Ольга Коган / Гинекология простым языком

А у меня вышел уже первый эпизод подкаста‼️

https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9jbG91ZC5tYXZlLmRpZ2l0YWwvNTM1MjM

https://feminaplus.mave.digital/ep-1

Прямо сейчас — мой прямой эфир на тему «Азбука гормонов» https://instagram.com/dr_olga_kogan/live/17990242393703948?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Лучше всего об этом скажут слова самих девушек:- « я почувствовала вкус жизни, мне стало интересно начинатьновый день , как было в более юном возрасте..»- «я вернула желание физической активности, занялась своимздоровьем, стала любить и уважать свое тело»- «я ощутила кайф от самого процесса личностного роста ирешения своих личных проблем в группе участниц , которые испытывают схожие сомной трудности, и мы помогали друг другу не только психологически, но и своимнеповторимым опытом..»- «я чувствую, что становлюсь «лучшей версией самой себя!»- «я нашла решение вопросов, которые казались неразрешимымии почувствовала ощущение «сбалансированности и наполненности» своей жизни,почувствовала «новую себя»А я решила, что хочу принести такой волшебный эффект каждойиз своих подписчиц, поэтому планирую провести БЕСПЛАТНУЮ ZOOM ВСТРЕЧУ «КРУГЛЫЙСТОЛ С ГИНЕКОЛОГОМ» для всех желающих.  Это отличная возможность для каждой из вас:- в формате открытого диалога голосом задать мне вопросы потеме женского здоровья и получить на них ответы в моменте- получить информацию о преимуществах комплексного подхода ксвоему здоровью , о разных методах и об их сочетании - познакомиться с элементами МастерМайнд , и понять , какоеон имеет отношение к улучшению качества жизни женщин - душевно и с пользой провести вечер😉Если хочешь принять участие – пишите в комментарии «Хочу на Zoom-встречу», обязательновсем отвечу.Обнимаю, Ваша Ольга Коган

Всем привет! Помните, я рассказывала о 5 девушках, которыеприсоединились к моей первой МастерМайнд группе, направленной на обретениевторого дыхания у девушек после 40, как с помощью психологических, так игинекологических приемов?Все участницы группы, не будучи знакомыми до начала циклавстреч, прошли бок о бок путь в течение 9 недель и поняли, что не готовырасстаться! МастерМайнд группа (запуск первый) проложит свои встречи в полномсоставе 1 раз в месяц! Почему?

Чтобы провести прием эффективно, я дам несколько реккомендаций, как к нему подготовиться: ⁃ "Вспомнить" свой характер менструации (регулярность, мобильность, длительность, датупоследней менструации) ⁃ За несколько дней до визита ограничить сексуальную активность и не использовать новые гигиенические средстваТакже стоит выделить, что ваш визит к врачу будет более результативным , если Вы заранее выполните следующие исследования (повторю , даже в случае отсутствия жалоб , симптомов и прочее):1. Мазок на микрофлору - отделяемое влагалище и шейки матки, он показывает наличие или отсутствие воспалительного процесса, и выявляет некоторые патогенные возбудители2. Мазок на онкоцитологию (поверхностный «соскоб» с шейки матки)- очень важное исследование, помогает выявить предраковые и раковые заболевания шейки на ранних стадиях3. Узи органов малого таза (лучше трансвагинальное)В случае необходимости врач рекомендует дополнительные исследования: ⁃ Мазок ПЦР на инфекционный бактериальный или вирусный процесс (вирус папиломы человека); ⁃ Кольпоскопия ⁃ Узи молочных желез ⁃ Узи щитовидной железы ⁃ Консультация маммолога ⁃ Исследование гормонов и прочееВсе данные исследование можно предоставить врачу-гинекологу, как на оффлайн, так и онлайн просмотре.Надеюсь, что пост окажется полезным:) планируйте визит к своему гинекологу📍Для записи ко мне, переходите по ссылке https://taplink.cc/dr_olga_kogan

К новому году у многих принято ставить новые цели и начинать "новую" правильную жизнь. Не всегда получается, но желание светлое и правильное:) хочу вам помочь в этом начинании с точки зрения здоровья и рассказать о том, с какой периодичностью и как следует проходить профилактические гинекологические осмотры. Итак, согласно современным клиническим рекомендациям каждаяженщина должна посетить гинеколога и пройти профилактический осмотр не реже ✨РАЗА В ГОД✨. Как минимум, если конкретных жалоб нет. Прошу вас и советую отнестись к этой рекомендации серьезно, так как есть множество долгопротекающих болезней, не доставляющих очевидных проблем. В таких случаях женщины приходит к специалисту уже тогда только, когда замечает симптомы, но, к сожалению, иногда, с трагичным опозданием.

В этом году, как и несколько раз ранее, мой приезд был связан с днём рождения сына! Но на этот раз, дата особенная - 18 лет💫А устроить в связи с этим сюрприз - наша добрая традиция. Причём, чем многослойнее сюрприз тем лучше:) Поэтому, листайте ленту, там их целых 3:- мои дршные блины с секретным ингредиентом🤫- сюрприз от друзей и девушки Дани в 00:00 - секретный, как и ингредиент, приезд моего племянника - брата Дани❣️В этом году, как и несколько раз ранее, мой приезд был связан с днём рождения сына! Но на этот раз, дата особенная - 18 лет💫А устроить в связи с этим сюрприз - наша добрая традиция. Причём, чем многослойнее сюрприз тем лучше:) Поэтому, листайте ленту, там их целых 3:- мои дршные блины с секретным ингредиентом🤫- сюрприз от друзей и девушки Дани в 00:00 - секретный, как и ингредиент, приезд моего племянника - брата Дани❣️

Последние несколько недель были супер напряженные. Множество приёмов, операций, бытовых задач и дел. Рада, что все позади😁Впереди долгожданный отпуск🇮🇱Решила, что в этот раз будет больше живого контента, так что не пропускайте:) постараюсь показать Израиль моими глазамиВаша Ольга Коган❣️