Врачу понятно | Здоровье

Врачу понятно | Здоровье

@doktorknows

💊Авторский блог врача с лучшими советами для здорового образа жизни💊Самые полезные советыСсылка: t.me/+uAidUtREeg8yZjYyПо рекламе: @GJhonZРКН: clck.ru/3LXdmEКупить рекламу: telega.in/c/+roRvAJ66tI05ZjFiРаботаю с @Spiral_Miya @Elena112Belonogova

46 329подписчиков
Ежедневно🇷🇺

Похожие каналы

Все →

Последние посты

Врачу понятно | Здоровье — пост в ТГ канале

Каких витаминов не хватает твоему организму?Врачу Понятно 💊🩺

27 июн. 2026 г.6 350В Telegram
Врачу понятно | Здоровье — пост в ТГ канале

Что должно быть в аптечке у каждого!Врачу Понятно 💊🩺

27 июн. 2026 г.6 260В Telegram
Врачу понятно | Здоровье — пост в ТГ канале

Приставки в названиях лекарств говорят о многом!Врачу Понятно 💊🩺

26 июн. 2026 г.6 570В Telegram
Врачу понятно | Здоровье — пост в ТГ канале

Значения температуры 🌡️Врачу Понятно 💊🩺

26 июн. 2026 г.6 410В Telegram
Врачу понятно | Здоровье — пост в ТГ канале

Эффективность защитных масок 😷Врачу Понятно 💊🩺

25 июн. 2026 г.6 500В Telegram
Врачу понятно | Здоровье — пост в ТГ канале

Мечтаете о сияющей коже и крепких волосах? 💧 Нативный коллаген — твой секрет натуральной красоты! - Способствует разглаживанию морщин и упругости кожи! - Поддерживает разгон метаболизма и контроль веса без диет! - Помогает укреплять волосы и ногти, придавая им здоровый блеск!Попробуйте, и вы удивитесь, как быстро начнутся изменения! 😄 Tg канал🛍 Нативный коллаген на ВБ🛍 Нативный коллаген на Озон 2Vtzqw53Y6MРеклама. ООО "КОЛЛАБ ВОРЛД" ИНН 9707002792

25 июн. 2026 г.6 500В Telegram
Врачу понятно | Здоровье — пост в ТГ канале

Напоминаем!Врачу Понятно 💊🩺

25 июн. 2026 г.6 260В Telegram
Врачу понятно | Здоровье — пост в ТГ канале

Действие пробиотиков на наш организмВрачу Понятно 💊🩺

24 июн. 2026 г.6 380В Telegram
Врачу понятно | Здоровье — пост в ТГ канале

Отпуск – долгожданное время, когда можно наконец выдохнуть, сменить обстановку и забыть о рабочих делах. Но даже на пляже есть вещи, которые напоминают о себе. Хочется, чтобы ничего не отвлекало от отдыха. Чтобы даже такие важные вопросы, как контрацепция, работали в фоновом режиме и не требовали постоянного контроля. Смена часового пояса, непривычный распорядок дня, риск забыть таблетку в номере отеля и вечное чувство, что расслабиться по-настоящему не получается, – знакомый сценарий для многих женщин.В этот отпуск я решила поступить иначе. Вместо того чтобы привязывать свой отдых к будильнику и упаковке таблеток, я выбрала вагинальное кольцо, которое работает автономно. И теперь могу с уверенностью сказать: контрацепция не должна мешать жить, даже в путешествии. Рассказала в карточках, почему так удобно использовать вагинальное кольцо в поездках.Отпуск – долгожданное время, когда можно наконец выдохнуть, сменить обстановку и забыть о рабочих делах. Но даже на пляже есть вещи, которые напоминают о себе. Хочется, чтобы ничего не отвлекало от отдыха. Чтобы даже такие важные вопросы, как контрацепция, работали в фоновом режиме и не требовали постоянного контроля. Смена часового пояса, непривычный распорядок дня, риск забыть таблетку в номере отеля и вечное чувство, что расслабиться по-настоящему не получается, – знакомый сценарий для многих женщин.В этот отпуск я решила поступить иначе. Вместо того чтобы привязывать свой отдых к будильнику и упаковке таблеток, я выбрала вагинальное кольцо, которое работает автономно. И теперь могу с уверенностью сказать: контрацепция не должна мешать жить, даже в путешествии. Рассказала в карточках, почему так удобно использовать вагинальное кольцо в поездках.

24 июн. 2026 г.6 340В Telegram
Врачу понятно | Здоровье — пост в ТГ канале

Валидол: зачем вы его держите в аптечке?К сожалению, многие до сих пор верят в волшебные свойства Валидола: положил таблетку под язык — и инфаркт отменился. Что такое Валидол на самом деле? Ментол в каплях валерианки. Всё. Валидол НЕ лечит ни одно из сердечно-сосудистых заболеваний.Он вызывает ощущение прохлады под языком — иллюзию облегчения. Немного отвлекает и успокаивает. Но к сердцу не имеет никакого отношения.Если болит в груди —принимайте нитроглицерин, а если боль не проходит — вызывайте скорую.Врачу Понятно

23 июн. 2026 г.6 530В Telegram
Врачу понятно | Здоровье — пост в ТГ канале

Переплетёте пальцы — улучшите здоровьеПростое упражнение из тибетской практики займёт всего минуту, а польза ощутима сразу.Сядьте удобно. Согните ногу, переплетите пальцы правой руки с пальцами левой стопы. Через минуту — смените сторону.Что это даёт:▫️ Улучшается кровообращение.▫️ Уходит отёчность.▫️ Снимается усталость.▫️ Запускается лимфоотток.▫️ Стимулируются активные точки стопы.Попробуйте — это действительно работает.Врачу Понятно 💊🩺

17 июн. 2026 г.5 420В Telegram
Врачу понятно | Здоровье — пост в ТГ канале

Как влияет способ приготовления на калорийность картофеля.Врачу Понятно 💊🩺

17 июн. 2026 г.5 800В Telegram

Как правильно измерять давление.Врачу Понятно 💊🩺

16 июн. 2026 г.6 470В Telegram
Врачу понятно | Здоровье — пост в ТГ канале

Причины, которые мешают снижению весаВрачу Понятно 💊🩺

16 июн. 2026 г.6 430В Telegram
Врачу понятно | Здоровье — пост в ТГ канале

Управление по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) одобрило глазные капли на основе ацеклидина для лечения пресбиопии у взрослых, сообщает The Economic Times.VIZZ — офтальмологические капли для однократного ежедневного применения, которые на 10 часов обеспечивают улучшение зрения вблизи. Лекарство не имеет побочных эффектов, а его разработка заняла почти 20 лет. Ожидается, что препарат поступит в продажу уже в этом году.Врачу Понятно 💊🩺

15 июн. 2026 г.6 600В Telegram
Врачу понятно | Здоровье — пост в ТГ канале

Как правильно варить яйцо. Сохраните, чтобы не потерять.Врачу Понятно 💊🩺

15 июн. 2026 г.6 620В Telegram
Врачу понятно | Здоровье — пост в ТГ канале

Масло чайного дерева: лечебные свойстваУшные боли:Смешать оливковое масло с маслом чайного дерева (2:1)Подогреть, закапать 1-2 каплиПростуда и насморк:Ингаляция с 10 каплями маслаВтереть в переносицу и лобБоль в горле:Полоскать с 5 каплями масла в теплой воде (2-3 раза в день)Язвы в носу:Смесь масел (1:5)Обработать ваткойЯчмень:2-3 капли на горячую водуПаровая процедура 5 минутВнимание: проверьте отсутствие аллергии.Врачу Понятно 💊🩺

14 июн. 2026 г.6 660В Telegram

Сердечный приступ. Первая помощь.Врачу Понятно 💊🩺

14 июн. 2026 г.6 680В Telegram

Мягкий старт для хорошего утраПростой комплекс с утра улучшает кровоток, снимает зажимы и возвращает телу лёгкость.Врачу Понятно 💊🩺

13 июн. 2026 г.6 950В Telegram
Врачу понятно | Здоровье — пост в ТГ канале

Випарита Карани — асана против старости!Врачу Понятно 💊🩺

13 июн. 2026 г.6 730В Telegram