🛎 НОВОЕ ВИДЕО 🛎КАК ВОССТАНОВИТЬ КИШЕЧНИКВ этом выпуске у Доктора Берга (DC) спросили про эффективные способы борьбы с дивертикулитом. Он рассказал, что стоит включать в рацион и чего избегать при воспалении кишечника. А также рассмотрел другие темы:⭐️ сердечные гельминты и печеночные сосальщики: как избавиться⭐️ инъекции пептидов: за или против⭐️ средство от паразитов⭐️ почему надо тренировать только одну группу мышц в неделю📺 Смотреть в 👉 YouTube📺 Смотреть в 👉 RuTube🚨«6-SOS сигналов ЖКТ»➡️ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО➡️ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО➡️ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО🇷🇺 Канал Доктора Берга (DC) в МАХ
🔊 ДИСКОМФОРТ ПОСЛЕ ЕДЫ — НЕ МЕЛОЧЬ, А СИГНАЛС желчным пузырем редко бывает так: вчера все идеально, а сегодня — серьезная проблема.⠀Обычно организм предупреждает заранее:⠀⭐️ после еды тяжесть⭐️ живот надувается от привычной порции⭐️ жирное переносится хуже⭐️ во рту горечь, а справа под ребрами тянет⠀Недостаточно, чтобы насторожиться. Но достаточно, чтобы привыкнуть и перестать замечать.⠀А между тем желчный пузырь участвует не только в пищеварении — от него зависят усвоение витаминов A, D, E, K, уровень холестерина, работа кишечника.⠀📌 Только начались первые некомфортные ощущения или проблемы с пищеварением уже стали привычными — в обоих случаях важно понимать, что происходит.⠀Для этого Доктор Берг (DC)* создал тест «Состояние пищеварения». Всего 5 минут — и вы получите не только картину того, что происходит прямо сейчас, но и рекомендации по дальнейшим действиям.⠀Тест доступен по ссылке:➡️ test2.drberg.ru➡️ test2.drberg.ru➡️ test2.drberg.ru⠀Связаться с менеджером: @DoctorBergru⠀* Доктор Эрик Берг (DC) — хиропрактик, не медицинский врач. Образовательный контент; не является медицинской консультацией. Для диагностики и лечения обратитесь к врачу.
🛎 НОВОЕ ВИДЕО 🛎ВЗДУТИЕ ПОСЛЕ ЕДЫ?Вы когда-нибудь замечали, что кто-то ест то же, что и вы, но у него нет вздутия живота, а у вас оно есть? Или почему-то иногда полезная еда вызывает сильнее вздутие, чем «мусорная»? На самом деле причина вздутия часто не связана с тем, что вы едите. В этом видео вы узнаете:⭐️ Настоящие причины вздутия живота⭐️ Почему возникают боли в разных частях живота⭐️ Как справиться с этими проблемами 📺 Смотреть в 👉 YouTube📺 Смотреть в 👉 VK Видео📺 Смотреть в 👉 RuTubeПрограмма «Здоровое пищеварение»➡️ со скидкой -47%➡️ со скидкой -47%➡️ со скидкой -47%🇷🇺 Канал Доктора Берга (DC) в МАХ
🛎 НОВОЕ ВИДЕО 🛎ЭТИ 7 ПРОДУКТОВ РАЗРУШАЮТ МЕТАБОЛИЗМПод «разрушенным метаболизмом» обычно понимают медленный метаболизм, когда организм обходится меньшим количеством калорий. На самом деле это поврежденный метаболизм.В этом видео:⭐️ Что происходит при поврежденном метаболизме⭐️ 7 продуктов, которые разрушают метаболизм📺 Смотреть в 👉 YouTube📺 Смотреть в 👉 VK Видео📺 Смотреть в 👉 RuTubeКнига рецептов от Доктора Берга (DС):➡️ КЕТО-МЕНЮ НА 3 НЕДЕЛИ➡️ КЕТО-МЕНЮ НА 3 НЕДЕЛИ➡️ КЕТО-МЕНЮ НА 3 НЕДЕЛИ🇷🇺 Канал Доктора Берга (DC) в МАХ
6️⃣👻🔠🔠🔠-СИГНАЛОВ ОТ ЖКТМногие годами живут с дискомфортом после еды и уже считают его нормой:⠀➡️ Перед застольем заранее ищут таблетки от тяжести.➡️ После обеда расстегивают пояс, чтобы было легче дышать.➡️ При вздутии гадают, какой продукт «не подошел».➡️ При изжоге терпят жжение или принимают таблетки.⠀Если после еды вам регулярно приходится искать способ облегчить состояние, стоит обратить внимание на работу ЖКТ.⠀Часто в такой ситуации люди действуют наугад. Например, после тяжести от жирной пищи кажется логичным исключить ее из рациона.⠀Но дело не всегда в самом продукте.⠀Авокадо, оливковое масло, орехи и другие полезные источники жира наоборот помогают запускать выделение желчи. А желчь нужна, чтобы пища нормально переваривалась, а жирорастворимые витамины усваивались.⠀То же самое бывает и с другими симптомами: при вздутии исключают все больше продуктов, при изжоге снижают кислотность.⠀🔠 Иногда это помогает на время. Но если не понять, где именно возникла перегрузка, симптомы могут возвращаться снова.⠀Чтобы поддержать работу пищеварительной системы, важно правильно прочитать сигналы ЖКТ и понять, на каком этапе возникла перегрузка.⠀🛎 В Академии Доктора Берга подготовили проверочный список «Ваш ЖКТ просит о помощи: 6 симптомов, которые нельзя оставлять без внимания».⠀Внутри:📌 6 симптомов, которые часто игнорируют📌 объяснение, с чем они могут быть связаны📌 простая самопроверка по каждому признаку📌 подсказки, с чего начать поддержку пищеварения⠀Скачать материал и проверить себя можно по ссылке:➡️ online.drberg.ru/gisignals➡️ online.drberg.ru/gisignals➡️ online.drberg.ru/gisignals⠀Связаться с менеджером: @DoctorBergru⠀* Доктор Эрик Берг (DC) — хиропрактик, не медицинский врач. Образовательный контент; не является медицинской консультацией. Для диагностики и лечения обратитесь к врачу.
Еда — это удовольствие, ресурс и поддержка для организма. В норме после приема пищи должно быть ощущение насыщения, спокойствия и стабильной энергии.⠀Но иногда все, что люди чувствуют после еды — это дискомфорт. А вы сталкиваетесь с чем-то подобным? Выбирайте вариант в опросе ниже⬇️⠀🔊 Если тяжесть, вздутие, сонливость и боль справа ваши постоянные спутники, стоит обратить внимание на пищеварение. Один из частых факторов проблем — желчь.⠀Желчь помогает расщеплять жиры, усваивать жирорастворимые витамины и поддерживать нормальную работу кишечника. Если ее мало, она слишком густая или выделяется не вовремя, могут появляться неприятные симптомы.⠀Желчь связана со всей цепочкой пищеварения: печень ее производит, желчный пузырь концентрирует и выделяет, а кишечник и микрофлора зависят от ее нормальной работы.⠀Если сбой возникает на этапе производства, концентрации или выделения желчи, дискомфорт может возвращаться снова.⠀Именно поэтому пищеварение важно поддерживать системно, а не отдельными разовыми решениями.⠀🌟 В программе «Здоровое пищеварение» от Академии Доктора Берга пищеварение рассматривается как единая система. Вы сможете понять:⠀⭐️ что перегружает пищеварение⭐️ как связаны печень, желчный пузырь, желчеотток, кишечник и микрофлора⭐️ как поддерживать их работу через питание и режим⠀Программа помогает не просто бороться с симптомами, а разобраться, какие процессы могут стоять за нарушениями пищеварения.⠀Подробнее о пакете — по ссылке:➡️ drberg.ru/digestion➡️ drberg.ru/digestion➡️ drberg.ru/digestion⠀Связаться с менеджером: @DoctorBergru* Доктор Эрик Берг (DC) — хиропрактик, не медицинский врач. Образовательный контент; не является медицинской консультацией. Для диагностики и лечения обратитесь к врачу.
🛎 НОВОЕ ВИДЕО 🛎КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ТЯГИ К УГЛЕВОДАМВ этом выпуске Доктор Берг (DC) задал вопрос зрителям: какой лучший способ навсегда избавиться от сильной тяги к углеводам? ➡️ 60% сказали, что нужно отдать приоритет белкам и жирам, ➡️ 15% ответили, что нужно есть больше клетчатки, ➡️ 15% сказали, что нужно следовать здоровому кето с интервальным голоданием, ➡️ 10% ответили, что лучший способ — это навсегда отказаться от всех углеводов.Из видео вы узнаете, кто оказался прав. А также:⭐️ ночные пробуждения: причины и решение⭐️ анализы для проверки здоровья⭐️ затуманенность сознания: причины и решения⭐️ чем вызван феномен утренней зари⭐️ питание при гастрите⭐️ почему не растут мышцы⭐️ причины тяги к мороженому по вечерам⭐️ средства от тревожности⭐️ причины частого мочеиспускания по ночам⭐️ запоры после удаления желчного: что делать⭐️ норма углеводов на кето📺 Смотреть в 👉 YouTube📺 Смотреть в 👉 RuTubeПрограмма «Здоровое пищеварение»➡️ со скидкой -47%➡️ со скидкой -47%➡️ со скидкой -47%🇷🇺 Канал Доктора Берга (DC) в МАХ
🛎 НОВОЕ ВИДЕО 🛎ХРОНИЧЕСКАЯ МОКРОТА В ГОРЛЕ?Если вы постоянно откашливаетесь и у вас постоянно слизь на голосовых связках, то для вас есть кое-что еще, кроме сосудосуживающих и антигистаминных препаратов. Нам говорят, что причины этого — постназальное затекание или это идет из легких. Но есть более частая причина, которая кроется в ЖКТ.Узнайте скрытый источник хронической мокроты и как от нее избавиться:📺 Смотреть в 👉 YouTube📺 Смотреть в 👉 VK Видео📺 Смотреть в 👉 RuTubeШпаргалка «6 SOS- сигналов ЖКТ» ➡️ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО➡️ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО➡️ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО🇷🇺 Канал Доктора Берга в МАХ
🛎 НОВОЕ ВИДЕО 🛎ОШИБКИ НА ИГОт интервального голодания много пользы. Одна из них — долголетие. Голодание активирует особые гены, которые связаны с продолжительностью жизни.Как правильно голодать с максимальной пользой для здоровья? Какие ошибки часто допускают на интервальном голодании? Ответы в видео:📺 Смотреть в 👉 YouTube📺 Смотреть в 👉 VK Видео📺 Смотреть в 👉 RuTubeКурс Доктора Берга:➡️ «Интервальное голодание»➡️ «Интервальное голодание»➡️ «Интервальное голодание»🇷🇺 Канал Доктора Берга в МАХ
7️⃣ СИГНАЛОВ ОТ ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯКожа, зрение, гормоны, холестерин, пищеварение, иммунитет кишечника — все это связано с одним органом, о котором большинство людей не задумывается.⠀➡️ Желчный пузырь.⠀Он участвует в работе гораздо большего числа систем, чем принято считать. Смотрите в инфографике ⬆️⠀При этом желчный не болит до последнего. Он не воспаляется резко и не дает острых симптомов на ранней стадии.⠀Вместо этого начинаются сбои со всем остальным: пищеварение, кожа, энергия, результаты анализов выходят из нормы.⠀Их списывают на возраст, питание, стресс, нехватку витаминов — и годами лечат следствие, пока причина остается незамеченной.⠀🛎 Когда желчный наконец дает о себе знать напрямую — это уже камни, воспаление или направление на операцию.⠀Доктор Берг подготовил материал «7 тревожных сигналов, которые указывают на нарушения в работе желчного пузыря» — чтобы вы могли распознать проблему на раннем этапе.⠀Каждый сигнал — с объяснением механизма: почему он возникает и как связан с желчным пузырем.⠀Проверьте себя и близких. Скачать можно по ссылке:➡️ online.drberg.ru/problem_gallbladder➡️ online.drberg.ru/problem_gallbladder➡️ online.drberg.ru/problem_gallbladder⠀Связаться с менеджером: @DoctorBergru⠀* Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
🛎 НОВОЕ ВИДЕО 🛎ПСОРИАЗ: ЧТО ПОМОЖЕТВ этом выпуске спросили, что делать человеку с псориазом? Доктор Берг рассказал, что может ухудшить состояние, а что — облегчить. Он также рассмотрел другие темы:⭐️ проблемы с тазобедренными суставами: что поможет⭐️ хронический запор у ребенка: как исправить⭐️ холестерин и инфаркт⭐️ как не начать набирать вес⭐️ недержание и рацион⭐️ кефир с вишней: за или против⭐️ обучение молодежи вопросам питания⭐️ терапия при аутоиммунных болезнях📺 Смотреть в 👉 YouTube📺 Смотреть в 👉 RuTubeВЕБИНАР «Главный секрет здоровья и стройности»:➡️ + скидка 50% на курс Здоровое Кето®➡️ + скидка 50% на курс Здоровое Кето®➡️ + скидка 50% на курс Здоровое Кето®🇷🇺 Канал Доктора Берга в МАХ
Забота о здоровье не всегда начинается с больших перемен. Иногда первый шаг — поддержать организм базовыми нутриентами, которые важны для энергии, нервной системы, мышц и общего самочувствия.⠀🔊 Сейчас у вас есть шанс бесплатно получить набор добавок Доктора Берга для ежедневной поддержки организма.⠀С 15 по 21 июня разыгрываем комплект витаминов в трех соцсетях: Telegram, MAX и ВКонтакте.⠀В набор входит:🌟 Витамины D3+K2 (5 000 МЕ)🌟 Магний Глицинат (90 капсул)🌟 Натуральный витамин В1⠀В каждой соцсети — два победителя.⠀🔠 Розыгрыш проходит в отдельных каналах Доктора Берга про витамины 🔠⠀Мы создали их для тех, кто хочет больше узнать о нутриентах, добавках, дефицитах и грамотной поддержке организма — поэтому там будет полезно остаться не только на время конкурса.⠀Что нужно сделать:⠀1️⃣ Выберите соцсеть и подпишитесь на канал:➡️ Telegram➡️ MAX➡️ ВКонтакте⠀2️⃣ Напишите в комментариях под конкурсным постом: «Участвую»⠀Итоги подведем 22 июня случайным выбором среди всех, кто выполнил условия розыгрыша. Доставка призов осуществляется по России.⠀🔠Можно подписаться и оставить комментарий сразу в нескольких соцсетях — так у вас будет больше шансов на победу.⠀Если вашим друзьям интересны нутриенты и поддержка здоровья, поделитесь с ними постом, чтобы они тоже смогли участвовать.⠀Пусть вам повезет 🙌⠀Связаться с менеджером: @DoctorBergru⠀* Материал носит информационный характер.
🛎 НОВОЕ ВИДЕО 🛎ЛОЖЬ ОБ АНТИДЕПРЕССАНТАХВ медицине есть ложь на 19 млрд долларов. Выяснилось, что не все данные испытаний антидепрессантов были опубликованы. От нас скрыли, что эффект плацебо давал больше положительных результатов относительно таблеток от депрессии.Из видео вы узнаете:⭐️ правду о шкале оценки депрессии⭐️ сравнение антидепрессантов и плацебо⭐️ побочные эффекты антидепрессантов📺 Смотреть в 👉 YouTube📺 Смотреть в 👉 VK Видео📺 Смотреть в 👉 RuTubeВсе бесплатные материалы от Доктора Берга:➡️ МОЖНО СКАЧАТЬ ЗДЕСЬ➡️ МОЖНО СКАЧАТЬ ЗДЕСЬ➡️ МОЖНО СКАЧАТЬ ЗДЕСЬ🇷🇺 Канал Доктора Берга в МАХ
🛎 НОВОЕ ВИДЕО 🛎МАГНИЙ: ГЛАВНАЯ ОШИБКАВы принимаете магний для улучшения сна, тревожности или мышечных спазмов, а эффекта нет? Возможно, вы допускаете одну серьезную ошибку.В этом видео Доктор Берг разбирает:⭐️ дозировку магния⭐️ определение РСН⭐️ формы магния⭐️ влияние магния на мозг⭐️ анализ на дефицита магния⭐️ причины нехватки магния⭐️ как восполнить дефицит магния📺 Смотреть в 👉 YouTube📺 Смотреть в 👉 VK Видео📺 Смотреть в 👉 RuTubeКурс ДЕФИЦИТЫ НУТРИЕНТОВ➡️ УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ➡️ УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ➡️ УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ🇷🇺 Канал Доктора Берга в МАХ
🥰☺️😗😋 — УДАЧНОЕ ВРЕМЯ ДЛЯ КЕТОДо конца 14 июня программа «Интервальное голодание и Здоровое Кето®» доступна: со скидкой 50% и двумя подарками, которые помогут быстрее разобраться в принципах питания и перейти на здоровый рацион.⠀Иногда кажется, что начать можно позже: через неделю, после отпуска, с понедельника или когда появится больше времени.⠀🔥 Но именно сейчас старт может быть легче.⠀Летом проще перестроить питание — нет ощущения жестких ограничений, так как много свежих овощей, зелени и ягод. Легче собирать разные блюда и постепенно добавлять в рацион больше полезных продуктов.⠀Курс позволяет сразу начать применять методику Доктора Берга на практике. Вы разберетесь, что есть, как сочетать интервальное голодание и Здоровое Кето®, каких ошибок избегать и как соблюдать новый рацион без срывов.⠀Условия акции:⠀➡️ Скидка 50% на курсТариф «Стандарт» — 7 450 ₽ вместо 14 900 ₽.Тариф PRO — 14 750 ₽ вместо 29 500 ₽.⠀➡️ 2 подарка при покупке любого тарифа«Гайд по продуктам с чистым составом» — поможет выбирать продукты без скрытого сахара, лишних добавок и сложных составов.⠀Книга «Кето-меню на 2 недели» — готовое меню и рецепты из продуктов, которые легко найти в обычном магазине. Это поможет снять главный вопрос новичков: «Что готовить?»⠀➡️ Удобная оплатаМожно разделить платеж на 4 равные части или воспользоваться рассрочкой с первым взносом через месяц.⠀➡️ 7 дней на принятие решенияПосле старта есть неделя, чтобы разобраться, подходит ли вам программа. Если поймете, что это не ваше, Академия вернет деньги.⠀Узнать подробности можно по ссылке:➡️ drberg.ru/bk➡️ drberg.ru/bk➡️ drberg.ru/bk⠀Связаться с менеджером: @DoctorBergru⠀* Материал носит информационный характер. Результаты индивидуальны.
ЭТИ 7️⃣ ПРИВЫЧЕК ТОРМОЗЯТ МЕТАБОЛИЗМПравильное питание, спорт, режим — вы делаете все, что рекомендуют. Но вес стоит, усталость никуда не уходит, и непонятно, что еще можно изменить.⠀📌 Доктор Берг говорит об этом прямо: есть конкретные повседневные привычки, которые незаметно тормозят обмен веществ.⠀Они настолько обычные, что большинство людей делают их годами — и даже не догадываются, что именно они мешают телу нормально работать.⠀Несколько фактов о том, как работает метаболизм. Смотрите в инфографике ⬆️⠀✔️ Он собрал 7 таких ошибок в бесплатном материале «Что мешает обмену веществ» — с объяснением, почему каждая из них происходит и как влияет на метаболизм.⠀Никаких общих советов — только конкретные механизмы. Прочитав материал, вы поймете:⠀➡️ какие привычки незаметно держат инсулин повышенным весь день⠀➡️ как стресс и недосып напрямую блокируют сжигание жира⠀➡️ какую роль играют печень и желчный пузырь в метаболизме жиров — и почему их часто упускают из виду⠀➡️ почему организм начинает откладывать жир про запас — и какие сигналы об этом говорят⠀Забирайте материал по ссылке:➡️ online.drberg.ru/metabolism➡️ online.drberg.ru/metabolism➡️ online.drberg.ru/metabolism⠀Связаться с менеджером: @DoctorBergru⠀* Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
🛎 НОВОЕ ВИДЕО 🛎ЕСЛИ У ВАС ЭКЗЕМАВ этом выпуске дозвонилась женщина, у которой экзема на ладонях. Она уже перепробовала все возможные способы решения проблемы, но ничего не помогло. Доктор Берг рассказал, что не следует делать в таких случаях, а что может помочь. А также рассмотрел другие темы:⭐️ почему крошатся зубы⭐️ быстрый способ исцелить кишечник⭐️ как принимать лекарства во время голодания⭐️ как справиться со стрессом⭐️ как улучшить сон при менопаузе⭐️ сколько калия принимать при гипертонии⭐️ 3 главные вещи для улучшения здоровья⭐️ органический источник витамина C⭐️ можно ли авокадо при проблемах с кишечником⭐️ перерывы на кето: за или против📺 Смотреть в 👉 YouTube📺 Смотреть в 👉 RuTubeКурс ЗДОРОВОЕ КЕТО®➡️ со скидкой 50% + 2🎁➡️ со скидкой 50% + 2🎁➡️ со скидкой 50% + 2🎁🇷🇺 Канал Доктора Берга в МАХ
🛎 НОВОЕ ВИДЕО 🛎МАЛЕНЬКАЯ РЫБА С БОЛЬШОЙ ПОЛЬЗОЙВ этом выпуске Доктор Берг рекомендует есть больше сардин, и его попросили сравнить их со скумбрией, лососем и сельдью. Сколько в этих рыбах тяжелых металлов, например ртути? В этом видео:⭐️ польза сардин⭐️ голодание при болезни Хашимото⭐️ тунец: польза или нет⭐️ повышен B12 в крови: причины⭐️ «Акутан»: за или против⭐️ ощущение сердцебиения: причины📺 Смотреть в 👉 YouTube📺 Смотреть в 👉 RuTubeКурс ЗДОРОВОЕ КЕТО®➡️ со скидкой 50% + 2🎁➡️ со скидкой 50% + 2🎁➡️ со скидкой 50% + 2🎁🇷🇺 Канал Доктора Берга в МАХ
🛎 НОВОЕ ВИДЕО 🛎САХАРНЫЙ ДЕТОКС: ЧТО БУДЕТ?Большинство людей, отказываясь от сахара, срываются на третий или четвертый день. В это время система вознаграждения мозга на минимуме, начинается «ломка». К сожалению, люди сдаются прямо перед тем, как станет легче и начнутся позитивные изменения.Узнайте, что будет с организмом, если не есть сахар 14 дней:📺 Смотреть в 👉 YouTube📺 Смотреть в 👉 VK Видео📺 Смотреть в 👉 RuTubeКурс ЗДОРОВОЕ КЕТО®➡️ со скидкой 50% + 2🎁➡️ со скидкой 50% + 2🎁➡️ со скидкой 50% + 2🎁🇷🇺 Канал Доктора Берга в МАХ
💥💥💥 ТЯГА К СЛАДКОМУ: ПОЧЕМУ ДЕЛО НЕ В СИЛЕ ВОЛИ?⠀Каждый раз, не выдержав и съев запрещенку, вы спрашиваете себя: «Как долго это будет продолжаться?». И расстраиваетесь, что у вас совсем нет силы воли.⠀🔠 Доктор Берг объясняет: тяга к сладкому связана с биохимией.⠀Из-за сахара и быстрых углеводов уровень глюкозы в крови резко подскакивает. В ответ вырабатывается много гормона инсулина. В итоге глюкоза падает ниже нормы — мозг считывает это состояние как голод и снова просит порцию быстрой энергии. Если это повторяется каждый день, тяга только укрепляется.⠀Чтобы разорвать этот круг, важно вернуть контроль над аппетитом, продлить чувство сытости и снизить тягу к сладкому. Какие первые шаги помогают в каждом из направлений — смотрите в советах на иллюстрациях к посту ⬆️⠀А если вы хотите получить устойчивый результат — перестать зависеть от сладкого и постройнеть, необходимо выстроить здоровое питание. В этом вам поможет курс Доктора Берга «Интервальное голодание и Здоровое Кето®».⠀Благодаря курсу вы узнаете:⠀✔️ как снижать вес стабильно — разберетесь, как питаться так, чтобы нормализовать уровень глюкозы в крови и избегать всплесков инсулина✔️ чем заменить вредную еду — узнаете о полезных и вкусных аналогах привычных блюд и сладостей✔️ как удерживать результат — поймете, что делать, если вдруг потянуло на сладкое, и как избегать откатов и срывов⠀До 14 июня можно оформить курс со скидкой 50%. А также получить подарки — благодаря которым любимые блюда останутся в вашей жизни:⠀🎁 «Гайд по продуктам с чистым составом» — поможет выбирать еду и даже десерты без скрытых сахаров и «химии»⠀🎁 Книга «Кето-меню на 2 недели» — содержит 62 простых рецепта, включая торты и блинчики⠀Посмотреть подробности можно по ссылке:➡️ drberg.ru/bk➡️ drberg.ru/bk➡️ drberg.ru/bk⠀Связаться с менеджером: @DoctorBergru⠀* Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.. Результаты индивидуальны.
