Остеопат Москва Шмыков Андрей

Утром сборы в садик, школу, на работу. Днем работа. Вечером успеть бы до пробок и быстрее домой. А там снова забрать всех из садика, школы. Успеть ужин приготовить, с семьей побыть, одной побыть (но это если время останется).Что? Спина побаливает? Завтра разберусь. Может, просто полежать надо.Что? Ноги сводит? Ну, это я просто ванну приму (если дети не помешают)И в этот режим не вписывается остановка для внимания к сигналам организма.Хорошо, когда можно решить проблему однократным посещением врача.А вот если оказывается, что разово "не прокатит", ведь потребуются время, финансы, неопределенность – тут-то у нас и возникает волшебные слова - торг и «может само пройдет».Только помните, что ЛЮБАЯ боль – это крик нашего тела мозгу: «внимание, нарушение!»И при чутком отношении к себе – пациент начинает эту зону охранять, беречь, дает возможность восстановиться. Это в идеальном мире пациентов.Что я как врач наблюдаю в жизни:Слабая боль – фоном сигналит десятилетиями.Я вижу это очень часто. Тяжело вздыхаю.Потому что для меня очевидно:❗️Игнорировать боль нельзя!Она всегда истощает нервную систему.Нужно искать фактор возникновения проблемы. Нужно обязательно разобраться.Причиной могут быть масса разных патологических процессов: от банальной перегрузки сустава до опухоли.Остеопатически можно помочь, если виновник боли – напряжение.Это становится понятно на первых сеансах – проблема решается.Органическая природа заболевания или нарушение со стороны обмена веществ – такая поломка, которая требует подключение врачей классической медицины.

Запись на приём @drshmykovЯ в МАХ Я в ВКЗапись на приём @drshmykovЯ в МАХ Я в ВК

«А вдруг потом опять все вернется? Так бывает? Теперь волнительно. Что мне сделать, чтобы опять не перекосило и не болело? Или давайте я к вам часто ходить буду? Или как? Сейчас-то хорошо, я боюсь, что будет, как было. Доктор, простите, паникую)))».Понимаю.Когда после долгой разлуки встречаешься со здоровьем, становится страшно его потерять.Остеопатический сеанс – это лечение, а не кратковременный ремонт. Оно вперед, на перспективу, избавляет, решает.Все, что с нами происходит: стрессы физические, химически, эмоциональные – откладываются в теле в виде напряжении.И на сеансе наша задача - найти первопричину, где та "боль" и напряжение, которые потянули за собой общий сбой в вашем теле. И уже после - прослеживаем иерархию напряжений (первостепенные, второстепенные и т.д.) – знакомимся с масштабом бедствия.Даже при большом объеме, зачастую, достаточно убрать приоритетное напряжение.И всё! Система нашего организма перезагружается – здоровый ритм, работа органов и тканей восстанавливаются.Если пациент истощен стрессами: физическими, химическими, эмоциональными – часть напряжений уйдет, а вот остальные как раз выйдут на поверхность.Но их будет меньше. Скажем, не вагон, а всего тележка.На каждом сеансе мы этот «багаж» разгружаем – через месяц-два встречаемся – отслеживаем динамику – планируем следующую встречу или расстаемся до возникновения нового напряжения.Обратите внимание. Не до «когда проблема вернется», а пока не решим ВСЕ вопросы, чтобы проблема НЕ появилась вовсе.Каждый следующий прием – новая картина здоровья.

Боли в грудной клетке, спине и шейном отделеНемного анатомии:Наше сердце снаружи окружено оболочкой – перикардом (околосердечной сумкой).А между сердцем и околосердечной сумкой находится жидкость, увлажняющая сердце и уменьшающая трение при его сокращениях.Наш интересует именно перикард.Так как перикард крепится к спине, к грудо-брюшной диафрагме, напротив желудка и шеи, то все боли, которые я указал в самом начале, могут возникать из-за напряжения именно перикарда.Наше сердце находится посерединке в грудине. А по бокам находятся легкие.Само сердце болит очень редко. В большинстве случаев, когда человек жалуется на боль в ребрах, боль в грудине и тд - чаще всего говорит именно о напряжении перикарда.И перикард очень часть часто напрягается при травмах, при эмоциональных напряжениях, при переживаниях.Немного китайской медицины:У китайцев сердце — император органов, а перикард его советник.То есть всегда, когда где-то в нашем организме есть напряжение, страдает перикард.И очень часто его приходится лечить.При напряжении в перикарде может быть ощущение частого сердцебиения, перебои в сердце, может повышаться давление, то есть страдает еще и само сердце.Все это очень хорошо можно полечить, расслабив связки, дав свободу движения перикарда и сердца.Это приводит к нормализации сердечного ритма, давления, проходит боль как в грудной клетке, так и в позвоночнике, в ребрах сзади и спереди.—————Запись на приём @drshmykovЯ в МАХ Я в ВК

1. Убираем складки на спине2. Укрепляем мышечный корсет3. Снижаем риск травм поясничного отдела4. Улучшаем работу почекПростое упражнение с сильным эффектом на всю спину. После упражнения какое-то время в спине может ощущаться тепло.Когда наша спина "вращается", то это оказывает превосходный массажный эффект на почки и улучшает их работу.———————Запись на приём @drshmykovЯ в МАХ Я в ВК

Много ли вы смеетесь, радуетесь жизни и не переживаете по пустякам?⠀Жители городов скорее всего грустно покачают головой.Современная жизнь заставляет нас думать о чем угодно, кроме своего психологического здоровья.А ведь наша центральная нервная система является главной по выработке гормонов и влияет на правильное функционирование эндокринной системы⠀Чем больше мы нервничаем, тем хуже идет выделение гормонов. А плохой гормональный фон - причина нарушения репродуктивной функции.Или же сбои в работе гормональной системы могут быть связаны со слабым иммунитетом или из-за перенесенных инфекций.⠀Есть нарушения менструального цикла?Это тоже говорит о работе ваших гормонов.Любое нарушение цикла - скудные, чрезмерные выделения или полное их отсутствие - говорит о том, что нужно в обязательном порядке записаться на анализ крови.⠀Какие врачи помогут разобраться с проблемами гормонального фона?Гинеколог и эндокринолог⠀Чаще всего после приема назначается план обследования, список анализов и расписываются дальнейшие действия.⠀Но если рассматривать с физиологической точки зрения вопрос гормонов, то хочу пояснить:⠀В нашем мозгу есть отросток, который отвечает за выработку гормонов. Называется он гипофиз.И расположен он в турецком седле - кармане, состоящем из костной ткани.Иногда бывает так, что гипофиз сдавливается между этим карманом и затылочной костью - и все это приводит к нарушению выработки гормонов.⠀И вот такое вот смещение устраняет остеопат при помощи своих техник.Как только расположение костей приходит в правильно положение, сама причина неправильной работы гормонов исчезает.—————Запись на приём @drshmykovЯ в МАХ Я в ВК

О протрузиях, грыжах, боли в спине и нагрузке на наш позвоночник.Также подробно рассказывал об этом ЗДЕСЬ—————Запись на приём @drshmykovЯ в МАХ Я в ВКО протрузиях, грыжах, боли в спине и нагрузке на наш позвоночник.Также подробно рассказывал об этом ЗДЕСЬ—————Запись на приём @drshmykovЯ в МАХ Я в ВК

Запись на приём @drshmykovЯ в МАХ Я в ВК

Кранио-сакральная системаМногие врачи игнорируют эту систему, что в итоге и приводит к неверному пониманию развития заболеваний и их диагностики⠀Природой заложено так, что вся наша жизнедеятельность имеет свой ритм, а их нарушение становится причиной заболеваний.В организме человека, кроме ритма сердечных сокращений и дыхательного, еще существуют и иные ритмичные пульсации.⠀Их частота – 10-14 в одну минуту; они не совпадают с сердечными и дыхательными ритмами, носят постоянный характер и особенно явно обнаруживают себя в местах соединения костей черепа.Кости черепа соединены между собой швами, между которыми имеется ткань, напоминающая по своей структуре суставную.⠀Сама же структура шва очень сложна, что дает ему возможность сохранять подвижность костей черепа относительно друг друга.⠀Еще какое-то время назад череп рассматривался как единое целое, потому что кости черепа соединялись плотной рубцовой тканью.Но в этом случае травма черепа могла привести к переломам и контузиям.⠀Но если обратиться к кранио-сакральной терапии, то согласно ей при травмах могут происходить смещения костей черепа относительно друг друга, что приводит к целому ряду осложнений, особенно у детей.Тем самым сбивается тот самый ритм работы системы.⠀Основными причинами нарушения ритма являются:* Роды, особенно осложненные ранним отхождением вод, несоответствием размера плода и размера таза, наложения щипцов и вакуум-экстрактора.* Травмы, которые мы получаем как в детстве, так и в зрелом возрасте. При этом возникают головные боли, мигрени, головокружения, нарушения зрения, заболевания нервной системы, невриты, расстройства психики.⠀И остеопатия успешно избавляет и от этих недугов!—————Запись на приём @drshmykovЯ в МАХ Я в ВК

Запись на приём @drshmykovЯ в МАХ Я в ВКЗапись на приём @drshmykovЯ в МАХ Я в ВК

Проверяем наше тело на наличие сколиоза.Если выполняя эти движения из стороны в сторону вы теряете баланс, тогда сколиоз присутствует.Причины сколиоза разные.Я много раз говорил, что в каких-то случаях можно помочь, а в некоторых нам остается лишь помочь телу подстроиться под новое его положение, убрав дискомфорт и боль.

В 70% случаев на консультации для слышу от пациентов"А остеопат это тот же самый мануальный терапевт или костоправ?"⠀Скажу сразу - НЕТ, это разные специалисты.⠀Когда-то талантливый врач и инженер Эндрю Тейлор Стилл представил медицинской общественности свой взгляд на природу болезней и способы их исцеления.⠀Согласно пониманию доктора Стилла суть остеопатии заключалась в следующем:⠀1⃣ Между структурой отдельных костей, органов, тела и их функционированием ЕСТЬ связь. А ее искажение неизбежно приводит к нарушению работы всех этих структур.⠀2⃣ Свободное движение всех элементов крови - признак питания (притока крови), очищения (оттока крови и лимфы), качества метаболизма (состав нормально циркулирующей крови).Отсюда пошел термин «дисфункция» - пережатие свободного тока жидкостей и энергий, смещенными со своих нормальных мест костными структурами.⠀3⃣ Неразрывное единство функционирования тела.Тело, мозг и душа действуют как единое целое, находясь в постоянной работе с целью поддержания своего оптимального состояния.Основатель остеопатии считал, что у тела есть огромный потенциал к самоисцелению и оно способно без труда вылечивать самые тяжелые болезни – в том случае, если ему будут предоставлены оптимальные условия для осуществления этого процесса.⠀✅Задача остеопата – быть точкой опоры для тканей. Стать тем инструментом, рычагом, вокруг которого сможет начаться процесс внутреннего лечения.⠀Никаких резких движений, поворотов и хруста!

Ломать - не строитьЗнаете, есть такие врачи, коучи, косметологи и люди других специальностей, целью которых является не помощь человеку в решении проблемы, а желание заработать на нем как можно больше.⠀Отсюда страх людей ходить в платные клиники, потому что "там только и хотят содрать побольше денег" или "знаю я, туда придешь с царапиной на пальце, а в итоге окажется, что нужно лечиться у десяти врачей", или "я пошла только на первичную консультацию, а вышла с кредитом на лечение"⠀К сожалению, где-то так и происходит.Поэтому и есть та категория пациентов, которые сомневаются в результате работы остеопата или же ждут мгновенного эффекта.⠀А если человек сомневается, не верит в эффективность, то чаще всего тут не помогут и таблетки.Мне невыгодно и не нужно "накидывать" кучу разных диагнозов, чтобы пациент приходил ко мне 2-3 раза в неделю.⠀Именно поэтому здесь в блоге я и рассказываю, что причина ваших болезней может заключаться лишь в одном недуге, а все остальное - побочный результат.И я ищу именно эту главную проблему.Решив ее, мы вместе решаем множество других проблем со здоровьем.⠀А если уж произошло так, что помочь в данной ситуации я не смогу, то, будьте уверены, я это обязательно озвучу.⠀К сожалению, довести организм до болезней легко, а восстановить в несколько раз сложнее. Как и с лишним весом, к примеру.⠀И далеко не всегда остеопат - панацея от болезней.Восстановление ВСЕГДА занимает гораздо больше времени.У кого-то больше, у кого-то меньше.У кого-то только благодаря остеопатии, у кого-то только с обращением к другим специалистам.Кому-то нужно лишь сходить на 20-минутный сеанс, а кому-то еще изменить питание, режим сна, место работы.⠀Но если вы изначально не верите или не доверяете специалисту, тогда, возможно, это просто не ваш специалист. Это касается и моей работы в том числе.

В зависимости от причины (она может разной), человек может испытывать "сползание" челюсти с левой, правой или обеих сторон. Это может проявляться внезапно или постепенно и может причинять неудобства долго или наоборот коротко и время от времениУ тела также есть много компенсаторных паттернов. Бывают случаи, когда напряжение челюсти или механика изменяются, чтобы компенсировать что-то еще в теле. Положение головы, шеи и спины, а также функция этих областей также будут определять напряжение через челюстьВсе в теле взаимосвязано. Всё влияет на всё.Данное видео не заменяет лечение. Если движения вызывают боль или дискомфорт, обратитесь к своему врачу@dr_smykov

Запись на приём @drshmykovЗапись на приём @drshmykov

Как остеопат определяет приоритетное повреждениеЯ много рассказываю, как часто нахожу у пациента несколько напряжений, но работать начинаю с чем-то одним.Рассказываю, как именно находится "главный враг", а затем идёт работа с остальными

Подошвенный фасциитКомплекс состоит из трех уровней:1️⃣ Наклон вперед - 2 ноги2️⃣ Наклон вперед - 1 нога + поддержка3️⃣ Наклон вперед - 1 нога📍 Это упражнения не только помогают вам работать над балансом, но также усиливают мышцы стопы и лодыжек (включая икры)Повторять 10-15 раз на каждый уровень@dr_smykov

Подойдите к стене. Прислонившись, попробуйте выпрямиться. Постойте так хотя бы минуту.⠀Во взрослом возрасте сразу чувствуешь все изгибы, которые наше тело получило из-за образа жизни, работы. Хочется отойти и вернуться в свое «комфортное» положение.В кавычках, потому что "комфортное" не всегда правильное для организма.⠀А вообще, что делать взрослым с неправильной осанкой?⠀Скелет сформировался – деформации позвоночника уже закреплены в неестественном положении на костном уровне.⠀Да, осанку взрослого человека сложно изменить до идеального состояния.Но можно поправить ее негативное воздействие на организм в целом.⠀Сутулость или сколиотическая деформация – это органические поражения.Из-за них появляются функциональные нарушения – остеопатические поражения соединительной ткани, внутренних органов, сосудов, нервов.⠀В таких случаях пациент еще больше склоняется в сторону напряжения, чувствует боль, быстро устает.⠀Когда ко мне приходит пациент с подобными проблемами, я остеопатически убираю функциональное нарушение (следствие сутулости) – балансирую тело вокруг сложившейся линии позвоночника.⠀И в результате получаем:Несмотря на скелетные деформации, органические поражения, ортопедические особенности, пациент хорошо себя чувствует и ощущает ось в теле.При этом визуально изменения не будут особенно заметны.⠀Как ваша осанка? Стараетесь следить за положением тела?

Жалоба на стресс - уже обыденное выражение в новых темпах жизни.А ведь на самом деле это невидимый источник поражения тела, с которым нужно работать на устранение и предотвращение.⠀* Стресс – универсальная биологическая реакция в ответ на раздражение.* Эустресс – положительный и кратковременный. Он мобилизует силы всего организма.* Дистресс – нас разрушает, повторяется и разлаживает тело.⠀Длительная эмоциональная перегрузка ведёт к застаиванию в теле внутреннего возбуждения. Оно ведёт к накоплению напряжений в органах и в системе – остеопатических поражений.⠀❗️Стресс, который постоянно воздействует на человека – его убивает.Это было доказано Гансом Селье в 19 веке. Он проводил опыты над животными, в том числе над крысами, и выявил несколько стадий стресса – в конечном итоге это смерть.⠀Поэтому важно убирать излишнее напряжение.Работа со стрессом включает разные варианты: психологическая и (или) физическая реабилитация.⠀В дополнение хорошо работает остеопатическая коррекция.На сеансе мы убираем из тела раздражение – приводим в порядок вегетативную систему.⠀Важно то, как будет устроена жизнь ПОСЛЕ коррекции.Если человек и дальше не высыпается, получает стрессы – напряжения снова накапливаются.⠀В первую очередь нужно приять простые меры: нормализовать питание и сон, пешие прогулки, спорт, положительные эмоции.⠀Из более сложных – например, психотерапия, которая поможет поменять отношение к жизни, изменить установки.⠀❗️Я четко убежден, что важно работать со стрессом регулярно и на всех уровнях.