Елена Ремез | акушер - гинеколог

Елена Ремез | акушер - гинеколог

@dr_remez

Блог врача акушера-гинеколога о здоровье, жизни и многом другом. Гинеколог-эндокринолог, детский гинеколог, кандидат мед. наук, член академии РАРЧ. Опыт врачебной практики более 21 года.

5 839подписчиков
Еженедельно🇷🇺

Похожие каналы

Все →

Последние посты

Елена Ремез | акушер - гинеколог — пост в ТГ канале

Можно ли «исправить» вкус влагалища фруктами и молоком — медицинское объяснение😱Да уж, мир удивительный — вот работаешь гинекологом более 20 лет и всё равно иногда удивляешься вопросам пациенток. Недавно на приеме пациентка задала мне вопрос: «Мой муж ест много ананасов, чтобы вкус спермы был для меня приятным и хочет, чтобы вкус моего влагалища был со сливочным или клубничным привкусом. Я пью много молока и ем много клубники, но не могу достичь желаемого вкуса?»🤔✔️Отвечаю по дружески — чтобы было понятно и без смущения - питье молока или поедание клубники не сделает влагалище со «вкусом» молока или клубники. Пища влияет на организм в целом, но съеденное не распределяется в виде аромата прямо в слизистые интимной зоны.💡Почему так получается (коротко о физиологии)?Влагалище — это живой орган с собственной микрофлорой (в норме — преимущественно лактобактерии), кислой средой и естественными выделениями. Запах и вкус зависят от этой экосистемы, гормонального фона, влажности, сексуального возбуждения и общего состояния здоровья.▶️Питание может немного влиять на запах тела в целом (например, чеснок, лук, специи, алкоголь могут изменить запах пота и дыхания), но «фруктовые» или «молочные» ароматы в интимной зоне от еды не возникают. Исключения — очень редкие метаболические нарушения (например, триметиламинурия), но это про неприятные запахи и крайне специфичные состояния, а не про клубнику.▶️Чего точно не стоит делать:- не спринцеваться молоком, соком или другими пищевыми продуктами — это нарушает pH, микрофлору и может привести к инфекциям (включая кандидоз или бактериальный вагиноз);- не наносите продукты питания на вульву и не вводите во влагалище — сахар, сливки, мёд, йогурт, фрукты и другие органические вещества внутри влагалища могут способствовать росту патогенной микрофлоры со всеми вытекающими последствиями;- не используйте ароматизированное мыло, масла, духи, или спреи для внутреннего применения — это тоже риск раздражения и дисбаланса.✔️Безопасные и реалистич

13 апр. 2026 г.1 640В Telegram

Если мы действительно хотим, чтобы в семьях было больше детей, нужно делать одно: улучшать социальную реальность. Не запрещать, не усложнять, а поддерживать! А каково ваше мнение?

10 апр. 2026 г.1 350В Telegram
Елена Ремез | акушер - гинеколог — пост в ТГ канале

Женщина не инструмент💔🤰 Сейчас много говорят о падении рождаемости и запрете абортов. Недавно я провела опрос среди подписчиков, хотела узнать мнение именно тех, в чью личную жизнь хотят вмешаться запретами, ограничениями, и что те самые женщины об этом думают. Результат опроса меня не удивил, а подтвердил моё мнение как врача, как женщины. ❌ Запрет абортов не повышает рождаемость, он рождает страх, подполье, пополнение детских домов и ещё больше женской боли. 👶 Рождение ребенка - это момент, к которому нужно быть готовым морально, ментально, материально и физически. 💪😔 Об абортах почти невозможно говорить спокойно: тема слишком быстро раскалывается на лозунги, обвинения и морализаторство. Но если убрать идеологию, останется очень простой вопрос: кто должен принимать решение о беременности и родах: государство, общество, партнёр или сама женщина? 🤔💯 Моё убеждение таково: окончательное решение о рождении ребёнка должна принимать женщина. Пара может обсуждать, спорить, переживать, искать выход вместе. Но беременность происходит в теле женщины! ⚠️ И последствия - физиологические, психологические, социальные - в наибольшей степени касаются именно её.📊 По данным ВОЗ, около 45% абортов в мире имеют различного рода неблагоприятные последствия. Самое важное, что здесь нужно понимать, что жёсткие ограничения не устраняют аборты, они делают их еще более опасными. 🌍 Международные обзоры и правозащитные материалы, опирающиеся на глобальную статистику, показывают: в странах, где аборт максимально ограничен или запрещён, частота абортов не становится принципиально ниже, но сами аборты чаще уходят в небезопасную, нелегальную зону. 📉 Так что попытки решить демографическую проблему через запреты выглядят не только негуманно, они неэффективны. Именно поэтому любой запретительный сценарий, каким бы «нравственным» он ни казался на бумаге, на практике приводит к вполне предсказуемым вещам: женщины едут в другие регионы и страны, ищут нелегальные схемы, рискуют здоровьем, а ино

10 апр. 2026 г.1 430В Telegram
Елена Ремез | акушер - гинеколог — пост в ТГ канале

Я завела ещё одно пространство — в MAX 👇https://max.ru/dr_remezelenaБуду складывать туда посты и разборы, к которым хочется возвращаться:про гормоны, цикл, возрастные изменения, интимное здоровье.Если хочется читать и сохранять - приходите 🌿

4 апр. 2026 г.1 490В Telegram
Елена Ремез | акушер - гинеколог — пост в ТГ канале

Облегчение, как признание. Страшные слова матери.Судьба умеет удивлять: то, что казалось надёжным, рассыпается, когда сталкиваешься с жестокой действительностью. Так случилось и со мной: встреча с женщинами, потерявшими детей из-за наркотиков, выбила из колеи. Они говорили о смерти своих детей не только с болью, но и с неожиданным словом — «облегчение». Вы только вдумайтесь, мать говорит о смерти ребёнка как об облегчении.Полностью статью можно прочитать на моем Дзен

19 мар. 2026 г.2 660В Telegram
Елена Ремез | акушер - гинеколог — пост в ТГ канале

🏃‍♀️ Спорт и преэклампсия. Какая взаимосвязь? ❤️‍🩹Есть результаты исследований, которые доказали, что регулярные кардиоупражнения могут значительно снизить риск преэклампсии у женщин с высокой степенью риска, столкнувшихся с ней во время первой беременности. 📊 Результаты представлены в American Journal of Obstetrics and Gynecology.В исследовании участвовало около 260 беременных с нормальным артериальным давлением, без ожирения, но у всех участниц во время первой беременности на сроке до 34 недель была диагностирована преэклампсия. 👩‍⚕️Итоговые результаты: 📝При планировании беременности у женщин, в течение года регулярно занимавшихся аэробными упражнениями средней интенсивности (такими как быстрая ходьба) 2 раза в неделю в течение часа, показатели сердечно-сосудистой системы значительно улучшились от изначальных и более стабильно держались в пределах нормы в течение беременности. 💓🚶‍♀️Исследования показали следующий результат: 🔬✅ Физическая активность может снижать риск рецидива преэклампсии в среднем на 47%.✅ Вероятность рождения детей с низкой массой тела оказалась ниже у женщин, ведущих активный образ жизни. 👶🍼Ну что ж, вот и опять о пользе движения. 💪 Будущим мамам нужно взять на заметку, что подготовка к беременности должна включать в себя не только сдачу анализов и прием витаминов, но и подготовку организма регулярными физическими нагрузками, которые особенно могут быть полезны для женщин, столкнувшихся с преэклампсией во время первой беременности, с целью снижения риска развития преэклампсии во время повторных беременностей.

16 мар. 2026 г.2 350В Telegram
Елена Ремез | акушер - гинеколог — пост в ТГ канале

☕️ А любите ли вы кофе так, как люблю его я?🧐 Не сидят ученые просто так, нет у них на это времени. Видимо, во время перерыва в научных изысканиях, между двумя умными головами возник спор о влиянии напитков в их чашках на функцию мозга, которое вылилось в масштабное исследование охватывающее 131,8 тыс. человек, подтвердившее интересные умозаключения, что кофе и чай могут играть важную роль в поддержании когнитивного здоровья. 📊 Результаты представлены в JAMA Network Open⏳ Продолжительность наблюдения: 43 года📌 Итак, какие мы имеем результаты:🔹 регулярное употребление кофе (2-3 чашки в день) связано со снижением риска деменции на 18%;🔹 у участников, часто употребляющих кофе, было зафиксировано меньше случаев субъективного снижения когнитивных функций (7,8% против 9,5%);🔹 употребление чая (черный и зеленый) в количестве 1-2 чашки в день ассоциировалось с аналогичным благоприятным влиянием на когнитивные функции;🔹 прием кофе и чая благоприятно воздействует на психическое здоровье, успокаивая нервную систему в стрессовой ситуации (не путайте с тонизирующим эффектом). 🧘‍♀️✅ Вывод: регулярное потребление кофе и чая — доступный (и что не менее важно — приятный) способ снижения риска когнитивных нарушений. 😉☕️ А сколько чашечек кофе выпиваете вы? 👇

14 мар. 2026 г.2 330В Telegram
Елена Ремез | акушер - гинеколог — пост в ТГ канале

Мы, женщины, на первый взгляд кажемся хрупкими — как стекло. Но в этой хрупкости скрыта закаленная сила: способность успокоить души, светить в темноте указывая безопасный путь и не ломаться под тяжестью забот.Мы, женщины, мягки в словах и тверды в поступках, умеем принимать мир с теплотой и в то же время отчаянно стоять за тех, кого любим! Наша сила не всегда громка — она в тихой выдержке, в улыбке, которая рождается несмотря на усталость, в компромиссах и умении прощать продолжая верить. В отличии от мужчин, наша женская мощь — не в доминировании, а в умении сохранять равновесие, быть понимающей и человечной, когда вокруг шум и хаос.Пусть каждая из нас чувствует поддержку, любовь, уважение любимых мужчин, родных и близких — потому что, именно это источник уникальной силы, который создает наш удивительный и неповторимый образ.Мы женщины ……❤️

8 мар. 2026 г.2 680В Telegram
Елена Ремез | акушер - гинеколог — пост в ТГ канале

🌷 Весна — время заботы о себе 🌷Как гинеколог я часто говорю: маленькие радости важны для нашего настроения и общего самочувствия 💛И вот сейчас в одном из каналов проходит уютный розыгрыш к 8 марта — комплект бело-розового постельного белья евро. Лёгкий, свежий, по-весеннему красивый 🌸Я сама думаю участвовать — такой подарок точно добавит тепла и уюта в дом 💫Если хотите порадовать себя — переходите в канал с розыгрышем и участвуйте. Пусть весна будет мягкой, тёплой и наполненной приятными сюрпризами 🌷Реклама ООО ИнфотексЕРИД 2VtzqwKt1qf

7 мар. 2026 г.2 350В Telegram

🌷 8 марта всё ближе…А вы уже подготовили приятные подарки для мамы, сестры, подруги или коллег? 💛Или пока только присматриваетесь и сохраняете идеи?Делитесь в комментариях, что планируете дарить 🔥Возможно, именно ваша идея кому-то сейчас очень пригодится ✨Если вы в поиске уютных и практичных подарков для дома — загляните на огонек к бренду «23 ЛИНИЯ»💜 WB 💙 OZONПусть этот праздник будет тёплым и по-настоящему душевным 💐Реклама ООО ИнфотексЕРИД 2Vtzqvfi9yf

6 мар. 2026 г.2 410В Telegram
Елена Ремез | акушер - гинеколог — пост в ТГ канале

ВОПРОС: насколько полезны гели для интимной гигиены? Они вообще чем-то от обычных отличаются?ОТВЕТ: Да, интим‑гели отличаются и могут быть полезны.В чем их отличие от обычных гелей или мыла:- в гели для интимной гигиены обычно входит молочная кислота, которая делает делает их рН более физиологичным для слизистой вульвы. ( рН интимной зоны варьирует в диапазоне от 3.8 до 4.5 поэтому гель для интимной гигиены должен быть в этом же диапазоне показателей 4.0 - 4.5) Для понимания в обычном мыле рН примерно 11, а в обычных гелях для душа рН 5.5- 6.5).Однажды услышала от своей пациентки, что она использует для интимной гигиены гель для младенцев фирмы Бюбхен. Но если мы посмотрим на упаковку, то увидим, что рН нейтральный, а это значит, что примерно рН 7 Делаем вывод, что то, что подходит для кожи (даже младенцев) не подходит для интимной зоны. Добавление в состав интим гелей ПАВ (поверхностные активные вещества) допускается, как правило они  растительного происхождения и делается это с целью мягко снять раздражение или сухость.  Чтобы правильно выбрать гель для интимной гигиены читаем, что написано на этикетке.Что должно быть в составе: •молочная кислота - поддерживает уровень ph  на физиологическом уровне, в норме это 4.0-4,5;•глицирризиновая кислота - обладает противовоспалительным действием, снимает раздражение, зуд, сухость. Чего не должно быть: этиловый спирт;ароматизаторы;красители; формальдегид, щелочь, триклозан; сульфаты.ВОПРОС: Здравствуйте.Нужно ли женщинам принимать для профилактики, без назначения,какие то специальные женские витамины или это очередной маркетинговый ход? Если нужен мой возраст-49 летОТВЕТ: Как врач, я никогда не рекомендую принимать препараты без консультации, даже если это БАД или витамины. В  55 лет,  в большинстве случаев,  уже имеются некоторые отклонения в состоянии организма, которые нуждаются в терапии или должны  учитываться при назначении препаратов.  Подбор негормональной терапии для уменьшения симптомов климакса должен быть макс

22 февр. 2026 г.2 930В Telegram