Доценко Павел, остеопат

Друзья! Напоминаю, что сегодня я проведу мой мастер-класс, посвященный теме "Природа отношений мужчины и женщины: телесные уровни взаимодействия и их типология"! Буду Вас ждать в 16:45!😊Для приобретения билета и получения дополнительной информации переходите на сайт: https://psycongressnn.ru💬 Если у вас возникнут вопросы — обращайтесь к ассистентке 8-926-691-14-28 (Алена)

🔎 Вредные привычки: где они прячутся в нашем теле?Добрый день! Сегодня поговорим о том, как вредные привычки влияют на наше здоровье и где именно в теле они "проживают".Что такое вредная привычка?Это регулярное действие, которое:* Ухудшает качество жизни* Занимает наше время* Вредит здоровью* Сложно поддаётся контролюКак распознать вредную привычку?Задумайтесь:* Приносит ли действие мгновенное облегчение, но вредит в долгосрочной перспективе?* Сложно ли вам отказаться от этого действия?* Влияет ли это на ваше здоровье?🚫 Механизм формированияВредная привычка возникает так:1. Появляется желание2. Мы повторяем действие3. Действие становится автоматическим4. Формируется зависимостьКак избавиться?* Осознайте связь между желанием и его источником в теле* Научитесь управлять своими желаниями через разум* Замените вредную привычку полезной* Отвлекайте себя полезными делами💡 *Интересный факт: все наши желания и привычки формируются на уровне тела, а именно — в области солнечного сплетения. Именно там находится наше эго, которое часто становится источником вредных привычек.🎯 Практический совет: вместо борьбы с симптомом (самим действием) работайте с причиной — научитесь управлять своим состоянием через осознанность и разум.Делитесь в комментариях: какая вредная привычка беспокоит вас больше всего? Давайте вместе найдём путь к её преодолению!

Эфир начнётся через 10 минут, подключайтесь!😊 https://us06web.zoom.us/j/83344585126

Добрый день! Приглашаю вас завтра в 19.00 на прямой эфир, где мы разберем тему "Вредные привычки". Подготовьте ваши вопросы, пишите их в комментариях или личных сообщениях ассистенту - обязательно их обсудим. До встречи!🤗

🔍 Осознанность в теле: как научиться чувствовать себя по-новомуДобрый день! Сегодня поговорим о важной теме — осознанности телесных ощущений и их связи с нашим здоровьем.🔄 Как работает наше тело:* Постоянно посылает нам сигналы через ощущения* Реагирует на эмоции и состояния* Взаимодействует с внешним миром💪 Практические советы:* Научитесь прислушиваться к своим ощущениям* Отмечайте, как тело реагирует на разные эмоции* Обращайте внимание на физические сигналы* Не игнорируйте внутренние состояния⚠️ Важно помнить:* Невозможно полностью отключить эмоции — они часть нашей жизни* Управление эмоциями ≠ их подавление* Осознанность помогает лучше контролировать своё состояние🎯 Как применять на практике:* Начните с простых упражнений на осознанность* Практикуйте наблюдение за дыханием* Обращайте внимание на телесные ощущения в разных состояниях* Учитесь различать эмоции и физические реакцииВаше тело — это инструмент, который помогает вам жить. Научившись им осознанно пользоваться, вы сможете:* Лучше понимать своё здоровье* Эффективнее достигать поставленных целей* Повысить качество жизни💬 Делитесь в комментариях, какие упражнения на осознанность уже пробовали? Какие ощущения у вас возникают при их выполнении?Подписывайтесь на канал в Макс

Рёв моторов, облака пыли и безумная скорость — добро пожаловать на трассу мотокросса! Смотрите видео и заряжайтесь адреналином! 💥🏍️Рёв моторов, облака пыли и безумная скорость — добро пожаловать на трассу мотокросса! Смотрите видео и заряжайтесь адреналином! 💥🏍️

Эфир начнётся через 10 минут, подключайтесь🤗 https://us06web.zoom.us/j/83058206292

Дорогие друзья! 😊Хочу пригласить вас на мое выступление в рамках конгресса, который пройдёт с 29 по 31 мая.📘 Я буду выступать с темой: «Природа отношений мужчины и женщины: телесные уровни взаимодействия и их типология». Полученные знания помогут глубже понять природу межличностных отношений и улучшить коммуникацию с близкими - буду рад вас видеть среди слушателей.📅 Дата и время выступления: 30 мая, 16:45.📍 Место: г. Нижний Новгород, зал отеля «Кулибин».💡 Формат участия - на ваш выбор:Офлайн — лично присутствовать на мероприятии в Нижнем Новгороде;Онлайн — присоединиться удалённо и не упустить ни одной детали.🔗 Как присоединиться?Для приобретения билета и получения дополнительной информации переходите на сайт: https://psycongressnn.ru💬 Если у вас возникнут вопросы — обращайтесь к ассистентке 8-926-691-14-28 (Алена)

Добрый день! Приглашаю вас завтра в 19.00 на прямой эфир. Мы обсудим тему «как почувствовать себя». Обсудим и попрактикуем на ощущениях самого себя, как чувствовать тот или иной уровень и как их разделять. До встречи!😊

Не перестаю учиться ради здоровья ваших малышей 🧑‍⚕️На прошедших выходных я прошёл дополнительное обучение по работе с недоношенными детьми. Тема оказалась особенно важной и актуальной в моей практике.Знаете ли вы? Каждый десятый ребёнок появляется на свет раньше срока! Это серьёзный вызов как для медицины, так и для родителей.Остеопатический подход в работе с недоношенными малышами помогает:Улучшить мышечный тонусНормализовать механизмы регуляцииСнизить риск осложненийПомочь в восстановлении после родовых травмОсобое внимание на обучении уделили влиянию остеопатии на:Нейроэндокринную системуКостно-связочный аппаратПсихоэмоциональное состояниеВажно понимать: недоношенность — это не просто диагноз, а комплексное состояние, требующее мультидисциплинарного подхода. Остеопатия становится важным звеном в цепочке восстановления здоровья малыша.🎓 Планирую продолжать обучение в этом направлении, чтобы максимально эффективно помогать самым маленьким пациентам.Если у вас есть вопросы по работе с недоношенными детьми или вы хотите записаться на консультацию — пишите в личные сообщения.Не перестаю учиться ради здоровья ваших малышей 🧑‍⚕️На прошедших выходных я прошёл дополнительное обучение по работе с недоношенными детьми. Тема оказалась особенно важной и актуальной в моей практике.Знаете ли вы? Каждый десятый ребёнок появляется на свет раньше срока! Это серьёзный вызов как для медицины, так и для родителей.Остеопатический подход в работе с недоношенными малышами помогает:Улучшить мышечный тонусНормализовать механизмы регуляцииСнизить риск осложненийПомочь в восстановлении после родовых травмОсобое внимание на обучении уделили влиянию остеопатии на:Нейроэндокринную системуКостно-связочный аппаратПсихоэмоциональное состояниеВажно понимать: недоношенность — это не просто диагноз, а комплексное состояние, требующее мультидисциплинарного подхода. Остеопатия становится важным звеном в цепочке восстановления здоровья малыша.🎓 Планирую продолжать обучение в этом направлении, чтоб