Чулпан Гилязова Нутрициолог🍏

Девочки, очень рада встрече и знакомству!Благодарю Чулпан за позитивный настрой и информацию с опорой на науку и факты. Личная история Чулпан- ИСТОЧНИК восхищения и вдохновения. Особенно ценно было услышать напутствие про критическое мышление — спасибо огромное🙏и мужу тоже. Девочки, еще раз убеждаюсь в том, что комплексный подход к здоровью и тёплое, поддерживающее окружение создают по-настоящему благотворную и исцеляющую среду. Спасибо всем участникам за эфир 🙏Всем с@кса❤️

Вот такие отзывы получаю после встречи

Благодарности тебе от девчонок ❤

Но и пациентка дисциплинированная, менять привычки это большой труд! Согласна, но что было в начале работы: клиентка много раз повторяла:Я не смогу! Что "стоит" за этими словами:🔸 У меня не получится🔸 Я не дойду до конца🔸 Я сорвусь🔸 Я не верю в себя🔸 Я сорвусь и мне будет стыдно🔸 Я буду ругать себя после срыва🔸 У меня будет разочарование🔸 Я уже много чего пробовала, пила лекарство, ничего не помогает 🔸 Я не оправдаю свои надеждыВ самом начале работы важно:✔️Со настроиться с клиентом, показать, что ты рядом, принимаешь и понимаешь любые ситуации с точки зрения биологии и физиологии человека и можешь объяснить, почему так происходит, что делать, если так происходит. ✔️Очень важно при любом срыве, откате не боятся этого, не ругать, быть рядом при сопротивлении, страхе клиента(головные боли, паника и т. д.). Главное просто продолжать. У клиента в начале работы сильное желание, но иногда мало веры в результат, себя. Моя сильная вера в него, тактичность, любовь, постоянная поддержка 24/7 дают ему мотивацию и желание продолжать делать. Мне здесь помогает моя проффесия педагога (в прошлом учитель физики), и мой 33- летний предпринимательсский опыт работы с людьми, моя врождённая черта характера "аккомодация"- самая высокая среди других (помогать людям). Коучи понимают о чём это. Вот из таких маленьких шагов складывается шикарный результат клиента. И вот через три месяца работы клиент говорит:У меня так всё легко получилось. В этом тоже моя задача, чтобы шло легко, играющи, без напряга, забылись трудности.Что для вас важно при работе?

Чулпан, прекрасный результат, поздравляю!Но и пациентка дисциплинированная, молодец, менять привычки это большой труд!

С клиенткой мы начали работать 10 декабря. Врачи ранее поставили диагноз гипотоз печени (степень стеатоза тяжёлая 68- 69 %). Клиентка жаловалась на давление (порой до 180 верхняя граница), болели суставы, особенно колени, стал повышаться сахар. Также давно имелась эрозия на нижнем отделе пищевода. Поработали с клиентом по ПРОТИВОВОСПАЛИТЕЛЬНОЙ программе. Убрали продукты, которые создают воспаление в организме. Не голодали, не считали калории. Добавили хорошие, качественные жиры. Никаких лекарств, БАДов. Отрегулировали только питание, поработали с мыслями. И вот через 3️⃣ месяца сделали контрольные обследования. В итоге: Степень стеатоза меньше - 10 %. Изменения на 58 %  ( обследования до и после на фотках). Давление уже в первый месяц пришло в норму, суставы давно не болят, лёгкость в движении. Эрозия полностью не исчезла, но уменьшилась в размере. Получили хороший бонус. Вес до начала сопровождения 72 кг при росте 1,56.  Сейчас вес держится на отметке 65  - 64 кг, т. е. минус 7 кг за три месяца. Даже врач при обследовании похвалила. Вы большая молодец, продолжайте делать то, что делали.Вот так можно скинуть лишние килограммы и заодно поправить своё здоровье без дорогих уколов похудаек и без ущерба здоровью.

Да, в основном вид ужасный у многих после оземпика, все становится дряблым как у старухи и тонкие ручки и ножки, а живот как был так и есть ( сразу видно жертва укола похудения). Но к сожалению люди хотят сразу результат и волшебную таблетку и не задумываются о последствиях. Спасибо за пост.

Оземпик и "быстрый" вес: за что мы платим? ⚠️Вижу, как все вокруг обсуждают Оземпик и другие уколы для похудения. И понимаю, почему – соблазн быстрого результата велик. Но давайте начистоту: за эту "быструю" стройность мы можем заплатить очень дорогую цену.Да, килограммы уходят. Но что уходит вместе с ними? Не только жир, друзья. Вместе с жиром уходят и мышцы. А мышцы – это не только красивые руки и пресс. Это сердце, которое качает кровь, это мышцы, поддерживающие наш позвоночник, это даже мышцы мочевого пузыря! Представьте, что эти "помощники" слабеют. В итоге, к сожалению, могут возникнуть проблемы, о которых не принято говорить в глянцевых журналах. Например, недержание мочи… Да, это звучит страшно, но это реальность, к которой может привести потеря мышечной массы.И это еще не все. Оземпик влияет на усвоение кальция, что может привести к остеопорозу – хрупкости костей. А это значит, что даже небольшое падение может закончиться переломом.Я не против прогресса и современных методов. Но важно понимать: похудение – это не гонка за цифрой на весах, а забота о здоровье в целом.  Прежде чем решиться на такие радикальные меры, как Оземпик, подумайте:   Может, стоит начать с коррекции питания и физической активности?   Готовы ли вы к возможным последствиям?  Потеря мышц, проблемы с костями, ЖКТ – это не мелочи.Помните: здоровье – это не размер одежды, а качество жизни.

Как вам новый имидж 63 - летней Деми Мур. Здесь не только новая причёска слегка взъерошенным тёмным боб - каре с эффектом мокрых волос, но и другой вес, тело. Тут не обошлось без новомодных уколов -похудаек "Оземпика". О них мы поговорим в следующем посте. Как вам такое преображение?

Напарилась сегодня берёзовым веником.На улице буран и пушистый снег. Люблю в такие дни париться в бане, работает наша лимфатическая система. Меня начали парить веником с рождения. Здоровье это не только питание, и даже не БАДы. Здоровье - это система. Иммунная система работает в комплексе с сердечно-сосудистой, лимфатической и гормональной системой.Любите париться и как часто паритесь?