
"ПУЧИТ" - смешное слово, а состояние не смешное 🐋💨⠀Причин довольно много, поэтому нет одного решения для всех, но есть методики облегчения состояния. Например, специи, которые снижают вздутие в животе. Они широко применяются в кулинарии и ферментации, доступны и придают интересные вкусовые грани блюдам.Конечно, не стоит постоянно глушить вздутие специями или таблетками, обязательно отслеживайте реакцию организма на разные продукты, чтобы не пропустить индивидуальную непереносимость.⠀Обратите внимание как вы реагируете на сладости, хлеб, сдобную выпечку, бобовые, белокачанную капусту, крахмалистые продукты и ферментированные продукты/напитки.⠀Не бабочки это, не бабочки 😳"ПУЧИТ" - смешное слово, а состояние не смешное 🐋💨⠀Причин довольно много, поэтому нет одного решения для всех, но есть методики облегчения состояния. Например, специи, которые снижают вздутие в животе. Они широко применяются в кулинарии и ферментации, доступны и придают интересные вкусовые грани блюдам.Конечно, не стоит постоянно глушить вздутие специями или таблетками, обязательно отслеживайте реакцию организма на разные продукты, чтобы не пропустить индивидуальную непереносимость.⠀Обратите внимание как вы реагируете на сладости, хлеб, сдобную выпечку, бобовые, белокачанную капусту, крахмалистые продукты и ферментированные продукты/напитки.⠀Не бабочки это, не бабочки 😳







