Юлия Харитонова 🍏 Нутрициолог PRO | Здоровье, красота, молодость

Полезные посты недели👇📌 СООБЩЕСТВО «КОД ЗДОРОВЬЯ»📌 Подкаст «Как избавиться от эндометриоза?»📌 Запись эфира «Как вернуть женское здоровье?»📌 Кайли Миноуг и её победа над раком !📌 Я не делала этого 10 лет!📌 Рецепт полезных трюфелей Nutella Читайте меня в 👉 MAX 👉 ВКонтакте

РЕЦЕПТ ПОЛЕЗНЫХ ТРЮФЕЛЕЙ NUTELLA Ингредиенты:• Фундук сырой 80 гр• Финики мягкие типа мазафати 120 гр• Какао 2 ст.л.Фундук и финики с вечера залить чистой водой в отдельных емкостях. На следующий день фундук промыть, измельчить в блендере в крошку. Финики промыть и измельчить вилкой в пюре.Соединить финики и фундук, перемешать, добавить какао и снова перемешать. Скатать шарики, поставить в холодильник на 20-30 минут. Если вы едите сахар и продукты, где он содержится, это большой риск для женского здоровья!Какие 3 причины влияют на развитие женских заболеваний (эндометриоза, кист, полипов, миом и т.д.), поделилась на прямом эфире.Запись эфира смотрите здесь ⬇️https://t.me/detox_lavida/5905

Я не делала этого 10 ЛЕТ! Сейчас я прохожу обучение по работе с сознанием, трансформации идут мощные и одно из заданий было легко делать то, на что ты не решался ранее. Мне захотелось изменить свой образ и в один момент я записалась в салон. Помимо стандартной стрижки с ровным срезом, я решила сделать небольшую челку и покрасить волосы. Я думала будет менее блондинисто, но это мой цветотип и получилось неплохо, эффект обновления я точно почувствовала! 👌Это самое лайтовое окрашивание в технике air touch, где основной процент волос остался нетронутым. Тем не менее, любое окрашивание - это негативное воздействие на печень, примерно 30% ее ресурса уходит на обезвреживание всего, что поступает извне: химическая косметика, лаки, краски, парфюмы, средства для уборки и т.д. У меня вообще нет вредного воздействия через косметику и бытовую химию (я использую только эко), поэтому мое окрашивание - минимальное зло, тем более, обновлять цвет буду раз в 3-6 месяцев. Но, поскольку у меня есть предрасположенность к раку груди, даже минимальное воздействие на печень я компенсирую и всячески работаю с ней натуральными способами.  Если посмотреть на большинство женщин, каждый день используется парфюм, косметика, зубная паста с токсичным составом. Каждый месяц стандартный набор услуг в салоне: маникюр+педикюр+стрижка+окрашивание, что супер токсично! Это считается ухоженностью. Но при этом почти у каждой “ухоженной” женщины предраковое состояние: миомы, кисты, полипы, эндометриоз и это почему-то становится нормой 😔А всего то нужно разобраться как восстанавливать и поддерживать свое женское здоровье ежедневно через маленькие полезные привычки в ⬇️• питании• работе с воспалением• работе с гормональным балансом И эти привычки мы будем внедрять в течении ближайших двух месяцев в сообществе “Код здоровья” с 16.06. Все подробности и возможность присоединиться в этом посте ⬇️https://t.me/detox_lavida/5896

Кайли Миноуг - одна из знаменитостей, которая болела раком груди и победила его! Я в шоке, что это случилось с ней в 36 лет! Ей, как известной певице доступны лучшие врачи мира, но даже они ошибаются. За несколько недель до постановки диагноза, врач сказал, что она абсолютно здорова. Но позже она прошла обследование в другой клинике, где у нее нашли злокачественную опухоль. Если бы она не проверилась повторно, поверив первому врачу, опухоль бы увеличилась и уже никакое лечение бы не помогло! Вот что значит вовремя! Курс химиотерапии и частичная мастэктомия (удаление груди) помогли Кайли победить рак, но сделали бесплодной и с большим количеством побочек, которые до сих пор разрушают ее здоровье.  Меня эта история задевает за живое, у моей мамы был такой же диагноз, но она его не победила…Слишком поздно обратилась, ей сразу поставили 4 стадию. Время может как помочь, так и довести ситуацию со здоровьем до крайности, когда ты уже опоздал…Я рада, что 3 сезон сообщества КОД ЗДОРОВЬЯ посвящен женскому здоровью и теперь абсолютно каждой женщине доступно постепенно решать проблемы, которые накопились. Женщины, которые присоединяются в сообщество наконец выбирают СЕБЯ, а не откладывают свое самое дорогое здоровье на потом, потому что дети, работа, отпуск, ремонт и т д. Когда ты заболел, то, из-за чего ты откладывал себя на потом, теряет смысл и уходит на десятый план!Уже 16.06 старт второго месяца сообщества, подробности расписала в этом посте👇 https://t.me/detox_lavida/5896И очень рекомендую посмотреть вчерашний эфир “Как вернуть женское здоровье?”👇https://t.me/detox_lavida/5905

Запись эфира «Как вернуть женское здоровье?» доступна• на Rutube https://rutube.ru/video/db234078f5b5b481d43597d2f6889fcd/• на YouTube https://youtu.be/1q7A3ao8CMc?si=hQ2R1gRR-Xy45d6BРазобрали ⬇️• насколько ваша ситуация запущенная или еще можно решать ее без гормонов и операций • 3 причины почему появляются женские заболевания• какие шаги нужно в первую очередь сделать, чтобы избавляться от новообразований Все эти шаги будем делать в сообществе КОД ЗДОРОВЬЯ с 16.06, нас с вами ждёт 2 месяца работы с самыми важными причинами женских заболеваний. Изучайте подробности на сайте и присоединяйтесь в канал предзаписи, где вас ждёт подготовительный бонус👇https://detox-lavida.tilda.ws/page138736116.html Читайте меня в 👉 MAX 👉 ВКонтакте

У меня нашли миому, небольшой полип и эндометриоз, врач назначил операцию, но я не хочу! Понимаю, что это не решит проблему, а только усугубит ее. Что делать ? 😭Такие сообщения я получаю чуть ли не каждый день, женские заболевания есть сейчас практически у каждой, это пандемия нашего времени! Наличие новообразований создает повышенную тревожность, потому, что это по факту предрак, страх идти к врачу, страх “а что будет если сделать или не сделать операцию”, страх запустить ситуацию и навредить себе. Ты живешь на пороховой бочке и чувствуешь полную беспомощность! Сегодня в 18 мск я приглашаю всех, кому дорого ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ на прямой эфир, где разберем ⬇️• насколько ваша ситуация запущенная или еще можно решать ее без гормонов и операций • 3 причины почему появляются женские заболевания• какие шаги нужно в первую очередь сделать, чтобы избавляться от новообразований Ваши вопросы пишите в комментариях, отвечу на них на эфире. Эфир пройдет по ссылке https://telemost.360.yandex.ru/live/f687b8c3c18b41e985215905d1188d08 Регистрация не нужна, просто присоединяйтесь онлайн

Важный подкаст‼️Как избавиться от эндометриоза? Дала 3 главных шага, слушайте и забирайте в работу 🙏Все эти шаги будем делать в сообществе КОД ЗДОРОВЬЯ с 16.06, нас с вами ждёт 2 месяца работы с самыми важными причинами женских заболеваний. Изучайте подробности на сайте и присоединяйтесь в канал предзаписи, где вас ждёт подготовительный бонус👇https://detox-lavida.tilda.ws/page138736116.html

СТАРТ второго месяца сообщества КОД ЗДОРОВЬЯ 🎉2 предстоящих месяца будут посвящены женскому здоровью. Программа 2 месяца. Работа с воспалением, как с одной из главных причин всех женских заболеваний, которая ведет к онкологии! С помощью практик образа жизни снимаем воспаление, чтобы уменьшить эндометриоз, миомы, полипы, кисты, ПМС. В результате 2 месяца у вас ⬇️ • уменьшаются/уходят боли в ПМС• уходят неприятные симптомы в менопаузе • происходит оздоровление по-женски (эндометриоз, миомы, полипы, кисты)• бонусом улучшается работа ЖКТ и других органов Программа 3 месяца. Гормональный баланс через натуральные способы, чтобы уменьшить имеющиеся проблемы (эндометриоз, миомы, полипы, кисты, ПМС и т д) и профилактировать появления новых. В результате 3 месяца у вас ⬇️• уменьшаются/уходят боли в ПМС, нормализуется цикл  • происходит оздоровление по-женски (эндометриоз, миомы, полипы, кисты)• улучшается детоксикация организма • увеличивается уровень энергии В ПОДАРОК всем присоединившимся будут ⬇️✅Материалы предыдущего месяца по ПИТАНИЮ для женского здоровья✅3 первых месяца сообщества (Базовое питание, ЖКТ, печень) с рекомендациями и полезными привычками✅Библиотека сообщества - это материалы, актуальные для каждого (помощь при ОРВИ/ОРЗ, поддержка после антибиотиков, как работать со стрессом, анемией и т.д.)✅Доступ к ТРЕМ очень важным курсам “Питание для здоровья”, “Женское здоровье” и “Энергия+антистресс”.СТАРТ 16.06, после оплаты вы попадаете в канал предзаписи, где я бонусом дам полезную рекомендацию для женского здоровья. Изучайте подробности на сайте по ссылке ниже и присоединяйтесь ⬇️https://detox-lavida.tilda.ws/page138736116.html

Полезные посты недели👇📌 Тест «УРОВЕНЬ ЗДОРОВЬЯ»📌 Вопрос/ответ📌 Чем я могу помочь ? 📌 Урок «Как выстроить персональную систему здоровья?»📌 Рецепт шакшукиЧитайте меня в 👉 MAX 👉 ВКонтакте

Блюдо, которое я чаще всего заказываю в ресторанах. Выручает и на завтрак и на обед. Это шакшука, которую легко приготовить дома ⬇️• Яйца – 3 шт. (или 10 перепелиных)• Перец болгарский – 1 шт.• Помидор - 1 шт.• Лук репчатый – 1 шт.• Чеснок – 1 зубчик• Соль, перец, зира по вкусу• Укроп, петрушка, кинза Лук и перец очищаем и нарезаем мелкими кубиками. Обжариваем лук с перцем 10 минут, помешивая. Добавляем натертый на терке помидор без кожицы, солим, перчим, добавляем зиру. Тушим 7 минут. Очищаем чеснок и выдавливаем к овощам. Перемешиваем, с помощью ложки делаем 3 углубления и в них разбиваем яйца. На медленном огне готовим еще 5-7 минут. За это время белок должен полностью схватиться, а желток остаться жидким. При подаче обильно посыпаем зеленью, подавать можно прямо в сковороде.Делитесь, кто тут такой же любитель шакшуки, а кто ее никогда не пробовал?

Главный голивудский секрет здоровья 🔥🔥🔥Рассказываю какие секреты и лайфхаки используют в питании и образе жизни, что дает им сияющий ⬇️✔️Дженифер Энистон✔️Жизель Бюндхен ✔️Хэлли Бэрри✔️Скарлет Йохансон ✔️Дженифер Лопес ✔️Риз Уизерспун Что объединяет их принципы и какой их главный секрет здоровья и сидящего внешнего вида Про КОМПЛЕКСНЫЙ ДЕТОКС рассказывала здесь⬇️https://t.me/detox_lavida/5860

У кого есть родинки, красные точки, бородавки, папилломы и другие проблемы на коже? Сегодняшний пост для вас! Когда мне было 3 года, я с родителями и братом уехала жить на остров Куба. Я так тяжело переносила жару, что у меня началась аллергия и вылезли бородавки по всему телу, которые мне потом вырезали 🙈Когда мне было 30 лет, мы с мужем и сыном переехали в Испанию и снова жаркий климат проявил мои проблемы со здоровьем через кожу: все лицо обсыпало прыщами, которых в таком количестве не было никогда ! Это были 2 яркие попытки организма докричаться до меня и сказать, что он загрязнен и задыхается в токсинах😩Жара стала лишь катализатором процессов очищения, которые хлынули через кожу, как дополнительный детокс орган.ЛЮБЫЕ проблемы на коже-это не проблемы кожи, а сигнал о том, что ЖКТ и печень не справляются с очищением от загрязнений и им давно нужен детокс! Именно детокс помог мне привести в порядок не только кожу, но и весь организм!С 1-14 июня стартует мой легендарный «Комплексный детокс», где мы сделаем первый шаг к здоровью всего организма, а чистая кожа станет приятным бонусом 😉 Программа и варианты участия по ссылке ниже 👇http://detox-lavida.tilda.ws/page69852009.html

Запись эфира «Как проводить детокс, чтобы избавиться от текущих проблем со здоровьем и профилактировать появление новых?» доступна • на RuTube https://rutube.ru/video/2681ba4ec12ea2dd8a9dd4240e9bbc8a/ • на YouTube https://youtu.be/mOmwlDOu4TI?si=0c1a9dn72M34FX0vРазобрали ⬇️✅Какие признаки указывают на то, что ваш организм загрязнен?✅Что такое детокс и какие виды детокса бывают?✅Как правильно проводить детокс и как часто ?  Сделайте первый шаг на пути к здоровому, молодому, энергичному телу, с помощью мягкой детокс программы, которая оздоровит, очистит организм и поможет добавить здоровые привычки в питании и в образе жизни.СТАРТ 01.06Изучить программу и присоединиться к участию можно на сайте ⤵️⤵️⤵️КОМПЛЕКСНЫЙ ДЕТОКСЧитайте меня в 👉 MAX 👉 ВКонтакте

Как проводить детокс, чтобы избавиться от текущих проблем со здоровьем и профилактировать появление новых? • Какие признаки указывают на то, что ваш организм загрязнен?• Что такое детокс и какие виды детокса бывают?• Как правильно проводить детокс и как часто ? Все эти вопросы я разберу сегодня на прямом эфире в 18 мск по этой ссылке. Регистрация не нужна, просто присоединяйтесь онлайн https://telemost.360.yandex.ru/live/402e801b3d4b4e708d8c95ecefde9820

Какой самый быстрый способ привести здоровье в порядок?Это ДЕТОКС! ✅Если у вас ежедневно происходит естественный детокс организма✅Если вы регулярно добавляете дополнительный детоксТо можно быстро решить как внешние проблемы (лишний вес, кожа, волосы), так и внутренние (хронические заболевания/диагнозы, нарушения) Лето - лучшее время для детокса! Организм максимально восприимчив к оздоровлению, быстрее выводит токсины, легко адаптируется к здоровым привычкам и питанию. Мы с вами просто обязаны этим воспользоваться! Поэтому с 1-14 июня я проведу свой легендарный КОМПЛЕКСНЫЙ ДЕТОКС, который многие ждали 🎉👉1 неделя - подготовка: вы смотрите небольшие уроки, покупаете продукты и переходите с полным пониманием что, как и зачем мы будем делать в практическую неделю.👉2 неделя - практика, которую веду лично я в группе телеграм/МАХ, переходим на полезный, сытный детокс рацион, добавляем мягкие очистительные практики. РЕЗУЛЬТАТЫ, которые вы получите 👇🔥Мягко и эффективно очистите организм🔥Улучшите работу ЖКТ, печени, кожи, лимфатической, нервной системы 🔥Запустите процесс оздоровления и омоложение всего организма🔥Почувствуете легкость, увеличите энергию 🔥Нормализуете вес 🔥Проработаете вредные привычки в питании и образе жизни + добавите полезные🔥Улучшите состояние кожи, волос, ногтейСТАРТ 1.06, подробная программа и варианты участия на сайте 👇https://detox-lavida.tilda.ws/page69852009.html

ТЕСТ на загрязнение организма. Проверьте себя по каждому пункту ⬇️1️⃣У вас есть проблемы с ЖКТ, пищеварением: запоры, вздутие, газообразование, тяжесть, изжога, и т.д.2️⃣У вас есть новообразования (миомы, эндометриоз, кисты, полипы, фибромы, мастопатия и т.д.)3️⃣У вас мало энергии, хроническая усталость, сонливость4️⃣У вас есть лишний вес, отечность5️⃣У вас проблемы с кожей, волосами, ногтями6️⃣Вы не понимаете как правильно питаться, у вас есть зависимость от сладкого, кофе и т.д.7️⃣У вас есть аллергия, экзема, псориаз и вы не можете от них избавиться 8️⃣Вы часто болеете ОРЗ, ОРВИ, у вас слабый иммунитет 9️⃣У вас есть гормональные нарушения (половые гормоны, бесплодие, щитовидка)🔟У вас есть аутоиммунные и другие хронические заболевания/диагнозы 1️⃣1️⃣Вы курите и/или иногда пьёте алкогольЕсли хотя бы 1 из пунктов про вас, то организм нуждается в очищении, чтобы не накапливать заболевания. В комментариях напишите, сколько пунктов у вас ? ⬇️

Полезные посты недели👇📌 Как избавиться от мастопатии, анемии и увеличить энергию за пару месяцев?📌 Профилактика онкологии и женских заболеваний📌 Запись эфира «Почему полипы/миомы/кисты/эндометриоз возвращаются после операции?»📌 СООБЩЕСТВО «КОД ЗДОРОВЬЯ». Женское здоровье📌 Антиэйдж правила Кейт Бекинсейл📌 Миомы, полипы, кисты, эндометриоз - это опасно?📌 Последний день входа в сообществоЧитайте меня в 👉 MAX 👉 ВКонтакте

А я скажу, что вам не надо выбирать, потому, что я включила эти курсы, общей стоимостью 55000 рублей, в сообщество «КОД ЗДОРОВЬЯ» и  теперь эта база будет у всех участниц практически даром, по цене участия в сообществе ! Выше записала как выглядит наполнение курсов и сообщество КОД здоровья. Все, кто сегодня вступает в сообщество, также БОНУСОМ получает материалы трех предыдущих месяцев по ⬇️✅Питанию ✅ЖКТ✅ПЕЧЕНИ  Представьте, если у вас появится много энергии, легкость в теле, все дела будут делаться, а не откладываться на потом, появится время на свое развитие, прогулки, захочется заниматься спортом, уйдут тревожные мысли о том, что со здоровьем что-то не в порядке! Такое состояние становится доступно, когда есть пошаговый план и вы постепенно добавляете полезные привычки в свою жизнь. Это мы будем делать в сообществе КОД ЗДОРОВЬЯ в течении 3 месяцев с фокусом на восстановление Женского здоровья. СТАРТ СЕГОДНЯ! До 23:59 у вас есть последний шанс войти в сообщество, улучшить здоровье и изменить свою жизнь! Я С ВАМИ! Я С ВАМИ! Я С ВАМИ!

Миомы, полипы, кисты, эндометриоз - это опасно? Ко мне обратилась девушка с миомой, которая ее не беспокоит, а по факту это предрак и тяжелая степень эстрогендоминирования! Всего их три и они могут развиваться незаметно⤵️1️⃣На начальной степени проявляется нестабильное/ депрессивное настроение,  набор веса, отечность, болезненные месячные, увеличение и болезненность груди в ПМС, тяга к сладкому, мучному, шоколаду.2️⃣Если с этим ничего не делать, то на средней степени начнутся проблемы с памятью, туман в голове, раздражительность, тревожность, панические атаки, отсутствие энергии, постоянная усталость, боли в спине, суставах, холодные конечности, набор веса в районе талии, нарушение цикла, боли в ПМС, регулярные головные боли и мигрени, сниженное либидо бессонница/беспокойный сон, инсулинорезистентность, фиброма матки. 3️⃣И апогей всего - это тяжелая стадия (предрак), когда ставят диагнозы:эндометриоз, миома, синдром поликистозных яичников, дисплазия шейки матки, полипы, аутоиммунные заболевания,  мастопатия, выкидыши, бесплодие, остеопороз.Если у вас есть кисты, миомы, полипы, эндометриоз, они могут перерасти в злокачественные. Смириться, просто наблюдать и ждать разрастания проблемы, как рекомендуют врачи, просто опасно! Практически от любого новообразования можно и нужно избавляться! У моих клиентов они либо уменьшаются, либо совсем уходят без гормонов и операций за счет образа жизни и питания. В сообществе КОД ЗДОРОВЬЯ в течении 3 месяцев мы будем работать над женским здоровьем за счет полезных привычек⬇️✅1 месяц выстраиваем ПИТАНИЕ✅2 месяц убираем ВОСПАЛЕНИЕ (причина гинекологических болезней)✅3 месяц восстанавливаем ГОРМОНАЛЬНЫЙ БАЛАНС Если вы не согласны просто наблюдать, как ваше женское здоровье разваливается, жду вас в сообществе КОД ЗДОРОВЬЯ. Старт уже завтра 16.05 и я закрою вход, успевайте присоединиться по ссылке ниже ⬇️Сообщество «КОД ЗДОРОВЬЯ»

Сегодня поговорим о правилах антиэйдж на примере Кейт для женщин, который не собираются стареть и превращаться в тетку. А Кейт кстати 52 года! Что она делает, чтобы ТАК выглядеть? ✅ 6 дней в неделю она занимается разнообразным спортом. Для нестареющего тела важна не однообразная нагрузка, а комбинация кардио: прогулки, йога, пилатес и т д, у каждого будет свое. А силовая нагрузка должна увеличиваться после 40 лет, чтобы избежать потери мышечной и костной массы. Мы же с вами хотим бегать и прыгать даже в 70 и иметь подтянутое, легкое тело ? ✅ Основа ее рациона - курица, индейка, рыба, нут, чечевица, большое количество салатов и зелени. Алкоголь и сахар она давно исключила, потому, что видит их мгновенное негативное  влияние в виде высыпаний на лице и вздутие живота. ✅ Для поддержания кожи тела в тонусе, Кейт делает комбинацию: массаж сухой щеткой + контрастный душ+ растирание тела эфирным маслом грейпфрута и кипариса. Это стимулирует кровообращение и лимфоотток. Кстати, я делаю тоже самое 😉Сияющий внешний вид после 40 - это результат женского здоровья, которое создается простыми, ежедневными привычками. В сообществе “КОД ЗДОРОВЬЯ” мы будем мягко добавлять эти привычки вместе ⬇️✔️1 месяц привычки в ПИТАНИИ (с акцентом на молодость и женское здоровье). ✔️2 месяц привычки для снятия ВОСПАЛЕНИЯ (причина всех заболеваний и раннего старения). ✔️3 месяц привычки для ГОРМОНАЛЬНОГО БАЛАНСА (база женского здоровья, молодости и красоты). ПОЧТИ ДАРОМ, помимо основной программы сообщества, участницы получают доступ к ТРЕМ самым важным курсам, которые будете проходить в комфортном режиме, дополняя свои знания и навыки ⬇️➕“Питание для здоровья”➕“Женское здоровье”➕“Энергия+антистресс”. Стоимость всех курсов 55000, а вы получаете их по цене ужина в кафе!  😉СТАРТ сообщества 16.05, изучайте программу и присоединяйтесь по ссылке ниже ⬇️P.S. После оплаты вы попадаете в канал предзаписи, где дала вам классный лайфхак для женского здоровья, который вы добавите, пока ждете начала. Сообщес