Добрый ЗОЖ

Наверняка спросите, что сдавал, поэтому заранее отвечу и предупрежу - это не образец, я сдавал анализы исходя из своих интересов.Общий анализ крови (ОАК)Тестостерон общий ЭстрадиолГлобулин, связывающий половые гормоны (ГСПГ)ПролактинДигидротестостерон (ДГТ)Тиреотропный гормон (ТТГ)Трийодтиронин свободный (Т3 свободный) Тироксин свободный (Т4 свободный)ИнсулинАланинаминотрансфераза (АЛТ)Аспартатаминотрансфераза (АСТ)Билирубин общийХолестерин ЛПВП и ЛПНППростатспецифический антиген общий (ПСА общий)

В этом месяце на проекте Добрый ЗОЖ стартует курс "Худеем сытыми".Количество мест ограничено❗⚠️Требования.Отсутствие заболеваний: 1. Хронических2. ЖКТНеобходимо иметь:1. Весы кухонные.2. Весы напольные.3. Компьютер/ноутбук.4. Элементарные знания MS Office.🤝Что вы получите на курсе:1. Методическое пособие со всеми ответами на любые вопросы.2. Простые инструкции по укреплению доминанты.3. Ответ на вечный вопрос: как не срываться.4. Примеры и образцы меню.5. Консультации и ответы на вопросы.6. Домашние задания для закрепления материала.7. Помощь в корректировке вашего меню и калорийности.8. Советы по питанию, приготовлению и т.д.9. Список продуктов с расписанными КБЖУ.10. Удобная таблица для составления меню и подсчёта калорий.11. Моральная поддержка.И многое другое!‼️А также бессрочная поддержка по окончании курса и доступ в закрытый клуб с дополнительными материалами и чатом.✅Одного месяца будет достаточно, чтоб разобраться во всех аспектах и наладить вкусный и сытный процесс похудения.✅Бонусом у вас останутся все материалы с которыми можно легко помочь родным и близким.✍️По всем вопросам пишите в телеграмм @Ant_w0rld.

В этом месяце на проекте @Dobriy_ZOJ стартует курс "Худеем сытыми".Количество мест ограничено❗⚠️Требования.Отсутствие заболеваний: 1. Хронических2. ЖКТНеобходимо иметь:1. Весы кухонные.2. Весы напольные.3. Компьютер/ноутбук.4. Элементарные знания MS Office.🤝Что вы получите на курсе:1. Методическое пособие со всеми ответами на любые вопросы.2. Простые инструкции по укреплению доминанты.3. Ответ на вечный вопрос: как не срываться.4. Примеры и образцы меню.5. Консультации и ответы на вопросы.6. Домашние задания для закрепления материала.7. Помощь в корректировке вашего меню и калорийности.8. Советы по питанию, приготовлению и т.д.9. Список продуктов с расписанными КБЖУ.10. Удобная таблица для составления меню и подсчёта калорий.11. Моральная поддержка.И многое другое!‼️А также бессрочная поддержка по окончании курса и доступ в закрытый клуб с дополнительными материалами и чатом.✅Одного месяца будет достаточно, чтоб разобраться во всех аспектах и наладить вкусный и сытный процесс похудения.✅Бонусом у вас останутся все материалы с которыми можно легко помочь родным и близким.✍️По всем вопросам пишите в телеграмм @Ant_w0rld.

Повторение мать учения. Нашел старый видос. Перезалью для вашей мотивации.