ГАУЗ "Черемшанская ЦРБ"

Врач-специалист Черемшанской районной больницы, прочитал выступилперед коллективом работников лесного хозяйства по теме о профилактикеВИЧ-заболевания. Врач рассказал об источниках заражения, путях передачи ВИЧ и мерах профилактики от заражения. Доктор отметил, что пока не существует методов лечения от ВИЧ/СПИДа, дающих полное излечение, поэтому важно уделять внимание профилактике таких заболеваний. В ходе беседы работники лесхоза получили информацию о необходимости систематического тестирования своего иммунного статуса, также, сведения о том где и как проводятся лабораторные исследования. Такие встречи направлены на повышение знаний о ВИЧ, что помогает снизить риски инфицирования и бороться с предрассудками. Берегите себя и будьте здоровы!

Профилактиказаболеваний органов зрения у детей и подростков. Снижениеостроты зрения у детей и подростков, стало серьезной проблемой в наше время. Внастоящее время очень актуальна профилактика нарушения зрения у школьников. Проблемы со зрением напрямуювлияют на школьную успеваемость. Причины ухудшения зрения у школьников, впервую очередь необходимо искать в образе жизни: - длительное нахождение у домашних приборов:компьютера, планшета, мобильного телефона; -«отдых» у телевизора; -чрезмерное напряжение зрительного аппарата (большое количество уроков); -не соблюдение режима дня (сочетание активных занятий и отдыха); -недостаток подвижных игр, прогулок на свежем воздухе; - замена солнечного света искусственным(особенно в зимний период); -плохое освещение (избыток света или темнота); -неправильная осанка (сдавливаются сосуды, питающие мозг, что может тожепривести к нарушению зрения); -несбалансированное питание (в пище должны быть необходимые витамины иминералы); -стресс; -наследственность. Мерыпрофилактики заболеваний глаз. В предупреждении зрительных расстройств ведущуюроль играет общее укрепление организма. Для этого у ребенка должен бытьопределенный распорядок жизни без напряженной длительной зрительной нагрузки внеблагоприятных условиях (недостаточная освещенность, неудобная поза,несоответствие роста размерам мебели). Учите детей периодически моргать, негорбиться, не давайте им возможность смотреть пристально, просите чащепереводить взгляд с ближнего на дальние предметы и обратно. Превратите этиупражнения из игры в привычку. Необходимо создать хорошее освещение рабочегоместа ребенка. Свет должен быть с левой стороны стола. У всех источников светадолжна быть примерно одинаковая цветовая температура). Во время занятий светдолжен падать на книгу, бумагу, тетрадь равномерно, в то же время голова и лицоребенка должны оставаться в тени. Лучше всего заниматься с настольной лампой,оставляя при этом общее освещение. Особенно это важно в темное время дня. Нужно

гигиеническийуход. т.е. если не чистить наушники, существует риск развития бактериальных заболеваний 9.Не засыпайте в беспроводных наушниках. 10.Регулярно посещайте специалиста и проверяйте слух. Это поможет выявить возможные проблемы со слухом на ранней стадии и принять меры для их решения. 11.Не забывайте о здоровом образе жизни. Правильное питание помогает поддерживать здоровье всего организма, а регулярные физические упражнения способствуют улучшению кровообращения и обмена веществ. 12.Старайтесь чаще бывать на природе, слушайте «живые звуки», откажитесь на время от наушников. Это позволит чувствительным ворсинкам восстановиться после громких звуков города. 13. Немедленно идите на прием к врачу, если вы заметили неожиданное снижение слуха. Безопасность слуха — это важнейший аспект здоровья, который нельзя игнорировать. Следуя простым советам, можно значительно снизить риск повреждения своего слуха и сохранить его здоровье на долгие годы. Берегите себя и будьте здоровы!

С 2 по 8 марта в России пройдет Неделя ответственного отношения к беременности. Забота о здоровье будущего малыша начинается задолго до наступления беременности. Эксперты предлагают будущим родителям обратить внимание на несколько важных этапов. Планирование – ключ к здоровому будущему Современные акушеры-гинекологи уверены, что ответственное отношение к беременности должно начинаться с прегравидарной подготовки, за 3-4 месяца до предполагаемого зачатия. Этот период включает в себя обязательные консультации и обследования как для будущей матери, так и для отца. Минимизация рисков для здоровья матери иребенка Раннее начало половой жизни и аборты повышают вероятность бесплодия и увеличивают риск развития заболеваний репродуктивной системы. Инфекции, передающиеся половым путем, представляют серьезную угрозу, так как могут передаться ребенку во время беременности или привести к бесплодию. Гинекологи настоятельно рекомендуют беременным женщинам полностью исключить употребление алкоголя и курение. Алкоголь, табачная и никотинсодержащая продукция значительно увеличивают риск патологий развития плода и мертворождения. Курение снижает шансы на успешное зачатие, вынашивание и рождение здорового ребенка. Никотин, проникая через плацентарный барьер, негативно влияет на развитие плода, вызывая структурные и функциональные нарушения. Это касается и электронных сигарет. Безопасной дозы алкоголя во время беременности не существует. Забота о себе – залог успешного материнства Беременность – это не только физические изменения, но и значительные эмоциональные переживания. Разумная физическая активность, соответствующая самочувствию, улучшает здоровье матери и ребенка. Особое внимание следует уделять психологическому состоянию будущей матери, поскольку оно напрямую влияет на развитие малыша. Новации в системе здравоохранения для будущих родителей В 2026 году в России вводятся новые меры, н

На этой неделе представитель Министерства здравоохранения Республики Татарстан Фанис Исхаков, в ходе рабочей поездки, посетил центральную районную больницу. Фанис Авгатович совместно с главным врачом Лилией Муртазиной оценили результаты проведенного капитального ремонта в хирургическом отделении в 2025 году. После осмотра отремонтированных площадей обсудили объемы и график будущих работ на 2026 год. Напомним, в рамках реализации национального проекта «Здравоохранение», в нашем медицинском учреждении проводится реконструкция и капитальный ремонт стационара.

В начале недели 24 февраля состоялось открытие нового фельдшерско-акушерского пункта, построенного по модульной технологии в селе Черный Ключ. Это большой праздник для жителей, событие радостное и долгожданное. Современное оборудование, уютные помещения – такой он, новый ФАП. На торжественном мероприятии приняли участие заместитель Премьер-министра Республики Татарстан Василь Шайхразиев, начальник Управления метрологического и технического контроля, охраны труда Министерства здравоохранения РТ Фанис Исхаков и руководство района. Фельдшер Гульгена Хайдарова не скрывает своей радости: - На работу иду с настроением, с желанием. Всех пациентов знаю, со всеми семьями знакома, всегда готова им помочь. В новом ФАПе широкие возможности для этого. Настоящее первичное звено здравоохранения в современном формате – говорит она. -Сегодня солнечный, ясный зимний день совпал с открытием нашего нового ФАПа. Благодаря поддержке руководства Республики Татарстан, Министерства здравоохранения, удалось в кратчайшие сроки возвести такой красивый модульный ФАП, оснащенный самым необходимым и современным оборудованием. Надеюсь, что наш новый объект здравоохранения принесет пользу всем жителям села Черный Ключ – отметила Главный врач Лилия Муртазина. Официальные лица вместе с жителями села разрезали красную ленту и осмотрели новые кабинеты и оборудование. ФАП построен и оснащён в рамках федеральной программы «Модернизация первичного звена здравоохранения» национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».

сопротивляемость организма к инфекциям. Отказ от вредных привычек является важным шагом на пути к здоровью.9. Вакцинация Вакцинация — один из наиболее эффективных способов защиты от инфекционных заболеваний. Прививки стимулируют иммунную систему к выработке антител против конкретных возбудителей болезней, обеспечивая длительную защиту. Важно следить за календарем прививок и своевременно обновлять вакцинации. Неделя поддержания и укрепления иммунитета соответствует задачам национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».

Неделю с 23 февраля по 1 марта 2026 года Министерство Здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей поддержания и укрепления иммунитета. Предназначение иммунной системы организма – охрана организма от воздействия болезнетворных микроорганизмов и вирусов, причем не только от микробов и паразитов, но и от выходящих из-под контроля клеток собственного организма. Что неблагоприятно влияет на иммунитет:1. Неправильный образ жизни (употребление алкоголя, курение, малое количество физической активности);2. Стрессы, депрессивное состояние, повышенная раздражительность, усталость и плохой сон;3. Окружающая среда;4. Неправильное питание. Иммунная защита организма напрямую зависит от того, что мы едим. Существуют продукты, которые способны укрепить защитные функции организма – лимон, имбирь, зеленый чай, фрукты, каши из цельного зерна, кисломолочные продукты, ягоды, миндаль. Чтобы иммунная система работала эффективно, важно соблюдать несколько ключевых принципов.1. Здоровое питание Правильное питание играет ключевую роль в поддержании здоровья иммунной системы. Организм нуждается в достаточном количестве витаминов и минералов, чтобы бороться с инфекциями. Особое внимание стоит уделить следующим элементам:- Витамин C: способствует выработке антител и укрепляет иммунитет. Источники витамина С включают цитрусовые, киви, болгарский перец, черную смородину.- Витамины группы B: участвуют в обмене веществ и поддерживают энергетический баланс. Их можно найти в злаках, орехах, молочных продуктах.- Цинк: поддерживает работу лейкоцитов, которые борются с инфекцией. Цинком богаты морепродукты, мясо, бобовые.- Железо: участвует в процессе образования эритроцитов и транспортировке кислорода. Железосодержащие продукты — красное мясо, печень, гречка.- Антиоксиданты: защищают клетки от повреждений свободными радикалами. Антиоксидантами богаты ягоды, зеленые овощи, орехи. Регулярное употребление свежих овощей, фруктов, цельно зерновых продуктов, рыбы и нежирного мяса поможет поддерживат

С 16 по 22 февраля Минздрав РФ объявил неделю сохранения мужского здоровья В связи с этим представляем для Вас основные правила для поддержания молодости души и тела сильной половины. Физическая активность От движения зависит интенсивность кровообращения и обмена веществ в предстательной железе. Физические упражнения регулируют внутрибрюшное давление, положительно влияющее на мочеполовую систему мужчины. Сбалансированное питание Вместе с правильным питанием мужчина получает строительный материал для мужских половых гормонов, поэтому в еде должно присутствовать адекватное количество жиров, белков и углеводов, благодаря которым синтезируется и главный мужской гормон ‒ тестостерон. Для нормального функционирования почек, мочевого пузыря, мочеиспускательного канала и других систем организма нужно выпивать необходимое количество жидкости. Поддержание уровня тестостерона Недостаток гормона тестостерона влияет не только на нервную и вегетососудистую системы (бессонница, раздражительность, ухудшение памяти, скачки давления, потливость), но и на общий интерес к жизни и работоспособность. Дефицит этого гормона приводит к уменьшению мышечной массы и снижению общего тонуса тканей, а также к увеличению количества жира и развитию остеопороза. Регулярные визиты к терапевту, урологу и эндокринологу могут помочь следить за уровнем тестостерона и при необходимости регулировать его. Регулярные осмотры уролога