Школа здоровья и долголетия доктора Длина

Как НЕ ДОПУСТИТЬ образование тромбов?🩸 Если тромбы отрываются от сосудов нижних конечностей, то вместе с кровотоком могут попасть в сердце и в один неожиданный момент вызвать инфаркт или летальный исход.Болезни сердечно-сосудистой системы на сегодняшний день занимают 1 место не только в России, но и во всём мире. Поэтому давайте с вами поработаем с образом жизни, чтобы не попасть в эту печальную статистику ⬇️Внесите в свою жизнь каждую из этих привычек, если хотите забыть о тромбах.1️⃣ В первую очередь займитесь пищевыми привычками. Пейте больше воды в течении дня, чтобы кровь была не такая густая и быстрее протекала по сосудам.2️⃣ Добавляйте в свой рацион чеснок и лук. Эти продукты обладают антиоксидантными свойствами и препятствуют загустению крови. 3️⃣ Не допускайте запоров. Когда у человека запор, то повышается внутрибрюшное давление — это препятствует венозному оттоку крови. ❗️Употребляйте в пищу свёклу, зелень и сливы. У этих продуктов отличный слабительный эффект. 4️⃣ Обязательно следите за холестерином и густотой крови. Для этого хотя бы раз в год сдавайте анализы на уровень холестерина, коагулограмму (показатели свёртываемости крови и тромбообразования), а также общий анализ крови, чтобы контролировать уровень тромбоцитов.5️⃣ Следите за хроническими заболеваниями. Если, например, у вас сахарный диабет, то вы в зоне риска по тромбообразованию. Поэтому обязательно контролируйте уровень сахара в крови и не пренебрегайте лечением. 6️⃣ Закаливание. Каждое утро принимайте контрастный душ и меняйте температуру воды для того, чтобы сосуды, то сжимались, то сокращались, то расширялись, так ваши вены будут поддерживать тонус, а кровь по ним будет протекать быстрее. После душа или перед ним вставайте на аппликатор (коврик игольчатый), чтобы закрепить эффект от контраста температур. ⠀Ставьте реакции, если согласны, что профилактика наше всё 🔥

Чем опасен варикоз? 🫢 Обязательно посмотрите видео от Доктора Длина про варикоз, ведь иногда варикозное расширение вен может привести к серьёзным проблемам. Например, если тромб образовался в глубоких венах, то это ситуация смертельно опасная❗️ Обязательно…

АКЦИЯ В ЧЕСТЬ ДНЯ РОЖДЕНИЯ КЛИНИКИ 💚 Хотим сообщить вам новость — в честь дня рождения Клиники мы устраиваем акцию в которую входит комплексное обследование позвоночника и суставов и лечебные процедуры по суперцене❗️ Этот комплекс поможет определить состояние…Гель для суставов и позвоночника от клиники Доктора Длина 💧Сегодня мы хотим поговорить про гель, который разработан совместно с научной лабораторией и нашими специалистами. Мы основывались на клиническом опыте, жалобах и запросах наших пациенты.Приходя в клинику, довольно часто нас спрашивают: «чем помазать?». Для специалистов нашего уровня слово «помазать» звучит довольно просто, ведь решить проблему одним гелем, безусловно, невозможно, но снять острый воспалительный процесс способен. Для этого был изобретен гель «DLIN OXY REPAIR» ⬅️Хотим отметить, что это не просто гель, который обладает противовоспалительными препаратами, которыми зачастую пичкают аптечные сети, а он состоит из компонентов природного происхождения. В его состав входит⬇️— хондроитин— экстракт пиявки— эфирные масла апельсина и экстракт конского каштана❗️Они максимально эффективно снимают отёки, любые болевые синдромы — местно, быстро и очень качественно. Мы добавили гель «DLIN OXY REPAIR» в лечебно-диагностический комплекс, который можно приобрести сейчас по суперцене⬇️ЗАПИСАТЬСЯБудем рады видеть вас в нашей клинике!

Ультразвуковая диагностикаУльтразвуковое исследование – это один из наиболее распространенных, высокоинформативных и безопасных методов диагностики. В нашей клинике работает специалист ультразвуковой диагностики высокого класса. Стаж более 35 лет. Она является кандидатом медицинских наук, что позволяет очень внимательно и правильно оценивать патологию различных органов и систем.Знакомитесь, Слободянюк Лариса ⬆️Напомним, что в честь дня рождения клиники вы можете получить комплексное обследование позвоночника и суставов и лечебные процедуры по суперцене 🔥В данный комплекс входит ультразвуковое исследование любой зоны.❗️Количество мест ограничено, поэтому успейте записаться уже сейчас!ЗАПИСАТЬСЯ

Процедура для выявления остеопороза 🦴 А вы знали, что есть простая и безболезненная процедура, которая может помочь узнать об остеопорозе на ранней стадии и предотвратить его развитие? ⬇️ Эта процедура называется денситометрия — простой и безопасный тест…АКЦИЯ В ЧЕСТЬ ДНЯ РОЖДЕНИЯ КЛИНИКИ 💚Хотим сообщить вам новость — в честь дня рождения Клиники мы устраиваем акцию в которую входит комплексное обследование позвоночника и суставов и лечебные процедуры по суперцене❗️Этот комплекс поможет определить состояние позвоночника и суставов, выявить возможные проблемы и начать своевременное лечение.ЧТО ВХОДИТ В КОМПЛЕКС? ⬇️➖Знакомство с клиникой➖Денситометрия — исследование плотности кости на остеопороз➖Ультразвуковое исследование любой зоны➖Диагностика и консультация невролога/мануального терапевта➖Гель для суставов и позвоночника от клиники доктора Длина➖Сеанс массажа — 30 минут➖Беспроигрышная лотерея 🔥 Успейте записаться уже сейчас и получите комплексное обследование, которое поможет сохранить здоровье вашего организма на долгие годы!ЗАПИСАТЬСЯ Такого в нашей клинике никогда ещё не было! Количество мест ограничено.

Хотим поднять важную тему медицинского образования у врачей ⬇️Недавно произошел громкий случай в Австралии — оказалось, что у доктора-инфлюэнсера Далии Карези на самом деле нет медицинского образования. Стетоскоп и форму она купила в магазине, а диплом в ТикТоке не спрашивают.❗️В итоге дело дошло до суда — блогер получила исправительные работы и штраф в $13300 за ложную информацию о своей медицинской практике.Это тот случай, когда нужно обязательно проверять информацию, которую пишут в соцсетях. Врачи нашей клиники прошли аттестацию и являются действующими Членами Международной Ассоциации Специалистов Медицины Боли. С их образованием вы можете ознакомиться на сайте, либо очно в клинике ➡️ Перейти по ссылкеНам можно доверять! 😉

Как наши специалисты находят причину БОЛИ на первом же сеансе? 😮‍💨 Сегодня расскажем про подход врача-реабилитолога — Натальи Крейсер. Наталья владеет малоизученной, но самой действующей методикой восстановления опорно-двигательного аппарата на сегодняшний…

Как наши специалисты находят причину БОЛИ на первом же сеансе? 😮‍💨Сегодня расскажем про подход врача-реабилитолога — Натальи Крейсер. Наталья владеет малоизученной, но самой действующей методикой восстановления опорно-двигательного аппарата на сегодняшний день. Приведём в качестве примера её историю ⬇️13 июня 2023 года у неё был ишемический инфаркт мозжечка. Это состояние опаснее простого инсульта головного мозга, так как рядом с мозжечком находятся сосудистый и дыхательный центр. А поражение любого из них — смерть. У кого был подобный диагноз, то 20-35% составляют летальность после первого же эпизода, а остальные остаются глубокими инвалидами.Навыки самообслуживания оставшихся в живых начинают приобретать только через полгода после случившегося. А Наталья с этим диагнозом, подтвержденным на КТ и МРТ, уже через месяц работала❗️Это мощнейший показатель именно той методики, благодаря которой она восстановилась. Методика называется восстановительная сосудистая терапия. И теперь зная эту методику не только в теории, но и по себе, она помогает людям больше, чем могла раньше 🔥Данный метод подходит всем:— у кого есть боли различного генеза— кто долго и безуспешно лечился— у кого есть нарушения дыхания— у кого были любые травмы и операции по телу— кто много работает в офисе или выполняет монотонную работуИстинные проблемы человека далеко не там, где он испытывает боль. Наталья находит и отрабатывает эти проблемы. Боль ощутимо становится меньше уже на первом сеансе❗️В клиниках Москвы специалистов с данной специализацией нет. Мы гордимся нашими специалистами, ведь они профессионалы своего дела.

Почему гормональный дисбаланс приводит к остеопорозу? 🧬 Решили поднять тему остеопороза, так как недавно к нам в клинику пришла пациентка, которая сломала руку при мытье посуды. На это повлияла патология парашитовидных желез. Поговорим об этом подробнее ⬇️…Процедура для выявления остеопороза 🦴А вы знали, что есть простая и безболезненная процедура, которая может помочь узнать об остеопорозе на ранней стадии и предотвратить его развитие? ⬇️Эта процедура называется денситометрия — простой и безопасный тест на специальном аппарате, который позволяет оценить плотность костей и выявить ранние признаки остеопороза.Если вы планируете пройти денситометрию, то перечислим несколько советов, которые помогут вам подготовиться к ней ⬇️— не принимайте кальций за 24 часа до процедуры— если вы проходите рентгеновское исследование или КТ-сканирования, то денсиметрию следует перенести на другой день— перед исследованием следует снять все металлические украшения, так как они могут исказить результаты❗️Если результаты денситометрии показывают, что у вас есть риск развития остеопороза, то врач поможет вам составить правильный план лечения и даст необходимые рекомендации.Кстати, в нашей клинике вы можете пройти диагностику на денситометрию, а также получить консультацию врача с рекомендациями, если живёте в Москве.Не откладывайте своё здоровье на завтра. Это может помочь вам защитить ваши кости и сохранить здоровье на долгие годы 🔥

Почему гормональный дисбаланс приводит к остеопорозу? 🧬Решили поднять тему остеопороза, так как недавно к нам в клинику пришла пациентка, которая сломала руку при мытье посуды. На это повлияла патология парашитовидных желез. Поговорим об этом подробнее ⬇️Паращитовидные железы — это небольшие эндокринные структуры, которые расположены очень близко к щитовидной железе. Они вырабатывают гормон под названием «паратгормон», который регулирует уровень кальция в нашем организме. Этот гормон действует в крови по следующим принципам ⬇️Когда уровень кальция в крови снижается, то эти железы начинают вырабатывать «паратгормон», который стимулирует высвобождение кальция из костей в кровь. Когда кальций в крови достигает определённого уровня нормы, то выработка «паратгормона» паращитовидными железами прекращается. «Паратгормон» выполняет 2 самых важных функции в нашем организме ⬇️1 — он необходим для поддержания определенной концентрации кальция в крови на физиологическом уровне. 2 — он участвует в фосфорном обмене, который принимает участие в формировании костей и зубов, а также обеспечивает мозг и мышцы энергетическими субстрактами.❗️Если паращитовидные железы начинают работать неправильно — это приводит к потере костной массы и впоследствии к остеопорозу. Кости становятся хрупкими и ломкими, увеличивается риск развития патологических переломов. Как же понять, что у вас есть проблемы с паращитовидными железами? ⬇️Основные симптомы, на которые стоит обратить внимание:1. боль и хрупкость костей 2. уменьшение роста костей (снижение собственного роста)3. заболевание зубов и десен4. ломкость ногтей5. вялость, утомляемость и снижение энергииЕсть ли у вас симптомы 1, 2, 3, 4 или 5? Напишите ответ в комментариях ⤵️