Всем спасибо 💖Сегодня не поленитесь «отметиться» 🍽️

9/10 ДЕНЬЯ рада, что кроме обсуждения рецептов и еды, вы еще затрагиваете психологически сложности ограничений в питании. Делитесь своими переживаниями и рабочими способами. Сегодня снова ждем 🍽️

8/10 ДЕНЬЖдем ваши 🍽️

7/10 ДЕНЬПрошла неделя и могу сказать - все большие молодцы 🎉

6/10 ДЕНЬВсем легкой, но продуктивной недели 👌🏼Ждем ваши 🍽️